I comedoni bianchi sono brufoli lievi sotto forma di macchie bianche. I comedoni bianchi di solito compaiono sulle aree grasse del viso, come naso, fronte, mento e guance. Questo tipo di acne è molto fastidioso e difficile da eliminare. Fortunatamente, puoi curare i brufoli da solo adottando una routine di cura della pelle e utilizzando prodotti per il trattamento dell'acne da banco.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Cura della pelle regolare
Passaggio 1. Lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato
I punti bianchi si sviluppano quando l'olio in eccesso, i batteri e le cellule morte della pelle rimangono intrappolati nei pori. Pulisci l'accumulo di queste sostanze lavando il viso al mattino e alla sera con un detergente viso delicato e privo di oli.
- Non strofinare troppo forte o utilizzare prodotti che contengono alcol, che possono seccare e irritare la pelle.
- Lavare il viso più di due volte al giorno può seccare la pelle e produrre più olio per sostituirla, e questo può portare a punti neri.
Passaggio 2. Utilizzare cosmetici e creme idratanti senza olio per prevenire i pori ostruiti
I cosmetici oleosi e i prodotti per la cura della persona sono una delle principali cause di pori ostruiti. Cerca cosmetici, creme solari e creme idratanti che dicano che non sono comedogenici. Ciò significa che il prodotto non è grasso e non ostruisce i pori.
Evita i prodotti che contengono alcol se la tua pelle è secca o sensibile
Passaggio 3. Rimuovi il trucco ogni sera con una gomma morbida
I cosmetici senza olio possono ancora ostruire i pori se non vengono rimossi accuratamente. Se sei abituato ad applicare il trucco, rimuovilo alla fine della giornata con uno struccante senza olio e senza alcool. Un'opzione è l'acqua micellare.
Lava i pennelli e le spugne per il trucco con lo shampoo per bambini. Spazzole e spugne possono ospitare batteri che causano brufoli, punti neri e acne
Passaggio 4. Lavare i capelli ogni 2 o 3 giorni per prevenire l'accumulo di olio
I capelli grassi possono causare l'accumulo di olio sulla superficie della pelle e aumentare le possibilità di pori ostruiti e punti bianchi. Lo shampoo ogni due o tre giorni è sufficiente per la maggior parte delle persone. Se i tuoi capelli sono molto grassi, prova a lavarli a giorni alterni.
- Lavarsi troppo spesso può erodere l'umidità naturale e fare in modo che il corpo produca più olio per compensare.
- Se hai i capelli lunghi, raccoglili in una coda di cavallo se si sporcano, soprattutto di notte. Per l'esercizio, puoi usare una fascia.
Passaggio 5. Cambia le federe 2 o 3 volte a settimana
Col tempo, olio, sporco e batteri del viso si accumulano sulla federa. Anche se dormi con il viso pulito, l'olio e lo sporco della federa si attaccheranno ancora ad esso. Cambia le federe con altre pulite più volte alla settimana.
- Usa un detergente naturale o senza profumo se la tua pelle è sensibile.
- È anche una buona idea cambiare le lenzuola ogni settimana.
Metodo 2 di 3: utilizzo di prodotti per il trattamento dell'acne
Passaggio 1. Utilizzare un prodotto che contenga perossido di benzoile
Il perossido di benzoile è un trattamento dell'acne efficace per i punti bianchi, i punti neri e l'acne cistica. Il modo in cui funziona è uccidendo i batteri sulla superficie della pelle e rimuovendo i depositi di olio e le cellule morte della pelle dai pori. È possibile ottenere farmaci per l'acne al perossido di benzoile da banco, ma concentrazioni più elevate richiedono una prescrizione.
- Il perossido di benzoile a volte è un po' duro sulla pelle. Inizia con la concentrazione più bassa, soprattutto se hai la pelle sensibile, e applicala solo sui punti neri.
- Non lasciare che il perossido di benzoile si sporchi su vestiti, lenzuola o capelli poiché ha un effetto sbiancante.
Passaggio 2. Prova i prodotti per la cura della pelle che contengono acido salicilico
L'acido salicilico è noto per essere in grado di rimuovere punti bianchi e punti neri. L'acido salicilico rallenta anche lo spargimento delle cellule della pelle nei follicoli piliferi, che può prevenire l'ostruzione dei pori. Prova un detergente per il viso che contenga questo ingrediente.
- L'acido salicilico è disponibile in varie concentrazioni e può essere acquistato senza prescrizione medica.
- Questo materiale può irritare la pelle. Applicalo sul brufolo ed evita la pelle circostante.
Passaggio 3. Applicare una crema retinoide per un effetto più forte
Le creme e i gel ai retinoidi sono realizzati con derivati della vitamina A e aiutano a trattare una varietà di problemi della pelle, compresa l'acne. Le creme retinoidi trattano i punti bianchi liberando i pori e favorendo la sostituzione delle cellule della pelle. Le creme a basso dosaggio sono disponibili al banco, ma dosi più elevate richiedono una prescrizione.
- Le creme retinoidi possono causare arrossamenti e irritazioni al primo utilizzo.
- I retinoidi sono disponibili anche sotto forma di pillola. Questo farmaco viene solitamente prescritto solo per l'acne grave.
Passaggio 4. Utilizzare solo un prodotto alla volta
Il perossido di benzoile, l'acido salicilico e i retinoidi sono abbastanza duri se usati da soli. Quindi, non utilizzare mai più di un prodotto alla volta in quanto può causare gravi irritazioni alla pelle e non risolverà il problema dei punti bianchi.
Passaggio 5. Richiedi un prodotto più forte da un dermatologo
Se i punti bianchi non scompaiono dopo 8 settimane con entrambi i prodotti, fissa un appuntamento con un dermatologo. Un dermatologo può suggerire opzioni alternative o fornire una prescrizione per creme più forti o antibiotici orali.
- Gli antibiotici orali sono generalmente prescritti per l'acne da moderata a grave. Dovresti prenderlo per 4-6 settimane e di solito è combinato con un trattamento topico.
- Altre opzioni come laser, peeling chimici e contraccettivi orali sono generalmente raccomandati solo quando i punti bianchi compaiono con l'acne grave. Se stai assumendo contraccettivi orali, parla con il tuo medico dei loro possibili effetti sulla fertilità e sul ciclo mestruale.
Passaggio 6. Scegli un trattamento di lavaggio del viso
Visita un dermatologo, una spa o un'estetista per un lavaggio professionale del viso. Questo trattamento tratta i punti bianchi in un ambiente pulito e sterile. L'effetto più evidente è nella zona del naso. La tua pelle sarà più liscia e pulita.
Se i brufoli sono seri, puoi fare questo trattamento ogni mese
Metodo 3 di 3: prova i rimedi naturali
Passaggio 1. Applicare un po' di olio di melaleuca sulla zona dei punti neri
L'olio dell'albero del tè è un olio essenziale naturale efficace contro i brufoli e l'acne. Sciogli il 5% di olio di melaleuca in un olio vettore (come l'olio vegetale), quindi applicalo sui punti bianchi con un batuffolo di cotone.
- Utilizzare l'olio dell'albero del tè con cautela e testare prima sulla pelle poiché esiste la possibilità di irritazione o reazione allergica.
- Non aver paura del termine olio, l'olio dell'albero del tè non ostruisce i pori come gli altri oli.
Passaggio 2. Prova ad applicare il miele
Il miele è noto per le sue proprietà antimicrobiche efficaci contro i brufoli e l'acne. Applicare un po' di miele sui punti bianchi o su tutto il viso come una maschera.
Molte persone trovano il miele di manuka o il miele puro il più efficace, ma non è una garanzia
Passaggio 3. Utilizzare il calore solo come ultima risorsa
Molte persone si scaldano il viso o usano un impacco caldo per aprire i pori e rimuovere le particelle ostruite. Tuttavia, il calore può irritare la pelle sensibile, che a sua volta può peggiorare l'acne. Le docce calde e i detergenti per il viso sono generalmente più efficaci.
Passaggio 4. Evita il succo di limone, l'aceto e altri acidi da cucina
I cibi acidi non sono fatti per la pelle. I tipi di acidi fatti in casa possono causare prurito, desquamazione o gravi danni se lasciati in posa troppo a lungo. Il succo di limone e altri ingredienti di agrumi sono molto pericolosi perché reagiscono con la luce solare e causano gravi eruzioni cutanee.
Passaggio 5. Mantieni la pelle idratata bevendo molti liquidi
La pelle disidratata produrrà olio in eccesso per superare la mancanza di umidità e alla fine aggraverà l'acne. Se la tua pelle è secca o le tue labbra sono screpolate, potresti essere disidratato. L'opzione migliore è l'acqua, ma nell'assunzione di liquidi sono inclusi anche latte, tè, succo e zuppa. In generale, segui queste linee guida:
- Gli uomini dovrebbero bere 16 bicchieri (3,7 litri) al giorno.
- Le donne dovrebbero bere 12 bicchieri (2,7 litri) al giorno.
Passaggio 6. Modifica la tua dieta se noti che determinati alimenti causano l'acne
Nonostante la credenza popolare, non ci sono prove che i cibi grassi causino l'acne nella maggior parte delle persone, ma esiste una forte correlazione tra i due. Se sei preoccupato per un possibile legame tra determinati alimenti e l'acne, non c'è niente di sbagliato nell'evitare quei cibi.
- Ad esempio, ci sono alcune persone che hanno l'acne quando mangiano latticini.
- Esiste una relazione leggermente incerta tra la vitamina A e la riduzione dell'acne. Tuttavia, alte dosi di vitamina A sono potenzialmente pericolose. Quindi, non assumere integratori senza consultare il medico.
Suggerimenti
- Detergi il viso due volte al giorno con un detergente delicato, senza oli e senza parabeni.
- La maggior parte dei rimedi casalinghi non sono approvati dai dermatologi e non danno risultati significativi.
