Far ingelosire il tuo ex può sembrare divertente per ripagare la ferita che ha lasciato nel tuo cuore, ma è un processo complicato. Il modo migliore per far ingelosire il tuo ex è ignorare ciò che pensa e concentrarsi sulla tua vita. Ciò include prendersi cura della propria salute, incontrare nuove persone, apprendere una nuova abilità o qualcos'altro. Se ti capita di incontrare il tuo ex, sii gentile con lui e mostragli che sei felice. Se il desiderio di far ingelosire il tuo ex ragazzo sta influenzando la tua felicità, cerca aiuto per gestire le tue emozioni.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Creare nuova vita e nuove relazioni
Passaggio 1. Dai priorità alla cura di sé
Quando una rottura, a volte si dimentica la salute fisica e mentale. Quindi, prenditi l'impegno di prenderti cura di te come una priorità assoluta. Questo ti farà sentire meglio in generale e può anche far ingelosire il tuo ex ragazzo perché vede che stai bene. Alcuni dei modi in cui puoi farlo sono:
- Esercitati regolarmente e mangia sano. Se vuoi perdere peso, fissa l'obiettivo di perdere 2 kg il mese prossimo.
- Prenditi del tempo per rilassarti e goderti gli hobby. Puoi fare un bagno, leggere un libro, giocare con gli amici, fare escursioni o fare qualsiasi attività ti piaccia nel tempo libero.
- Rinnova un po' l'aspetto. Compra dei vestiti nuovi, taglia i capelli, usa uno sbiancante per i denti o prova altri modi per migliorare il tuo aspetto. La tua sicurezza aumenterà e il tuo ex sarà sorpreso quando ti vedrà più tardi.
Passaggio 2. Prova un nuovo hobby o impara una nuova abilità
Dopo una rottura è il momento perfetto per dedicarsi a un hobby o imparare una nuova abilità. Hai più tempo libero, quindi è perfetto se lo usi per soddisfare il tuo interesse. Trova un hobby che puoi imparare da solo o segui un corso per imparare qualcosa di nuovo con altre persone. La prossima volta che il tuo ex ti incontra o controlla i tuoi profili sui social media, sarà stupito da tutte le attività che fai nel tuo tempo libero.
- Ad esempio, se desideri imparare il francese da molto tempo, scarica un'app per le lingue o segui un corso di francese.
- Se ami cucinare, acquista un nuovo libro di cucina o segui un corso di cucina.
- Se ti piace la musica, ma non sai suonare uno strumento o cantare, prendi lezioni private o impara dai video online.
Passaggio 3. Ricomincia a uscire con qualcuno e coltiva una nuova relazione
Uno dei modi più efficaci per far ingelosire il tuo ex ragazzo è dimostrare che lo hai superato andando avanti con la tua vita. Anche se provi ancora dei sentimenti per lui, prova a uscire con qualcun altro. Dev'essere un po' geloso di sapere che stai già uscendo insieme e che ti piace anche la compagnia di nuove persone.
Fai attenzione a non vantarti della nuova relazione del tuo ex. Saprà che stai cercando di farlo ingelosire e questo effetto va contro i tuoi obiettivi. Non parlare di appuntamenti quando parli con il tuo ex
Consiglio: Se il tuo ex ti chiede se stai frequentando di nuovo, rispondi onestamente, ma casualmente. Prova a rispondere "Beh, un paio di volte" e poi cambia argomento. Questo trasmette il messaggio che non ti interessa quello che pensa, ma che stai uscendo con qualcun altro.
Passaggio 4. Pubblica foto e aggiornamenti positivi sui social media
Puoi usare i social media per far ingelosire il tuo ex, solo con informazioni su come è la tua vita ora. Se sei nuovo in vacanza, carica un album fotografico di quell'avventura. Se ti sei appena tagliato i capelli, carica un selfie. Condividi gli aggiornamenti di stato che riflettono una visione positiva della vita.
Non pubblicare nulla di negativo sui social media o vantarti della tua vita in questo momento. Vero, ma positivo
Passaggio 5. Fai nuove amicizie unendoti a un club o partecipando a eventi sociali
La socializzazione è una parte importante per godersi la vita dopo una rottura. Prova a partecipare a club locali o a partecipare a eventi sociali nella tua zona. Questa è un'opportunità per fare nuove amicizie, imparare cose nuove e magari far ingelosire il tuo ex con la tua fitta agenda sociale.
- Ad esempio, se ti piace andare in bicicletta, unisciti a un gruppo di ciclisti e partecipa a eventi ciclistici settimanali con loro.
- Se ti piace studiare la storia, unisciti a un club di amanti della storia.
Metodo 2 di 3: Interagire con gli Ex
Passaggio 1. Fai una pausa prima di rivederlo
Anche se potresti essere tentato di incontrarlo "accidentalmente" per farlo ingelosire della tua nuova fantastica vita, sii paziente. È meglio aspettare almeno qualche mese prima di entrare di nuovo in contatto con lui. Prima di incontrarti, assicurati di non essere più triste e di dimenticartene completamente.
Quanto tempo ci vorrà per dimenticare il tuo ex non può essere determinato, a seconda della durata e della serietà della relazione stessa. Potrebbero volerci settimane, mesi o più prima che tu sia pronto. Prima di questo, evitalo
Passaggio 2. Attendi un po' di tempo prima di rispondere al messaggio
Non dovresti scrivere al tuo ex perché l'impressione che ti dà è che vuoi tornare insieme o forse sei solo. Tuttavia, se ha inviato il messaggio per primo, rispondi. Tuttavia, il ritardo è più lungo del solito.
- Ad esempio, se normalmente rispondi ai messaggi entro 5 minuti, ritardalo di circa un'ora. Questo lo renderà geloso dando l'impressione che tu sia troppo occupato per scrivere un messaggio.
- Se vuoi trasmettere che non ti interessa, non rispondere affatto. Se lo desideri, invia una risposta qualche giorno dopo con un messaggio che dice: "Scusa! Ieri ero ad un appuntamento quando è arrivato il tuo messaggio, quindi ho dimenticato di rispondere. Spero tu stia bene!"
Passaggio 3. Trattalo educatamente quando lo incontri
Se ti capita di incontrarti, concentra le tue energie sull'essere educato. Se sembri a tuo agio e felice, è probabile che sia più geloso di quanto tu sia cattivo o maleducato. Resisti alla tentazione di dire quello che vuoi veramente dire.
- Non devi fare una lunga chiacchierata per sembrare educato. Se vi capita di incontrarvi per strada, basterà un sorriso e un breve contatto visivo.
- Se si avvicina per una chiacchierata, dì: "Ciao, Jo! Come stai?"
Non sei pronto per chattare con il tuo ex?
Puoi evitarlo dicendo: “Beh, è davvero un piacere conoscerti, ma sono già in ritardo. Forse possiamo incontrarci di nuovo qualche volta.
Passaggio 4. Mostra che a un certo punto vuoi essere amico
Se sei pronto a chattare di nuovo o anche a diventare amico, dillo e basta. Vedendo che ti sei ripreso abbastanza da essere amico, potrebbe diventare un po' geloso. Assicurati di rimanere rilassato e non mettergli pressione.
Prova a dire: "Ehi, se vuoi, possiamo essere di nuovo amici. La parte romantica è finita, ma a volte mi manca la nostra amicizia"
Passaggio 5. Loda la nuova relazione
Se ha un nuovo partner e te lo sta raccontando, non fare commenti duri e non mostrare segni di fastidio. Dì qualcosa di carino e carino per congratularsi. Questo è più probabile che lo renda geloso che maleducazione.
- Ad esempio, dì: "Sii felice, mi conosci! Sembra dolce e divertente".
- Se non puoi dire qualcosa di carino, non dire niente. Prova a cambiare argomento, ad esempio "È fantastico. Oh, hai visto la partita di ieri sera? Mi ricordo di te quando hanno vinto! Devi essere eccitato, vero?"
Metodo 3 di 3: cercare aiuto con problemi emotivi
Passaggio 1. Goditi il tempo con amici e familiari che ti amano e ti sostengono
Non provare a superare la fase di rottura da solo. Non è facile! Per favore, affidati a qualcuno che si prende cura di te e che ascolterà quando avrai bisogno di parlare.
Ad esempio, chiama un amico, un fratello o un genitore se hai bisogno di parlare, oppure organizza una pausa caffè settimanale con alcuni amici o familiari per assicurarti di vedere qualcun altro almeno una volta alla settimana
Passaggio 2. Trova un gruppo di supporto o persone che sentono quello che stai passando
Dopo una relazione a lungo termine, potresti pensare che nessuno possa capire come ti senti. In tal caso, puoi cercare il sostegno di persone che hanno recentemente divorziato o si sono lasciate come conferma dei tuoi sentimenti e per liberare il bagaglio emotivo.
Chiedi a un terapeuta consigli sui gruppi di supporto o cerca nei forum online se non ci sono gruppi di questo tipo nella tua zona
Consiglio: Ricorda, l'opinione del tuo ex non conta più. Cerca di concentrarti su te stesso e su ciò che vuoi fare nella vita, senza ossessionarti di farlo ingelosire.
Passaggio 3. Chiedi aiuto al tuo medico o terapista se hai problemi
Le rotture possono essere difficili, assicurati di cercare aiuto se hai difficoltà a gestire le tue emozioni. Parla con il tuo medico o terapista. Potrebbero suggerirti antidepressivi, terapia della parola o una combinazione dei due per aiutarti a essere di nuovo te stesso.
