Sei in una relazione romantica con qualcuno e spesso dubiti della sua serietà? Niente paura, questo dubbio è sentito anche dalle coppie che si frequentano da anni. Comprendi che l'amore può essere espresso in molti modi. Pertanto, prima di fare ipotesi negative, assicurati di cercare di identificare i segni di un impegno a lungo termine e osserva ciò che il tuo partner ha detto e fatto durante questo periodo. Sono sicuro che troverai la risposta!
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Riconoscimento dei segni di impegno a lungo termine
Passaggio 1. Conoscere la differenza tra innamorarsi e rimanere innamorati
Nonostante i milioni di sentimenti, innamorarsi in realtà è un'esperienza molto passiva ed emotiva. D'altra parte, rimanere innamorati richiede un approccio più attivo e complesso da parte di tutte le parti coinvolte nella relazione.
- Considera "amore" come un verbo o un'azione che deve essere eseguita continuamente per rafforzare una relazione che sta invecchiando. Pensa al contributo del tuo partner nel coltivare la sua relazione con te; Pensa anche se la tua relazione può svilupparsi in una direzione positiva nel tempo.
- Attraverso le sue azioni e parole ogni giorno (non importa quanto sia semplice), il tuo partner dovrebbe essere in grado di rafforzare il suo impegno nella tua relazione.
Passaggio 2. Pensa a come tu e il tuo partner affrontate il conflitto
Le coppie che non sono brave ad affrontare i conflitti continueranno sicuramente a litigare o a zittirsi a vicenda. Dopo una discussione, di solito serbano rancore l'uno contro l'altro per mesi o addirittura anni. In alternativa, si zittiranno anche a vicenda emotivamente, minimizzeranno la frequenza della comunicazione o non saranno disposti a discutere i problemi che si verificano.
- Le coppie che sono disposte a impegnarsi in una relazione a lungo termine dovrebbero essere disposte a trovare soluzioni a qualsiasi problema che sorgono, invece di nutrire risentimento e non risolverli. Pertanto, tu e il tuo partner dovreste concentrarvi sulla risoluzione di eventuali problemi che si presentano, non sull'attaccarvi o zittirvi a vicenda.
- In una relazione sana e positiva, ogni parte coinvolta dovrebbe essere disposta e in grado di perdonare e dimenticare sempre, soprattutto perché eventuali problemi irrisolti porteranno solo a conflitti che possono distruggere la relazione.
Passaggio 3. Verifica se le tue priorità e i tuoi obiettivi di vita sono in linea
Questo è un passo importante prima che entrambe le parti decidano di entrare in una fase più seria della relazione.
Per approfondire e perpetuare una relazione con un partner, è necessario abbinare preferenze, valori di vita, priorità, obiettivi di vita e visione del futuro
Passaggio 4. Osserva se tu e il tuo partner condividete le quattro dimensioni dell'intimità
I famosi autori Ronald Adler e Russell Proctor II descrivono quattro modi in cui tu e il tuo partner potete sentirvi connessi l'uno con l'altro: attività fisiche, emotive, intellettive e condivise. Completa l'esercizio seguente per vedere se tu e il tuo partner condividete queste quattro dimensioni dell'intimità:
- Crea una tabella composta da tre colonne e cinque righe. Completa la prima riga della prima colonna con le parole "Dimensioni", quindi la quarta riga sottostante con le quattro dimensioni dell'intimità. Compila la prima riga della seconda colonna con le parole "Coppia A" e la prima riga della terza colonna con le parole "Coppia B".
- Annotare la scala di importanza per ogni dimensione; Riempi le righe vuote sotto "Coppia A" con le frasi "Deve avere", "Dovrei avere" o "May/no" (nella tua relazione).
- Consegna la tavola al compagno e chiedigli di esprimere il suo giudizio; Puoi anche annotare le priorità del tuo partner.
- Più combinazioni di "must-have" e "must-have-must have", maggiore è la percentuale di intimità e relazione duratura tra te e il tuo partner. Ricorda, nessuna relazione è statica; ecco perché il valore di ogni dimensione in ogni relazione (soprattutto una relazione sana e positiva) sarà idealmente più compatibile nel tempo.
- Comprendere le priorità reciproche (specialmente nelle quattro dimensioni già menzionate) può aiutare te e il tuo partner ad avere successo nella vostra relazione a lungo termine.
Passaggio 5. Chiedi ai tuoi amici e parenti più stretti del tuo partner
Se le persone più vicine a te ti incoraggiano a porre fine alla relazione con il tuo partner, è probabile che non sia la persona giusta per te.
Fidarsi del tuo istinto e dei tuoi sentimenti è importante; ma in generale, le relazioni sostenute da parenti stretti e amici hanno molte più probabilità di avere successo e durare
Metodo 2 di 3: osservare le parole e il comportamento del tuo partner
Passaggio 1. Ascolta il tono della sua voce quando ti parla
Prova a confrontare il modo in cui parla con te e il modo in cui parla con altre persone. Se la sua voce suona gentile e premurosa quando ti parla, significa che pensa davvero che tu sia speciale e che tiene davvero a te.
Passaggio 2. Vedi se è disposto a trascorrere la maggior parte del suo tempo con te
Vedi anche se è disposto a contattarti regolarmente. La sua disponibilità a investire tempo ed energia nella relazione è un indicatore chiave dell'impegno a lungo termine, soprattutto se il tuo partner è disposto a bilanciare altri impegni come lavoro, istruzione e famiglia. Qualcuno che si prende veramente cura di te dovrebbe sempre trovare del tempo per te.
L'amore innesca il rilascio dell'ormone serotonina nel cervello; Si ritiene che alti livelli di serotonina ti facciano pensare costantemente al tuo partner. In altre parole, più spesso il tuo partner ti chiama o ti parla, più penserà a te (che è in realtà un indicatore chimico del suo amore per te)
Passaggio 3. Osserva se ti chiede come stavi quel giorno
Sebbene abbastanza semplice, questa azione è in realtà un segno di reale preoccupazione. Chiedendo come stai, significa che è davvero interessato ai piccoli dettagli della tua vita. Inoltre, questa azione manterrà anche una comunicazione aperta e rafforzerà le relazioni interne tra voi due.
Passaggio 4. Osserva come accetta le tue opinioni e idee
Voi due siete due persone diverse; quindi, è naturale avere cose su cui entrambi non siete d'accordo (ad esempio, entrambi avete opinioni politiche diverse o il vostro ristorante preferito). Nonostante le differenze, lui (e tu) dovresti comunque essere disposto ad ascoltare e rispettare le reciproche prospettive.
- Se il tuo partner ti ama veramente e si prende cura di te, dovrebbe sempre essere disposto ad ascoltare le tue opinioni e idee ed essere disposto a impegnarsi in discussioni mature e civili su cose su cui non sei d'accordo.
- Dovrebbe coinvolgerti in ogni processo decisionale, da decisioni semplici come "dove cenare" a decisioni più complesse come "dovrei accettare l'offerta di lavoro A o no". Mentre la decisione finale è ancora nelle sue mani, dovrebbe almeno essere disposto ad ascoltare e considerare la tua opinione.
Passaggio 5. Renditi conto che sta sempre cercando di non continuare a controllarti
Un partner veramente premuroso in genere non continuerà a controllare il conto del telefono o della carta di credito solo per assicurarsi che tu sia presente. Se si prende cura di te e ti ama, dovrebbe fidarsi di te e non essere costantemente ossessionato da dove ti trovi o da chi sei.
Questo tipo di fiducia è un segno di genuina cura e impegno a lungo termine nella relazione
Passaggio 6. Pensa se il tuo partner può farti sentire meglio e sicuro di te
Se cerca sempre di aumentare la tua autostima e fiducia in te stesso e di farti sentire positivo e amato, congratulazioni! Significa che ti ama davvero.
Questo non significa che la tua relazione debba essere dolce e fiorita; ma almeno, dovresti essere in grado di sentire il supporto positivo fornito dal tuo partner. Se il tuo partner è in grado di farti sentire meglio (invece di pensare costantemente a pensieri negativi o provare una bassa autostima), apprezzerai sempre il tempo trascorso (e non speso) con loro
Metodo 3 di 3: Discutere i sentimenti degli altri
Passaggio 1. Invita il tuo partner a parlare in un luogo intimo e privato
Fidati di me, tu e/o il tuo partner avrete difficoltà ad avere una conversazione seria in un luogo troppo affollato, quindi assicurati di invitarlo a cenare a casa o a chiacchierare in un angolo del giardino che è abbastanza privato per parlare sui sentimenti dell'altro.
In un luogo intimo e riservato, potrete sicuramente parlare più comodamente e apertamente
Passaggio 2. Parla onestamente e direttamente
Se sei disposto a farlo, sicuramente anche lui farà lo stesso; di conseguenza, puoi davvero conoscere i suoi veri sentimenti.
Passaggio 3. Non aver paura di mostrare le tue emozioni
Mostrando con coraggio le tue emozioni, hai indirettamente incoraggiato il tuo partner ad essere più coraggioso nell'esprimere i propri sentimenti.
