La tosse è un riflesso naturale che protegge i polmoni liberando le vie aeree da vari irritanti polmonari, come fumo e muco, per prevenire l'infezione. La tosse occasionale è un segno di un buon sistema immunitario. Tuttavia, una tosse persistente può anche essere un segno di un altro problema di salute o infezione, come un raffreddore o un'influenza. La tosse prolungata può causare spiacevoli effetti collaterali come dolore toracico, affaticamento, vertigini e perdita di controllo della vescica. La tosse può anche interferire con il sonno, le relazioni e il lavoro. Puoi seguire questi semplici passaggi per imparare alcuni modi per aiutare a prevenire e ridurre i sintomi della tua tosse senza sciroppo per la tosse. Non dimenticare mai di chiedere al tuo medico o al farmacista prima di automedicare con integratori o erbe.
Fare un passo
Metodo 1 di 7: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Usa la gomma per la tosse
La gomma per la tosse contiene soppressori della tosse. Sono anche un ottimo modo per mantenere umida la gola, un passo che previene ulteriormente la tosse. La gomma per la tosse non è una medicina, ma aiuta semplicemente ad attivare le ghiandole salivari che portano ulteriore umidità nella parte posteriore della gola. La gomma per la tosse è meglio usata per la tosse secca che per la tosse con catarro.
Acquista gomme per la tosse che contengano ingredienti come miele, limone, eucalipto (eucalipto) e foglie di menta per alleviare i sintomi della tosse
Passaggio 2. Utilizzare un impacco caldo
Un asciugamano caldo posizionato intorno al collo o al torace può aiutare a eliminare le ostruzioni nei polmoni e nei passaggi nasali. Questo perché una maggiore stimolazione favorisce l'assottigliamento del muco che, se non eseguito, può causare irritazione alla gola. Per utilizzare questo metodo, immergi un panno pulito in acqua tiepida per 3-5 minuti. Spremi l'acqua e metti l'asciugamano sul petto o sul collo per cinque minuti. Bagna di nuovo l'asciugamano in acqua tiepida, quindi ripeti i passaggi aggiuntivi per un massimo di 20 minuti.
- Non applicare un impacco caldo per più di 20 minuti a meno che non sia consigliato dal medico.
- Se non vuoi usare un asciugamano, puoi usare un pacchetto di gel o una borsa dell'acqua calda per gli impacchi. Assicurati che gli strumenti non siano così caldi da bruciare la pelle: metti una sorta di barriera simile a un panno tra la fonte di calore e la pelle.
- Non applicare impacchi caldi se c'è gonfiore o febbre. Usa invece un impacco di ghiaccio. Le persone che hanno problemi di circolazione sanguigna e diabete dovrebbero fare attenzione quando usano impacchi caldi.
Passaggio 3. Fai un bagno caldo
Quando hai una tosse grave, fare un bagno caldo o immergerti da cinque a 10 minuti può alleviare il dolore calmando la gola, incoraggiando la secrezione di muco e rilassando i muscoli doloranti. Questo può aiutare a sciogliere i bronchi aumentando l'umidità e il contenuto di umidità, favorendo così una tosse più produttiva. Assicurati che l'acqua non sia troppo calda o fredda, soprattutto se hai la febbre. Mantenere il corpo pulito può anche aiutare a ridurre il rischio di ulteriori infezioni virali o batteriche.
I bagni caldi possono anche aiutare bambini e neonati con naso chiuso e mal di gola
Passaggio 4. Gargarismi con acqua salata
Quando si soffre di tosse e mal di gola, fare dei gargarismi con acqua calda salata. Questo aiuterà a lenire il mal di gola e ad inumidire i seni, permettendo al muco di fuoriuscire e prevenendo il gocciolamento retronasale che può scatenare la tosse. Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua distillata o calda e sterile e mescolare finché il sale non si dissolve. Fai dei gargarismi con l'acqua per uno o due minuti, poi sputala. Non ingoiarlo.
- Se il sale provoca irritazione alla bocca o alla gola, puoi anche usare acqua distillata fresca calda per fare i gargarismi.
- Ripetere ogni poche ore.
Metodo 2 di 7: utilizzo di medicinali a base di erbe
Passaggio 1. Consumare menta piperita
La menta piperita contiene mentolo che può aiutare a lenire il mal di gola e la tosse secca e agisce come decongestionante. Puoi trovare molti trattamenti diversi con la menta piperita, come gli estratti utilizzati negli integratori alimentari, nelle losanghe, negli oli essenziali e nelle tisane. Puoi anche usare foglie di menta piperita fresca come condimento nella tua dieta quotidiana.
- Puoi bere il tè alla menta fino a tre volte al giorno. L'olio di menta piperita viene solitamente utilizzato in aromaterapia o come olio da sfregamento. Non bere mai olio di menta piperita.
- Non usare menta piperita o mentolo per i bambini di età inferiore ai due anni.
Passaggio 2. Consumare aglio
L'aglio ha proprietà antivirali e antinfiammatorie che possono ridurre l'infiammazione nella gola e nella cavità nasale ed è anche ricco di antiossidanti come la vitamina B6, la vitamina C e il manganese che aiutano a rafforzare l'immunità contro le infezioni. L'aglio contiene un enzima solforato chiamato alliina che aiuta a proteggere dai virus. L'aglio è meglio consumato intero proprio così per rimuovere il contenuto di alliina.
- Per renderlo più facile da mangiare, schiacciare l'aglio in un cucchiaio di miele o olio d'oliva. Questo passaggio aiuta a rafforzare il sistema immunitario per ridurre la possibilità di contrarre il raffreddore se assunto quotidianamente e accelera la guarigione se assunto con il raffreddore.
- Prova anche a usare da due a quattro grammi di aglio fresco tritato per condire il cibo o cuoci le cipolle riscaldandole a fuoco basso in modo che non distruggano i composti attivi.
- L'aglio ha dimostrato di avere altri benefici per la salute come abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna.
- L'aglio è disponibile in molte forme, come condimento all'aglio, aglio in polvere e sale all'aglio. Troppo aglio può causare alitosi e bassa pressione sanguigna, quindi limita il consumo a due o quattro chiodi di garofano al giorno.
Passaggio 3. Mangia la liquirizia (liquirizia)
La radice di liquirizia è un espettorante che ha molti benefici per la salute, inclusa la capacità di ridurre o fermare la tosse. Ci sono diverse pillole e sieri di liquirizia che puoi prendere. Puoi anche mangiare da uno a cinque grammi di vera liquirizia. Cerca caramelle alla liquirizia con liquirizia come ingrediente principale, non anice o liquirizia.
- Un'alternativa al semplice consumo di liquirizia è preparare il tè alla liquirizia. Immergere da uno a cinque grammi di radice di liquirizia in una tazza di acqua bollente. Lascialo in ammollo per 3-5 minuti, poi filtra e bevi una volta alla settimana.
- Non somministrare ai bambini piccoli tè alla liquirizia per più di un giorno senza consultare un medico. Non dare mai il tè alla liquirizia a un neonato o a un bambino. La liquirizia dovrebbe essere evitata anche da chiunque soffra di pressione alta, epatite, malattie epatiche o renali.
Passaggio 4. Prova la verbena blu. La verbena blu funziona come espettorante per sciogliere catarro e muco dal petto e dalla gola, una mossa che riduce i blocchi e previene la tosse. La verbena blu è disponibile come integratore, tè e sciroppo in alcuni negozi di droga e farmacie. La dose raccomandata per gli integratori di verbena blu è una capsula assunta con un pasto con un bicchiere d'acqua, almeno una o due volte al giorno.
- Per preparare il tè, immergere 1/2 cucchiaino di verbena blu in 240 ml di acqua bollente per 3-5 minuti. Filtrare e bere fino a due volte al giorno.
- La verbena blu non dovrebbe essere usata se stai assumendo farmaci diuretici o bevendo molta caffeina, poiché può causare disidratazione.
- Chiedi al tuo medico prima di usare la verbena blu se sei incinta, hai problemi digestivi o stai assumendo altri farmaci.
Passaggio 5. Utilizzare l'estratto di sambuco
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antivirali, il sambuco è comunemente usato per trattare vari disturbi respiratori, mal di gola, tosse e febbre. L'estratto di sambuco può essere trovato sotto forma di pastiglie, capsule di integratori alimentari o sciroppo in alcuni negozi di farmaci o integratori.
- Puoi anche provare a usare i fiori di sambuco essiccati come tisana. Immergere da tre a cinque grammi di fiori di sambuco essiccati in una tazza di acqua bollente per 10-15 minuti. Bevi questo tè fino a tre volte al giorno.
- L'uso prolungato del sambuco non è raccomandato. Il sambuco è un anticoagulante e potrebbe non essere raccomandato per le persone con pressione sanguigna bassa. Bevi questo tè solo una volta ogni due o tre giorni.
- Non usa bacche di sambuco acerbe o acerbe in quanto possono essere tossiche.
Passaggio 6. Utilizzare la tintura di eucalipto o l'aromaterapia
L'eucalipto o l'eucalipto aiuta ad alleviare la tosse, combattere le infezioni respiratorie e ridurre i blocchi. L'eucalipto è disponibile sotto forma di bagni di vapore e pastiglie per aiutare a lenire il mal di gola. Puoi anche provare un unguento topico contenente foglie di eucalipto che può essere applicato sul naso e sul petto per alleviare la congestione e sciogliere il catarro. Questo passaggio aiuta a prevenire che il muco irriti la gola.
- L'eucalipto è generalmente sicuro se applicato sulla pelle per gli adulti.
- Usa le foglie di eucalipto per preparare il tè immergendo da due a quattro grammi di foglie essiccate in una tazza di acqua calda per 10-15 minuti. Puoi anche usare le foglie di eucalipto per fare un collutorio per lenire il mal di gola.
- mai e poi mai consumare foglie o olio di eucalipto per via orale perché può essere tossico.
Passaggio 7. Acquista l'olmo sdrucciolevole. L'olmo sdrucciolevole contiene mucillagine, una sostanza gelatinosa che ricopre e lenisce la bocca, la gola, lo stomaco e l'intestino per ridurre la tosse. L'olmo sdrucciolevole è disponibile sotto forma di compresse, pastiglie ed estratti in polvere in alcuni negozi di erboristeria. Puoi anche preparare un tè immergendo un cucchiaio di gambi schiacciati in una tazza di acqua bollente per tre-cinque minuti, che puoi bere fino a tre volte al giorno.
Non dare l'olmo sdrucciolevole ai bambini piccoli o usarlo durante la gravidanza senza consultare il medico
Metodo 3 di 7: apportare modifiche allo stile di vita
Passaggio 1. Utilizzare un umidificatore se si vive in una zona in cui l'aria è secca
L'aria secca può peggiorare i sintomi del raffreddore, rendendo più difficile la fuoriuscita del muco e scatenando la tosse. L'uso di un umidificatore in camera da letto o in soggiorno aggiunge umidità all'aria per aiutare a liberare i seni nasali e lenire la gola. Con un umidificatore, cerca di raggiungere il giusto livello di umidità. L'aria dovrebbe avere un contenuto di umidità dal 30 al 50%.
- Se l'umidità è troppo alta, possono riprodursi muffe e acari, entrambe cause comuni di allergie e tosse.
- Se l'umidità è troppo bassa, può causare secchezza degli occhi e della gola e irritazione del seno. Il modo più semplice per misurare l'umidità è con un dispositivo di misurazione chiamato umidostato, che può essere acquistato dalla maggior parte dei negozi di ferramenta.
- Sia gli umidificatori portatili che quelli da incasso devono essere puliti a fondo frequentemente perché sono facilmente contaminati da muffe e crescita batterica.
Passaggio 2. Posiziona la pianta in casa
Se non vuoi un umidificatore elettrico, considera di tenere le piante in casa. Le piante possono aiutare a regolare l'umidità in una stanza a causa di un processo chiamato traspirazione, che è il processo mediante il quale l'umidità viene rilasciata da fiori, foglie e steli. Le buone piante da interno includono palma di bambù, aloe vera, sri fortune, varie specie di filodendro e suji (dracaena) e banyan.
- Le piante da appartamento aiutano anche a liberare l'aria dall'anidride carbonica e da sostanze inquinanti come formaldeide, benzene e tricloroetilene che possono irritare la gola.
- Assicurati di non essere allergico a nessuna delle piante che terrai in casa.
Passaggio 3. Prova un purificatore d'aria
Oltre a un umidificatore, i purificatori d'aria aiutano a liberare l'aria dagli allergeni che causano la tosse. Questo elettrodomestico ha il vantaggio di mantenere la casa fresca e pulita. I purificatori d'aria elettronici sono eccellenti per filtrare muffe e particelle di polline dall'aria catturandole su un piatto caricato elettricamente.
Un altro tipo di detergente, noto come ionizzatore, produce ioni caricati elettricamente che legano le particelle nell'aria per attaccarsi a pareti, soffitti e tende
Passaggio 4. Dormi dalla tua parte
Dormire può essere difficile quando si ha una tosse cronica. Dormire a sufficienza è importante per il corpo per guarire se stesso in modo da poter liberarsi della tosse. La ricerca mostra che la privazione del sonno può indebolire il sistema immunitario, aumentare la produzione di ormoni dello stress, aumentare il rischio di malattie croniche e ridurre l'aspettativa di vita.
Se hai una tosse persistente, prova a sdraiarti sul lato del corpo che non è troppo congestionato per respirare comodamente e consentire al muco di fuoriuscire
Passaggio 5. Sostieni la testa su un cuscino
Se hai difficoltà a respirare mentre dormi a causa della tosse, appoggia la testa su un cuscino per aumentare il flusso d'aria ed evitare che il muco ostruisca i seni nasali e la gola. Un cuscino per la testa dovrebbe supportare la curva naturale del collo ed essere comodo mentre ti aiuta a respirare meglio.
Un cuscino troppo alto può mettere il collo in una posizione che provoca il blocco della gola e la tosse, oltre a affaticamento muscolare della schiena, del collo e delle spalle
Passaggio 6. Bere molta acqua
L'acqua aiuta a ridurre i comportamenti che inducono la tosse come il blocco causato da raffreddori, gocciolamento retronasale che può irritare e seccare la gola. L'acqua idrata la gola e scioglie il muco, facilitando l'eliminazione del catarro problematico. Cerca di bere almeno 240 ml ogni due ore. Due litri d'acqua sono la raccomandazione giornaliera per l'adulto medio. Se bevi bevande contenenti caffeina, bevi un litro d'acqua ogni 240 ml di caffeina.
Non bere abbastanza acqua può anche causare disidratazione. La disidratazione può causare mal di testa, irritabilità, vertigini, battito cardiaco irregolare e mancanza di respiro. Anche una bevanda sportiva decaffeinata e priva di glucosio con elettroliti può aiutare ad alleviare la disidratazione
Passaggio 7. Evitare l'esercizio faticoso
Cerca di evitare l'esercizio intenso se hai la tosse, il naso che cola, la febbre o il mal di testa. Se l'esercizio intenso innesca la tosse insieme a sintomi come respiro sibilante, dolore toracico e mancanza di respiro, potresti soffrire di broncocostrizione indotta dall'esercizio, nota anche come broncocostrizione indotta dall'esercizio (EIB). Ciò si verifica quando i tubi che portano l'aria dentro e fuori i polmoni si restringono durante l'esercizio, causando sintomi di asma. Alcune persone con BEI non hanno l'asma e le persone con allergie possono anche avere difficoltà a respirare durante l'esercizio.
Consulta il tuo medico o un immunologo per aiutarti a sviluppare un programma di esercizi su misura per la tua condizione. Evitare temperature fredde e secche e variazioni della pressione dell'aria in quanto possono attivare la BEI
Passaggio 8. Smetti di fumare
Il fumo priva il corpo dell'ossigeno essenziale di cui ha bisogno per riparare e costruire le cellule del corpo. Ciò si verifica a causa del restringimento dei vasi sanguigni che portano il sangue ai muscoli delle gambe, delle braccia e al cervello. Il fumo può causare molte malattie respiratorie, tosse cronica e persino ictus. Il fumo è una delle principali cause di tosse cronica e bronchite, nota anche come tosse del fumatore.
Cerca di non inalare il fumo passivo e altri fumi nocivi se hai la tosse o il mal di gola. Evita di fumare, soprattutto quando hai mal di testa o febbre, poiché il fumo può indebolire il sistema immunitario e prolungare la condizione. Chiedi al tuo medico come ridurre e smettere di fumare
Metodo 4 di 7: Cercare di Cambiare la Dieta
Passaggio 1. Consumare miele
Quando tossisci, bevi tè o acqua tiepida di limone con miele. Questa bevanda può aiutare a lenire il mal di gola e alleviare la tosse. Mescola due cucchiaini di miele con acqua tiepida o tè una volta al mattino e una volta prima di andare a letto per ridurre la tosse. Il miele è ampiamente disponibile nei negozi di alimentari e nelle erboristerie.
Non dare il miele ai bambini di età inferiore a un anno a causa del rischio di botulismo infantile, un tipo di intossicazione alimentare
Passaggio 2. Mangia la zuppa
Mangiare una zuppa calda aiuta a ridurre l'infiammazione del mal di gola e aumenta il movimento delle secrezioni nasali per ridurre il blocco. Questo è particolarmente vero se hai tosse persistente, naso che cola o febbre. Puoi cucinare la tua zuppa o acquistare la sana varietà a basso contenuto di sodio dal tuo ristorante locale. Riscaldare la zuppa a una temperatura calda e mangiare una ciotola. La zuppa dovrebbe essere consumata da una a tre volte al giorno fino a quando la gravità dei sintomi non si è ridotta o è completamente guarita.
- Per un'ulteriore sensazione piccante che aiuterà anche a ridurre la tosse, aggiungi pepe di Caienna tritato o uno o due cucchiaini di polvere di pepe di Caienna alla tua zuppa.
- Puoi anche bere il brodo. I brodi di pollo e vegetali sono i più comuni. Puoi crearne uno tuo o acquistarlo in un negozio di alimentari. Tieni presente che il brodo acquistato può essere ricco di sodio. Cerca i tipi che contengono poco o nessun sodio.
- Ai bambini e ai neonati dovrebbe essere somministrata una zuppa leggera in quanto può ridurre il rischio di nausea e vomito.
Passaggio 3. Mangia l'ananas
L'ananas è ricco di un enzima chiamato bromelina che viene utilizzato in medicina per ridurre il gonfiore e l'infiammazione delle vie aeree per prevenire l'accumulo di muco che può causare blocco e tosse. Mangiare ananas può anche prevenire le infezioni respiratorie che spesso scatenano la tosse. Includi più ananas fresco e succo d'ananas nella tua dieta quotidiana per ottenere maggiori benefici dall'enzima bromelina.
Non mangiare patate o soia lavorata insieme all'ananas. Questi alimenti contengono sostanze che possono rallentare le proprietà curative della bromelina nel corpo
Passaggio 4. Evitare cibi che causano infiammazioni
Alcuni alimenti possono rallentare il processo di guarigione del corpo, danneggiare il sistema immunitario ed esacerbare l'infiammazione. Questi alimenti causano anche il reflusso acido gastroesofageo che può aumentare la gravità della tosse.
Ridurre o evitare cibi che causano infiammazioni croniche come cibi fritti, manzo, prosciutto, bistecche, salsicce, margarina, grassi, strutto, carboidrati raffinati, pane bianco, pasta, ciambelle, bibite gassate e bevande energetiche
Passaggio 5. Mangiare più cibi che riducono l'infiammazione
Sebbene alcuni alimenti possano causare infiammazione, alcuni alimenti possono anche ridurre l'infiammazione per aiutare ad alleviare il mal di gola. Mangia più frutta come fragole, ciliegie e arance. Dovresti anche mangiare cibi più sani come mandorle, noci, salmone, sgombro, sardine, tonno e olio d'oliva. Anche il consumo di cereali integrali come miglio, avena, riso integrale, semi di lino e quinoa aiuta a ridurre l'infiammazione.
- Prova anche più verdure come olive, spinaci, cavoli e broccoli.
- I frutti con acido citrico possono causare reflusso acido, irritare la gola e scatenare la tosse.
Passaggio 6. Usa il pepe di Caienna
Il pepe di Caienna contiene capsaicina, che ha proprietà antivirali, antiossidanti e antinfiammatorie per favorire la guarigione. Queste varie proprietà aiutano a ridurre la congestione, la tosse e la febbre. Le persone allergiche a lattice, banane, kiwi, castagne o avocado possono anche soffrire di allergie al pepe di Caienna.
- La capsaicina non deve essere utilizzata da persone che soffrono di reflusso gastroesofageo, ipoglicemia o che assumono farmaci per fluidificare il sangue.
- Il pepe di Caienna può causare nausea e irritazione alla gola dei bambini piccoli, quindi evita di somministrare pepe di Caienna o altri tipi di peperoncino a bambini e neonati.
Metodo 5 di 7: mantenimento dell'igiene personale
Passaggio 1. Lavati le mani regolarmente
Uno dei modi più rapidi per ammalarsi è interagire con persone malate o recarsi in un luogo pubblico senza lavarsi le mani prima di toccarsi il viso. Batteri e virus possono diffondersi rapidamente attraverso il contatto diretto, quindi è importante lavarsi regolarmente le mani con acqua tiepida e sapone prima e dopo aver mangiato, dopo essere stati in bagno, dopo aver toccato il viso, ecc. Questo ti impedirà anche di diffondere germi da te stesso agli altri quando hai la tosse.
Porta sempre con te un disinfettante per le mani per aiutare a uccidere i germi sulle mani quando sei in pubblico o al lavoro. Ricorda a tuo figlio di non mettere le mani in bocca o negli occhi, poiché spesso i germi si sviluppano in questo modo
Passaggio 2. Utilizzare un fazzoletto quando si tossisce
Usa un fazzoletto quando starnutisci o tossisci per evitare di diffondere i germi nell'aria. Questo ti aiuterà anche a prevenire che altri batteri o virus entrino nei tuoi polmoni quando inspiri. Se non hai un fazzoletto, starnutisci o tossisci nella piega del gomito invece di tenere le mani a coppa davanti al viso.
Questo passaggio aiuta anche a prevenire la diffusione della malattia alle mani e anche ad altri oggetti
Passaggio 3. Evita gli allergeni comuni
Gli allergeni irritano i seni paranasali causando ostruzioni che possono portare a difficoltà respiratorie, provocare gocciolamento retronasale e irritare la gola. Le allergie si verificano quando il sistema immunitario produce anticorpi per combattere i radicali liberi rilasciando sostanze chimiche come l'istamina, che può causare infiammazione e sintomi di allergia. Polline di fiori, polvere e muffe sono alcuni degli allergeni più comuni.
Altri allergeni comuni includono fumo nocivo, sigarette e fumo passivo, crostacei, gamberetti, pesce, uova, latte, arachidi, grano, soia, allergie animali causate dalla caduta dei capelli di animali domestici comuni, punture di insetti, alcuni farmaci, determinate sostanze che usi o tocchi e prodotti chimici e coloranti sui tessuti
Metodo 6 di 7: ottenere assistenza medica professionale
Passaggio 1. Visita un medico
Sebbene la maggior parte della tosse si risolva dopo poche settimane, alcune possono essere un segnale di avvertimento di un altro problema di salute. Dovresti consultare un medico quando hai la tosse se tu o una persona cara avete mal di gola, febbre alta, pertosse o gocciolamento retronasale (condizione in cui sembra che il muco ti scenda in gola). Questi sintomi possono essere segni di infezione. Il medico eseguirà un breve esame fisico che prevede l'utilizzo di uno strumento illuminato per visualizzare i passaggi della gola, dell'orecchio e del naso, tastando delicatamente il collo per verificare la presenza di linfonodi ingrossati e ascoltando il respiro con uno stetoscopio.
- Dovresti contattare immediatamente il medico se ti sono state precedentemente diagnosticate allergie, asma, bronchite, bruciore di stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo. Le pietre possono peggiorare queste malattie.
- Chiama il tuo medico se stai assumendo ACE-inibitori per malattie cardiache e hai una tosse persistente. Gli ACE-inibitori possono causare tosse e questo sarebbe un segno di incompatibilità con il farmaco. Il medico può sostituirlo con un altro farmaco per la pressione sanguigna, se necessario.
- I fumatori possono tossire più frequentemente e dovrebbero consultare un medico se la tosse dura più di tre o quattro settimane.
- Consultare immediatamente un medico di emergenza se si tossisce sangue o se si hanno difficoltà a respirare.
Passaggio 2. Eseguire un tampone faringeo se si mostrano anche segni di un'infezione alla gola
Il medico può eseguire alcuni test per vedere cosa hai esattamente. Se hai la gola arrossata o hai pustole nella parte posteriore della gola, il medico può eseguire un tampone faringeo, che è quando un tampone sterile viene strofinato contro la parte posteriore della gola per ottenere un campione di secrezioni. Il medico esaminerà queste secrezioni in laboratorio per scoprire se i batteri streptococchi sono la causa del mal di gola. Il medico verificherà anche la presenza di un'infezione virale. L'elaborazione di questo test può richiedere da pochi minuti a 48 ore.
Passaggio 3. Fai una radiografia del torace
Il medico può consigliarti di eseguire una radiografia del torace se hai sintomi come mancanza di respiro, dolore toracico, tosse cronica o febbre. Una radiografia del torace è un test rapido, indolore e non invasivo che produce immagini delle strutture all'interno del torace, come cuore, polmoni e vasi sanguigni. Sebbene i raggi X di routine non rivelino i motivi più comuni della tosse, possono essere utilizzati per verificare la presenza di cancro ai polmoni, polmonite e altre malattie polmonari.
- Una radiografia dei seni paranasali può mostrare prove di un'infezione sinusale.
- Informi il medico se è incinta o potrebbe rimanere incinta. In generale, le donne dovrebbero evitare qualsiasi radiografia durante la gravidanza.
Passaggio 4. Consulta uno specialista dell'orecchio, del naso e della gola (ORL)
Il medico può indirizzarti a uno specialista ORL (chiamato anche otorinolaringoiatra) che può esaminare la tua gola per i segni di un'infezione batterica o virale. Potrebbe anche essere necessario uno specialista se la tosse può essere dovuta a una causa sottostante correlata all'orecchio, al naso o alla gola (come la sinusite). È come se uno specialista otorinolaringoiatra potesse anche eseguire un'endoscopia nasale, una procedura che utilizza un cannocchiale a fibre ottiche per guardare i tuoi seni per cercare polipi nasali o altri problemi strutturali.
- Questa procedura è necessaria solo se hai un'infezione al naso. Il medico può anche suggerire una rinoplastica endoscopica se le sue condizioni lo richiedono.
- Dovresti informare il tuo medico di eventuali altri problemi respiratori che potresti avere.
- Se il medico ritiene che tu abbia un'infezione ai polmoni, dovresti essere indirizzato a un pneumologo o pneumologo.
Metodo 7 di 7: diagnosi di altri problemi di salute alla base della tosse
Passaggio 1. Richiedere cure mediche immediate per la pertosse
La pertosse, chiamata anche pertosse, inizia come il comune raffreddore con naso che cola o chiuso, starnuti, tosse moderata, febbre e apnea notturna. Dopo una o due settimane, inizia a comparire una tosse grave. La pertosse può causare una tosse rapida e forte che si verifica ripetutamente fino a quando l'aria non si esaurisce e si è costretti a inspirare rumorosamente. A volte può anche essere accompagnato da vomito.
- Dovresti consultare immediatamente un medico se hai la pertosse. È importante che tu sappia che molti bambini che hanno la pertosse non tossiscono affatto. Invece, la malattia può far smettere di respirare il bambino. Neonati e bambini di età inferiore ai sei anni dovrebbero ricevere cure mediche immediate.
- Esiste un vaccino per la pertosse. Non dimenticare di vaccinare tuo figlio contro questa malattia.
Passaggio 2. Osserva i segni di un'infezione nasale
Tosse e mal di gola possono anche essere sintomi di un'infezione nasale. Se il medico sospetta un'infezione nasale, nota anche come sinusite, può ordinare studi di imaging che includono raggi X, TAC (tomografia computerizzata) o risonanza magnetica (risonanza magnetica). Altri sintomi comuni delle infezioni nasali sono febbre e mal di testa. Se hai la febbre alta o un forte mal di testa, dovresti consultare immediatamente un medico.
- Potresti anche sentire pressione sulla fronte, sulle tempie, sulle guance, sul naso, sulla mascella, sui denti, dietro gli occhi o sulla sommità della testa. Le infezioni nasali sono anche accompagnate da congestione nasale, perdita dell'olfatto, muco che di solito è verde giallastro o gocciolamento retronasale.
- Rare complicazioni associate alla sinusite cronica possono includere coaguli di sangue, ascessi, cellulite orbitaria che causa infiammazione intorno agli occhi, infiammazione del rivestimento del cervello e osteomielite, un'infezione che si diffonde alle ossa del viso.
Passaggio 3. Verificare la presenza di segni di bronchite
La bronchite è un'infiammazione e un accumulo di muco nelle vie aeree dei polmoni. Questo spesso porta a tosse cronica e broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), indipendentemente dal fatto che tu abbia una bronchite acuta o cronica. La bronchite è solitamente causata dal virus dell'influenza, dall'esposizione al fumo di sigaretta o dalla malattia da reflusso gastroesofageo. Se tu o una persona cara avete sintomi come dolore al petto, febbre, respiro sibilante, mal di gola, affaticamento, gonfiore delle gambe e tosse cronica che produce muco, consulta immediatamente il medico per determinare se hai la bronchite.
- Il modo migliore per evitare la bronchite è stare lontano dagli inquinanti atmosferici e dal fumo di sigaretta ed evitare di contrarre il raffreddore.
- I cambiamenti dello stile di vita come mangiare bene, riposarsi a sufficienza, bere abbastanza acqua e anche lavarsi diligentemente le mani possono proteggerti dall'ammalarsi.
Passaggio 4. Vai dal medico per i sintomi gravi dell'influenza
Ci sono alcuni sintomi influenzali gravi che richiedono cure mediche. Se hai una tosse con catarro giallastro o sanguinolento, febbre fino a 40 °C, un'infezione all'orecchio o al naso, naso che cola, eruzioni cutanee o mancanza di respiro a causa di asma o altri problemi respiratori, dovresti consultare un medico o cercare assistenza medica di emergenza..
- Se si verificano gravi sintomi di raffreddore o influenza o è stata precedentemente diagnosticata una malattia respiratoria, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico professionale. I bambini sono particolarmente sensibili al comune raffreddore perché non hanno ancora sviluppato l'immunità alle infezioni comuni e sono spesso vicini a bambini più grandi che non sempre si lavano le mani.
- I primi sintomi di un raffreddore nei bambini sono naso chiuso o che cola, naso che cola, diminuzione dell'appetito, pianto facile, difficoltà a dormire o mangiare, tosse e febbre bassa. Se il tuo bambino ha meno di due o tre mesi, dovresti consultare un medico in anticipo.
- I bambini sono soggetti a difficoltà respiratorie perché "possono respirare solo attraverso il naso". Se il naso del bambino è bloccato, avrà difficoltà a respirare.
- Consultare immediatamente un medico se la temperatura del bambino è superiore a 38°C, i suoi occhi sono arrossati o hanno perdite, difficoltà respiratorie, arrossamento delle labbra e della bocca, tosse con sangue, tosse abbastanza forte da provocare vomito e/o rifiuto di bere latte materno o bevande liquidi che possono causare disidratazione.
Avvertimento
- Se sei incinta, alcuni farmaci, erbe e integratori possono essere dannosi per il tuo bambino e non dovrebbero essere presi.
- Se hai un problema polmonare di base, come l'asma o l'enfisema, dovresti informare immediatamente il medico se hai il raffreddore.
- Alcuni farmaci e integratori a base di erbe possono interagire con i farmaci da prescrizione e causare una serie di effetti avversi e persino letali. Ecco perché dovresti consultare il tuo medico o il farmacista prima di provare a automedicare.
