Che tu scelga di allattare per un mese o un anno, alla fine smetterai di farlo. La produzione di latte in alcune donne può interrompersi naturalmente, ma nella maggior parte delle donne non è così. Continua a leggere per imparare alcuni trucchi per accelerare questo processo.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: consiglio consigliato dal medico
Passaggio 1. Svezza gradualmente, se possibile
Inizia a passare a una o due poppate al giorno e smettila lentamente del tutto. Questo è il modo più sicuro e meno doloroso perché il tuo corpo smetterà lentamente di produrre latte.
- I seni che vengono svezzati improvvisamente, piuttosto che gradualmente, possono diventare dolorosi, gonfi e persino portare alla mastite.
- Se stai tirando il latte da un po' e vuoi fermarti, ecco un esempio di un programma che ti lascerà fuori dal tiralatte lentamente ma inesorabilmente:
- Giorno 1: pompa per 5 minuti ogni 4-5 ore
- Giorno 2: pompa per 5 minuti ogni 2-3 ore
- Giorni 3-7: pompa per il tempo necessario per ridurre il disagio
Passaggio 2. Prendi un antidolorifico che contenga ibuprofene o paracetamolo
Ciò ridurrà il disagio e un po' di gonfiore.
Passaggio 3. Evita la stimolazione del capezzolo, poiché attiverà la produzione di latte
Indossa un reggiseno che sia solidale ma non troppo stretto. Scegli vestiti larghi e che hanno meno probabilità di mostrare macchie di latte materno; considerare l'uso di assorbenti per il seno per assorbire il latte che fuoriesce.
Fai una doccia calda. Sebbene causi una stimolazione inevitabile, un bagno caldo può aiutare a ridurre la pressione sul seno e alleviare il disagio. Se possibile, evitare la stimolazione diretta dall'acqua
Passaggio 4. Evita di pompare il latte materno poiché questo segnala al tuo corpo di produrne di più
Se il tuo seno inizia a sentirsi pieno, pompa con le mani secondo necessità per ridurre il disagio.
Passaggio 5. Bevi molta acqua
Se sei disidratato, inizi a produrre più latte e ti senti sempre più a disagio.
Passaggio 6. Nei casi più gravi, parla con il tuo medico delle iniezioni di estrogeni
Le iniezioni di estrogeni sono meno supportate in questi giorni, sebbene una volta fossero utilizzate per promuovere la soppressione degli estrogeni. È noto che alcune iniezioni di estrogeni contengono sostanze cancerogene.
Se hai problemi persistenti con l'interruzione dell'allattamento, chiedi al tuo medico di assumere farmaci come la bromocriptina (Parlodel). I medici di solito non raccomandano l'assunzione di Parlodel perché aumenta le possibilità di ipertensione, ictus e infarto
Passaggio 7. Preparati mentalmente
I livelli ormonali cambieranno drasticamente quando la produzione di latte rallenta, il che innescherà sbalzi d'umore. Molte donne si sentono in colpa, inadeguate e tristi. Superare queste emozioni può essere la parte più difficile dell'intero processo, ma avere persone che ti sostengono ti aiuterà.
Metodo 2 di 2: Guarigione domiciliare non confermata
Passaggio 1. Bevi il tè alla salvia
La salvia contiene estrogeni naturali noti per disidratare la tua produzione di latte. Puoi trovare la salvia in due forme:
- Tè: acquista il tè alla salvia nel tuo negozio di prodotti sanitari e preparalo con latte e miele.
- Come tintura: acquista una tintura di salvia, premiscelata con una piccola quantità di alcol, in un negozio di alimenti naturali. Le tinture sono note per essere leggermente più efficaci del tè alla salvia nel drenare la produzione di latte materno.
Passaggio 2. Usa un impacco freddo o un cavolo sul seno
Le foglie di cavolo sono ottime perché sono fresche e contengono elementi che seccano il latte materno in modo naturale. Mettili su tutto il seno e sostituiscili quando appassiscono.
Passaggio 3. Prendi la vitamina B6
È noto che la vitamina B6 interrompe la produzione di prolattina plasmatica nel corpo, che provoca la produzione di latte materno. Tuttavia, numerosi studi non hanno trovato dati statisticamente rilevanti che la vitamina B6 aiuti effettivamente le donne a fermare l'allattamento.
Suggerimenti
- Usa assorbenti lunghi poco costosi per assorbire il latte che fuoriesce. Per quanto strano possa sembrare, può mantenere i tuoi vestiti asciutti. Basta tagliarlo a metà e incollarlo al reggiseno. Non tagliare in quarti, tre, ecc. perché il cotone cadrà a pezzi.
- Durante le prime notti, il latte potrebbe fuoriuscire molto. Prova ad arrotolare un asciugamano e a metterlo lungo il busto mentre indossi una maglietta che aderisca perfettamente al tuo corpo. Questo assorbirà il latte in modo che non fuoriesca. L'imbottitura extra ti aiuterà anche a dormire in una posizione comoda.
Avvertimento
- Non applicare calore al seno gonfio. Ciò aumenterà il dolore e può innescare la produzione di latte.
- Non legarti il seno.
