Il vapore sul viso aiuta ad aprire i pori della pelle, oltre ad aiutare la circolazione sul viso, così la pelle diventa pulita, luminosa e lucida. Fare i trattamenti viso a casa è un modo facile e naturale, e non svuota il portafoglio. Dai un'occhiata al passaggio 1 e oltre per scoprire come eseguire la cottura a vapore del viso e conoscere i suoi benefici.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: faccia fumante
Passaggio 1. Portare l'acqua a ebollizione in una piccola casseruola
La semplice evaporazione non richiede altro che acqua e pelle. Non è necessaria molta acqua. Riempi un pentolino con 250-500 ml di acqua e porta a bollore.
Passaggio 2. Lavati il viso
Mentre l'acqua cuoce, lavati il viso con un detergente delicato. Assicurati di rimuovere il trucco e rimuovere lo sporco, l'olio o il sudore che si trovano sulla superficie della pelle. La pelle pulita è importante quando si cuoce a vapore il viso. I pori si apriranno e lo sporco o il trucco sulla pelle possono causare irritazione.
- Non lavare il viso con perline esfolianti o saponi aggressivi. Prima della cottura a vapore, è meglio lavarlo con un detergente molto delicato, per ridurre la possibilità di ulteriori irritazioni della pelle a causa dell'evaporazione che si verifica.
- Asciuga il viso con un asciugamano morbido.
Passaggio 3. Versare l'acqua fumante nella ciotola
Se stai usando il vapore nell'ambito di un trattamento termale domestico, versa l'acqua in una grande ciotola di vetro o ceramica. Metti il contenitore che hai usato su alcuni asciugamani piegati sul tavolo.
Non versare acqua in una ciotola di plastica. Non vuoi che minuscole molecole di plastica entrino nel vapore facciale
Passaggio 4. Aggiungi olio essenziale o erbe aromatiche
Ora è il momento di aggiungere oli essenziali o erbe all'acqua per rendere questa terapia un po' più speciale. Se aggiungi oli essenziali o erbe, questa terapia a vapore raddoppierà come una sessione di aromaterapia. Basteranno poche gocce di olio essenziale.
- Assicurati di aggiungere più olio essenziale o erbe dopo aver usato l'acqua bollente. Altrimenti, il profumo evaporerà rapidamente.
- Se non hai oli o erbe speciali per le foglie, prova il tè! Metti delle bustine di tisane nell'acqua. La camomilla, la menta e il chai (una miscela di tè nero, erbe aromatiche e spezie) possono essere ottime per la cottura a vapore.
Passaggio 5. Vaporizza il viso con un asciugamano posizionato sulla testa
Metti l'asciugamano sopra la testa in modo che sia sul lato del viso e catturi il vapore in modo che possa raccogliersi vicino alla pelle. Tieni il viso abbastanza vicino al vapore da massaggiare il viso, ma non così vicino da non bruciarti la pelle, altrimenti avrai difficoltà a prendere aria fresca.
- Il vapore durerà circa 10 minuti. Puoi ottenere gli stessi benefici se ti fermi dopo 5 minuti.
- Non vaporizzare il viso per più di 10 minuti, soprattutto se hai l'acne o altri problemi della pelle. Il vapore fa gonfiare il viso e può peggiorare l'acne se fatto troppo a lungo.
Passaggio 6. Rimuovere lo sporco dai pori del viso con una maschera
La terapia di evaporazione mantiene i pori aperti, quindi questo è il momento perfetto per rimuovere lo sporco. Il modo migliore per farlo è continuare la terapia del vapore con una maschera di argilla. Applicare la maschera sul viso e lasciarla in posa per 10-15 minuti. Lavare con acqua tiepida e asciugare il viso con un asciugamano.
- Se non hai una maschera all'argilla, usa miele normale o una combinazione di miele e farina d'avena (farina d'avena).
- Se non vuoi usare una maschera, puoi sciacquare il viso con acqua tiepida dopo aver usato il vapore.
- Non usare esfolianti forti sul viso dopo la cottura a vapore, soprattutto se hai l'acne. Perché il viso sarà leggermente gonfio e i pori aperti, quindi se strofinato può causare infiammazione della pelle.
Passaggio 7. Aggiorna il viso
Dopo aver pulito la maschera, usa un tonico per il viso per aiutare a chiudere i pori. Applicare il tonico sul viso con movimenti delicati usando un batuffolo di cotone.
- Il succo di limone può essere un ottimo deodorante naturale. Mescolare 1 cucchiaio di succo di limone con 250 ml di acqua.
- L'aceto di mele è un'altra ottima opzione. Mescolare 1 cucchiaio di aceto di mele con 250 ml di acqua.
Passaggio 8. Idratare il viso
Il vapore e il calore fanno seccare la pelle, quindi è importante continuare questa terapia con una buona idratazione. Usa una crema idratante a base di olio lenitivo, aloe vera e burro per il corpo. Lascia che la crema si assorba completamente nella pelle prima di applicare il trucco.
Metodo 2 di 2: Sperimentare diversi usi di Steam
Passaggio 1. Vapore per alleviare il freddo
Il vapore può aiutare a sciogliere i seni nasali quando hai il raffreddore. Vaporizzare il viso quando sei malato può aiutarti a sentirti più sano e più bello: un rimedio tanto necessario quando sei malato! Per eseguire un vapore per alleviare il freddo, segui i passaggi precedenti utilizzando una o più erbe e oli essenziali:
- Spezie in foglia: Camomilla, menta o eucalipto
- Olio: menta, eucalipto o bergamotto
Passaggio 2. Vapore per alleviare lo stress
Il vapore lenisce l'anima e la pelle, motivo per cui è diventata una terapia così popolare nelle terme. Il vapore facciale è ottimo quando sei stressato e puoi inalare aromi piacevoli stando seduto e rilassandoti. Prova una o più delle seguenti erbe e oli per un rilassante vapore antistress:
- Spezie in foglia: Lavanda, camomilla, verbena cedrina
- Olio: Passiflora, bergamotto, legno di sandalo
Passaggio 3. Eseguire un vapore di aggiornamento
La cottura a vapore può aiutarti a sentirti sveglio e riposato se lo fai la prima volta al mattino. Questa evaporazione può rinfrescare la pelle allo stesso tempo e sollevare l'umore. Per un vapore rinfrescante, usa una o più delle seguenti erbe e oli:
- Spezie in foglia: Melissa, menta piperita, ginseng
- Olio: Legno di cedro, citronella, arancia dolce
Passaggio 4. Steam per aiutare a dormire
Vaporizzare qualche minuto prima di andare a letto può aiutarti a rilassarti e dormire sonni tranquilli. Prova a usare una o più di queste erbe e oli per aiutarti ad addormentarti più facilmente quando hai problemi a dormire:
- Spezie in foglia: Valeriana, camomilla, lavanda
- Olio: Lavanda, patchouli, geranio rosa
