Ferire te stesso può provocare cicatrici o cicatrici che non scompaiono per tutta la vita. Le cicatrici sollevano domande e attenzioni indesiderate da parte degli altri e ti scoraggiano dall'indossare abiti che le facciano risaltare. La pazienza e il tempo sono i due fattori principali per ridurre le cicatrici. Vari metodi per ridurre le cicatrici includono l'uso di creme e gel che possono essere acquistati senza prescrizione medica in farmacia, rimedi casalinghi e rimedi medici. Sebbene la maggior parte dei metodi non rimuova completamente la cicatrice, possono comunque aiutarti ad aumentare la tua autostima.
Fare un passo
Metodo 1 di 6: utilizzo di medicinali da banco
Passaggio 1. Utilizzare un cerotto in gel di silicone
Applicare il cerotto in gel di silicone sull'area della cicatrice. Questo cerotto può ridurre le cicatrici entro 2-4 mesi se applicato per almeno 12 ore al giorno.
Gli studi hanno dimostrato che i cerotti in gel di silicone aiutano a levigare le cicatrici
Passaggio 2. Usa "Mederma"
"Mederma" è un gel topico che può essere utilizzato per ridurre le cicatrici. "Mederma" contiene una serie di ingredienti efficaci per riparare la pelle rendendola più liscia e morbida. Il prezzo di 20 g di "Mederma" in ogni farmacia varia, ma generalmente si aggira intorno ai 200.000 IDR.
- Applicare "Mederma" una volta al giorno per 8 settimane su nuove cicatrici. Se la cicatrice è vecchia, applicare una volta al giorno per 3-6 mesi.
- Diversi studi hanno dimostrato che "Mederma" non è più efficace del petrolato nel ridurre le cicatrici.
Passaggio 3. Utilizzare "Bio-Oil"
Per ridurre la cicatrice, applica "Bio-Oil" direttamente sulla cicatrice. Inoltre, "Bio-Oil" aiuta anche a uniformare il tono della pelle, il che è particolarmente utile se la cicatrice è rosa, rossa o marrone. Il prezzo di 60 ml di "Bio-Oil" in ogni farmacia e negozio online varia, ma generalmente si aggira intorno ai 100.000 IDR.
"Bio-Oil" non deve essere utilizzato per l'area intorno agli occhi poiché la pelle in quell'area è molto sensibile
Passaggio 4. Utilizzare un'altra crema o gel per grattugiare
Esistono numerosi gel e creme efficaci per la riduzione delle cicatrici. Alcuni dei marchi che possono essere acquistati in farmacia o negozi online includono "Selevax", "Dermefface FX7", "Revitol Scar Cream" e "Kelo-Cote Scar Gel".
I prezzi per questi prodotti variano. Anche il prezzo dovrebbe essere considerato perché il prodotto deve essere utilizzato per diverse settimane o mesi affinché la cicatrice si riduca davvero
Metodo 2 di 6: utilizzo di cure mediche
Passaggio 1. Eseguire la procedura di dermoabrasione
La dermoabrasione è una procedura per rimuovere lo strato superiore della pelle, che è simile alle abrasioni sul ginocchio dovute all'attrito. La pelle subirà quindi lo stesso processo di guarigione delle abrasioni causate da ferite da sfregamento. Se la cicatrice è piccola, la dermoabrasione può essere eseguita in anestesia locale. Tuttavia, se la cicatrice è più estesa, è necessaria un'anestesia più forte.
Passaggio 2. Parla con il tuo medico degli innesti cutanei
In questa procedura, il medico rimuove lo strato superiore della pelle sulla cicatrice, quindi copre l'area della cicatrice con un pezzo di pelle molto sottile prelevato dalla coscia o da un'altra parte del corpo. La striscia di pelle che viene posizionata sull'area della cicatrice si fonderà perfettamente con la pelle sana intorno all'area in circa 1 anno.
- Anestesia locale o generale (a seconda delle dimensioni della cicatrice), utilizzata nelle procedure di innesto cutaneo.
- Le procedure di innesto cutaneo lasciano cicatrici che non sembrano essere causate da comportamenti autolesionistici.
Passaggio 3. Sottoponiti a un intervento chirurgico di revisione della cicatrice
Nella chirurgia di revisione della cicatrice, il chirurgo cambia l'aspetto della cicatrice rimuovendo il tessuto cicatriziale, quindi suturando la pelle. Questa procedura modifica la posizione e le dimensioni della cicatrice in modo che non sembri causata da un comportamento autoaggressivo.
Passaggio 4. Sottoponiti a una procedura di resurfacing laser (usando la luce laser per produrre un nuovo strato di pelle)
Il laser resurfacing viene eseguito sulla pelle, in anestesia locale e sedativi, in più sedute. In questa procedura, il medico riscalda la pelle con un raggio laser e innesca la formazione di nuova elastina e collagene nella pelle.
Gli effetti collaterali che possono verificarsi a causa del resurfacing laser includono arrossamento della pelle, prurito e gonfiore
Metodo 3 di 6: utilizzo di rimedi naturali
Passaggio 1. Applicare petrolato sulla nuova cicatrice
Il petrolato (spesso diffuso con il marchio "Vaseline") è un sottoprodotto del processo di raffinazione del petrolio che viene poi trasformato in prodotti impermeabili per la protezione della pelle. Il petrolato è efficace nel ridurre le cicatrici perché può mantenere la pelle idratata e protetta. Applicare petrolato sulle cicatrici una volta al giorno.
Il petrolato non è efficace per le cicatrici che si sono formate da molto tempo
Passaggio 2. Applicare olio di vitamina E
La vitamina E viene solitamente venduta in capsule o in piccole bottiglie nei negozi di alimenti naturali o nei minimarket (nella sezione degli alimenti naturali). Apri una capsula di olio di vitamina E, poi lasciala cadere e massaggiala sulla cicatrice; oppure, applicare una lozione contenente vitamina E sulle cicatrici due volte al giorno.
Tuttavia, ci sono rapporti contrastanti sull'efficacia della vitamina E nel rimuovere o ridurre le cicatrici. In alcune persone, la vitamina E può causare irritazioni alla pelle
Passaggio 3. Applicare il gel o la linfa di aloe vera sulle cicatrici almeno una volta al giorno
La pianta di aloe vera ha molti benefici per la salute, come ridurre l'infiammazione e idratare la pelle. La linfa prelevata dalle foglie della pianta di aloe vera può essere applicata direttamente sulla grata; oppure acquista una bottiglia di gel di aloe vera in un negozio di alimenti naturali.
Passaggio 4. Applicare il succo di limone
L'acqua di limone è una candeggina naturale, quindi può aiutare a sbiadire le cicatrici. Pulisci la griglia, quindi applica il succo di limone con un batuffolo di cotone. Lasciare riposare per 10 minuti, quindi risciacquare abbondantemente.
Passaggio 5. Applicare l'olio d'oliva
L'olio extra vergine di oliva è efficace nel ridurre le cicatrici. Applicare una piccola quantità di olio extra vergine di oliva al 100% sulla grattugia 1-2 volte al giorno per alcune settimane o mesi.
Passaggio 6. Utilizzare altri rimedi casalinghi
Esistono molti rimedi casalinghi efficaci per ridurre le cicatrici, come olio di lavanda, camomilla, olio di fegato di merluzzo, bicarbonato di sodio, burro di cacao, olio di melaleuca e miele. Cerca informazioni su Internet sui vari rimedi naturali che sono efficaci nel ridurre le cicatrici.
Metodo 4 di 6: mascherare le cicatrici con il trucco
Passaggio 1. Pulire e asciugare la griglia
La pelle deve essere pulita e priva di olio o sporco prima di applicare i prodotti di bellezza. Pertanto, pulire la grattugia, quindi asciugarla tamponando con un asciugamano.
Passaggio 2. Usa correttore e fondotinta
Combina l'uso di correttore e fondotinta per mascherare le cicatrici, specialmente quelle piccole e di colore brillante.
- Acquista un correttore di alcune tonalità più chiaro rispetto al tono della tua pelle. Se la cicatrice è rossa o rosa, acquista un fondotinta dai toni verdi. Se la cicatrice è marrone, compra un correttore giallo. Applicare il correttore sulla cicatrice con un movimento tamponante. Lascia asciugare per qualche minuto.
- Acquista un fondotinta dello stesso colore della tua carnagione. Applica il fondotinta sulle cicatrici. Ai bordi della cicatrice, assicurati che il colore del fondotinta si adatti al tono della pelle.
- Quindi, applica la polvere trasparente in modo che il fondotinta non venga cancellato.
Passaggio 3. Usa un correttore per tatuaggi per coprire le cicatrici
Il correttore per tatuaggi è un correttore impermeabile che non si rimuove facilmente e viene solitamente utilizzato per coprire i tatuaggi. Il correttore per tatuaggi può essere acquistato in farmacia. Il prezzo di un correttore per tatuaggi di alta qualità può raggiungere circa Rp. 200.000 per confezione. Ci sono molti correttori per tatuaggi che vengono forniti con una polvere indurente in modo che il correttore non si tolga facilmente.
Acquista un correttore dello stesso colore della pelle intorno alla cicatrice
Metodo 5 di 6: coprire la cicatrice con vestiti e accessori
Passaggio 1. Indossare maniche lunghe o pantaloni lunghi per coprire la cicatrice
Se la cicatrice è su un braccio o una gamba, indossa una maglietta a maniche lunghe o pantaloni lunghi per evitare che si veda.
Tuttavia, le maniche lunghe o i pantaloni non sono comodi da indossare quando fa caldo
Passaggio 2. Indossare collant per coprire la cicatrice sulla gamba
I collant possono essere indossati in quasi tutte le condizioni atmosferiche durante tutto l'anno e possono essere abbinati a vestiti, gonne o anche pantaloncini. Indossa collant sottili quando fa caldo e spessi quando fa freddo.
Passaggio 3. Indossare l'accessorio al polso
Indossa accessori che coprano la cicatrice sul polso, come un braccialetto, una fascia antisudore (utile anche quando ti alleni) o un orologio.
Passaggio 4. Indossa un costume da bagno chiuso
Se vuoi nuotare, un costume da bagno troppo scollato non è obbligatorio. Acquista un costume da bagno tuta; oppure, indossa un costume da bagno corto dopo aver indossato il costume da bagno. Una maglietta o un completo da surf può essere indossato anche con pantaloncini da bagno corti.
Metodo 6 di 6: utilizzo di altri metodi
Passaggio 1. Applicare un prodotto per la protezione solare
Le nuove cicatrici sono molto sensibili ai raggi UV, che possono ostacolare il processo di guarigione della ferita. La luce solare può anche esacerbare lo scolorimento della cicatrice. Applica prodotti per la protezione solare quando esci se la cicatrice non copre i vestiti.
Passaggio 2. Fai un tatuaggio sull'area della cicatrice
Le cicatrici potrebbero non scomparire completamente, ma possono essere nascoste e mascherate con un tatuaggio attraente. Un tatuatore può aiutarti a disegnare un tatuaggio che sia significativo ed efficace nel coprire le cicatrici.
Passaggio 3. Accetta la presenza della tua cicatrice
Le cicatrici potrebbero non essere qualcosa che vuoi mostrare o di cui parlare. Tuttavia, le cicatrici possono essere un promemoria dei tuoi punti di forza personali. Ammetti che hai attraversato momenti molto difficili e ora sei diventato molto più forte.
Avvertimento
- Se sei ancora abituato all'autolesionismo, parla con qualcuno di cui ti fidi, come un familiare o un amico intimo. Parla con un consulente per la salute mentale per discutere i problemi principali che ti stanno causando l'autolesionismo. Inoltre, impara i dettagli del comportamento autolesionista.
- Se hai pensieri suicidi, chiama immediatamente i servizi di emergenza per chiedere aiuto.
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