Un penny board è un piccolo skateboard di plastica. Il penny board è molto flessibile, leggero e ideale per giocare su brevi distanze o per manovre nelle strade cittadine. Poiché la penny board è più leggera e più piccola di una normale tavola da surf, dovrai imparare come stare in piedi, calciare e manovrare su questa particolare tavola da surf.
Fare un passo
Parte 1 di 3: In piedi su una Penny Board
Passaggio 1. Indossa le scarpe giuste
Le scarpe chiuse con suola piatta sono le migliori scarpe per giocare a penny board. Devi assicurarti che le dita dei piedi siano coperte, nel caso in cui inciampi o cadi. La suola piatta ti permetterà di sentire e controllare il penny board.
Le scarpe di tela come Vans o Chuck Taylor sono fantastiche da indossare
Passaggio 2. Posizionare il penny board su una superficie piana
Questo è particolarmente importante se non hai mai imparato a fare skateboard. Posizionare il penny board su una superficie piana ti renderà più facile controllarti quando ti alzi, in modo che non scivoli.
- Stare su una ghiaia o un'area erbosa per mantenere il penny board in posizione. Anche se sarà più doloroso cadere su un'area rocciosa, questa superficie ti manterrà stabile mentre impari a stare in piedi su una penny board.
- Aggrappati a qualcosa per mantenere l'equilibrio. Se sei vicino al bordo di una scala o di un muro, tienilo stretto per mantenere l'equilibrio.
Passaggio 3. Posiziona il piede sinistro o destro sul penny board (assicurati di sentirti a tuo agio mentre ti alleni) appena dietro le due viti che collegano il truck anteriore al penny board
Questo è il piede che non viene utilizzato per calciare e sarà sempre davanti all'altro piede per mantenere l'equilibrio. Il corpo dovrebbe essere rivolto in avanti.
- Alcuni pattinatori agiranno in stile mongo, il che significa spingere con l'avampiede (di solito il piede dominante/destro). Nello stile mongo, i piedi dovrebbero stare dietro il penny board, non davanti.
- Un pattinatore che usa uno stile regolare pattinerà con il piede sinistro e sarà rivolto verso il destro mentre avanza in avanti.
- I surfisti che usano lo stile goofy pattineranno con il piede destro e saranno rivolti a sinistra quando avanzeranno in avanti.
Passaggio 4. Posizionare la parte morbida dell'altro piede (che si trova tra l'arco plantare e le dita) sulla superficie come per calciare
Esercitati a sollevare e abbassare la gamba mentre trovi l'equilibrio sul penny board con l'altra gamba.
- Bilancia il penny board su una gamba e senti quanto è facile muoversi. Sapere quanto puoi piegarti prima di perdere l'equilibrio ti aiuterà quando pattini e giri.
- Se il penny board è troppo traballante, stringere la parte del camion. Il camion fa parte di un penny board in metallo, che collega le ruote e il ponte (corpo del penny board). Usa gli strumenti progettati per gli skateboard per regolare il camion. Con questo strumento, gira il perno a destra finché non si sente stretto.
Passaggio 5. Regolare la gamba anteriore Spostare il piede anteriore sul penny board finché non si sente a proprio agio
Se hai difficoltà a trovare il tuo equilibrio, tieni il piede più vicino al centro mentre calci con l'altro piede.
- Regola il piede destro (o il piede dominante) indietro usando il piede e il tallone imbottiti finché non senti tutto il piede che preme contro il penny board.
- Più il piede anteriore viene spostato indietro, maggiore è la regolazione che deve essere effettuata quando si pattina effettivamente con entrambi i piedi sul penny board.
- Cerca di mantenere il piede in posizione in modo che la parte anteriore della scarpa copra almeno le due viti inferiori che si trovano nella parte anteriore.
Passaggio 6. Passa alla posizione di planata
Ruota l'avampiede con un angolo di 45 gradi rispetto alla direzione del penny board. Posizionare il piede posteriore dietro il camion posteriore a un angolo di 90 gradi dal bordo del penny board.
- Le zampe posteriori saranno perpendicolari al penny board. Posiziona i piedi dove la curva a forma di labbro incontra la parte piatta del penny board.
- Quando si regola e si ruota l'avampiede, sollevare il tallone e bilanciare la parte morbida del piede.
- Un pattinatore sciocco metterà il piede destro davanti; un pattinatore regolare metterà il piede sinistro davanti.
Parte 2 di 3: Calci sul Penny Board
Passaggio 1. Spostare il penny board su un percorso lungo e livellato in asfalto o cemento
Assicurati che non ci sia flusso di traffico quando ti alleni, poiché hai un po' più di controllo del solito quando hai iniziato a suonare.
- È meglio trovare un posto tranquillo o un parcheggio vuoto per esercitarsi.
- Trova un posto dove c'è spazio per spingere un paio di volte.
- Assicurati che non ci siano crepe, dossi o rocce nell'area dello scivolo.
Passaggio 2. Rivolto in avanti
Posiziona il piede anteriore sul penny board dietro la vite anteriore e trova l'equilibrio. Solleva l'altra gamba dalla superficie e assicurati di essere a tuo agio sul penny board.
Regola la gamba se necessario, spostandola in avanti o indietro finché non ti senti sicuro e a tuo agio
Passaggio 3. Assicurati che i piedi siano rivolti in avanti
Calcio dalla parte morbida del piede che si trova sulla tavola con passi leggeri. Non essere troppo veloce e troppo frettoloso.
Mantieni la posizione in modo che la maggior parte del peso del tuo corpo poggi sulle gambe e sui piedi sulla penny board. Concentra il peso del tuo corpo sul pollice anteriore. Tieni le ginocchia leggermente piegate
Passaggio 4. Calcia appoggiando la parte morbida del piede sulla superficie e spingendo di circa 30 cm più volte per guadagnare velocità
Non lasciare che i piedi tocchino la superficie troppo a lungo perché potresti perdere l'equilibrio.
- Con il piede che scalcia, spingi via la parte morbida del piede, come per respingere la polvere.
- Fai passi più lunghi quando spingi. I passi lunghi e fluidi ti manterranno coerente e ti sarà più facile mantenere l'equilibrio.
Passaggio 5. Inizia a scorrere
Quando hai raggiunto una velocità sufficiente e ti senti a tuo agio, posiziona il piede che sta spingendo indietro sul penny board. A questo punto, gira le gambe e il corpo di lato, girando il collo per vedere dove stai andando.
- Il piede anteriore dovrebbe essere a un angolo di 45 gradi e il piede posteriore dovrebbe essere perpendicolare al penny board.
- Se è necessario regolare l'avampiede, farlo scorrere in avanti o indietro utilizzando il bordo esterno del piede.
- Posiziona la gamba posteriore dove il labbro incontra il corpo del penny board, proprio dove si trovano le quattro viti.
- Tieni le ginocchia leggermente piegate e centra il peso del corpo in modo che si trovi al centro del penny board.
- Allunga le braccia per rimanere in equilibrio.
Passaggio 6. Esercitati con movimenti alternati
Alterna spinte e pattinaggio finché non ti senti a tuo agio e sicuro del tuo equilibrio. Esercitati a lungo prima di provare a pattinare con il penny board in aree affollate.
Continua a esercitarti mettendo i piedi e piegando le ginocchia. Fai piccoli aggiustamenti finché la posizione di pattinaggio non ti sembra naturale
Passaggio 7. Sperimenta con il posizionamento del piede anteriore
Il piede anteriore dovrebbe essere a un angolo di 45-90 gradi rispetto alla tavola quando si pattina. Sarai rivolto di lato e dovrai scegliere un'angolazione che fornisca un controllo ottimale dell'area circostante.
- All'inizio, potresti notare che è più comodo se la gamba anteriore è in posizione diritta.
- Trovare una posizione comoda per l'avampiede è importante perché controlla il penny board e lo tiene sotto il tuo controllo.
Parte 3 di 3: Manovra sulla Penny Board
Passaggio 1. Senti la capacità di girare
Tieni presente che hai una capacità limitata di svoltare quando il camion è veloce. Se ti stai ancora esercitando a scalciare e pattinare su una penny board, è ancora meglio mantenere il truck veloce finché non ti senti sicuro del tuo equilibrio.
Lo spinning su una penny board richiede di regolare il peso del corpo in avanti, sulla parte morbida del piede, o all'indietro, sul tallone. Premendo su uno dei bordi del penny board, ti appoggi sul camion in modo che possa girare
Passaggio 2. Allentare il carrello per una maggiore flessibilità durante la svolta
Prendi l'attrezzatura e cerca il perno, il grande dado al centro del camion. Girare il dado a destra per stringerlo e a sinistra per allentarlo.
- Un truck più solido rende il penny board meno traballante, rendendolo più stabile per mantenere l'equilibrio. Tuttavia, se il camion è molto veloce, dovrai sollevare la tavola per girare.
- Poiché il penny board è piccolo, potrebbe essere più facile allentare un po' il carrello in modo che il movimento di rotazione sia molto più semplice.
- Il carrello più largo consente la regolazione del peso corporeo per una migliore compressione delle boccole su un lato. La boccola fa parte del camion in gomma colorata. La boccola consente la rotazione del pendino, la parte a forma di T del carrello.
- Il camion non dovrebbe essere troppo distante perché sarà più difficile bilanciarlo, inoltre se il camion è troppo largo, il perno può essere rilasciato se colpisci un'area rocciosa.
Passaggio 3. Ottieni più velocità calciando
Esegui calci costanti fino a raggiungere una velocità sufficiente prima di girare. Se è troppo lento, potresti non avere lo slancio per girare. Se vai troppo veloce, probabilmente cadrai.
- Se è troppo veloce, il penny board inizierà a traballare. Questi sono chiamati oscillazioni di velocità e rendono difficile ruotare il penny board perché può cadere dai piedi.
- Quando impari a giocare al penny board, fai ampi giri scivolando in una posizione di gamba piegata. Cogli l'occasione per girare. Se ti trovi in un'area aperta, regola il peso corporeo per iniziare a girare scivolando con le gambe piegate.
Passaggio 4. Posizionare il piede posteriore più lontano dal bordo del penny board per una svolta più netta
Mantenendo il piede posteriore perpendicolare al penny board, spostati verso il bordo del penny board. I piedi possono essere nella parte posteriore del ponte per aiutarti a girare ad angoli più acuti.
- Più forte è lo spin, più le ginocchia devono essere piegate per rimanere in equilibrio.
- Per eseguire un kick spin, che è una curva brusca in cui sollevi la ruota anteriore e poi giri, assicurati che il piede posteriore sia sul retro del penny board. Concentra la maggior parte del peso del tuo corpo sulla gamba posteriore e premila, mentre fai oscillare il penny board con la gamba anteriore.
Passaggio 5. Centrare il peso sul piede anteriore per scivolare con le gambe piegate nella direzione di rotazione
Le zampe anteriori dirigeranno la penny board in rotazione. Quando questo piatto di plastica si inclina, le ruote ruoteranno nella direzione del piatto.
- Dirigere la rotazione con l'avampiede è noto come carving. Questo è il modo in cui normalmente ruota la scheda.
- Dovrai anche continuare a regolare il peso del piede posteriore per eseguire l'intaglio, ma è principalmente controllato dal piede anteriore.
Suggerimenti
- Inizia stringendo il camion quando acquisti per la prima volta un penny board. I camion sciolti offrono una maggiore manovrabilità, ma il penny board si muoverà in modo irregolare. L'equilibrio si perde facilmente a causa di camion allentati.
- Indossa i pattini. Queste scarpe con suola piatta aiutano a muovere il piede con facilità mantenendo il controllo della superficie e del penny board. La suola piatta ti aiuta a raggiungere l'equilibrio durante lo scorrimento.
- Indossare dispositivi di protezione come gomitiere e ginocchiere e un casco.
