Se tua suocera ti ferisce ripetutamente sia fisicamente che emotivamente, potrebbe causare danni permanenti al tuo matrimonio. Ecco alcuni modi per trattare con tua suocera proteggendo te stesso, la tua famiglia e il tuo futuro.
Fare un passo
Parte 1 di 4: prevenire l'escalation del conflitto
Passaggio 1. Rilasciati emotivamente
Pensa a lei come a una conoscente e non a "un'altra madre", a meno che il tuo rapporto non sia caldo, amichevole e pieno di un senso di famiglia. Non chiamarla con il soprannome che chiamavi tua madre. Non è tuo genitore; Hai un rapporto paritario con lui. Rivolgiti a lei con una cortesia comune per le donne anziane e se la suocera è di un'altra zona, di solito hanno un soprannome speciale. Segui l'usanza prevalente di salutarlo rispettosamente e decidi un soprannome, con il tuo partner, che ti senti a tuo agio nell'usare.
Passaggio 2. Comprendere i problemi comuni
Ci sono spesso molte ragioni per cui una suocera può essere pignola con il nuovo partner di suo figlio. Potrebbe sentire che la sua posizione è meno importante agli occhi di suo figlio (o vederlo ancora come il figlio di qualcuno piuttosto che il marito di qualcuno). Potrebbe avere difficoltà a essere la numero due nella vita di suo figlio. Potrebbe davvero essere una persona molto diversa da te. Comprendere le ragioni del comportamento invece di sentirti offeso ti renderà più facile affrontarlo.
Passaggio 3. Allontanati da lei fisicamente
Non devi trasferirti in un altro paese, ma non devi partecipare a tutti gli eventi. Le persone possono capire se il tuo partner partecipa ad alcuni eventi familiari senza di te. Tuttavia, non farne un'abitudine. Non dovresti creare un divario tra il tuo coniuge e la famiglia. La suocera può considerarla una vittoria: può trascorrere del tempo con suo figlio ed evitarti completamente. Sebbene sia più facile da fare, alla fine porterà alla disarmonia nel tuo matrimonio.
Passaggio 4. Ricorda che aspettarsi che tua suocera cambi è quasi impossibile
Se ti critica, ti parla male con gli altri membri della famiglia e non presta attenzione a ciò che hai da dire, probabilmente sta cercando di enfatizzare come siete voi due. Se lo fa, ricorda di mantenere le distanze anche quando è amichevole. Cerca nelle altre donne indicazioni, consigli, cordialità e modelli di ruolo. Potrebbe essere necessario cancellarlo come un fattore positivo nella tua vita.
Passaggio 5. Identificare ed evitare i trigger
Prima di entrare in contatto con la famiglia del tuo partner, immagina un incidente che ti irrita sempre. Quali parole o azioni ti hanno fatto ribollire il sangue? Una volta identificati quei fattori scatenanti (che tendono ad essere gli stessi emotivamente, ma si manifestano in modi diversi), pensa a come evitarli.
Passaggio 6. Non annebbiare le tue emozioni
Se il conflitto è inevitabile, sentiti libero di rispondere onestamente. Non essere scortese, ma sii deciso e non usare parole dolci. Ricorda che, nonostante i tuoi sforzi per evitare un conflitto diretto, tua suocera non mostra rispetto per i tuoi sentimenti riguardo al problema in questione. Non lasciare che la preoccupazione di ferire i parenti o la famiglia del tuo partner ti impedisca di rispondere in modo appropriato: semplicemente non mostrano quel tipo di tolleranza.
Passaggio 7. Non usare il senso di colpa come arma
Se tua suocera cerca di usare il senso di colpa come strumento di manipolazione, puoi facilmente superarlo. Ogni volta che la vedi cercare di manipolare le tue emozioni facendoti sentire in colpa, porta l'intera questione in superficie chiedendole: "Stai cercando di farmi sentire in colpa, vero?" Potrebbe negarlo, ma presto vedrai lo schema ripetersi. Continua a interrompere lo schema che ti sta causando il senso di colpa dirigendo la tua attenzione sulle sue tattiche di manipolazione emotiva. Non devi essere scortese, ma devi impedirgli di usare il senso di colpa come arma.
Se ti rifiuti di cadere nella trappola del senso di colpa, ti aprirà la strada per essere più obiettivo e compassionevole nel vedere il fatto che potrebbe usare i sentimenti di colpa per sentirsi impotente. Se riesci a rispondere a questo stato di impotenza, hai l'opportunità di cambiare la relazione in meglio. Ad esempio, dì qualcosa di fronte a tutta la famiglia per complimentarmi con lui, come: "Di solito programmiamo il venerdì sera per cenare con mamma e papà. Abbiamo bisogno di tempo in famiglia con loro". Questo gli dà un certo grado di importanza davanti a tutti e lo aiuta a sentirsi necessario e desiderato
Passaggio 8. Pensa al tuo coniuge e ai tuoi figli
Certamente non vuoi dire o fare nulla che possa danneggiare la loro relazione. Dovresti provare a rompere la tensione? Tenere la lingua? A volte devi essere orgoglioso e dolce per il bene della felicità degli altri.
Parte 2 di 4: Impostazione dei confini
Passaggio 1. Imposta i limiti
Stabilisci dei limiti nella tua relazione, sia con il tuo partner che con tua suocera. Se questi limiti vengono violati e tua suocera non sembra cogliere i tuoi segnali, e se il tuo partner non è disposto a rispondere alla situazione o a schierarsi con te, allora devi essere risoluto per ripristinare l'equilibrio. Stabilisci dei limiti che consideri le linee più basilari che non dovrebbero essere attraversate e che ti fanno sentire tradito quando vengono violati, e assicurati che li capiscano bene.
- Ad esempio, se apprezzi molto la privacy e un parente insiste su frequenti visite senza preavviso, quella potrebbe essere la tua linea di fondo. La prima cosa da capire è che non è un tabù soddisfare le proprie esigenze. Una relazione che ti fa sentire tradito non è una relazione sana.
- Se tua suocera passa senza preavviso e tu e il tuo partner state per uscire a cena, potete dire: "Wow, che piacere conoscerti. Vorrei che ci avessi informato in anticipo del tuo arrivo. Budi ed io andiamo a cena. Se avessimo saputo che la mamma sarebbe passata di qui, avremmo fatto in modo di cenare a casa». Questo spiega alla suocera che la prossima volta deve dire in anticipo se vuole venire.
Passaggio 2. Verbalizza i tuoi confini
Se stai zitto, la suocera non si fermerà. E se non spieghi al tuo partner come vuoi affrontare il problema, il tuo partner potrebbe continuare a mettere a tacere i suoi genitori a tue spese. Parla prima con il tuo partner. Se il tuo partner non riesce a fermare l'offesa, vai da tua suocera.
Se vai avanti per anni senza esprimerti chiaramente e facendo rispettare i tuoi limiti come un adulto e permettendo a tua suocera di trattarti come un bambino per troppo tempo, è probabile che all'inizio non ti prenderà sul serio. Potrebbe esserci una reazione "shock", che di solito è artificiale, in risposta al fatto che hai osato cercare di imporre limiti al comportamento. Lascialo reagire e mantieni il tuo atteggiamento
Passaggio 3. Stabilisci i tuoi confini
Fallo in modo compassionevole ma fermo. Tuttavia, è possibile che tu abbia permesso che questo comportamento continuasse per anni e ciò significa che ne hai una parte e sei in parte responsabile del fatto che tua suocera non capisca mai il comportamento che ti aspetti da lei. Se i tuoi gentili avvertimenti non vengono ascoltati, adotta un approccio senza fronzoli per far rispettare i tuoi limiti.
- Digli che per i prossimi 10 giorni (inizia con 10, estendi a 30 se all'inizio non capisce il tuo messaggio), intendi far rispettare rigorosamente i limiti che hai delineato. Spiegagli che se supera il tuo limite solo una volta durante quei 10 giorni, avvierai un blocco di comunicazione di 10 giorni. Se devi imporre il Blocco, chiedi al tuo coniuge di essere presente e comunica a tua suocera che non avrà alcun contatto per 10 giorni. Ciò include visite a sorpresa, telefonate ed e-mail, a meno che non ci sia un'emergenza. Dopo il periodo di "digiuno" di 10 giorni, puoi riattivare la prova limite di 10 giorni originale e ripetere il processo.
- Mostra a tua suocera che tu e il tuo partner siete entrambi impegnati a farlo (ed è meglio se il vostro partner lo dice alla madre invece che a voi). Cerca di essere completamente trasparente su ciò che fai. Fai anche sapere loro che sei costretto a scegliere questo processo perché non ha altra scelta. Ricordagli che hai provato a dirgli quanto sei serio e che tutti questi sforzi sono rimasti inascoltati.
Passaggio 4. Considera un altro approccio se ritieni di non poter avere un confronto con tua suocera
Perché non scrivi quello che ha detto o fatto? In questo modo, la situazione non diventa sempre più grande nella tua testa, specialmente dopo giorni in cui ti sei trattenuto per giorni. E dopo un po', sarai in grado di capire più chiaramente le sue azioni e di renderti consapevole delle volte in cui eri solo e ti ha insultato o è entrato in spazi privati o ha toccato oggetti personali senza permesso. Sarai meglio preparato per la prossima opportunità e non ti sentirai più così spaventato o vittima di nuovo.
Usa la scrittura per vendicarti senza parlare. Ad esempio, supponiamo che perquisisca la tua borsa. Basta mettere una nota nella borsa che recita; «Questa non è proprietà di mia madre. Non perquisire la mia borsa senza il mio permesso.» Oppure metti un lucchetto. Pensa a una soluzione per sabotare la sua azione di spionaggio/furto
Parte 3 di 4: chiedere aiuto al tuo partner
Passaggio 1. Condividi i tuoi sentimenti con il tuo partner
Dì a tuo marito (o moglie) che il trattamento di sua madre ti sta danneggiando. Hai il diritto di condividere questi sentimenti con il tuo partner. Non criticare tua suocera - ricorda che è la madre di tuo marito - ma non proteggerla nemmeno. Puoi dire qualcosa del tipo: "Tesoro, probabilmente tua madre non voleva fare del male a nessuno, ma l'ha fatto ieri sera. La prossima volta, se dice qualcosa del genere (fai un esempio di quello che ha detto che ti ha ferito), apprezzerei davvero se potessi condividere la mia opinione con lui".
Passaggio 2. Chiedi supporto al tuo partner
Il tuo partner ti sostiene? Il supporto del coniuge è molto importante e determinerà il tuo successo nell'affrontare i problemi con tua suocera. A volte devi dire al tuo partner che c'è un problema, perché potrebbe tacere perché non vuole offendere nessuno. Sii chiaro e offri una soluzione specifica che sia accettabile per entrambi. Ogni partner deve essere responsabile di mettere al primo posto il matrimonio/partner, poi la famiglia della tua infanzia. Questo a volte richiede di proteggere il matrimonio della famiglia in cui sei nato. Se tuo marito/moglie non è disposto a farsi avanti e a proteggerti da sua madre, significa che hai problemi che ti perseguiteranno durante il tuo matrimonio.
Passaggio 3. Fai capire al tuo partner che deve essere il capo della sua famiglia
Se il tuo partner non vuole avere a che fare con la sua famiglia, non risolverai mai questo problema. Tua suocera ha già dimostrato di non rispettare o riconoscere la tua esistenza. Niente di ciò che dici o fai cambierà questo. A meno che il tuo partner non sia disposto ad assumersi la responsabilità, delinea confini chiari che la suocera non dovrebbe attraversare ed è disposto a seguire queste dichiarazioni con azioni e conseguenze chiare, allora dovrai affrontare il fatto che non puoi mai cambia il rapporto con tua suocera. Questa potrebbe essere la causa della spaccatura nella tua famiglia. In tal caso, informa il tuo partner prima che sia troppo tardi, così avrà il tempo di sistemare le cose.
Parte 4 di 4: trattare con amore una suocera prepotente
Passaggio 1. Mostra compassione, non crudeltà o rabbia
Ci sono molti modi per inviare messaggi con delicatezza invece di essere subdoli o manipolativi. Questo mondo è fatto di tante brave persone e buone intenzioni. In realtà la suocera ha molti lati positivi. Potrebbe soffrire per non essere in grado di avere il rapporto speciale che aveva una volta con suo figlio. Indipendentemente dal motivo che lo fa sentire trascurato o minacciato, cerca il buono in lui.
Passaggio 2. Comprendi cosa lo ha spinto ad agire in quel modo
Prova quanto segue per farlo:
- Osservalo come individuo. Nota perché si comporta in un certo modo.
- Comprendi i suoi bisogni come madre.
- Comprendi i suoi bisogni come suocera.
Passaggio 3. Soddisfa solo le esigenze che puoi fornire
Per esigenze che non puoi fornire, o non vuoi, rifiuta con una scusa ragionevole.
Ad esempio: supponiamo che tua figlia abbia raggiunto l'età scolare e sua suocera ritenga che la scuola A sia la migliore per tua figlia. Tuttavia, preferisci la scuola B. Rispondi così: "Non mi dispiace mandare mia figlia alla scuola A. Ma la scuola B ha più valori che penso che anche la mamma sarebbe d'accordo, come la cordialità, uno stile di vita organico, attività salutari, ecc. Ecco perché ho scelto la scuola B". In questo modo, mostri rispetto per ciò che pensa sia importante, ma puoi comunque difendere la tua opinione
Passaggio 4. Rispondi a domande fastidiose o che non ti piacciono contrattaccando senza mostrare quali sono le tue preferenze
Ad esempio, dì: "Ci stiamo ancora pensando, cosa ne pensi?" Ascolta la spiegazione senza interrompere, ma non sei obbligato a seguire i passaggi, la scelta finale è sempre tua. Ricorda che sei il padrone di te stesso. Nessuno può interferire con esso, a meno che tu non lo permetta.
Passaggio 5. Imposta un limite di tempo per la chat in modo educato ma costruttivo
Se tua suocera sta al telefono troppo a lungo, imposta un timer per 10 minuti. Quando il timer è a due secondi, spegnilo e dì: "Mi è piaciuto molto parlare con la mamma, ma devo ancora stirare, pulire il bagno, dare da mangiare al gatto, portare a passeggio il cane, cucinare la pasta per Adam e fare il riso croccante sotto forma di un treno per un progetto scolastico per bambini. Mi sento male, ma posso chiamare di nuovo la mamma venerdì alle 10:00? Il tempo è possibile?" Mantieni la tua promessa, ma ancora una volta cerca di mantenere la conversazione telefonica breve e dolce.
Passaggio 6. Stabilisci alcune regole che permettano alla suocera di trascorrere del tempo con suo figlio di tanto in tanto
Ad esempio, puoi creare una regola ogni tre volte; cioè, ogni tre visite, lascialo solo con suo figlio. Vai a fare jogging, completa una commissione o, meglio ancora, offriti di andare a fare la spesa per lui. In questo modo, lo visiti, ma gli mostri anche che non sei una minaccia. Poteva sempre stare da solo con il suo amato figlio, se necessario.
Suggerimenti
- Ti meriti una vita tranquilla. La suocera merita rispetto, ma se il suo comportamento è cattivo, non ha diritto ad alcun privilegio. La suocera a volte presume che sarà il capo di una famiglia potente. Se non merita rispetto, hai il diritto di proteggere te stesso e il tuo matrimonio e imporre forti limiti.
- Sposi la persona a cui tieni, non la madre. Certo, ogni tanto devi fare aggiustamenti e compromessi, ma nessuno dovrebbe cambiare completamente se stesso solo perché la suocera è dominante, passivo-aggressiva o ignorante.
- Ricorda che dirà e farà ciò che vuole, dovresti fare ciò con cui ti senti a tuo agio, purché non ti umili e segua i suoi standard morali.
- Se sospetti che stia fingendo di essere malato per attirare l'attenzione, accetta il bluff. "Sono preoccupato per i mal di testa che spesso provi. Chiamiamo il medico di mamma per fissare un appuntamento".
- Questo argomento tratta di suocere difficili… Adoro il modo in cui le persone trovano scuse per tollerare un cattivo comportamento. Ad esempio, entusiasta ma incapace. Qualunque sia la ragione, non puoi cambiare nessun altro, solo te stesso. Prendersi cura di se stessi e del proprio matrimonio è importante per la pace e la gioia. Molte suocere meravigliose. Questo articolo non parla di questo, smettila di cercare scuse per giustificare un cattivo comportamento, alcune persone non sono abbastanza fortunate da avere suoceri solidali e hanno bisogno di aiuto per stabilire dei limiti.
- Prendi in considerazione l'idea di sederti insieme e di avere una conversazione a cuore aperto con tua suocera. Scegli con attenzione il momento giusto. Pensa in anticipo a cosa vuoi dire. Chiedi al tuo partner supporto e pensieri su questo in anticipo. Se tua suocera ti sta rendendo la vita infelice, perché non provarci?
- La suocera, se nutrita correttamente, può essere una grande e utile forza nella tua vita, nonché una grande rete di supporto per il tuo matrimonio. Ma devi lavorare sodo per realizzarlo e la comunicazione è la chiave. Fagli solo sapere che hai bisogno di più tempo da solo o qualcos'altro. È solo quando ignora i tuoi desideri dopo che li hai spiegati che puoi usare altri passaggi.
- A volte, il comportamento negativo della suocera è semplicemente ignoranza e non intenti malevoli.
- Se possibile, sii gentile e gentile con lui. Farai più amicizie essendo gentile che maleducato.
- La prospettiva di "avere un figlio o una figlia" fa sentire la suocera eccitata e talvolta reagisce in modo eccessivo anche se non intende davvero oltrepassare il limite. Mostra un atteggiamento gentile e amorevole. Potrebbe essere semplicemente entusiasta di avere un nuovo membro della famiglia e voler dare una mano interferendo troppo profondamente.
Avvertimento
- Se tutti gli sforzi sono vani, trasferisciti in un'altra città. Molte persone affermano che il loro matrimonio può essere salvato con questa soluzione.
- A volte i suoceri possono essere molto scortesi e cattivi con il loro partner perché vedono che il tuo partner ha la capacità o il vantaggio di avere successo nella vita su di loro e a loro non piace, quindi si rifiutano di agire rapidamente causando intenzionalmente fastidio, rendendolo offensivo commenti, parolacce al tuo partner e rendere il tuo partner infelice, e così via. I suoceri lo fanno perché vogliono distruggere il tuo matrimonio e credono che questo sia l'approccio migliore per farlo perché un essere umano felice avrà solo successo nella vita. E ancora, se il tuo partner non ha il potere di apportare modifiche a questo o addirittura correggere l'atteggiamento di tua suocera e dei tuoi fratelli che ti preoccupa, la migliore linea d'azione è trasferirsi in un'altra città lontano da loro e più vicino a Dio attraverso la preghiera a causa delle persone. Queste persone sono sicure di aspettare la tua rovina e si sentono bene quando sei sempre nei guai. Non cambieranno mai perché credono di non essere in grado di competere con te.
- Se tua suocera ti attacca verbalmente, tuo marito o tua moglie dovrebbero sostenerti. Il tuo coniuge può chiamare tua suocera e dire: "Ti ho sentito dire X a mia moglie/marito. Non pensavo fosse carino, e quello che ha detto la mamma l'ha davvero ferita. Per favore, non farlo di nuovo."
- Se il tuo partner non ti supporta, questo è un segnale critico sia nel tuo rapporto con tua suocera che nel tuo matrimonio. Dovresti seriamente pensare se questo è il matrimonio che vuoi mantenere.
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La suocera a volte "aspetta in silenzio" finché nessuno è nella stanza (incluso suo marito, che sicuramente vuole essere dalla sua parte). Non restare solo con lui. Se ti ritrovi da solo con lui, alzati subito e vai in bagno, fai una passeggiata o fai tutto il necessario per uscire dalla situazione.
Se sono presenti bambini, si consiglia vivamente di portarli fuori dalla stanza nello stesso momento in cui si lascia la stanza. Se non ti fidi di tua suocera, non puoi certo affidarle i tuoi figli. Non lasciare che avveleni le menti dei bambini con parole dannose e rovini il tuo rapporto con loro
