Sebbene si trovino spesso sul viso, i punti neri sono macchie che possono apparire ovunque sulla pelle. Questi inestetismi a volte dolorosi e antiestetici sono causati da molti fattori come olio in eccesso, cellule morte della pelle, pori ostruiti e batteri. Sebbene sia facile da trattare, il modo migliore per evitare trattamenti complicati è innanzitutto prevenire la formazione di punti neri.
Fare un passo
Parte 1 di 2: mantenere la pelle pulita
Passaggio 1. Pulisci regolarmente la pelle
La pulizia regolare del viso per rimuovere lo sporco e l'olio in eccesso è molto importante. Questo può prevenire la formazione di punti neri o pori ostruiti.
- Usa un detergente delicato a pH neutro. Puoi anche cercare detergenti per il viso che contengano acido salicilico, in quanto possono essere molto utili per mantenere i pori puliti e prevenire la comparsa dell'acne.
- I prodotti per la pulizia che non danneggiano la pelle possono essere acquistati nella maggior parte dei supermercati e delle farmacie.
- Se la tua pelle è molto grassa, considera l'utilizzo di un detergente per il viso non grasso. Tuttavia, se hai la pelle secca, prova a usare un detergente a base di glicerolo o crema.
- Non usare saponette perché gli ingredienti possono ostruire i pori.
- Usa l'acqua calda per lavarti il viso. L'acqua troppo calda può sollevare l'olio sulla pelle e ferirla.
Passaggio 2. Non pulire la pelle troppo spesso
Sebbene importante, la pulizia della pelle non dovrebbe essere eseguita eccessivamente. Se fatto troppo spesso o con troppa forza, la pelle può essere ferita, sollevando l'olio in essa contenuto e innescando problemi cutanei più gravi.
La pulizia dell'area soggetta a brufoli due volte al giorno è sufficiente per mantenerla pulita e prevenire i punti neri
Passaggio 3. Rimuovere il trucco prima di andare a letto
Dormire senza struccarsi o usare prodotti cosmetici può ostruire i pori. Prima di andare a letto, rimuovi tutto il trucco o i cosmetici con un detergente viso delicato o uno struccante.
- Prima di andare a letto, usa uno struccante speciale (soprattutto se usi un prodotto waterproof) o un detergente viso delicato. La maggior parte dei detergenti per il viso è efficace anche per rimuovere il trucco.
- Ogni mese, prova a pulire il kit per il trucco o la spugna cosmetica con acqua e sapone per rimuovere i batteri che possono ostruire i pori.
Passaggio 4. Doccia dopo un'attività faticosa
Se sei una persona molto attiva, fai una doccia dopo un'attività faticosa. Il sudore può innescare l'emergere di batteri e olio in eccesso sulla pelle che in seguito possono causare punti neri.
Non pulire le aree del corpo soggette a punti neri con saponette aggressive. Basta usare un sapone delicato a pH bilanciato
Parte 2 di 2: utilizzo di altri metodi di prevenzione
Passaggio 1. Applicare la crema idratante ogni giorno
Dopo aver lavato il viso, applica una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. I punti neri possono essere prevenuti se la pelle è adeguatamente idratata.
- Anche se è grassa, la tua pelle ha ancora bisogno di una crema idratante. Scegli una crema idratante che non contenga olio e non ostruisca i pori.
- Contatta un dermatologo o un esperto di cura della pelle per determinare il tuo tipo di pelle. I prodotti appositamente formulati per tipi e problemi di pelle specifici possono essere acquistati nella maggior parte delle farmacie, negozi e supermercati.
Passaggio 2. Rimuovere regolarmente lo strato di pelle morta
La pelle morta può ostruire i pori e causare punti neri. Esfoliare la pelle delicatamente e regolarmente può aiutare a rimuovere la pelle morta e i batteri in modo che non compaiano i punti neri.
- Ricorda che i prodotti esfolianti solleveranno solo la pelle superficiale e non rimuoveranno i punti neri.
- Scegli un prodotto esfoliante delicato con grani sintetici o naturali della stessa forma. Lo sfregamento ruvido può causare irritazioni continue e punti neri. Gli asciugamani morbidi possono anche esfoliare la pelle.
Passaggio 3. Assorbire l'olio in eccesso
Se hai la pelle grassa, usa un medicinale/prodotto esterno per assorbire l'olio in eccesso. Questo processo non solo aiuta a rimuovere l'olio, ma tiene lontani anche i batteri e la pelle morta che possono causare i punti neri.
- Puoi usare farmaci da banco che contengono acido salicilico o perossido di benzoile. Oppure, per i casi più gravi, chiama il medico e usa il farmaco raccomandato.
- L'uso di una maschera all'argilla può aiutare ad assorbire l'olio in eccesso e pulire la pelle.
- Puoi usare della carta assorbente per assorbire l'olio in eccesso sul viso.
- Assicurati di seguire le istruzioni del medico o le istruzioni sulla confezione del medicinale in modo da non abusare del prodotto e ferire la pelle.
- I prodotti per assorbire l'olio possono essere acquistati in farmacia, in alcuni supermercati e su Internet.
Passaggio 4. Utilizzare un prodotto che non ostruisce i pori e non provoca allergie
Scegli cosmetici o prodotti per la cura della pelle come creme idratanti e creme solari che non ostruiscono i pori. Oltre a non ostruire i pori, questi prodotti possono anche aiutare a prevenire ulteriori irritazioni.
- I prodotti contrassegnati come "non comedogenici" sono stati testati su pelle a tendenza acneica. Questo prodotto non peggiorerà i brufoli esistenti né farà apparire nuovi punti neri.
- I prodotti contrassegnati come "ipoallergenici" sono stati testati su pelli sensibili e non danneggiano la pelle.
- Questi prodotti hanno vari tipi tra cui trucco, crema solare, crema idratante e toner. Puoi acquistarlo nella maggior parte delle farmacie, supermercati, negozi online o alcuni negozi.
Passaggio 5. Non toccare i punti neri
Non essere tentato di rimuovere i punti neri toccandoli o schiacciandoli. Il tocco e la pressione sulla pelle possono diffondere olio e batteri che possono peggiorare il problema dei punti neri.
Anche il tocco e la pressione sulla pelle possono causare ulteriore irritazione
Passaggio 6. Rimuovere i punti neri grandi o difficili da rimuovere
In alcuni casi, alcune persone hanno punti neri grandi o difficili da eliminare. I punti neri come questo possono essere rimossi con un dispositivo di rimozione dei punti neri. Tuttavia, utilizzare questo strumento solo in condizioni acute.
- I kit per la rimozione dei punti neri possono essere acquistati presso la maggior parte delle farmacie e dei negozi che vendono prodotti per la cura della pelle.
- Assicurati di pulire la pelle prima di utilizzare l'apparecchio per ridurre al minimo il rischio di diffusione di batteri.
- Riscaldare la pelle con un impacco caldo un minuto o due prima di utilizzare l'apparecchio.
- Non tirare i punti neri con la forza. Se i punti neri non escono dopo il primo tentativo, lasciali agire per alcuni giorni per ridurre al minimo l'irritazione e stimolare la guarigione.
- Seguire le istruzioni per l'utilizzo dello strumento in modo che possa essere utilizzato in modo efficace.
- Contatta un dermatologo se hai molti punti neri o non sei sicuro di come utilizzare il dispositivo di rimozione dei punti neri. I dermatologi possono rimuovere i punti neri utilizzando uno strumento di rimozione dei punti neri in modo più efficace.
Passaggio 7. Indossare abiti larghi
Gli indumenti stretti possono trattenere il calore e l'umidità, che irritano la pelle e provocano punti neri. Gli indumenti larghi possono aiutare a mantenere la pelle asciutta e confortevole e prevenire la formazione di macchie.
- Gli indumenti che assorbono il sudore o l'umidità possono aiutare a mantenere la pelle asciutta e prevenire l'insorgenza di acne.
- I tessuti naturali come il cotone possono essere una buona scelta se hai la pelle sensibile. Evita i tessuti ruvidi come la lana per prevenire le irritazioni.
- Pulisci regolarmente i tessuti che vengono a contatto con la pelle, comprese le federe. Usa un sapone da bucato delicato che non ostruisce i pori o danneggia la pelle.
Passaggio 8. Esamina attentamente la tua dieta
Ci sono prove che una dieta nutrizionalmente equilibrata può influenzare la pelle. Evitare cibi spazzatura e malsani può aiutare a prevenire i punti neri e altri tipi di acne.
- Gli alimenti ad alto contenuto di grassi e zuccheri possono rallentare il ricambio cellulare, causando pori ostruiti e punti neri. Cerca di non mangiare troppi dolci e cibi fritti.
- Gli alimenti ricchi di vitamina A e beta carotene, compresi frutta e verdura come lamponi e carote, possono accelerare la rigenerazione cellulare per una pelle più sana.
- Gli alimenti ricchi di acidi grassi essenziali, come le noci o l'olio d'oliva, possono aiutare a mantenere idratate le cellule della pelle.
- Una dieta sana fornisce anche vitamine e antiossidanti che sono importanti per promuovere la salute della pelle.
- Parte di una dieta equilibrata è una buona idratazione. Prova a bere 8 bicchieri d'acqua ogni giorno per mantenere il tuo corpo e la tua pelle sani.
Passaggio 9. Chiama il medico o il dermatologo se i tuoi punti neri sono gravi o difficili da rimuovere
Il medico o il dermatologo può suggerire i migliori prodotti per la pelle e prescrivere farmaci per creme speciali (se necessario) come i retinoidi, che sono efficaci per mantenere i pori puliti e tenere a bada l'acne.
