Un'eruzione cutanea pruriginosa alle ascelle può essere molto fastidiosa. Fortunatamente, ci sono molti modi per curare questa fastidiosa eruzione cutanea. Distraiti dall'eruzione rilassandoti e pulendoti delicatamente. L'immersione in una soluzione di avena o l'uso di un impacco freddo può anche alleviare parte dell'infiammazione dell'eruzione cutanea. Con un po' di cura di sé, la tua eruzione cutanea alle ascelle guarirà in pochissimo tempo.
Fare un passo
Parte 1 di 3: intraprendere un'azione immediata
Passaggio 1. Applicare un impacco freddo
Metti un impacco di ghiaccio o un asciugamano umido sull'eruzione ascellare. Puoi anche mettere una manciata di cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica e poi applicarlo sull'eruzione cutanea. Ciò ridurrà il gonfiore e l'infiammazione della pelle.
- Questa tecnica sarà particolarmente utile per eruzioni cutanee di calore e lichen planus, che è un'infiammazione della pelle.
- Usa un impacco freddo sulle ascelle tutte le volte che vuoi. Tuttavia, lascia un intervallo di 10-15 minuti tra un utilizzo e l'altro. Non posizionare l'impacco di ghiaccio sulla pelle per più di 20 minuti.
- Questa tecnica può essere utilizzata su qualsiasi tipo di eruzione cutanea.
Passaggio 2. Trova un posto più fresco
Un ambiente caldo, umido e afoso può scatenare un'eruzione di calore sotto le ascelle. Tuttavia, anche le eruzioni cutanee non correlate al calore possono migliorare in un ambiente più fresco. Accendi il condizionatore o la ventola per raffreddare l'aria, oppure vai in un centro commerciale o in un luogo più fresco fino a quando la temperatura non scende nel tardo pomeriggio.
L'eruzione di calore apparirà come piccole protuberanze rosse che si sentono doloranti o sotto forma di grumi chiari pieni di liquido
Passaggio 3. Bere liquidi che possono idratare e raffreddare il corpo
Se la temperatura corporea aumenta, può formarsi un'eruzione cutanea sulle ascelle. Acqua e tè freddo sono ottime bevande per idratare il corpo. Evita bevande energetiche, caffè o altri diuretici che possono causare disidratazione.
Qualunque sia la causa, assumere abbastanza liquidi può aiutare a guarire l'eruzione cutanea
Passaggio 4. Utilizzare una crema o un unguento antiprurito
Qualunque sia la causa dell'eruzione cutanea, le creme antiprurito contenenti ingredienti rinfrescanti per la pelle come l'aloe vera, la vitamina E e il mentolo possono essere utilizzate per ridurre il prurito e l'irritazione. Sebbene il metodo di utilizzo vari, in generale è sufficiente applicare uno strato sottile di questa crema o unguento sull'area dell'eruzione cutanea.
- Evita di usare creme o unguenti che contengono petrolio o olio minerale, poiché possono ostruire i pori della pelle e peggiorare l'eruzione cutanea.
- Leggere sempre le istruzioni per l'uso di una crema o un unguento prima di utilizzarlo.
Passaggio 5. Non graffiare l'eruzione cutanea
Graffiare l'eruzione cutanea può effettivamente esacerbare l'irritazione delle ascelle sensibili. Grattarsi troppo spesso può persino far sì che i batteri dell'unghia entrino nella ferita nell'eruzione cutanea e causino un'infezione.
Se hai bisogno di aiuto per evitare che ciò accada, prendi un antistaminico da banco come Claritin o Allegra, che può ridurre il prurito alle ascelle
Passaggio 6. Evita un'attività fisica faticosa
L'esercizio vigoroso nella stagione calda può innescare (o peggiorare) un'eruzione di calore sotto le ascelle. Sebbene l'esercizio fisico regolare sia importante, avere un'eruzione cutanea sotto le ascelle può essere un segno che il tuo programma di esercizi è troppo faticoso.
Rilassarsi ed evitare l'attività fisica è una scelta saggia, indipendentemente dalla causa dell'eruzione cutanea ascellare. Tuttavia, se l'eruzione cutanea è correlata al calore, dovresti evitare l'attività fisica
Passaggio 7. Consultare il proprio medico sull'uso di farmaci o integratori alternativi
Se l'eruzione cutanea appare dopo aver assunto un nuovo farmaco o integratore, potrebbe essere dovuto al farmaco o all'integratore. Parla con il tuo medico dell'assunzione dei farmaci e chiedi se un'eruzione cutanea è un effetto collaterale. Il medico può fornirti un'alternativa, se necessario.
Non smettere di usare farmaci o integratori senza prima consultare il medico
Passaggio 8. Smetti di mangiare cibi allergenici
Alcune allergie alimentari possono causare prurito, eczema ed eruzioni cutanee. Se noti un'eruzione cutanea sulle ascelle o su altre parti del corpo dopo aver mangiato determinati alimenti, stai lontano da quegli alimenti e consulta un medico per una diagnosi di allergia.
- Gli alimenti che comunemente causano allergie sono latte, uova, soia, crostacei, noci, cereali e pesce.
- Le eruzioni cutanee causate da allergie possono mettere a rischio la tua sicurezza. Se si verificano sintomi diversi da un'eruzione cutanea (come gonfiore del viso o della gola o difficoltà respiratorie), consultare immediatamente il medico.
Passaggio 9. Trattare la potenziale esposizione a piante tossiche
Se sviluppi un'eruzione cutanea per 12-72 ore dopo essere entrato in contatto con le foglie, potresti essere stato esposto a ortica, quercia velenosa o sommacco velenoso. Le eruzioni cutanee causate da queste piante possono essere trattate solo con farmaci da prescrizione. Chiama il tuo medico per una diagnosi e una cura.
Passaggio 10. Consulta un medico se l'eruzione cutanea sotto le ascelle non migliora o si ripresenta frequentemente
Se l'eruzione cutanea si ripresenta frequentemente, potrebbe essere dovuta a una malattia come la dermatite atopica (o eczema). Solo un medico può determinare se l'eruzione cutanea è effettivamente causata dalla malattia e prescrivere l'unguento medicato giusto (o altro trattamento).
Dovresti anche consultare un medico se l'eruzione cutanea non migliora entro un giorno o due dall'inizio del trattamento
Parte 2 di 3: provare i trattamenti casalinghi
Passaggio 1. Immergere in una soluzione di farina d'avena colloidale calda (non calda)
Purea 6 tazze di avena non aromatizzata in un robot da cucina. Riempi la vasca con acqua tiepida, quindi aggiungi 2-3 tazze di farina d'avena macinata. Immergere in questa soluzione per 10-15 minuti. Assicurati che le tue ascelle siano immerse in esso. Asciuga il corpo quando hai finito di fare il bagno.
La farina d'avena colloidale è l'avena che è stata schiacciata e sciolta in un liquido. Questa soluzione può lenire la pelle e aiutare a guarire le eruzioni cutanee sotto le ascelle
Passaggio 2. Prova alcune tecniche di rilassamento
Lo yoga o la meditazione possono aiutarti a rilassarti e a distrarti dall'eruzione cutanea. Anche ascoltare musica rilassante, chiacchierare con gli amici o visitare un bel posto può aiutare. Qualsiasi hobby o attività che ti interessa può aiutarti a distrarti e a farti sentire più a tuo agio.
Passaggio 3. Aumenta l'assunzione di vitamina C
La vitamina C può trattare e ripristinare la pelle. Arance, pomodori e broccoli sono buone fonti di vitamina C. Cerca dei modi per includere questi alimenti nella tua dieta quotidiana, ad esempio bevendo succo d'arancia o mangiando insalata di broccoli.
Parte 3 di 3: prevenire le eruzioni cutanee in futuro
Passaggio 1. Indossare indumenti larghi realizzati con fibre naturali
Gli indumenti realizzati con fibre sintetiche come il poliestere possono irritare le ascelle e causare eruzioni cutanee. Prova a indossare vestiti di cotone o altre fibre naturali. Anche i top troppo stretti sotto le ascelle possono causare problemi. Per questo, scegli vestiti che non siano stretti o che sfreghino contro le ascelle.
Questo passaggio è molto importante, soprattutto se vivi in un clima caldo
Passaggio 2. Utilizzare un detersivo delicato ed evitare l'uso di ammorbidente
Evita tutti i tipi di prodotti che contengono coloranti o profumi perché possono irritare la pelle e peggiorare l'eruzione cutanea sotto le ascelle. Inoltre, risciacqua i vestiti due volte per assicurarti che siano puliti dai residui di detersivo.
Passaggio 3. Pulisci le ascelle ogni giorno con un sapone delicato
Qualsiasi area umida, calda e raramente esposta all'aria sul corpo è soggetta a crescita batterica. Poiché l'ascella è una di queste, in quest'area si trovano spesso eruzioni cutanee. Per inibire la crescita dei batteri delle ascelle, usa acqua calda e sapone senza profumo per pulirlo ogni giorno. In alternativa, passa semplicemente un panno morbido e umido sulla zona delle ascelle, senza usare di nuovo il sapone.
Se hai un'eruzione cutanea di calore, usa acqua fredda invece di acqua calda per lavarti le ascelle. Quindi, lascia che le ascelle si asciughino da sole
Passaggio 4. Utilizzare una marca diversa di deodorante
Le eruzioni cutanee sotto le ascelle sono spesso causate da deodoranti che contengono ingredienti irritanti. Il deodorante può essere la causa dell'eruzione cutanea se questo problema si verifica poco dopo aver iniziato a utilizzare il prodotto. Tuttavia, il deodorante che usi da molto tempo può anche causare eruzioni cutanee se gli ingredienti cambiano.
Se l'eruzione cutanea sotto le ascelle non migliora dopo aver usato una marca diversa di deodorante, smetti del tutto di usare il deodorante
Passaggio 5. Tamponare un po' di talco sulle ascelle
La polvere di talco può assorbire il sudore riducendo l'attrito che può causare ed esacerbare le eruzioni cutanee ascellari. L'uso quotidiano di questa polvere, anche se non si verifica un'eruzione cutanea, può prevenire lo sviluppo di eruzioni cutanee in futuro. Basta prendere una piccola quantità di polvere con le dita e tamponarla sulle ascelle.
- Puoi usare l'amido di mais al posto del talco.
- L'uso della polvere può essere piuttosto disordinato e lasciare striature bianche sui vestiti. Quindi, fai attenzione e non dovresti indossare abiti costosi quando usi la polvere.
- Se hai applicato di recente una crema antiprurito, attendi che sia completamente assorbita dalla pelle prima di applicare la polvere.
Passaggio 6. Utilizzare una crema idratante non profumata per la pelle secca e l'eczema
Gli idratanti possono aiutare a ripristinare l'idratazione delle eruzioni cutanee causate da eczema o pelle secca. Tuttavia, le creme idratanti che contengono ingredienti profumati possono effettivamente peggiorare l'eruzione cutanea. Quindi, assicurati di scegliere una crema idratante che non contenga profumo.
