Il linguaggio del corpo di una persona è solitamente abbastanza difficile da capire perché la comunicazione non è universale. Dovresti essere in grado di cogliere i segnali che le altre persone stanno trasmettendo tenendo conto degli aspetti della tua personalità, della vita sociale, di cosa vuoi dire, come dirlo e della situazione durante la conversazione. Sebbene non tutte queste informazioni siano a tua disposizione, sarebbe utile se potessi sfruttarle al meglio. Comprendendo questi aspetti, puoi interpretare il linguaggio del corpo di una persona e vedere se sta trasmettendo qualcosa che contraddice ciò che sta dicendo.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: osservare il linguaggio del corpo
Passaggio 1. Ignora i miti sul linguaggio del corpo
Se ci fossero alcuni indizi universalmente applicabili per identificare qualcuno che stava mentendo, sicuramente non tutti sarebbero in grado di mentire! Il linguaggio del corpo di una persona è solitamente influenzato dalla situazione, dal livello di energia, dalla personalità, dalla fiducia in se stessi e dalla vicinanza a te.
- Alcuni comportamenti sono solitamente associati all'atteggiamento di qualcuno che sta mentendo, quindi tendono ad essere evitati dai bugiardi in modo da non essere scoperti. Ad esempio, parlare guardando in basso è considerato un segno che qualcuno sta mentendo. Di conseguenza, i bugiardi di solito non vogliono guardare in basso quando mentono.
- Molte persone mostrano determinati atteggiamenti, abitudini o reazioni quando sono emotive o in difficoltà. Puoi dire se c'è una bugia riconoscendo il comportamento. Ad esempio, se il tuo amico/partner di solito sorride quando mente, usa questo gesto come indizio.
- Se riesci a identificare gli atteggiamenti e le abitudini di una persona, di solito anche questa persona ne sarà consapevole. Molte persone compensano in modo che le loro bugie non vengano rilevate attraverso il linguaggio del corpo. Ad esempio, se tu e il tuo amico/partner sapete che di solito sorridono quando mentono, potrebbero non sorridere quando mentono per ingannarvi.
Passaggio 2. Identifica alcuni modelli che di solito usano i tuoi amici/partner
Sebbene non ci siano segni generalmente accettati di mentire, le persone che mentono tendono a mostrare certe posture del corpo che le fanno apparire più tese del solito, come pupille dilatate e aspetto nervoso. Inoltre, di solito cerca di sembrare disinvolto.
- Tuttavia, una persona che sembra irrequieta e indifferente non significa che stia mentendo.
- Ognuno ha modelli di linguaggio del corpo molto diversi.
- La dilatazione della pupilla può verificarsi per molte ragioni, non solo per mentire.
Passaggio 3. Accetta i tuoi punti di forza e di debolezza
Il linguaggio del corpo è un canale di comunicazione non verbale per ricevere messaggi dagli altri senza usare parole o parlare. Ci sono tre canali principali di comunicazione non verbale: cinesica (espressioni facciali, contatto visivo e linguaggio del corpo), tatto e spazio personale.
- Di solito, siamo più abili a comunicare in modo non verbale tramite la cinesica, poi mantenendo lo spazio personale e infine attraverso il tatto.
- Le persone di solito trovano più facile identificare la cinesica piacevole rispetto a quella spiacevole. Ciò significa che capirai la felicità e la gioia meglio della paura, dell'odio o delle bugie.
- Se non capisci cosa significa spazio personale, fai il seguente test. Quando sei in fila dietro qualcuno che non conosci, mantieni una distanza normale. Ora, fai un passo avanti verso questa persona. La distanza più ravvicinata ti mette a disagio? La persona di fronte a te regola la distanza da te? Questa è comunicazione non verbale attraverso lo spazio personale.
Passaggio 4. Scopri altre culture
Ogni cultura ha un modo diverso di trasmettere messaggi non verbali. Ad esempio, nella cultura finlandese, qualcuno che guarda negli occhi mostra cordialità. Nella cultura giapponese, si considera che qualcuno che guarda negli occhi esprima rabbia. Presta attenzione alla tua cultura, a quella dei tuoi amici/partner e alla situazione in cui ti trovi.
Metodo 2 di 3: Ascolto
Passaggio 1. Osserva ciò che dicono i tuoi amici
Le persone che mentono tendono a dare risposte brevi e hanno meno probabilità di raccontare storie. Spesso smettono anche di parlare e sono lenti a rispondere. Inoltre, non rispondono in dettaglio alle dichiarazioni o alle domande di altre persone.
Fai attenzione a quando la tua amica dovrebbe essere in grado di raccontare una lunga storia, ad esempio chiedendole cosa ha in programma per le vacanze. Non fare domande a cui è possibile rispondere solo con un "sì" o un "no"
Passaggio 2. Presta attenzione ai dettagli
A volte, puoi cogliere una bugia prestando molta attenzione quando il tuo amico/partner racconta la storia. Le persone che mentono usano spesso parole legate ai sensori, come "Vedo", "Odori simile a" o "Sento". Inoltre, tendono anche a usare pronomi e frasi che descrivono altre persone, come "ha dimenticato" o "questo incidente è successo alla macchina" invece di "ho dimenticato".
- I bugiardi di solito non dicono la verità per giustificarsi.
- Fai attenzione alle storie che sembrano inverosimili e sembrano improbabili.
- Le persone che mentono di solito comunicano raramente muovendo le mani mentre parlano.
Passaggio 3. Osserva la voce del tuo amico/partner
Parla con un tono di voce più alto del solito? È più veloce, più lento o più rumoroso del solito? Il disagio di mentire li fa parlare con un tono più alto, ma alcuni cercano di nasconderlo o di distrarli in altri modi. Se il tuo amico/partner parla con un tono di voce diverso, questo potrebbe essere un indizio.
Metodo 3 di 3: osservare il cambiamento del comportamento
Passaggio 1. Cerca di scoprire dove si trova il tuo amico/partner
Forse durante un certo periodo non sai dove si trova il tuo amico/partner. Frammenti di tempo inspiegabili potrebbero essere un indizio del fatto che stava mentendo su dove si trovasse in quel momento.
- Parla con il tuo amico/partner di cosa fa quando non sei con lui. Rispetta il suo spazio personale e la tua relazione.
- Scopri la verità sulla sua storia chiedendo ai suoi amici, familiari o colleghi.
Passaggio 2. Controlla le tue finanze
L'infedeltà può verificarsi a causa di una discussione o di problemi finanziari. Quindi devi controllare i tuoi conti bancari, i risparmi e i contanti nel tuo portafoglio. Questo passaggio è particolarmente importante per le coppie sposate, ma vale anche per chiunque gestisca le finanze insieme.
- Scopri se ci sono spese da pagare per commissioni irragionevoli.
- Non indagare sulla storia finanziaria di altre persone senza il loro permesso. Dovresti controllare solo le tue condizioni finanziarie.
Passaggio 3. Osserva cosa fa
Il tuo partner potrebbe mostrare un atteggiamento diverso quando è con te. Potrebbe controllare il telefono più spesso o baciarti prima di andare a letto. I cambiamenti nel comportamento possono dire molte cose, inclusa la menzogna. Cerca di scoprire cosa ha causato il cambiamento di comportamento per determinare se il tuo partner sta mentendo.
- Uno dei cambiamenti più comuni è stato quando ha risposto alle domande. Le persone che mentono di solito non amano che vengano poste domande, come "Perché non mi credi?" o "Chi è curioso?"
- I cambiamenti nel comportamento possono essere più evidenti sui social media, sugli sms o sul lavoro. Potresti non vederlo chiaramente tu stesso.
Passaggio 4. Valuta la tua relazione
Hai avuto problemi a fidarti del tuo partner? Sei mai stato mentito dal tuo partner? Il problema non è che il tuo partner ti stia mentendo, ma perché senti che il tuo partner ti mentirà. Se hai il sospetto che il tuo partner ti mentirà, valuta attentamente il tuo rapporto con lui/lei. Mentire occasionalmente o abitualmente può essere un segno di problemi in una relazione.
- Se al tuo partner piace mentire, decidi se vuoi continuare la relazione e perdonalo.
- Per essere perdonato, il trasgressore deve assumersi la responsabilità, mostrare rimorso e ripristinare la relazione cambiando comportamento. Devi apprezzare lo sforzo e vederlo come una cosa positiva.
Suggerimenti
- Impara a fidarti del tuo partner.
- Il tuo partner può soddisfare uno o tutti i criteri menzionati in questo articolo e non mentirti mai.
- Il modo migliore per scoprire se il tuo amico/partner ti sta mentendo è chiedere la verità e ottenere una risposta onesta. Per questo, mostra che ti interessa più la verità che sta dicendo che punirlo.
- Per evitare di dover chiedere la verità, il modo migliore per scoprire se il tuo amico/partner ti sta mentendo è cercare di conoscerlo meglio che puoi. Se conosci bene il tuo amico/partner, puoi capire se sta mentendo modificando il suo comportamento e il modo di parlare.
- Mostra al tuo partner come ti senti e comunica senza giudicare.
- Non essere scortese quando si tratta di argomenti importanti o seri. Usa frasi positive e mostra che vuoi davvero continuare la relazione.
- Anche se sai che ti hanno mentito, potresti non sapere perché. Ad esempio, la tua amica/compagna sta mentendo perché sta cercando di nascondere qualcosa che vuole veramente, come imparare una lingua straniera o prendere lezioni di ballo.
