L'estrazione del latte materno (latte materno) ti aiuterà davvero durante il periodo dell'allattamento al seno. Tirando il latte materno, puoi conservare quanto più ASIP possibile in modo che le esigenze del tuo piccolo siano comunque soddisfatte anche se lavori in ufficio. Una volta che ti ci abitui, ti renderai conto che estrarre il latte materno non è poi così difficile. Questo articolo spiega come scegliere il tiralatte giusto, tirarlo in modo efficace e conservare correttamente il latte materno per ottenere i migliori risultati.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Scelta di una pompa e preparazione
Passaggio 1. Determina il tipo di pompa adatto a te
Ogni tipo di tiralatte presenta vantaggi e svantaggi. Personalizza il tiralatte in base al tuo stile di vita, alle esigenze del bambino e ai tuoi gusti, quindi decidi quale tiralatte è più adatto a te. I prezzi dei tiralatte vanno da Rp. 300.000 a Rp. 10 milioni, dalle semplici pompe manuali alle pompe con macchine elettriche ad alta tecnologia. Di seguito è riportata una panoramica dei tipi di tiralatte:
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Pompa manuale.
Questo semplice strumento è l'opzione meno costosa. Questa pompa è accompagnata da un rivestimento che viene posizionato sopra la tettarella e un dispositivo di aspirazione che aspira il latte nella bottiglia. Le madri amano le pompe manuali perché sono economiche e facili da portare in giro. D'altra parte, questa opzione non è pratica per le madri che intendono allattare completamente i propri bambini, poiché ogni sessione di tiraggio manuale richiede solitamente 45 minuti e richiede l'azionamento di entrambe le mani.
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Pompa elettrica.
Questa pompa è facile da usare e può pompare più latte in meno tempo. Devi solo accenderlo e far funzionare la macchina, e entro 15 - 20 minuti dall'estrazione del latte materno, puoi svolgere altre attività perché le tue mani sono libere di usare. Tuttavia, queste pompe sono generalmente molto più costose; preparare fondi di circa pochi milioni di rupie anche fino a 10 milioni di rupie, a seconda della marca che ti piace.
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Pompa a batteria.
Considera l'acquisto di questa pompa come una via di mezzo tra il prezzo e la potenza che devi spendere. Le pompe a batteria funzionano in modo simile alle pompe elettriche, solo che non pompano tanto quanto le pompe elettriche. Un altro inconveniente è che devi cambiare frequentemente la batteria.
Passaggio 2. Scegli il momento giusto per iniziare a pompare
Ogni madre ha esigenze e gusti diversi quando si tratta di scegliere quando tirare il latte e allattare il suo bambino. I bambini prematuri potrebbero aver bisogno di essere allattati con il biberon dal primo giorno di nascita, il che significa che dovresti iniziare subito a estrarre. Nella maggior parte dei casi, si consiglia alle madri di attendere fino a 3 settimane prima di allattare i loro bambini con il biberon per evitare la "confusione dei capezzoli". Anche se alla fine la scelta è tua come madre.
- Se hai intenzione di iniziare a pompare quando torni al lavoro, esercitati a pompare con qualche settimana di anticipo per abituarti.
- Se vuoi iniziare a estrarre il latte prima di essere pronto per allattare il tuo bambino con il biberon, congela il latte nel congelatore per un uso successivo.
Passaggio 3. Lascia che il tempo di alimentazione guidi il tempo di pompaggio
Per assicurarsi di assumere una grande quantità di latte materno, è necessario regolare i tempi dell'estrazione con il programma di alimentazione del bambino. In questo modo, puoi sfruttare il ciclo naturale del corpo, piuttosto che forzare l'uscita del latte a tempi indefiniti.
- Ricorda che più spesso estrai, più latte produrrai.
- Puoi pompare un seno mentre il tuo bambino sta allattando dall'altro. Questo metodo renderà più facile ottenere il latte in grandi quantità.
- Puoi aspettare un'ora dopo aver allattato il bambino e pompare entrambi i seni.
- Se non sei a casa, tira il latte all'ora in cui normalmente allatti il tuo bambino.
Passaggio 4. Rilassati
Il processo di pompaggio è più semplice e comodo quando sei calmo e rilassato. Che tu stia pompando a casa o tra il lavoro, devi trovare un po' di tempo tranquillo in modo da non avere fretta. Se sei di fretta, questo processo sarà effettivamente difficile da eseguire.
Passaggio 5. Attiva il riflesso di delusione
In questo modo, il latte si sposterà nel seno e scorrerà facilmente nel tiralatte. Massaggia i tuoi seni, comprimeli con un panno caldo e lascia che si spostino verso il basso per attivare il riflesso di delusione.
Passaggio 6. Assicurati che i tuoi strumenti siano puliti e di aver lavato le mani prima di iniziare
Ciò garantirà che il latte non venga contaminato durante il processo di pompaggio. Assicurati di lavare la pompa, le bottiglie e le altre attrezzature dopo ogni sessione di pompaggio.
Metodo 2 di 4: utilizzo di una pompa manuale
Passaggio 1. Posiziona la fodera del seno sui capezzoli
Assicurati che la taglia sia giusta per il tuo busto. Se la taglia non corrisponde al tuo seno, questo rivestimento può causare problemi di pompaggio, dolore al seno e irritazione.
Passaggio 2. Premere la pompa
Tieni la fodera del seno con una mano e premi il tiralatte con l'altra. Il latte inizierà ad entrare nella bottiglia.
Passaggio 3. Se necessario, modificare la posizione dell'impugnatura della pompa
Cambiare la posizione dell'impugnatura della pompa può influire sulla sua potenza di aspirazione, quindi spostala fino a trovare il giusto livello di aspirazione in modo da poter pompare più facilmente.
Passaggio 4. Prova a piegarti in avanti per aiutare il latte a uscire più facilmente
La forza di gravità può aiutare a tirare il flusso di latte nella bottiglia.
Passaggio 5. Continuare a pompare finché il flusso non rallenta
Quando si pompa con una pompa manuale, il tempo richiesto è solitamente di circa 45 minuti.
Metodo 3 di 4: Utilizzo di una pompa elettrica o alimentata a batteria
Passaggio 1. Posizionare correttamente lo strato del seno sul capezzolo
Se hai un tiralatte doppio, posiziona 2 strati su entrambi i capezzoli contemporaneamente. Il doppio tiralatte può far risparmiare molto tempo alle madri che vogliono estrarre il latte velocemente o alle madri con bambini che hanno bisogno di molto latte.
Passaggio 2. Accendilo e lascia che la macchina funzioni
Il latte verrà pompato automaticamente dal seno al biberon.
Passaggio 3. Regolare la potenza di aspirazione automatica secondo necessità
Se il flusso del latte sembra lento o ti senti male, cambia la potenza di aspirazione. Cambia la posizione del tuo seno e del tuo corpo nel suo insieme. Il processo di pompaggio non dovrebbe essere doloroso anche se all'inizio sembra strano.
Passaggio 4. Mantieni la calma mentre estrai il latte
Ciò faciliterà il processo di pompaggio. Alcune madri possono sentirsi a disagio a causa del rumore del motore della pompa. Ma se rimani calmo, produrrai più latte in meno tempo rispetto a quando ti senti ansioso.
Passaggio 5. Continuare fino a quando il flusso del latte non rallenta
Quando si utilizza una pompa elettrica o una pompa a batteria, è possibile eseguire l'operazione in 15-20 minuti.
Metodo 4 di 4: Salvataggio ASIP
Passo 1. Salva ASIP in frigorifero per un massimo di tre giorni.
Puoi conservarlo in un nuovo flacone o flacone con pompa. Assicurati di etichettare il biberon e di utilizzare il latte materno estratto per primo.
Passaggio 2. Congelare il latte materno per diversi mesi
Se hai molto latte materno, puoi congelarlo in un apposito contenitore per latte materno. Riempilo fino a 3/4 in modo che ci sia ancora spazio per il latte quando si espande. Etichettalo e assicurati di usarlo prima di tre o quattro mesi.
- Non congelare il latte in sacchetti non destinati alla conservazione del latte materno. Alcune delle sostanze chimiche contenute nella plastica possono entrare nel latte. Nel frattempo, le bottiglie di plastica monouso sono troppo sottili per conservare il latte materno.
- Quando sei pronto per usare il latte, scongelalo in frigorifero. Non scongelare subito a temperatura ambiente.
- Non mischiare il latte fresco con quello congelato.
Passaggio 3. Conservare il latte materno nella dose appropriata
Invece di conservare in un contenitore grande, conservare in piccole dosi tra 50 - 120 ml, a seconda di quanto latte beve di solito il bambino alla volta.
Suggerimenti
- L'estrazione del latte può anche alleviare i seni pieni di latte e doloranti.
- Potresti sentire all'inizio dell'estrazione che non esce molto latte. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che è necessario esercitarsi maggiormente nell'uso del tiralatte. Di solito in poche settimane le mamme si abitueranno ad usarlo. Anche se una piccola quantità di ASI può essere causata anche da una bassa produzione. L'estrazione stimolerà la produzione di latte, quindi più spesso estrai, più latte produrrai.
- Puoi acquistare reggiseni speciali progettati per essere utilizzati in combinazione con un tiralatte, in modo da poter estrarre senza usare le mani.
- L'assicurazione può coprire il costo di un tiralatte se il bambino nasce prematuro.
- Le pompe elettriche richiedono solitamente meno tempo delle pompe manuali. Poiché la pompa elettrica funziona automaticamente, non ti sentirai stanco dopo.
- Poiché i tiralatte elettrici ospedalieri sono molto costosi, alcune aziende li forniscono a noleggio.
