Le amicizie di solito vengono stabilite senza impegni a lungo termine o piani di matrimonio. Se vuoi o hai una relazione non impegnativa, assicurati di averne discusso apertamente. Non pensare che andrà tutto bene. Esprimi chiaramente i tuoi desideri. Stabilisci dei limiti ed evita l'intimità. Non coinvolgere i sentimenti, così non ti aspetti che la relazione progredisca.
Fare un passo
Parte 1 di 4: assicurati di prendere la decisione giusta
Passaggio 1. Considera attentamente la decisione di entrare in una relazione senza impegno
Prima di rompere (o andare avanti) con una relazione non impegnativa, assicurati di volerlo davvero. Annota i benefici e determina come viverli.
- Ci sono vari motivi per cui qualcuno decide di entrare in una relazione senza impegno, ad esempio perché ha appena divorziato e non è pronto a risposarsi o sta iniziando una carriera per cui non può impegnarsi.
- Non permettere a nessuno di costringerti a una relazione senza impegno se non vuoi.
Passaggio 2. Convinciti che non vuole impegnarsi
Prendi un accordo il prima possibile sulla relazione che verrà vissuta in modo che entrambi abbiano chiare aspettative. Se dice che non vuole sposarsi o non è pronto a impegnarsi, non aspettarti che cambi idea o che ti chieda di sposarlo. Non devi consigliarlo o chiedergli di cambiare. Chiedigli: "È questo che vuoi?" o "I tuoi desideri possono cambiare?" allora prendi la sua parola.
Non diventi un eroe per aver convertito persone che non sono pronte a impegnarsi. Invece, ti sentirai irritato e deluso
Passaggio 3. Accetta il fatto che non vuole impegnarsi
Non aspettarti il cambiamento. Se hai bisogno di assicurarti che sia pronto a prendere un impegno, chiedigli di chiarire come state continuando voi due. Ricorda, sei in grossi guai se ti aspetti che si impegni. Accetta la realtà senza pretendere un cambiamento.
- Se non puoi ottenere ciò che vuole, dì quello che vuoi e poi chiedi la sua risposta. Se si rifiuta, è meglio che ti separi.
- Se non vuoi impegnarti, parlane con lui.
Parte 2 di 4: rispetto di te stesso e del tuo partner
Passaggio 1. Applicare le regole
Se entrambi accettate di avere una relazione non impegnativa, stabilite delle regole. Invece di chiederti cosa è e cosa non è, applica regole chiare e concordate. Chiedigli cosa vuole e assicurati che la risposta sia accettabile. Continua la relazione se entrambi avete gli stessi obiettivi.
- Fare un accordo sulla libertà di interagire con il sesso opposto e uscire con gli amici. Decidi se mantenere segreta o meno questa relazione. Assicurati di poter rompere se ami qualcun altro.
- Anche se entrambi accetti di avere una relazione non impegnativa, rispetta te stesso evitando il sesso occasionale. Essere in una relazione senza impegno non significa che puoi trattare le altre persone come ti pare.
- Ricorda che entrambi avete ancora bisogno di comunicare. Assicurati che entrambi possiate contattarvi se necessario.
Passaggio 2. Sii onesto
L'onestà è un aspetto importante di una relazione senza impegno. Non mentire mai al tuo partner. Se ti opponi a determinate regole, non aspettarti che il problema venga risolto mentendo. Invece, dì quello che vuoi. Ammetti onestamente quando infrangi le regole che sono state concordate. Piccole bugie porteranno a grandi problemi. Far finta che tutto vada bene non è una mossa saggia per nessuno di voi due. Abituati a comunicare per fornire feedback ed esprimere sentimenti.
- Fai sapere al tuo partner se vuoi cambiare le regole concordate. Se sta proponendo un cambiamento, dai un parere onesto e rispondi saggiamente alla sua richiesta.
- Ad esempio, se il tuo partner ti chiede di fare sesso, rifiuta la richiesta.
Passaggio 3. Assicurati che la tua opinione sia rispettata
Ricorda che hai uguali diritti per esprimere i tuoi desideri e dare la tua opinione. Se è solo egoista, dì chiaramente quello che vuoi, ad esempio "Vado a casa tua stasera" o "Non posso essere a casa tua per la prossima settimana. Sono così occupato". Se non puoi soddisfare la sua richiesta, sii onesto.
- Assicurati che sia disposto a discutere con te, rispetti la tua opinione e si preoccupi dei tuoi sentimenti. Le relazioni saranno problematiche se ignora le tue opinioni e i tuoi desideri perché c'è la possibilità che il suo comportamento ti irriti o ti ferisca.
- Non cedere a tutti i suoi desideri, specialmente a quelli che ti fanno arrabbiare, turbare o deludere. Digli: "Mi oppongo alla tua proposta".
Passaggio 4. Avere una relazione equilibrata
Assicurati di non essere l'unico che deve mantenere le promesse o cedere. Se ti chiede di dedicare tempo ed energia, ma si rifiuta sempre di fare lo stesso per te, la relazione è squilibrata. Se hai dovuto impegnarti molto per incontrarlo, chiedi perché ed esprimi il tuo desiderio. Indipendentemente dal fatto che ci sia un impegno o meno, una relazione risulta più piacevole se entrambe le parti si dedicano reciprocamente tempo e attenzione in modo equilibrato.
- Se vuoi continuare la relazione e aspettarti un trattamento equo, digli: "Sono stato io a venire a casa tua di recente. La prossima volta, che ne dici di venire da me?"
- Come altro esempio, chiedigli di darti un po' di tempo: "Penso di essere io quello che spesso annulla i programmi così possiamo vederci perché il tuo programma cambia improvvisamente. Che ne dici di fare un programma insieme?"
Passaggio 5. Evita il sesso
Poiché voi due non siete marito e moglie, non fate sesso in modo che la gravidanza non avvenga prima del matrimonio. Non consumare alcol o droghe in modo da poter pensare chiaramente ed evitare il sesso occasionale.
Ricorda, il sesso occasionale aumenta il rischio di contrarre malattie sessualmente trasmissibili e HIV
Parte 3 di 4: Interagire come amici
Passaggio 1. Non coinvolgere i sentimenti
Cerca di controllare i tuoi sentimenti quando sei in una relazione non impegnativa. Se inizi a piacerti, è probabile che questi sentimenti ti facciano desiderare di vederlo più spesso, pensare a lui come a un amante o avere una relazione in modo da sentirti più intimo e connesso a lui. Finché voi due non prendete un impegno, la relazione non andrà da nessuna parte. Quindi, limitati se inizi a desiderare più degli amici. Il romanticismo implica l'intimità emotiva. Assicurati di evitare questo.
- Non flirtare o flirtare l'uno con l'altro.
- Se ti sta chiedendo di prestare attenzione o di essere un buon ascoltatore come un amante, lo sta già chiedendo. Riduci al minimo il coinvolgimento nella vita personale dell'altro.
Passaggio 2. Discuti di argomenti comuni durante la chat
Non dirgli della tua vita personale. Se discutete di questioni personali, si stabilirà una connessione emotiva, che sfocerà nel desiderio di impegnarsi. Le relazioni si stringono quando voi due condividete i vostri sentimenti e discutete della vostra vita personale. Dal momento che una relazione non impegnativa non comporta sentimenti, comportati come un normale amico e non parlare della vita personale.
- Focalizza la conversazione sulle cose che stanno accadendo. Sembri voler prendere un impegno se parli spesso di piani a lungo termine.
- Se inizi a piacerti, cerca di controllare i tuoi sentimenti.
Passaggio 3. Non coinvolgere il tuo partner nella tua vita personale
Non presentare il tuo partner ad amici e familiari. Le persone in relazioni non impegnate di solito non coinvolgono i loro partner in questioni personali. Potrebbe dubitare della tua decisione se lo porti fuori per incontrare amici o familiari. Questo può lasciarlo confuso e speranzoso di più. Separare gli affari personali e le relazioni non impegnate.
Alcune persone invitano il tuo partner a uscire con gli amici, ma ciò richiede che tu abbia una netta separazione
Passaggio 4. Limita i contatti con lui
Non chiamare, inviare messaggi, e-mail o vederla regolarmente. Dovresti contattarlo una volta alla settimana. Se vi vedete più spesso, questo può sviluppare un senso di amore o attrazione che infrangerà i confini di una relazione non impegnativa.
Il desiderio di incontrarsi più di una volta alla settimana può dimostrare che lo consideri più che semplici amici
Parte 4 di 4: Disconnessione
Passaggio 1. Disconnettiti se ti senti deluso
Una relazione senza impegno finisce da sola se non è vantaggiosa per entrambe le parti. Se ti opponi a continuare con qualcuno perché non vuole impegnarsi, allora vai via. Se hai cercato di avvicinarti a lui e di essere gentile con lui, ma ti senti ancora deluso o ferito, ricorda che non puoi cambiarlo. Disconnettiti quando è controproducente, piuttosto che vantaggioso.
Digli: "È fantastico che possiamo chiacchierare e passare del tempo insieme, ma voglio avere una relazione seria. Se ti dispiace, va bene. Posso accettarlo, ma non abbiamo bisogno di vederci di nuovo"
Passaggio 2. Non lasciare che ti controlli
Se determina sempre il programma da incontrare/non incontrare, le attività che puoi/non puoi fare, le persone che puoi incontrare, ecc., questo ti fa sentire controllato da lui. Inoltre, ti controlla se ti critica molto, ti fa sentire in colpa o ti costringe a fare cose che non ti piacciono.
- Se ti senti controllato, lasciati per non farti male.
- Non continuare a inseguirlo se non gli piaci. È meglio fare marcia indietro che battere una mano.
Passaggio 3. Non manipolare
Sarà confuso e si chiederà cosa vuoi se dici: "Ho bisogno di te e voglio vivere con te, ma voglio anche uscire con qualcun altro". Dillo chiaramente se i tuoi sentimenti cambiano. Se ti piace o vuoi separarti, diglielo onestamente. Non criticare o giudicare gli altri in modo da poterli controllare.
