Forse hai visto un film in cui il protagonista è perseguitato dalla gelosia? Ci sono vari modi per capire se i tuoi amici sono gelosi di te. Osserva il suo comportamento mentre interagisci con lui e vedi se sembra sminuirti o tenersi a distanza. Le persone pessimiste tendono a ingelosirsi facilmente. Se un amico sembra invidioso di te, parlagli per trovare la soluzione migliore per entrambe le parti. La vera amicizia può vincere l'invidia.
Fare un passo
Parte 1 di 3: prestare attenzione agli amici durante l'interazione
Passaggio 1. Fai attenzione ai complimenti non sinceri
La gelosia tende a rendere una persona solidale facendo complimenti, ma avrà difficoltà a nascondere i suoi sentimenti perché il complimento non è sincero. Puoi cogliere il suo comportamento passivo aggressivo quando fa un complimento prestando attenzione al suo comportamento. Questo potrebbe essere un'indicazione che è geloso.
Ad esempio, il tuo amico potrebbe dirti qualcosa che sembra un complimento, ma in realtà sta cercando di prenderti in giro. Ad esempio, quando vieni assunto in una nuova azienda, ti fa un complimento sincero dicendo: "Buone notizie! Questa azienda assume raramente dipendenti inesperti. Congratulazioni!"
Passaggio 2. Vedi se sottovaluta il tuo successo
Le persone autoironico tendono ad essere invidiose degli altri. Pertanto, sottovaluta facilmente il successo di coloro che lo circondano. Quando ottieni qualcosa di buono, penserà a parole negative o a modi per far sembrare che non te lo meriti.
- Ad esempio, quando ottieni una "A" sul tuo compito, un amico invidioso dirà: "Non essere arrogante. Mancano ancora 3 mesi a questo semestre. Non sono molto sicuro dei miei voti".
- Oltre a sminuire il tuo successo, vuole sempre essere visto come superiore facendo commenti che dimostrano che è migliore di te. Dirà qualcosa insistendo sul fatto che i suoi successi sono più grandi e migliori dei tuoi. Ad esempio, "Ricordo di aver frequentato il corso di calcolo. Le lezioni di calcolo erano molto più difficili, ma ho sempre preso A in tutti i miei compiti e test, quindi ho ottenuto il GPA più alto della mia classe".
Passaggio 3. Nota se sembra meno entusiasta
Anche i buoni amici si sentiranno felici quando festeggeranno il successo dei loro amici. Quando ricevi saluti felici dagli amici, gli amici gelosi risponderanno in modo diverso. Potrebbe anche complimentarsi con te, ad esempio "Meraviglioso!" in tono brusco. Le congratulazioni che ha dato erano insincere e spiacevoli.
Passaggio 4. Nota se si allontana
Un amico invidioso a volte cerca di evitarti di nascosto perché il tuo successo gli ha fatto capire cosa non ha. A poco a poco, sembra prendere le distanze da te.
- Quando lo contatti, dirà che è "molto impegnato" e darà sempre delle scuse per non vederti.
- Quando è riunito in una comunità, è disposto a dedicare tempo agli altri, ma non interagisce mai con te.
Passaggio 5. Nota se sta ascoltando quando parli
Un amico invidioso sarà riluttante ad ascoltare le storie di successo di altre persone. Questo può essere visto dal suo atteggiamento che non si preoccupa quando parli di lavoro, scuola o una nuova relazione. Forse sta fissando altrove, impegnato a giocherellare con il telefono, non risponde o non fa domande.
Parte 2 di 3: osservare il suo comportamento
Passaggio 1. Nota se è un pessimista
Le persone invidiose tendono ad avere una mentalità negativa. Presuppone che le altre persone raggiungano facilmente il successo, mentre affronta sempre problemi. Imparerai il pessimismo se interagisci spesso con amici invidiosi.
- Gli amici pessimisti di solito si oppongono ai tuoi piani. Ad esempio, se vuoi imparare una nuova abilità, un amico invidioso ti darà vari motivi per non farlo.
- Sappi che le persone gelose sono generalmente pessimiste su se stesse. Se proponi una soluzione quando incontra un problema, è probabile che trovi immediatamente una scusa per dire che la soluzione non è utile.
Passaggio 2. Nota se cerca di copiare le tue abitudini
Un amico invidioso può copiare alcune delle cose che fai in modo che possano vivere una vita come te. A volte può sembrare vestito come di solito indossi, seguendo i tuoi gusti, imitando il tuo comportamento, parlando e scherzando con lo stesso argomento.
A volte, cerca di fare cose per superarti. Ad esempio, se corri 20 minuti al giorno, lui correrà 30 minuti al giorno
Passaggio 3. Nota se si lamenta dell'ingiustizia
Gli amici dell'invidia spesso si lamentano di sentirsi trattati ingiustamente, ad esempio dicendo: "La vita mi sembra ingiusta perché tutto è facile per te. Ottieni sempre un lavoro ben pagato, mentre io sono bloccato in un'azienda che è quasi in bancarotta." Fornirà riferimenti per dimostrare di aver subito un'ingiustizia e spesso incolperà le circostanze per non essere in grado di ottenere o ottenere ciò che hai.
Passaggio 4. Osserva se gli piace attirare l'attenzione
Le persone gelose di solito si sentono bene ad essere notate. Osserva il suo atteggiamento quando interagisce con altre persone. Un amico invidioso si comporterà in un certo modo per metterlo al centro dell'attenzione.
- Presta attenzione se si vanta sui social media pubblicando foto per mostrare positività o mostrare una vita molto felice. Inoltre, farà amicizia con i tuoi amici sui social media perché vuole ottenere il riconoscimento da persone vicine a te.
- Cercherà l'attenzione degli amici del gruppo. Racconterà barzellette con la voce più alta o sarà molto divertente. Spesso interrompe anche la conversazione e interrompe gli aneddoti degli altri raccontando cose strane.
Passaggio 5. Monitora il suo comportamento durante la socializzazione
Un amico invidioso potrebbe ostracizzarti. Spesso esce con gli amici senza il tuo coinvolgimento. Non ti invita mai più. In effetti, non esiterà a mentirti dicendo che è impegnato con il lavoro, ma lo vedi fuori con qualcuno.
Parte 3 di 3: trattare con un amico invidioso
Passaggio 1. Impara a metterti nei suoi panni
Pensa al motivo per cui è geloso ed emotivo. Le persone si sentiranno facilmente gelose quando sono in cattive condizioni. Forse senza rendertene conto, racconti spesso storie della tua vita quotidiana e dei tuoi successi in modo che si senta geloso. Se questo è l'innesco, cambia argomento. L'obiettivo principale è scoprire cosa lo rende geloso in modo che il problema possa essere discusso e risolto nel miglior modo possibile.
- Considera se sta attraversando un periodo difficile o se è stato recentemente deluso. I problemi sul lavoro o in una relazione possono rendere una persona gelosa.
- Pensa a cosa puoi fare per aiutare il tuo amico a non essere geloso di te. Mentre può condividere la gioia che la tua vita sta andando bene, troverà difficile ricevere supporto se sta attraversando un momento difficile. Forse perché sei troppo orgoglioso di te stesso e del tuo successo.
Passaggio 2. Cerca di capire la preoccupazione
Fai del tuo meglio per essere compassionevole e mostrare comprensione. Potrebbe sentirsi geloso perché ha difficoltà ad accettarsi a causa della sua incapacità di rispettare se stesso, della mancanza di fiducia in se stesso e della tristezza repressa. Forse non ha l'opportunità di vivere una vita buona come te e gli altri.
In generale, le persone che sono in grado di rispettarsi si accetteranno così come sono, quindi non saranno mai gelose. Tuttavia, le persone che nascondono le proprie insicurezze tendono ad essere gelose
Passaggio 3. Fallo parlare
Una volta che hai capito cosa sta passando, prenditi del tempo per parlargli faccia a faccia. Ad esempio, potresti dire: "Sento che il tuo atteggiamento è cambiato di recente e sembri invidioso di me. Voglio sapere cosa l'ha causato in modo che possiamo trovare la soluzione migliore perché apprezzo davvero la nostra amicizia".
- Affronta i problemi con una mente aperta. Sebbene il suo atteggiamento sembri irrazionale, potrebbe esserci una lamentela che vuole trasmettere. È probabile che non ti rendi conto di essere insensibile alla situazione in cui si trova.
- Dopo aver spiegato come ti senti, dagli la possibilità di esprimere i suoi sentimenti.
Passaggio 4. Trova una soluzione concordata
Se vuoi un'amicizia duratura, prova a trovare una soluzione che funzioni per entrambe le parti. Spiegagli le cose che ha bisogno di cambiare e digli cosa vorresti fare per cambiare te stesso se anche tu sei coinvolto in questo problema.
- Digli che d'ora in poi farai domande prima di dire la buona notizia. A volte, non gli piace sentire parlare del tuo successo perché lo rende geloso.
- Chiedigli di dirti che la tua storia di successo lo ha reso geloso, così puoi parlare di qualcos'altro invece di parlare del tuo successo.
Passaggio 5. Disconnettersi se necessario
Se è ancora geloso, puoi interrompere la relazione. Inizia bloccando il contatto o parlando direttamente con lui. Ad esempio, digli: "Penso che sarebbe meglio se non fossimo più amici se continuassi a invidiarmi. Spero che accetterai questa decisione". Anche se sei rattristato dalla perdita di un amico, ricorda che gli amici gelosi possono avere un impatto negativo sulla tua vita quotidiana. Dovresti stare lontano da persone negative come questa.
