Il dolore alla cistifellea che si avverte nell'addome in alto a destra può essere classificato come malattia lieve o grave. Sebbene di solito sia causato da calcoli biliari, dovresti consultare un medico per assicurarti che il dolore non sia causato da un'altra malattia. Per il dolore lieve, gli antidolorifici da banco possono aiutare ad alleviarlo rapidamente. Nel frattempo, a lungo termine, cambiare dieta può ridurre il rischio di dolore alla cistifellea. Per forti dolori o dolori accompagnati da febbre o ittero, dovresti consultare immediatamente un medico.
Fare un passo
Parte 1 di 3: alleviare rapidamente il dolore
Passaggio 1. Utilizzare antidolorifici da banco come indicato
Gli antidolorifici da banco come il paracetamolo sono generalmente efficaci e alleviano rapidamente il dolore. Tuttavia, il paracetamolo può causare danni al fegato. Quindi, assicurati che il dolore che stai vivendo non sia correlato al fegato prima di usarlo.
- Dovresti usare solo farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'aspirina o l'ibuprofene dopo aver consultato il medico. Questi farmaci possono causare dolore addominale e potenzialmente peggiorare il dolore alla cistifellea.
- Se i farmaci da banco non sono efficaci nell'alleviare il dolore, il medico può prescrivere un farmaco antispasmodico che rilassa la cistifellea.
- Utilizzare il farmaco come indicato dal medico o le istruzioni per l'uso sulla confezione.
Passaggio 2. Applicare un impacco caldo sulla zona dolorante
Per un rapido sollievo dal dolore, avvolgi una borsa dell'acqua calda, un termoforo o un impacco caldo con un panno, quindi applicalo sulla parte superiore dello stomaco e lascialo agire per 20-30 minuti.
Alzati in piedi e prova a camminare dopo aver applicato un impacco caldo. Usa questo impacco ogni 2-3 ore finché senti dolore
Passaggio 3. Prova a utilizzare un impacco di olio di ricino caldo
Per fare un impacco caldo con olio di ricino, immergi un panno pulito nell'olio di ricino puro, quindi applicalo sulla zona dolente e coprilo con un sacchetto di plastica. Metti un impacco caldo sopra il foglio di plastica per 30 minuti per alleviare il dolore e l'infiammazione.
Usa un impacco caldo di olio di ricino una volta al giorno per 3 giorni
Passaggio 4. Prepara il tè alla curcuma
Taglia 5 cm di radice di curcuma e falla bollire in una tazza d'acqua per fare il tè. In alternativa, prendi 1.000-2.500 mg di compresse di curcuma al giorno. Oltre ad essere efficace per altre malattie, la curcuma è utile anche per alleviare problemi alla colecisti.
- Sebbene sia abbastanza sicuro, è meglio consultare il proprio medico prima di provare il tè alla curcuma o le compresse di integratori di curcuma.
- La curcuma e altre erbe possono favorire lo svuotamento della cistifellea. Sebbene possa aiutare ad alleviare il dolore, un'escrezione biliare più rapida può anche innescare l'ostruzione del dotto biliare o altre complicazioni. Consulta prima un medico per la tua sicurezza.
Passaggio 5. Parla con il tuo medico prima di provare erbe, integratori o digiuno liquido
Esistono diverse opzioni di trattamento domiciliare per alleviare il dolore alla cistifellea. Sfortunatamente, la maggior parte non è supportata da alcuna prova. D'altra parte, alcune erbe e integratori possono effettivamente esacerbare la malattia della cistifellea o altri disturbi e interagire con i farmaci.
- Si dice che il cardo mariano, la menta piperita, la cicoria e altre erbe alleviano il dolore alla cistifellea. Tuttavia, questa pianta può anche causare il blocco dei dotti biliari e varie altre complicazioni.
- Potresti aver sentito che una miscela di aceto di mele e olio d'oliva è benefica per la cistifellea, ma questa affermazione non è supportata da prove scientifiche. Inoltre, sostituire i cibi solidi con questa erba può effettivamente aggravare i calcoli biliari.
- Alcune persone bevono acqua salata per pulire il tratto digestivo, ma questa bevanda non è sicura e dovrebbe essere evitata.
Passaggio 6. Utilizzare la betaina cloridrato per trattare i problemi gastrointestinali legati alla cistifellea
Sebbene non influenzi direttamente la cistifellea, gli integratori di cloridrato possono aiutare a migliorare la digestione e alleviare i sintomi associati come flatulenza, eruttazione e nausea. La dose standard è di almeno 600 mg di betaina cloruro assunta ad ogni pasto.
- Puoi acquistare la betaina cloridrato da banco presso la tua farmacia locale o online.
- Chiedi al tuo medico se usare questo integratore è giusto per te. Non usare la betaina cloridrato se hai una storia di bruciore di stomaco, reflusso acido, gastrite o ulcera peptica. Smetti di usare questo integratore se senti una sensazione di bruciore allo stomaco.
Parte 2 di 3: cambiare la tua dieta
Passaggio 1. Bevi almeno 8 tazze (circa 2 litri) di acqua ogni giorno
L'acqua è ottima per la salute generale e può aiutare il corpo a scomporre i materiali che formano i calcoli biliari. Bevi molta acqua, soprattutto se hai la diarrea a causa di problemi alla cistifellea.
Sebbene l'assunzione di liquidi raccomandata sia generalmente di 8 tazze (circa 2 litri), dovresti bere di più quando fa caldo o ti alleni. Se sudi molto mentre lavori all'aperto, prova a bere da 500 ml a 1 litro d'acqua ogni ora
Passaggio 2. Aumenta l'assunzione di cibi ricchi di fibre come frutta, verdura e cereali integrali
La fibra può aiutare a ridurre il contenuto di colesterolo nella bile, prevenendo così la formazione di calcoli biliari. Buone fonti di fibre includono frutta e verdura crude (soprattutto verdure a foglia verde), lenticchie, riso integrale, pasta, pane e cereali integrali.
Se hai avuto di recente un intervento chirurgico alla cistifellea o stai seguendo una dieta speciale, consulta prima il tuo medico per determinare la quantità massima di fibra che è sicura per il consumo
Passaggio 3. Aumenta l'assunzione di agrumi o altre fonti di vitamina C
La vitamina C aiuterà il corpo a dissolvere più facilmente il colesterolo, prevenendo così il dolore alla cistifellea. Cerca di consumare almeno 75-90 mg di vitamina C ogni giorno. Un bicchiere di succo d'arancia o un'arancia media contiene circa questa quantità di vitamina C. Quindi, soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C è in realtà abbastanza facile.
- Le fonti di vitamina C includono agrumi come il pompelmo, kiwi, fragole e peperoni rossi e verdi.
- Consultare il proprio medico sull'uso di integratori di vitamina C. Tuttavia, ricorda che il corpo assorbirà più facilmente i nutrienti dal cibo che dagli integratori.
Passaggio 4. Limita il consumo di carboidrati e zucchero raffinato
I carboidrati raffinati includono cereali integrali come pane bianco, riso bianco e farina bianca. Anche se puoi mangiare gli zuccheri naturali presenti nella frutta e nella verdura, è meglio evitare prodotti che contengono zuccheri aggiunti come caramelle, torte e bibite.
È noto che i carboidrati raffinati e gli zuccheri aggiunti sono associati ad un aumentato rischio di calcoli biliari
Passaggio 5. Consumare grassi e oli sani con moderazione
Gli acidi grassi Omega-3 e i grassi insaturi sono scelte più salutari rispetto agli oli idrogenati e ai grassi trans. Fonti di grassi e oli sani includono salmone, trota, avocado e oli vegetali come l'olio d'oliva e l'olio di colza. Una porzione di grassi e oli dovrebbe includere il 20% di tutte le calorie giornaliere, o circa 44 grammi in una dieta da 2.000 calorie.
- I grassi sani sono importanti da consumare perché evitare l'assunzione di grassi può effettivamente aumentare il rischio di formazione di calcoli biliari.
- Mangiare grassi sani è importante, ma dovresti anche evitare i grassi cattivi come i grassi saturi e trans perché possono aumentare il rischio di recidiva del dolore alla cistifellea. Dovrebbero essere evitati cibi fritti, cibi a base di margarina, tagli grassi di manzo o maiale, pelle di pollo, strutto o altri grassi cattivi.
- Inoltre, controlla le etichette sugli alimenti per il contenuto di colesterolo. La maggior parte degli adulti non dovrebbe consumare più di 300 mg di colesterolo al giorno. Nel frattempo, in alcuni casi, i medici possono raccomandare un consumo giornaliero di colesterolo fino a 100 mg o anche meno.
Passaggio 6. Evita di saltare i pasti o di seguire una dieta drastica
Mangiare a intervalli regolari è molto importante. Se il corpo non assume cibo per molto tempo, il fegato rilascerà più colesterolo nella bile che può causare calcoli biliari.
Se sei in sovrappeso o obeso, prova a perdere peso gradualmente per motivi di salute della cistifellea. Cerca di perdere non più del 5-10% del tuo peso corporeo iniziale entro 6 mesi
Parte 3 di 3: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Visita un medico per sintomi gravi o persistenti
Se hai dolore nella parte superiore destra dell'addome per più di qualche giorno, fissa un appuntamento con il medico. Nel frattempo, per trattare i sintomi gravi, consultare un medico di emergenza.
- I sintomi gravi includono dolore così grave che non riesci a sederti o a muovere lo stomaco, febbre, brividi e una tinta giallastra sulla pelle o sugli occhi.
- Se sospetti di avere problemi alla vescica, parla con il tuo medico prima di provare a curarli da solo.
Passaggio 2. Collaborare con il proprio medico per determinare il miglior trattamento
Informa il tuo medico dei sintomi, della storia medica e dei farmaci che stai assumendo. Lascia che il tuo medico faccia un esame, un test di laboratorio o una scansione. Questo esame aiuterà il medico a fare la diagnosi giusta e a determinare le migliori opzioni di trattamento.
- Sebbene il dolore nella parte superiore destra dell'addome sia solitamente causato da calcoli biliari, questo sintomo può essere correlato a infezioni, ostruzione del dotto biliare o anche altri problemi.
- Le opzioni di trattamento per i calcoli biliari e l'ostruzione del dotto biliare comprendono la rimozione chirurgica della cistifellea, la rimozione endoscopica (non chirurgica) dei calcoli biliari e l'uso di farmaci per dissolvere i calcoli biliari e la terapia con onde sonore che possono distruggere i calcoli biliari.
- Se hai un'infezione alla cistifellea, il medico prescriverà antibiotici. Per trattare un'infezione grave, potrebbe essere necessario rimuovere la cistifellea.
Passaggio 3. Seguire le raccomandazioni per l'assistenza postoperatoria
Se devi sottoporti a un intervento chirurgico, dovresti trattare la ferita come indicato dal medico. Anche se potresti dover rimanere in ospedale per 1 settimana, ci sono anche alcune persone che possono tornare a casa lo stesso giorno dopo l'intervento.
- Dopo l'intervento, il medico potrebbe sottoporvi a una dieta liquida per aiutare la cistifellea a riposare. Tuttavia, indipendentemente dal fatto che tu abbia un intervento chirurgico o meno, molto probabilmente dovrai attenerti a una dieta a basso contenuto di colesterolo e compatibile con la cistifellea per il resto della tua vita.
- Dopo l'intervento chirurgico alla cistifellea, potresti avere movimenti intestinali più frequenti e diarrea. Questo cambiamento nel modello intestinale è di solito solo temporaneo.
Suggerimenti
- Oltre a vari altri benefici per la salute, smettere di fumare e ridurre l'assunzione di alcol può ridurre il rischio di formazione di calcoli biliari e malattie della cistifellea.
- Se hai una storia di dolore alla cistifellea, evita la dieta o i programmi di esercizi che mirano a perdere peso rapidamente perché possono aumentare il rischio di formazione di calcoli biliari.
Avvertimento
- Se il dolore persiste per più di 6 ore consecutive, è accompagnato da febbre o vomito, o è abbastanza grave da interferire con le normali attività, consultare immediatamente un medico di emergenza.
- Consultare il proprio medico prima di tentare di alleviare il dolore alla cistifellea da soli. Calcoli biliari, infezioni o ostruzione dei dotti biliari possono richiedere cure mediche di emergenza.
