Si stima che fino al 70% dei bambini abbia avuto un'infezione all'orecchio almeno una volta all'età di tre anni. Inoltre, molti adulti sperimentano anche infezioni alle orecchie e dolore. Sebbene un grave dolore all'orecchio richieda cure mediche perché può causare la perdita permanente dell'udito, i problemi minori dell'orecchio possono spesso essere curati a casa usando un consiglio medico o rimedi casalinghi che sono stati usati per secoli. Tuttavia, non utilizzare i rimedi casalinghi in sostituzione del consiglio medico. In caso di dubbi su un particolare suggerimento o linea d'azione, consultare un medico.
Fare un passo
Parte 1 di 3: utilizzo di consigli medici comprovati
Passaggio 1. Utilizzare il calore per alleviare il mal d'orecchi
Il dolore può essere alleviato rapidamente con il calore.
- Fai un impacco caldo sull'orecchio dolorante. Puoi fare il tuo impacco caldo usando un asciugamano imbevuto di acqua calda e strizzarlo, oppure puoi usare una bottiglia di impacco caldo o una borsa riscaldante che puoi acquistare in farmacia. Non usare impacchi troppo caldi, che possono ferire la pelle. Puoi mettere l'impacco sull'orecchio per tutto il tempo che desideri. Puoi anche provare a raffreddarlo prima con del ghiaccio. Basta posizionare un impacco di ghiaccio sull'area per 15 minuti. Quindi, applica un impacco caldo per altri 15 minuti. Ripeti due o tre volte.
- Posiziona l'asciugacapelli a una distanza di un braccio dall'orecchio e accendilo su un'impostazione calda o bassa. Non utilizzare temperature calde o alte.
Passaggio 2. Utilizzare antidolorifici da banco
Buoni antidolorifici includono ibuprofene e paracetamolo. Seguire tutte le istruzioni per l'uso sulla confezione.
Si noti che la dose del farmaco per i bambini di solito dipende dal loro peso. Non somministrare l'aspirina ai bambini di età inferiore ai 18 anni. L'uso di aspirina nei bambini è stato collegato a una condizione rara ma pericolosa, la sindrome di Reye, che provoca danni al cervello e ai reni
Passaggio 3. Visita un medico
Se i sintomi del mal d'orecchie persistono per più di 5 giorni (negli adulti) o più di 2 giorni (nei bambini), sperimentati da bambini di età inferiore a 8 settimane, accompagnati da torcicollo o febbre, consultare immediatamente un medico. Sebbene si verifichi spesso, se non controllato, il dolore all'orecchio può trasformarsi in un'infezione molto grave e causare altre complicazioni.
- Se la causa del mal d'orecchi sono i batteri, il medico prescriverà antibiotici per combattere l'infezione e analgesici per alleviare il dolore.
- Le infezioni dell'orecchio non trattate possono portare alla perdita permanente dell'udito. Quindi, dovresti cercare l'aiuto di un medico se i sintomi peggiorano o non regrediscono.
Parte 2 di 3: provare trattamenti domiciliari non provati
Passaggio 1. Pulisci il naso
Il dolore all'orecchio è spesso causato da un accumulo di liquido intrappolato nella tromba di Eustachio, un piccolo tubo che collega l'orecchio, il naso e la gola. Pulendo il naso, puoi ridurre la pressione sul timpano.
- Prova a mettere un po' di acqua salata nelle narici dei bambini e continua a succhiarla.
- Puoi usare un dispositivo di aspirazione o il naso Frida per far uscire il fluido dal naso.
Passaggio 2. Agitare delicatamente l'orecchio
Il dolore all'orecchio può creare pressione nella tromba di Eustachio e questo può essere alleviato aprendolo leggermente (proprio come la pressione dell'aria in un aereo). Questo passaggio consente al fluido intrappolato nel condotto uditivo di drenare nuovamente.
Usa il pollice e l'indice per portare l'orecchio esterno verso la testa. Quindi, tirare e ruotare delicatamente l'orecchio il più possibile senza causare dolore. Puoi anche provare a sbadigliare perché ha un effetto simile all'apertura della tromba di Eustachio
Passaggio 3. Respirare i vapori calmanti
Il vapore caldo può aiutare a drenare il fluido nella tromba di Eustachio (che uscirà come muco) riducendo così la pressione sull'orecchio interno. L'aggiunta di alcuni farmaci o fragranze nel vapore può fornire ulteriori benefici come una leggera anestesia per il mal d'orecchi.
- Preparati alla terapia del vapore versando alcune gocce di olio essenziale di eucalipto o un cucchiaino di Vicks o balsamo simile in una ciotola di acqua bollente.
- Metti un asciugamano sulla testa e inspira il vapore attraverso il naso 3 volte al giorno fino a quando il mal d'orecchi non scompare. Questo aiuterà anche ad aprire la tromba di Eustachio, ridurre la pressione e aiutare a drenare il fluido dall'interno dell'orecchio.
- Non somministrare questo trattamento ai bambini in quanto potrebbero ustionarsi o addirittura annegare nell'acqua. Invece, strofina una piccola quantità di Vicks BabyRub (che è formulato appositamente per neonati e bambini piccoli) sul petto o sulla schiena. Quindi, apri il rubinetto dell'acqua calda in bagno e tieni il bambino lì, oppure lascialo giocare in bagno mentre il rubinetto dell'acqua calda è aperto. Il vapore acqueo nel bagno si mescolerà con i vapori medicinali e fornirà un effetto calmante.
Passaggio 4. Prova a usare l'olio d'oliva
Per alleviare il dolore, versare alcune gocce di olio d'oliva caldo nell'orecchio. Questo olio è efficace per alleviare l'irritazione dell'orecchio interno.
- Per riscaldare l'olio, puoi prima mettere la bottiglia in un bicchierino di acqua tiepida per alcuni minuti. Fai cadere l'olio direttamente nell'orecchio, quindi coprilo delicatamente con un batuffolo di cotone.
- Se questo metodo verrà utilizzato su un bambino, provalo mentre sta dormendo in modo che la sua testa possa essere inclinata e l'olio non fuoriesca. Non dovresti mai coprire le orecchie del bambino con batuffoli di cotone.
- Tieni presente che non esiste alcuna prova sottoposta a revisione paritaria che questo metodo funzioni davvero, ad eccezione del semplice effetto placebo.
Passaggio 5. Utilizzare olio all'aglio e olio di fiori di verbasco
L'aglio è noto per essere efficace come antibiotico e si pensa che sia un anestetico naturale.
- Puoi acquistare olio all'aglio e olio di fiori di verbasco su Amazon o in un negozio di prodotti sanitari locale.
- Scaldare l'olio (assicurarsi che non sia troppo caldo facendolo sgocciolare prima sul polso). Quindi, usa un contagocce per mettere alcune gocce di olio nell'orecchio due volte al giorno.
- Ancora una volta, questo approccio non è supportato da alcuna prova sottoposta a revisione paritaria.
Passaggio 6. Prova l'olio di lavanda
Anche se l'olio di lavanda non deve essere messo direttamente nell'orecchio, puoi massaggiarlo all'esterno dell'orecchio. Si pensa che l'uso di questo olio migliori la circolazione sanguigna e il flusso di liquidi nell'orecchio interno. Inoltre, l'aroma è rilassante.
- Mescola alcune gocce di olio di lavanda con alcune gocce di un olio vettore (come cocco frazionato o olio d'oliva), quindi massaggia delicatamente nell'orecchio esterno secondo necessità durante il giorno.
- Altri oli essenziali pensati per alleviare il dolore e migliorare la circolazione includono eucalipto, rosmarino, origano, camomilla, tea tree e timo.
- Questo metodo è supportato solo dall'evidenza dell'esperienza dell'utente. Non ci sono ricerche che supportino i benefici per la salute degli oli essenziali.
Parte 3 di 3: prevenire il mal d'orecchi
Passaggio 1. Evita i virus del raffreddore
Una delle cause più comuni di mal d'orecchi è il raffreddore. Sebbene non esista ancora un farmaco in grado di combattere il virus, è possibile adottare misure preventive per evitare un attacco in fase iniziale.
- Lavati le mani regolarmente, soprattutto dopo aver trascorso del tempo in pubblico e prima di mangiare. Se non è disponibile un lavandino, utilizzare invece un disinfettante per le mani a base di alcol. I virus del raffreddore sono noti per essere molto forti e possono vivere per ore sulle superfici. Quindi, anche se non vedi nessuno che sembra malato, potresti comunque essere infetto da questo virus semplicemente visitando una biblioteca o un minimarket.
- Allenarsi regolarmente. Coloro che si allenano regolarmente hanno una risposta immunitaria più sana, quindi sono maggiormente in grado di combattere le infezioni e allontanare i virus del raffreddore.
- Segui una dieta equilibrata ricca di vitamine. Mangia cibi freschi e ricchi di sostanze nutritive, in particolare proteine a basso contenuto di grassi, verdure e frutta. Il contenuto di composti fitochimici in piante come peperoni, arance e verdure a foglia verde può anche aiutare il corpo ad assorbire le vitamine. Quindi, dovresti scegliere cibi naturali per ottenere vitamine che rafforzano il sistema immunitario del corpo.
Passaggio 2. Verificare la presenza di allergie
Le reazioni allergiche possono causare prurito e dolore all'orecchio. Queste reazioni vanno dalle allergie all'ambiente al cibo.
Chiama il tuo medico per programmare un test allergologico, che può includere un esame del sangue o un test cutaneo. Questo test fornirà informazioni su quali allergie possono causare irritazione all'orecchio, come allergie a erbacce, animali domestici o latticini
Passaggio 3. Prevenire le infezioni dell'orecchio nei bambini
Le infezioni dell'orecchio nei neonati sono comuni, ma possono essere prevenute o ridotte al minimo con alcune tecniche di allattamento al seno.
- Vaccinazione dei bambini. Una delle principali cause di infezioni dell'orecchio può essere prevenuta con la vaccinazione di routine.
- Prova a dare il latte materno per i primi 12 mesi dell'età del bambino. Il latte materno contiene anticorpi noti per ridurre le infezioni all'orecchio. Quindi, i bambini allattati al seno hanno meno probabilità di avere mal d'orecchi rispetto ai bambini allattati con latte artificiale.
- Se il tuo bambino sta allattando con un biberon, assicurati di posizionarlo con un angolo di 45 gradi. Non lasciare mai che il bambino succhi in posizione sdraiata sul letto, poiché ciò può causare l'accumulo di liquidi nell'orecchio interno e provocare dolore all'orecchio. Cerca di smettere di usare il biberon e passa a una tazza per bere quando il tuo bambino ha tra i 9 ei 12 mesi per ridurre il rischio di infezioni all'orecchio dovute all'uso del biberon.
Avvertimento
- Mettere qualsiasi oggetto nell'orecchio può causare gravi effetti collaterali come il peggioramento dell'infezione o la perdita dell'udito (temporanea o permanente).
- Metti un batuffolo di cotone nel condotto uditivo durante il bagno o il bagno.
- Metti una ciotola di acqua calda nel lavandino durante la terapia del vapore per evitare che fuoriesca e ti faccia male.
- Non iniettare liquidi nell'orecchio se si sospetta o si ritiene che si sia verificata una perforazione del timpano.
- Non inserire mai un batuffolo di cotone nell'orecchio interno poiché può perforare il timpano.
- Cerca di evitare cibi che spesso causano allergie come grano, latticini, mais, arance, burro di arachidi e tutti i tipi di carboidrati semplici, inclusi zucchero, frutta e succhi di frutta.
