Siwak o Miswak è un tipo speciale di bastoncino di legno per la pulizia dei denti che viene tradizionalmente utilizzato per la salute dentale in molti paesi del Medio Oriente e dell'Africa in modo simile all'uso dei moderni spazzolini da denti. Siwak è talvolta usato come parte della purificazione di un musulmano (sebbene si possa usare anche uno spazzolino da denti per questo scopo). Per coloro che lo usano, il legno di siwak è un modo economico ed efficace per mantenere la salute orale, che alcuni studi suggeriscono possa essere efficace quanto l'uso di uno spazzolino da denti (sebbene questo argomento sia dibattuto).
Fare un passo
Metodo 1 di 3: pulizia dei denti con Siwak
Passaggio 1. Masticare un'estremità del legno finché non si stacca
Usare un miswak per lavarsi i denti è facile e divertente! Se hai legno "nuovo" - uno che non è stato usato - inizia masticando la corteccia alla fine del legno. Fermati quando raggiungi circa 3 cm sotto lo strato di corteccia. Rimuovere e scartare la corteccia.
Un sapore "piccante" o "bruciante" può derivare dall'attività di masticare il legno di siwak. Sebbene sia scomodo per alcune persone, non è pericoloso
Passaggio 2. Masticare il centro fino a renderlo morbido e formare delle piume
Quando colpisci il legno sotto la pelle alla fine del miswak, inizia a masticare. Il tuo obiettivo è ammorbidire il legno in modo che diventi piume sottili e fibrose. Ci vogliono solo un minuto o due: saprai quando è pronto quando l'estremità del legno è abbastanza morbida da allargarsi un po' come un piccolo pennello.
Idealmente, si desidera una resistenza minima alle setole (simile a uno spazzolino a setole morbide)
Passaggio 3. Immergere le estremità in acqua
Tradizionalmente, miswak viene utilizzato senza dentifricio o altri prodotti per l'igiene orale, anche se puoi usarlo se lo desideri. Per usare il tradizionale miswak, immergi l'estremità del legno nell'acqua (come faresti quando aggiungi il dentifricio a uno spazzolino da denti).
In alternativa, molti utenti tradizionali di miswak usano l'acqua di rose invece della semplice acqua per farla profumare
Passaggio 4. Tenere il legno di siwak con un pollice verso il basso
Ora sei pronto per lavarti i denti. Puoi afferrare il legno comodamente quanto vuoi - ricorda che spazzoli con l'estremità del legno, non il lato, come uno spazzolino da denti. Tradizionalmente, il legno di siwak si tiene mettendo il pollice della mano destra appena sotto e dietro l'estremità pelosa, mettendo la piccola punta sotto il dorso del legno e le altre tre dita in alto.
Passaggio 5. Spazzola i denti con l'estremità con le setole
Ora inizia a lavarti i denti! Premi l'estremità setola del legno contro i denti e muovila delicatamente su e giù per strofinare la superficie anteriore. Muovetelo lentamente intorno alla bocca, andando piano e spazzolando ogni superficie del dente con le setole. Non premere troppo forte: il tuo obiettivo è quello di lavarti delicatamente i denti, non limare o raccoglierli. Per chi è abituato a usare lo spazzolino da denti, all'inizio può sembrare strano, ma dopo alcuni tentativi diventa intuitivo.
Non dimenticare di pulire la parte posteriore dei denti proprio come faresti con uno spazzolino da denti
Passaggio 6. Taglia i vecchi peli ogni pochi giorni
Mantieni nuovo il legno di siwak tagliando o rompendo le piume vecchie e consumate con un coltello (o a mano). A seconda della frequenza con cui ti lavi i denti e del tipo di legno che usi, la durata delle setole del siwak medio varia. In generale, dovrai tagliare i peli ogni volta che sembrano vecchie scope consumate. Di solito questo significa tagliarlo ogni pochi giorni.
Ci sono alcune notevoli eccezioni a questa regola. Alcuni tipi di legno di siwak che sono stati lavorati e venduti commercialmente hanno una durata di oltre sei mesi a causa dell'aggiunta di conservanti
Passaggio 7. Conservare il legno di siwak in un luogo asciutto
Quando hai finito di lavarti i denti, pulisci immediatamente il miswak dai resti e risciacqua brevemente. Conserva il miswak in un luogo pulito ma aperto, non in un sacchetto o in un contenitore, che può favorire la crescita di muffe perché il legno è umido. Tieni il legno siwak lontano dal lavandino o dal water per evitare il trasferimento accidentale di batteri dagli spruzzi d'acqua.
Metodo 2 di 3: utilizzo di Siwak in un contesto islamico
Passaggio 1. Usa il siwak come parte di wudu
Per alcune persone, usare miswak è solo un modo per mantenere i denti puliti. Tuttavia, per i musulmani devoti, il siwak svolge spesso un ruolo più serio nel culto. I musulmani sono tenuti a purificarsi in un rituale di purificazione (wudu) prima di eseguire determinati atti di culto (il più comune è il culto quotidiano chiamato salat). Sebbene la pulizia dei denti non sia esplicitamente richiesta come parte del rituale wudu, è considerata sunnah e altamente raccomandata. Quindi, per i musulmani seri, il siwak prima della preghiera può essere fatto molte volte al giorno.
Passaggio 2. Comprendere l'importanza dell'igiene orale
Raggiungere uno stato santo prima della preghiera è molto importante per i musulmani. Il Corano afferma chiaramente "[Allah] ama coloro che si purificano". La purificazione mostra obbedienza ad Allah, obbedienza al libro sacro e seguendo la sunnah del Profeta Muhammad SAW, che doveva fare siwak e consigliare agli altri di farlo.
Inoltre, l'uso di miswak prima della preghiera è spesso visto per rendere la preghiera più preziosa e preferibile agli occhi di Allah. Secondo un hadith, "La virtù di pregare dopo aver indossato un siwak è maggiore di settanta rak'ah senza un miswak"
Passaggio 3. Impara l'uso di miswak negli hadith
Sebbene l'uso di miswak per l'igiene orale non sia ampiamente discusso nel Corano, ci sono molti riferimenti agli hadith (note sulle azioni e sui detti del profeta Maometto).
- "Il Messaggero di Allah disse: 'Se non fosse stato difficile per la mia Ummah, avrei ordinato loro di usare il Siwak ogni volta che pregavano.'"
- "La prima cosa che fece il Profeta SAW prima di entrare in casa fu siwak."
- "Wudu fa parte della fede e siwak fa parte dell'abluzione".
- "Nel miswak c'è una cura per ogni malattia, tranne la morte."
Passaggio 4. In alternativa, utilizzare uno spazzolino normale per le abluzioni
Se sei un musulmano devoto ma vivi in un posto dove è difficile trovare vero legno di siwak o sei preoccupato di usarlo per lavarti i denti, non preoccuparti! Molti musulmani raggiungono lo stesso livello di igiene orale usando uno spazzolino normale (con o senza dentifricio) come usando un tradizionale siwak. L'aspetto più importante dell'abluzione è l'intenzione sincera di purificarsi agli occhi di Allah e cercare di farlo nel miglior modo possibile. L'utensile che usi per lavarti i denti non è importante quanto il semplice fatto che ti lavi i denti in segno di obbedienza ad Allah.
Anche le pratiche islamiche concedono concessioni speciali a persone che non hanno strumenti per pulire prima di offrire preghiere. In questo caso, si consiglia generalmente di fare il meglio che puoi usando il dito indice
Metodo 3 di 3: creare il proprio legno Siwak
Passaggio 1. Trova un albero che di solito è fatto di legno di siwak
Uno degli aspetti positivi del siwak per lavarsi i denti è che il legno di siwak che usi può essere ottenuto gratuitamente! Mentre nella maggior parte dei paesi musulmani puoi ottenere legno di siwak economico, puoi anche ottenere legno di siwak come fanno i praticanti tradizionali. Per prima cosa, trova un albero adatto. Tradizionalmente, il legno di siwak deriva dall'albero di siwak o Salvadora Persica (chiamato anche albero dello "spazzolino da denti" o albero "arak"). Tuttavia, potrebbe essere potenzialmente utilizzata una varietà di piante con "radice amara". Di seguito sono riportate alcune alternative di alberi adatte provenienti dalle regioni del Mediterraneo, del Medio Oriente e siriache o del Levante dove il miswak è più comunemente praticato:
- Ulivo
- Palma
- un albero di noce
Passaggio 2. Tagliare dall'albero il legno piccolo ma resistente
Quindi, prendi legno o piccoli ramoscelli dai rami degli alberi o dalle radici sporgenti usando un coltello o le mani nude. Il bastone non deve essere grande - tradizionalmente, un siwak della stessa lunghezza della tua mano è largo. Non prendere più del necessario o ferire l'albero più del necessario: è uno spreco e disonorevole.
Passaggio 3. Lavare accuratamente prima dell'uso
Quando raccogli un prodotto vegetale in natura, corri il rischio di essere esposto a sostanze chimiche o germi dannosi, indipendentemente da quanto possa sembrare pulita la pianta. Per ridurre il rischio che ciò accada a te, assicurati di pulire accuratamente qualsiasi legno di siwak che hai tagliato direttamente dall'albero prima di rimuoverlo, usalo. Usa un sapone disinfettante o un agente antibatterico simile per pulire il legno di siwak, quindi immergilo in acqua per rimuovere il sapone. Ripetere più volte per mantenere la pulizia.
Conserva il legno miswak in un luogo pulito e asciutto prima di usarlo. Poiché l'hai lavato, il legno di siwak si bagnerà e potrebbe sporcarsi o impolverarsi se non stai attento
Passaggio 4. Evita alberi velenosi o pericolosi
Non prendere mai legno di siwak da un albero velenoso o pericoloso. Non importa quanto bene pulisci il legno di siwak ottenuto da un albero velenoso, l'uso del legno ti esporrà a sostanze chimiche che possono farti ammalare. Dovresti anche evitare alberi che sono stati trattati con pesticidi o altre sostanze chimiche dannose. Di seguito sono riportati alcuni tipi di alberi che non dovresti prendere come legno di siwak (questo elenco non è esaustivo, cerca fonti botaniche se non sei sicuro che una particolare specie di albero sia sicura o meno).
- albero di melograno
- albero di bambù
- albero di cambelle
- Raggiungi l'albero
- albero di mirto
Passaggio 5. In caso di dubbio, basta acquistare o ordinare legno di siwak
Sebbene le persone in altre parti del mondo possano aver acquistato il proprio legno di siwak dalla natura per migliaia di anni, per gli inesperti questo può essere un compito arduo. Se sei davvero preoccupato se un certo tipo di legno di siwak è sicuro o meno, considera l'acquisto da un venditore di fiducia. Il legno di Miswak può essere acquistato online o da negozi di articoli speciali (soprattutto nei paesi e nelle comunità musulmane) - nei paesi sviluppati con moderne normative sanitarie, questo legno venduto commercialmente è igienico e sicuro da usare.
Avvertimento
- Miswak può causare una sensazione di bruciore alle labbra e all'interno della bocca.
- Dovresti consultare un medico e un dentista. Questo legno di siwak è sicuro perché è stato usato per migliaia di anni, ma dovresti stare attento.
