Se l'unghia si stacca, potresti volere che ricresca subito. Anche se non c'è molto che puoi fare per accelerare questo processo, ci sono comunque alcune semplici cose che puoi provare per aiutare le tue unghie a ricrescere. Durante il periodo di recupero, dovresti proteggere il letto ungueale esposto mantenendolo pulito e idratante. Puoi anche immergere le unghie in una soluzione salina per idratare e prevenire l'infezione. Ci sono alcune prove a sostegno dell'uso di integratori di biotina e di alcune vitamine per stimolare (o stabilizzare) la crescita di unghie e capelli. Quindi, parla con il tuo medico dell'uso di integratori per aiutare il processo di recupero delle unghie.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: protezione e pulizia delle unghie allentate o danneggiate
Passaggio 1. Tagliare eventuali bordi taglienti se le unghie sono strappate
Se una parte dell'unghia è strappata, usa un tagliaunghie per eliminare le parti allentate e i bordi irregolari. In questo modo, l'unghia rimanente non si impiglia, causando ulteriori lesioni e dolore.
Lava le unghie in acqua fredda per 20 minuti dopo il taglio. Asciugare delicatamente le unghie con un asciugamano pulito, quindi applicare una piccola quantità di vaselina. Successivamente, proteggi l'area dell'unghia ferita con un cerotto
Avvertimento:
Se la lesione all'unghia è grave o l'unghia cade senza motivo, consultare un medico. Il medico esaminerà il problema e fornirà un trattamento appropriato per evitare che la lesione peggiori.
Passaggio 2. Seguire le raccomandazioni di trattamento fornite dal medico se si rimuove l'unghia
Se l'unghia viene rimossa chirurgicamente, il medico probabilmente fornirà linee guida specifiche per la cura postoperatoria. Chiedi istruzioni scritte per il trattamento che puoi portare a casa e non esitare a chiedere al tuo medico se non capisci.
- Ad esempio, il medico può dare istruzioni su come cambiare la benda e osservare i segni di infezione nel letto ungueale.
- Il medico può anche prescrivere o consigliare farmaci per alleviare il dolore causato dalla rimozione delle unghie.
Passaggio 3. Sollevare la punta per i primi 3 giorni dopo la rimozione dell'unghia
Una volta rimossa l'unghia, potrebbero verificarsi gonfiore e infiammazione del letto ungueale ferito. Per ridurre al minimo i sintomi e accelerare il recupero, solleva la gamba il più possibile durante i primi giorni dopo l'infortunio. Cerca di sostenere le dita dei piedi in modo che siano più alte del tuo cuore.
- Ad esempio, potresti essere in grado di sdraiarti sul divano con i piedi sui braccioli o sul letto con i piedi su una pila di cuscini.
- Riposa il più possibile. Evita di camminare o sforzare le dita dei piedi, se possibile.
Passaggio 4. Non bagnare le dita dei piedi per 1-2 giorni dopo la rimozione dell'unghia
Durante le prime 24-48 ore dopo la rimozione dell'unghia, cerca di mantenere l'area il più asciutta possibile. Se devi fare la doccia, copri i piedi con un sacchetto di plastica per evitare che si bagnino.
- Questo passaggio è particolarmente importante se ci sono punti di sutura sul letto ungueale ferito.
- Se la punta è coperta da una benda, cambia la benda quando si bagna.
Passaggio 5. Lavare il dito ferito con acqua pulita dopo i primi 2 giorni
Dopo che le dita dei piedi sono state lasciate riposare e recuperare per 24-48 ore, puoi lavarle con acqua tiepida e pulita. Lavare accuratamente l'area 2 volte al giorno. Lavare le dita dei piedi aiuterà a rimuovere batteri, polvere e lanugine da indumenti o bende.
Puoi anche lavare la zona con un sapone neutro. Tuttavia, fai attenzione a non usare nulla che contenga profumi o coloranti forti che possono seccare e irritare le piaghe sulle dita dei piedi
Passaggio 6. Applicare una piccola quantità di vaselina per proteggere e idratare il letto ungueale
La vaselina può aiutare ad accelerare il recupero trattenendo l'umidità nella ferita e prevenendo le croste. Prima di applicare una benda sull'alluce ferito, applica delicatamente una piccola quantità di vaselina sul letto ungueale.
Il medico può anche raccomandare l'uso di un unguento antibiotico sul letto ungueale ferito
Passaggio 7. Copri l'unghia con una benda quando inizia a ricrescere
Se lo strato di pelle sotto l'unghia è esposto, indossa una benda antiaderente. Una benda può aiutare a prevenire l'infezione, impedendo alla pelle sensibile del letto ungueale di sfregare contro calze e scarpe e causare dolore.
- Cambia questa fasciatura ogni giorno o quando si bagna o si sporca. Ogni volta che cambi la benda, lava il dito del piede e applica di nuovo la vaselina.
- Usa la benda finché la nuova unghia non cresce abbastanza da coprire quasi l'intero letto ungueale.
- Per nuove lesioni, evitare bende adesive o bende in materiale fibroso (come garze) poiché potrebbero aderire alla ferita. Un'ottima opzione è una benda di seta abbinata a un calzino speciale.
Passaggio 8. Indossare scarpe ben aderenti per evitare che le lesioni peggiorino
Se indossi scarpe troppo strette (soprattutto tacchi alti), le dita dei piedi si ammaccano facilmente e, di conseguenza, le lesioni al letto ungueale peggioreranno. Le dita dei piedi possono anche muoversi solo leggermente per molto tempo, il che rallenta il processo di ricrescita dell'unghia.
- Inoltre, cerca di non fermarti all'improvviso. Quando hai finito di correre, ad esempio, rallenta finché non cammini per primo. In questo modo, i tuoi piedi non cadranno improvvisamente in avanti e si scontreranno con la punta della scarpa.
- Indossa calze di cotone traspiranti invece di calze o collant.
- Il medico potrebbe suggerirti di indossare scarpe ortopediche per un po', che possono proteggere il dito del piede e aiutarlo a guarire.
Passaggio 9. Sii paziente mentre le unghie iniziano a crescere
Potresti essere in grado di accelerare la crescita delle unghie con bagni e vitamine, ma dovrai comunque aspettare che le tue unghie guariscano. Di solito, le unghie dei piedi sciolte ricrescono in 12-18 mesi. Quindi, non preoccuparti se la crescita delle tue unghie sembra lenta.
Non disturbare o fare leva sull'unghia che sta iniziando a crescere. Potresti essere tentato di estrarre qualsiasi scheggia di unghia rimanente, ma è meglio lasciar perdere, a meno che tu non abbia un'unghia o un'unghia incarnita
Metodo 2 di 2: ammollo delle unghie e uso di integratori
Passaggio 1. Immergere le unghie in acqua salata tiepida 2-3 volte al giorno per prevenire l'infezione
Un bagno di acqua salata può aiutare a pulire le dita dei piedi, uccidere i batteri e accelerare il recupero dagli infortuni. Prepara una soluzione con 1 cucchiaino (circa 5 grammi) di sale e 4 tazze (1 litro) di acqua calda in un secchio piccolo o in una ciotola grande. Immergi le dita dei piedi in questa soluzione per 20 minuti, 2-3 volte al giorno.
- Questo trattamento è più efficace durante i primi giorni dopo la rimozione dell'unghia. Tuttavia, potrebbe essere necessario attendere 24-48 ore dopo l'infortunio prima di poter immergere in sicurezza i piedi. Chiedi indicazioni al tuo medico.
- Puoi anche fare un bagno di sale Epsom sciogliendo 2 cucchiaini (10 grammi) di sale Epsom in 2 litri di acqua tiepida.
Passaggio 2. Applicare un unguento alla vitamina E per stimolare la crescita delle unghie
La ricerca mostra che le soluzioni topiche di vitamina E possono migliorare la salute delle unghie contribuendo ad accelerare la loro crescita. Dopo che la nuova unghia inizia a crescere, applica ogni giorno una piccola quantità di olio di vitamina E o unguento sulla zona lesa.
- Se stai usando olio di vitamina E invece di una crema o un unguento, prova a mescolare l'olio con un po' di vaselina o una crema idratante delicata per prevenire irritazioni e aiutare a idratare l'area lesa.
- Indossa scarpe aperte (o senza scarpe) per 1 ora dopo aver applicato la vitamina E o finché l'olio non si assorbe nella pelle. L'effetto sarà più forte se l'umidità viene lasciata assorbire.
Passaggio 3. Prova a prendere un integratore di biotina
Unghie e capelli possono crescere più velocemente se prendi la biotina come integratore. Infatti, la crescita lenta e debole delle unghie è spesso associata a una carenza di biotina. Parla con il tuo medico dell'uso di integratori di biotina per aiutare le nuove unghie a crescere sane e forti.
Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare a prendere qualsiasi integratore. Informa il tuo medico di eventuali altri integratori o farmaci che stai assumendo
Consiglio:
Sebbene non sia ancora chiaro se la biotina acceleri effettivamente la crescita delle unghie, è probabile che questo integratore possa rafforzare le unghie e impedire che diventino fragili.
Passaggio 4. Segui una dieta ricca di calcio e proteine per stimolare la crescita delle unghie
Anche se potrebbe non avere un effetto importante sulla velocità di crescita delle unghie, seguire una dieta nutriente può far crescere le unghie sane e forti. Quindi, per aiutare il più possibile a perdere le unghie, prova a mangiare molti dei seguenti alimenti:
- Alimenti ad alto contenuto di calcio, come latte, formaggio, yogurt, pesce in scatola con lische (come le sardine), fagioli e lenticchie, mandorle e verdure a foglia verde.
- Fonti sane di proteine includono petto di pollame, pesce, noci e latticini.
Passaggio 5. Fai un massaggio per favorire la circolazione sanguigna nella pianta dei piedi
A volte, una cattiva circolazione del sangue nella pianta dei piedi può inibire la crescita delle unghie e renderle deboli. Considera la possibilità di rivolgerti a un massaggiatore o di farti massaggiare i piedi a casa con un rullo per le mani o per i piedi.
Questo massaggio può essere molto utile soprattutto se si soffre di malattie come il diabete che possono interferire con la circolazione sanguigna nella pianta dei piedi
Passaggio 6. Trattare altre malattie che possono influenzare la crescita delle unghie
Se hai una malattia che rende difficile la crescita corretta delle unghie, consulta un medico per un trattamento adeguato. Ci sono molte malattie che possono rendere le tue unghie deboli o danneggiate, tra cui:
- Diabete
- Psoriasi
- Fungo dell'unghia del piede
- Lesioni ripetute al dito del piede (ad es. dalla corsa o dalla pratica di sport).
