L'orecchio del nuotatore (chiamato anche otite esterna) è una comune infezione dell'orecchio esterno nei nuotatori, causata da acqua sporca intrappolata nell'orecchio. Può causare infiammazione dolorosa, diminuzione dell'udito e altri sintomi più gravi. Sebbene di solito sia necessario consultare un medico, ci sono dei passaggi che puoi adottare a casa per ridurre il dolore e favorire la guarigione.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Prendersi cura dell'orecchio del nuotatore
Passaggio 1. Consultare un medico, soprattutto se si verificano sintomi gravi
Andare dal medico è sempre consigliato per prevenire complicazioni e identificare la causa principale. Se si verifica uno dei seguenti sintomi, consultare immediatamente un medico; se possibile entro 24 ore.
- scarico dall'orecchio (soprattutto se odora, sanguina o assomiglia al pus)
- Febbre
- Aumento del dolore o arrossamento della pelle dietro l'orecchio
- Forti capogiri
- Paralisi muscolare facciale
- C'è un ronzio o un altro suono nell'orecchio
- I pazienti che hanno il diabete, in particolare gli anziani, o un forte dolore all'orecchio, sono a rischio di un'infezione più grave e dovrebbero consultare immediatamente un medico. Chiedi un rinvio a un medico ORL (specialista dell'orecchio, del naso e della gola).
Passaggio 2. Mantieni le orecchie asciutte
Evita di nuotare o di immergere la testa nell'acqua. Quando fai la doccia, metti un batuffolo di cotone sull'orecchio per evitare che l'acqua entri.
Non tentare di asciugare l'orecchio con un batuffolo di cotone o altri oggetti. I cotton fioc aumentano il rischio di infezione e sono particolarmente pericolosi quando l'orecchio è già infetto
Passaggio 3. Utilizzare un impacco caldo e asciutto per alleviare il dolore
Puoi usare un termoforo elettrico a fuoco basso o un asciugamano caldo e asciutto. Posizionalo sull'orecchio per alcuni minuti per alleviare il dolore. Il liquido potrebbe fuoriuscire quando il cerume si scioglie.
- Per fare un impacco caldo e asciutto, inumidisci un panno e mettilo nel microonde. Quindi, metti la salvietta in un sacchetto di plastica con clip. Puoi avvolgere la borsa in un altro asciugamano asciutto per un maggiore comfort.
- Per evitare scottature, non applicare impacchi ai bambini o a chi sta dormendo.
Passaggio 4. Se necessario, prendi antidolorifici
I FANS da banco (farmaci antinfiammatori non steroidei), come l'ibuprofene o il paracetamolo, possono fornire sollievo dal dolore in caso di dolore estremo.
Parte 2 di 3: Prendersi cura di un timpano intatto
Passaggio 1. Non eseguire i seguenti trattamenti se si verificano sintomi gravi
I sintomi gravi sopra menzionati possono essere un segno che il timpano si sta strappando a causa della pressione causata dall'infezione. I seguenti trattamenti non sono sicuri per un timpano lacerato, perché il fluido può fluire attraverso il timpano e nell'orecchio interno. Consultare sempre un medico se si verifica uno di questi sintomi insieme all'orecchio del nuotatore.
Se hai mai avuto un timpano strappato o hai subito un intervento chirurgico all'orecchio, parla con il tuo medico prima di eseguire i trattamenti di seguito, anche se non riscontri nessuno di questi sintomi
Passaggio 2. Riscaldare la miscela di alcol denaturato e aceto
Prepara una soluzione di aceto bianco e alcol denaturato al 70%, in proporzioni uguali. Riscaldare fino a caldo, ma non caldo.
- In alternativa, acquista gocce per le orecchie di acido acetico senz'acqua in farmacia.
- Mettere liquidi freddi o caldi nell'orecchio può causare vertigini. Prova a scaldare la soluzione a circa la temperatura corporea.
Passaggio 3. Risciacquare l'orecchio se si sente ostruito
Un po' di cerume va bene, ma se il condotto uditivo è ostruito, o se c'è del cerume nell'orecchio, sarà necessario pulirlo prima. Riempi la siringa a bulbo con una miscela di aceto e alcol, metti una piccola goccia nel condotto uditivo e lasciala scolare.
- Il risciacquo con acqua tiepida non è raccomandato se si ha l'orecchio del nuotatore.
- Se l'orecchio si sente ancora bloccato, visita un medico ORL o chiedi un rinvio a un medico di famiglia. Un medico ORL può pulire l'orecchio in modo più efficace, utilizzando un dispositivo di aspirazione.
- Non eseguire mai questo passaggio su un paziente che ha il diabete, nemmeno in uno studio medico.
Passaggio 4. Utilizzare la soluzione di alcol e aceto come gocce per le orecchie
L'alcol aiuta a far evaporare l'umidità, mentre l'aceto aiuta a rendere il condotto uditivo più acido. Entrambe le cose inibiscono la crescita dei batteri nell'orecchio. Utilizzare la soluzione con il seguente metodo:
- Riscaldare la soluzione strofinando il contenitore con le mani o immergendolo in un bicchiere di acqua tiepida, ma non mescolare i due liquidi.
- Sdraiati con le orecchie rivolte verso l'alto.
- Chiedi a qualcuno di mettere due o tre gocce della soluzione sulle pareti del condotto uditivo, in modo che l'aria possa fuoriuscire e la soluzione possa entrare nell'orecchio. Scuotere delicatamente l'orecchio aiuterà con questo processo.
- Rimanere sdraiati per qualche minuto.
Passaggio 5. Chiedi al medico ulteriori trattamenti
Se non ci sono segni di recupero, il medico esaminerà l'orecchio e consiglierà uno o più dei seguenti trattamenti:
- Auricolari antibatterici (o, più raramente, antimicotici)
- Inserimento di uno stoppino (stoppino) nel condotto uditivo gonfio per consentire l'ingresso di gocce auricolari.
- Antibiotici iniettabili o orali se l'infezione si è diffusa
- Pulizia del condotto uditivo mediante intervento chirurgico
- Affettare e drenare il liquido dell'ascesso
- Informi il medico se ha il diabete, se è immunocompromesso, ha subito un intervento chirurgico all'orecchio o ha un timpano lacerato.
Parte 3 di 3: prevenire l'orecchio del nuotatore
Passaggio 1. Non pulire l'interno dell'orecchio
Contrariamente alla credenza popolare, pulire l'orecchio con un batuffolo di cotone o un altro dispositivo può effettivamente danneggiare il condotto uditivo e aumentare il rischio di infezione. Un sottile strato di cerume è importante per la salute dell'orecchio.
- Anche un'eccessiva irrigazione dell'acqua per pulire il cerume può causare danni. Se hai un eccesso di cerume, parla con il tuo medico di trattamenti sicuri.
- L'uso eccessivo di sapone può aumentare la possibilità di infezione all'aumentare del pH.
Passaggio 2. Considerare l'uso di tappi per le orecchie durante il nuoto
L'uso dei tappi per le orecchie durante il nuoto è ancora dibattuto dai professionisti medici. Da un lato, i tappi per le orecchie possono impedire all'acqua di entrare nel condotto uditivo. D'altra parte, mettere qualsiasi oggetto nell'orecchio può danneggiarlo e rendere l'orecchio più suscettibile alle infezioni. Parla con il tuo medico, tenendo conto delle condizioni del condotto uditivo e della possibile esposizione ai batteri dove nuoti.
Passaggio 3. Mantieni le orecchie asciutte
Usa un asciugamano asciutto o un asciugacapelli per asciugare le orecchie dopo aver nuotato o fatto la doccia. Se senti di avere acqua nel condotto uditivo, metti una miscela di 1 goccia di aceto con 1 goccia di alcol denaturato nell'orecchio per accelerare l'asciugatura e ridurre le possibilità di crescita batterica.
Passaggio 4. Proteggi le tue orecchie dai prodotti per capelli
La lacca e la tintura per capelli contengono sostanze chimiche che possono danneggiare il condotto uditivo. Metti un batuffolo di cotone sul condotto uditivo come precauzione quando usi prodotti per capelli.
Passaggio 5. Visita un medico ORL per mantenere pulite le orecchie
Verificare con un medico ORL se si verificano orecchie pruriginose, croccanti, squamose o cerume in eccesso. Se necessario, visitare regolarmente un medico ORL per una pulizia professionale dell'orecchio.
Suggerimenti
- I medici di solito prescrivono farmaci per 7-10 giorni, ma la durata esatta del trattamento richiesto varia notevolmente. Segui sempre le istruzioni del medico, ma chiedi ulteriori cure se ti stai avvicinando alla fine del periodo di trattamento e i sintomi sono ancora presenti.
- Per mettere le gocce per le orecchie nell'orecchio di un bambino, tieni il bambino in grembo con le gambe del bambino intorno alla vita e la testa sulle ginocchia. Tieni il bambino in questa posizione per 2-3 minuti.
