Uomini e donne hanno diverse interpretazioni e modi di comunicare. Forse è per questo che è difficile sia per gli uomini che per le donne comunicare sentimenti o bisogni l'uno all'altro. Come donna, puoi cambiare il tuo metodo di comunicazione per essere più breve, più concentrato e positivo in modo che gli uomini possano capirlo. I metodi utilizzati variano tra chattare con un uomo che hai appena incontrato, un uomo che è il tuo partner, un uomo della tua famiglia e un uomo sul posto di lavoro. Praticando tecniche di comunicazione come l'ascolto attivo, puoi migliorare le tue capacità di comunicazione con il sesso opposto.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: parlare con estranei
Passaggio 1. Presta attenzione a ciò che ti circonda
Assicurati di essere al sicuro quando ti avvicini a estranei, indipendentemente dal sesso. Inoltre, assicurati di poter controllare tutte le strutture e avere un percorso da percorrere se qualcosa va storto. Non parlare con estranei quando sei impotente. Cerca di far sapere alle persone che conosci che ti stai avvicinando a uno sconosciuto.
Passaggio 2. Presentati
Il primo modo per chattare con un ragazzo è presentarti. Le presentazioni sono un segno che sei interessato a conoscerli o a chattare con loro. Stabilisci un contatto visivo per dimostrare che non stai scherzando.
- Pronuncia il tuo nome e ripetilo. Ripetere il nome di una persona è un ottimo modo per ricordarlo e mostra anche che sei interessato a conoscerlo.
- Parla chiaramente con voce ferma. Fai una buona impressione e cerca di fargli capire cosa stai cercando di dire.
Passaggio 3. Poni alcune domande
Per conoscere nuove persone, devi fare domande. Scegli un argomento neutro come hobby o animali domestici. Evita domande delicate come la politica o la religione.
Passaggio 4. Abituati all'ascolto attivo
Il tuo obiettivo, ovviamente, è quello di avere una chat bidirezionale. Il trucco, devi essere in grado di ascoltare attivamente. Chiedigli qualcosa relativo alla sua risposta precedente o chiedigli di chiarire l'argomento per dimostrare che stai ascoltando. Non dominare la conversazione parlando da solo. Ecco alcuni modi per provare l'ascolto attivo:
- "Oh, quindi ti piace il calcio. Io preferisco il basket."
- "È un bene che ti piaccia il cibo tailandese. So che c'è un buon ristorante nel centro della città."
- "Ti piace l'arrampicata? Non l'ho mai provata, come si arrampica?"
Passaggio 5. Confronta gli hobby
Un modo per conoscere gli uomini è confrontare gli hobby. Una volta trovato un terreno comune, confronta le tue conoscenze con le sue. Questa tattica può rendere la conversazione facile e naturale.
Metodo 2 di 4: parlare con il tuo ragazzo o marito
Passaggio 1. Abituati alla comunicazione diretta
Nonostante quello che può succedere di tanto in tanto, le coppie non riescono davvero a leggere nel pensiero. Assicurati di comunicare direttamente dicendo loro esattamente cosa intendi o cosa pensi. Non lasciarlo indovinare. Puoi praticare la comunicazione diretta in diversi modi.
- Trova il momento giusto. Assicurati di parlargli al momento giusto. Guardati intorno e scegli un momento e un luogo che sia comodo per entrambi.
- Pensa in anticipo e non attaccare. Assicurati di essere gentile con lui. Non attaccarlo verbalmente se sei arrabbiato o frustrato. Pensa a cosa vuoi dire prima che le parole escano dalla tua bocca. Esercitati prima se sembra che la conversazione sarà emotiva.
Passaggio 2. Non trattenere le tue emozioni
Esprimi spesso i tuoi sentimenti per evitare di sentirti troppo frustrato. Ricorda che il tuo partner è lì per aiutarti e lui o lei vorrà aiutarti. Sii onesto con lui e condividi le tue emozioni in modo da poter parlare entrambi come una squadra.
Passaggio 3. Poni domande per dimostrare che stai ascoltando
Quando parla o racconta della sua giornata, significa che vuole condividere i suoi sentimenti o lasciar andare un peso. Dimostra di ascoltarlo ed empatizzare con i suoi bisogni, facendo domande o ripetendo ciò che dice. Devi essere attivamente coinvolto nella chat, non solo un ascoltatore passivo.
Passaggio 4. Rispondi alla domanda
Domande come "Cosa vuoi mangiare?" è in realtà un apripista. Quando ti viene chiesto, rispondi onestamente. Se dà suggerimenti, non dare risposte vaghe. Dì ciò che hai veramente in mente o dì che non sei sicuro. Ci sono diversi modi per esprimere i pensieri. Prova i seguenti metodi:
- "Pizza eh? Sembra anche buona, ma non so cosa mangiare stasera. Qualche altro suggerimento?"
- "No, scusa, sono pigro per uscire stasera. Sono contento che tu voglia andare alla festa, ma possiamo rilassarci a casa?"
- "Scusa. Ieri sera sono rimasto deluso dal fatto che sei tornato a casa tardi. Apprezzerei davvero se chiamassi o scrivessi prima, dicendomi che avresti fatto tardi così non mi sarei preoccupato."
- "Non ho un'opinione sul colore della vernice del soggiorno. Penso che il colore che hai scelto sia buono."
Passaggio 5. Sii onesto
Devi essere sempre onesto con il tuo partner. La comunicazione è molto più semplice quando non devi scegliere tra bugie e mezze verità. Le relazioni saranno più forti se puoi condividere i tuoi pensieri con il tuo partner.
Metodo 3 di 4: parlare con fratelli o papà
Passaggio 1. Comunica verbalmente le tue esigenze
Per comunicare in modo efficace, devi dire direttamente ciò che è necessario. È più probabile che le famiglie rispondano se sanno esattamente cosa stai chiedendo.
Passaggio 2. Usa il linguaggio del corpo e segnali non verbali
La comunicazione non si basa solo sulle parole. Puoi comunicare efficacemente con i membri della famiglia con tecniche di comunicazione verbale e non verbale.
- La comunicazione verbale si fa parlando. Come, facendo domande o esprimendo opinioni.
- La comunicazione non verbale è l'uso del linguaggio del corpo. Presta attenzione a come ti alzi o metti le mani. Ad esempio, se parli con le braccia incrociate, l'impressione che ne deriva è ostilità o rabbia.
Passaggio 3. Usa il vocabolario familiare in famiglia
Passi molto tempo con la tua famiglia. Potrebbe esserci un vocabolario condiviso o una memoria che viene utilizzata internamente alla famiglia. Approfittane quando chatti. A volte, le famiglie condividono segnali non verbali, come gesti o linguaggio del corpo. Rafforza la comunicazione familiare abituandoti a utilizzare questi metodi.
Passaggio 4. Resta in contatto
La vita è molto impegnata a volte e perdi la cognizione del tempo. Inconsapevolmente, è esclusa la comunicazione con la famiglia. Prenditi del tempo per chattare con la famiglia. Trova il mezzo che funziona meglio per tutti. Prova messaggi di testo, lettere o e-mail.
Metodo 4 di 4: parlare con il tuo capo o colleghi
Passaggio 1. Rispetta l'altra persona
Dimostra di essere un impiegato prezioso e un buon comunicatore. Se lavori con un collega o un capo maschio, mostra rispetto. Non cercare di superare le prestazioni o vantarti dei risultati. Non che non dovresti, ma usa un linguaggio umile per mostrare rispetto per le persone con cui lavori.
Passaggio 2. Evita parole ambigue
Il tempo è prezioso. Quando parli con colleghi o capi, cerca di arrivare al punto. Non perdere tempo con dettagli non necessari Se si tratta di un progetto o di un argomento importante, includi i dettagli se necessario o richiesto. Questo dimostra che sei bravo a gestire il tuo tempo e a rispettare il tempo degli altri.
Ad esempio, invece di dire "Ti chiamo più tardi", dì in modo specifico "Non sono sicuro di quando potrò chiamarti di nuovo, ma ti invierò sicuramente un'email entro venerdì"
Passaggio 3. Impara a dire "no"
Il numero di donne che ricoprono posizioni di leadership è generalmente inferiore a quello degli uomini. Questo potrebbe farti desiderare di accettare un progetto o un'idea facile. Impara a dire di no a un collega o un capo maschio in modo fermo ed educato. Prova alcuni di questi suggerimenti:
- "Grazie per l'opportunità, ma sto lavorando a tre casi questa settimana. Forse se il mio programma è un po' fuori tempo, posso accettare un caso in più".
- "Vorrei essere di nuovo in ritardo, ma ho lavorato fino a tardi ogni sera questa settimana. Possiamo fissare un incontro domani per discutere di questa faccenda?"
- "La tua idea per questa newsletter è fantastica, ma non ho tempo per implementare tutti questi cambiamenti. Hai parlato con il team di design e marketing? Forse possono aiutarti."
Passaggio 4. Concentrati sui fatti
Il posto di lavoro è un luogo per gli affari. Per poter comunicare nel modo più efficace, attenersi ai fatti. Devi essere in grado di completare progetti e dimostrarti un dipendente o un leader capace. L'uso dei fatti mostra che sei concentrato sul lavoro che hai di fronte. Usa la conoscenza e le statistiche per fare una buona impressione:
- "Secondo il mio rapporto, le vendite sono aumentate del 45% lo scorso anno".
- "Abbiamo risparmiato 250 milioni l'anno scorso eliminando il servizio telefonico diretto".
