Come se combattere l'acne non fosse abbastanza difficile, le cicatrici e il conseguente eritema post-infiammatorio possono rimanere anche molto tempo dopo che la pubertà è passata. Anche così, è ancora possibile sbarazzarsi di cicatrici e cicatrici da acne: devi solo trovare un modo che funzioni. L'eliminazione di queste cicatrici da acne può essere eseguita con l'uso di creme per la chirurgia o altri trattamenti intermedi.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: rimozione delle cicatrici
Passaggio 1. Scopri che tipo di cicatrice è sulla tua pelle
Le cicatrici da acne sono divise in quattro tipi e sapere quale tipo di cicatrice hai può aiutarti a determinare il trattamento giusto:
- Le cicatrici da ghiacciolo sono le cicatrici da acne più comuni che si formano. Queste piaghe sono caratterizzate da profonde ma strette depressioni della pelle sulla superficie.
- Le cicatrici del vagone merci si trovano principalmente sulla fronte o sulle guance. Questa ferita è acuta e profonda, simile a una cicatrice della varicella.
- Le cicatrici da rotolamento hanno un angolo acuto e fanno apparire la pelle irregolare con la superficie che diventa più profonda.
- Le cicatrici cheloidi (o ipertrofiche) appaiono spesse e sporgono sulla superficie della pelle. Queste ferite sono causate da un'eccessiva secrezione di collagene che in realtà mira a guarire la cicatrice iniziale.
Passaggio 2. Prova i trattamenti topici per eliminare le cicatrici atrofiche
Le cicatrici atrofiche (o cicatrici diverse dai cheloidi o cicatrici prominenti) possono rispondere bene ai trattamenti volti ad aumentare la produzione di collagene. Cerca prodotti che contengano i seguenti composti:
- Alfa idrossiacidi o AHA (alfa-idrossiacidi). L'acido glicolico è uno dei tanti AHA disponibili. I peeling AHA da banco devono avere un pH compreso tra 3 e 4 per essere efficaci. Assicurati di applicare gli AHA di notte, poiché possono causare fotosensibilità. Usa la protezione solare e fai attenzione all'esposizione al sole se usi questo metodo. L'acido glicolico è sicuro per la gravidanza.
- Beta-idrossiacido o BHA (beta-idrossiacido). Il livello di pH di BHA deve essere compreso tra 3 e 4 per esfoliare la pelle. L'acido salicilico è un BHA.
- Acido retinoico o vitamina A. In alcuni paesi, come gli Stati Uniti, potrebbe essere necessario acquistare un prodotto Retin-A soggetto a prescrizione, poiché può causare danni al feto. Consulta un dermatologo perché questi farmaci da prescrizione hanno effetti collaterali.
Passaggio 3. Prova un trattamento di microdermoabrasione per rimuovere le cicatrici atrofiche
La microdermoabrasione erode lo strato di pelle intorno alla cicatrice, uniforma la superficie della pelle e sbiadisce le macchie scure e le imperfezioni delle cicatrici da acne. In un trattamento di microdermoabrasione, la pelle sarà esfoliata con fini cristalli. Questo trattamento non è troppo doloroso e fa sanguinare a malapena la pelle.
- Chiedi consiglio ad altre persone. Se possibile, consultare una persona che ha subito un trattamento di microdermoabrasione per eliminare le cicatrici da acne.
- Alcune persone con cicatrici profonde, non si sottopongono a un trattamento di microdermoabrasione e si sottopongono immediatamente a un trattamento di dermoabrasione. Il trattamento di dermoabrasione è una procedura più intensiva e va in profondità negli strati della pelle. Consulta il tuo medico per vedere se questa opzione è giusta per te.
- Preparati per il tempo di recupero. La tua pelle sarà arrossata e sensibile dopo il trattamento. Evita la luce solare diretta per alcune settimane e indossa sempre la protezione solare.
Passaggio 4. Utilizzare un peeling chimico
Un peeling chimico rimuove lo strato (o gli strati) più esterno della pelle, consentendo alle nuove cellule della pelle di crescere senza scolorimento o cicatrici. Il trattamento di peeling chimico è un must sempre fatto da un medico, anche se non dovrebbe essere troppo doloroso - la tua pelle sentirà solo una leggera puntura o calore.
- Chiedi al tuo medico di che tipo di peeling hai bisogno. Esistono varie formulazioni di peeling mirate a diversi problemi della pelle, nonché fino a che punto la capacità di peeling penetra negli strati della pelle.
- Stai lontano dal sole e indossa la protezione solare. Dopo aver subito questo trattamento, la tua pelle diventerà molto sensibile. Non sprecare i risultati scottandoti al sole!
Passaggio 5. Ottieni un trattamento laser
Il trattamento laser può essere utilizzato sia sulle cicatrici da acne atrofiche che sui cheloidi (che appaiono prominenti). Sono disponibili diverse opzioni di trattamento laser e un dermatologo può aiutarti a scegliere quella giusta.
- Trattamento laser resurfacing per rimuovere le cicatrici da acne atrofiche: come la microdermoabrasione, questo trattamento assottiglia lo strato di pelle intorno alla cicatrice e riduce la comparsa di fossette e macchie.
- Trattamento con colorante pulsato laser per la rimozione della cicatrice cheloide: questo indurrà l'apoptosi (o la morte delle singole cellule) e assottiglierà la cicatrice.
- Il trattamento laser Smoothbeam può anche sbiadire le cicatrici atrofiche stimolando la produzione di collagene da parte del corpo.
Passaggio 6. Chiedi al tuo medico informazioni sui filler dermici
A volte le cicatrici da acne sono così profonde che i trattamenti di resurfacing della pelle da soli non sono sufficienti. In questo caso, potresti prendere in considerazione l'uso di un'iniezione di filler dermico in grado di riempire le cavità della cicatrice e sbiadirne l'aspetto.
L'unico inconveniente di questo trattamento filler è che nel tempo il filler utilizzato verrà assorbito dall'organismo, di conseguenza dovrai ripetere lo stesso trattamento ogni 4/6 mesi
Passaggio 7. Prova le iniezioni di steroidi
Le iniezioni di steroidi o cortisone possono levigare e quindi ridurre le cicatrici dure. Questo trattamento è molto efficace soprattutto per le ferite cheloidi. Il medico inietterà il tessuto cicatriziale. Questa azione può ridurre prurito, arrossamento o dolore della pelle, levigando e restringendo il tessuto.
Passaggio 8. Considera la chirurgia come ultima risorsa
La chirurgia è efficace, ma ha i suoi rischi.
- In una procedura di escissione con punzone, la pelle intorno alla cicatrice viene tagliata, quindi chiusa con punti di sutura, in modo che la cicatrice originale possa essere rimossa.
- Per piccole cicatrici, la sutura intorno all'incisione di escissione del punzone può apparire come una linea sottile. Tuttavia, per cicatrici più grandi, potrebbe essere necessario un trapianto di pelle da un'altra parte del corpo (di solito dietro l'orecchio).
Metodo 2 di 3: trattamento dell'eritema post-infiammatorio
Passaggio 1. Comprendi i termini
Sebbene causati dall'acne, l'eritema post-infiammatorio e l'iperpigmentazione post-infiammatoria non sono in realtà cicatrici, ma scolorimento della pelle.
- L'eritema post-infiammatorio è una colorazione rosa e rossa della pelle dovuta a infiammazione e lesioni dell'acne. L'iperpigmentazione post-infiammatoria è una cicatrice marrone causata dalla sovrapproduzione di melanina.
- Puoi distinguere i due per il loro colore, così come con un test di stampa. L'eritema post-infiammatorio scompare quando viene premuto, ma l'iperpigmentazione post-infiammatoria no.
- Il termine "cicatrici" descrive fondamentalmente solo i cambiamenti della superficie della pelle causati dall'acne, sebbene molte persone con acne grave vogliano anche ridurre la comparsa di eritema post-infiammatorio e iperpigmentazione.
Passaggio 2. Fornire un trattamento per l'eritema post-infiammatorio
L'eritema post-infiammatorio alla fine scomparirà da solo a causa della lenta produzione di collagene. Tuttavia, poiché il tempo necessario è di circa 6 mesi o diversi anni, molte persone preferiscono accelerare le cose con la cura della pelle.
- Un trattamento efficace dovrebbe contenere principi attivi in grado di schiarire o uniformare il tono della pelle. Questa lozione è più popolare nei paesi asiatici, che trovano più attraenti i toni della pelle chiara.
- Cerca prodotti che contengano i principi attivi acido cogico, vitamina C, arbutina, niacinamide, estratto di gelso ed estratto di liquirizia. Questi ingredienti sono stati scientificamente ricercati come schiarenti per la pelle e sono generalmente sicuri da usare senza reazioni dannose purché vengano utilizzati come indicato.
- Alcuni medici prescriveranno creme che contengono idrochinone. Tuttavia, questa crema deve essere utilizzata con cautela e solo per un breve periodo di tempo a causa dei potenziali effetti collaterali.
- Il siero alla vitamina C è utile per ripristinare il collagene, uniformare il tono della pelle nel trattamento dell'eritema post-infiammatorio. Tuttavia, devi essere consapevole del fatto che molti prodotti da banco a base di vitamina C non contengono livelli abbastanza alti per funzionare in modo efficace. Pertanto, il siero di vitamina C acquistato con la prescrizione del medico è la scelta migliore.
- Indossa la crema solare. La crema solare può proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UVA e UVB, quindi può accelerare la scomparsa dell'eritema post-infiammatorio.
Passaggio 3. Prova un'esfoliazione chimica
I prodotti esfolianti da banco contenenti alfa idrossiacidi (AHA) possono esfoliare lo strato cutaneo e stimolare la crescita di nuove cellule cutanee, per trattare l'acne e l'eritema post-infiammatorio.
- Gli AHA sono esfolianti efficaci, che possono stimolare un'esfoliazione più rapida dello strato più esterno della pelle e rivelare un nuovo strato di pelle sana sottostante. Indossare la protezione solare, poiché gli AHA possono causare fotosensibilità causando scottature.
- Considera un trattamento di peeling chimico (usando acido glicolico) presso la clinica di un dermatologo. Questi trattamenti sono più intensivi dei prodotti AHA da banco e possono penetrare più in profondità negli strati della pelle, anche se sono più costosi e causano arrossamento e irritazione della pelle per giorni o addirittura settimane.
Passaggio 4. Utilizzare i retinoidi
I retinoidi sono derivati acidi della vitamina A. I retinoidi sono molto efficaci nel trattamento di una serie di problemi della pelle, come linee sottili e rughe, acne e macchie scure.
- Le creme retinoidi aiutano a sbiadire l'iperpigmentazione post-infiammatoria accelerando la rigenerazione della pelle. I retinoidi sono anche in grado di aiutare ad eliminare le ferite atrofiche stimolando la produzione di collagene.
- Le creme retinoidi possono essere acquistate solo con una prescrizione, quindi dovresti verificare con un dermatologo se vuoi usarle. Devi anche essere consapevole che i retinoidi renderanno la tua pelle molto sensibile alla luce solare, quindi è meglio usarli solo di notte.
- Un retinoide meno potente, il retinolo, è l'ingrediente attivo di molti prodotti per la cura della pelle da banco. Si dice che questo prodotto sia in grado di fornire lo stesso effetto delle creme retinoidi, ma non è così.
Passaggio 5. Considerare il trattamento laser
Se l'iperpigmentazione post-infiammatoria non svanisce entro pochi mesi, potresti prendere in considerazione il trattamento laser per schiarirne l'aspetto.
- I più recenti trattamenti laser possono uniformare la superficie della pelle, rimuovendo così macchie scure e cicatrici da iperpigmentazione post-infiammatoria. Questo trattamento laser può anche stimolare la produzione di collagene per riempire le cicatrici atrofiche.
- L'unico inconveniente di questo trattamento è che è molto costoso e avrai bisogno di almeno 3 trattamenti per rimuovere completamente l'iperpigmentazione post-infiammatoria, che può causare irritazione e sensibilità della pelle. Tuttavia, i risultati sono rapidi, efficaci e permanenti.
Passaggio 6. Prova i rimedi casalinghi
Sebbene il tasso di successo delle procedure e dei trattamenti medici sia molto più alto, potresti preferire sottoporti a rimedi casalinghi semplici e sicuri da usare.
- Maschera al miele: il miele contiene zucchero, aminoacidi e acido lattico. Ciò significa che il miele può attirare l'umidità nell'aria e bloccarla nella pelle, mentre esfolia e tratta delicatamente l'acne. Prepara la pelle versando dell'acqua calda in una ciotola, mettendo un asciugamano sulla testa e intrappolando il vapore caldo, quindi appoggiando il viso sulla ciotola. Il vapore aiuterà i pori del viso ad assorbire il miele. Dopo alcuni minuti, applica del miele puro sul viso e lascialo agire per 15 minuti prima di lavarlo via.
- Aloe Vera: l'aloe vera è un prodotto idratante che può aiutare a lenire e ringiovanire l'iperpigmentazione della pelle. Sebbene ci siano molti prodotti commerciali per la cura della pelle che contengono aloe vera, puoi usare piante fresche di aloe vera. Rompi una foglia di aloe vera e applica la linfa densa e gelatinosa direttamente sul viso. Se lo desideri, aggiungi una goccia (non di più) di puro olio di melaleuca alla linfa di aloe vera prima di applicarla. L'olio dell'albero del tè non diluito può causare ustioni chimiche, quindi deve essere prima diluito. L'olio dell'albero del tè ha proprietà antibatteriche e può aiutare a curare l'acne sulla pelle. L'olio di neem diluito è un'altra opzione di olio tradizionale che può essere aggiunta per curare l'acne.
Passaggio 7. Sapere quali rimedi casalinghi evitare
Ci sono molti articoli su Internet che sostengono l'uso di prodotti dannosi o addirittura dannosi per la pelle. Assicurati di ricercarli prima e usa solo prodotti sicuri per l'uso topico.
- Solo perché è dichiarato naturale, non significa che sia sicuro. Non vorrai applicare il mercurio naturale o l'ortica sulla tua pelle, vero? Quindi, fai attenzione agli ingredienti che vengono commercializzati o venduti come prodotti naturali. Tuttavia, usa ingredienti che sono stati scientificamente provati a beneficio della pelle.
- Solo perché puoi mangiarlo, non significa che sia sicuro. Il livello di pH di alcuni alimenti può effettivamente essere dannoso per la pelle. Tratta la pelle con cura, non ammassarla come il tuo piatto da portata.
- In particolare, evita le ricette per la cura della pelle che contengono succo di limone e bicarbonato di sodio. Entrambi dovrebbero essere evitati nella cura della pelle perché possono causare ustioni chimiche ed esacerbare l'eritema. Inoltre, il succo di limone provoca anche fotosensibilità. Anche il livello di pH di questi due ingredienti è lontano da un pH della pelle sano (5, 5) e non deve essere applicato sulla superficie della pelle.
Metodo 3 di 3: Cura della pelle
Passaggio 1. Utilizzare un detergente per il viso a pH bilanciato
Tratta la pelle con delicatezza e usa un detergente a pH equilibrato (5, 5). Questo è il livello di acidità naturale della pelle e il pH ottimale della pelle. A questo pH, la pelle forma uno strato protettivo di acido abbastanza forte da prevenire la crescita dell'acne.
- Assicurati di scegliere un detergente per il viso adatto al tuo tipo di pelle e adatto a pelli sensibili o a tendenza acneica.
- Test di reazione cutanea. Prova il nuovo prodotto su una piccola zona della tua pelle per alcuni istanti per assicurarti che sia sicuro. Smetti di usare il prodotto se la tua pelle è irritata e usa i nuovi prodotti con cautela. Per alcune persone, i detergenti a pH bilanciato possono effettivamente causare irritazione a causa della sensibilità agli ingredienti delle fragranze. Prova altri prodotti o usa invece l'olio di cocco per pulire la pelle.
- Evita di lavare il viso con acqua molto calda (poiché può seccare la pelle) e non utilizzare un panno ruvido o una spugna per esfoliare fisicamente, poiché ciò può irritare e causare infiammazione della pelle. Usa acqua tiepida con un detergente a pH bilanciato.
Passaggio 2. Esfoliare
È importante utilizzare un esfoliante chimico contenente un AHA o BHA per trattare l'acne e l'eritema. L'esfoliazione può rimuovere le cellule morte della pelle, aprire i pori ostruiti e curare l'acne. Questo trattamento leviga anche la pelle, attenuando così la comparsa di cicatrici ed eritemi causati dall'acne.
Per essere efficace, il pH di AHA e BHA deve essere compreso tra 3 e 4. Utilizzare un BHA al massimo due volte al giorno. Usa gli AHA di notte, poiché possono causare fotosensibilità. Se usi un AHA durante il giorno, assicurati di indossare la protezione solare
Passaggio 3. Esfoliare delicatamente
Utilizzare una spugna Konjac o un panno morbido inumidito con acqua. Strofina la salvietta sulla pelle con piccoli movimenti circolari.
- Esegui un trattamento di esfoliazione fisica una volta alla settimana o tutte le volte che ne hai bisogno. Tuttavia, se la tua pelle tende ad essere secca e in seguito si sente tesa, riduci la frequenza dell'esfoliazione.
- Evita l'esfoliazione fisica usando plastica ruvida o gusci di noce. La plastica può causare inquinamento ambientale, mentre i gusci di noce possono danneggiare la pelle e causare l'invecchiamento.
- Se la tua pelle appare arrossata o irritata, riduci la frequenza dell'esfoliazione o prova un prodotto diverso.
Passaggio 4. Indossa la protezione solare e non abbronzarti la pelle
Oltre ad essere in grado di scatenare il cancro della pelle, le radiazioni ultraviolette sono la causa principale dell'invecchiamento precoce. L'esposizione ai raggi UVA e UVB può causare danni alla pelle e causare iperpigmentazione post-infiammatoria, perché la luce solare stimolerà le cellule della pelle che producono pigmenti. Inoltre, l'esposizione ai raggi UV prolunga anche il recupero dell'eritema post-infiammatorio.
- La luce solare non solo esacerba la comparsa dell'eritema, ma può anche causare iperpigmentazione post-infiammatoria, innescando l'invecchiamento precoce, macchie scure, linee sottili e rughe. La protezione solare è un trattamento anti-età per tutte le età, giovani e meno giovani, per prevenire il cancro della pelle in età avanzata. Prevenire è sempre meglio che curare. Non esiste un processo di oscuramento sicuro, ci sono solo danni del sole.
- Indossa una crema solare con SPF 30 ogni giorno.
- Quando devi passare molto tempo al sole, se possibile stai all'ombra e indossa un cappello ampio e abiti larghi e a maniche lunghe. Valuta di portare anche un parasole. In Asia, gli ombrelloni sono un accessorio alla moda popolare.
Passaggio 5. Bere più acqua e seguire una dieta sana
Anche se bere molta acqua e seguire una dieta sana non farà guarire le tue cicatrici da acne da sole, aiuterà il tuo corpo a funzionare in modo ottimale e stimolerà il ringiovanimento della pelle.
- L'acqua rimuoverà le tossine dal corpo e idraterà la pelle in modo che appaia fresca, solida e sana. Dovresti cercare di bere tra i 6 e gli 8 bicchieri d'acqua ogni giorno.
- Mangiare molta frutta e verdura fornirà le vitamine e i nutrienti necessari per mantenere la pelle sana. Cerca di assumere abbastanza vitamine A, C ed E (che si trovano in broccoli, spinaci, carote, pomodori, avocado e patate dolci) perché sono più utili per la pelle.
Passaggio 6. Non far scoppiare il brufolo e toccarti il viso
Potrebbe essere difficile da fare, ma cerca di non schiacciare, graffiare, grattare o toccare il viso, poiché questo peggiorerà solo la tua pelle a lungo termine.
- È meglio lasciare che le mani tocchino il viso due volte al giorno, quando lo lavi al mattino e alla sera. Quindi, tieni le mani lontane dal viso per tutto il giorno.
- Cambia regolarmente la federa perché ci sono batteri che crescono e l'olio che causa l'acne sulla sua superficie.
- Se stai ancora cercando di sbarazzarti dell'acne, dai un'occhiata a questi articoli di wikiHow che possono aiutarti: Come sbarazzarsi dei brufoli durante la notte e Come sbarazzarsi dei brufoli
Suggerimenti
- La sovraesposizione al sole senza protezione SPF causerà l'invecchiamento, scurirà le cicatrici e impiegherà più tempo per rimuovere. Indossare sempre una crema solare con un'adeguata protezione dai raggi UVA e UVB.
- L'umidità può aiutare a guarire le cicatrici, quindi assicurati di usare una crema idratante. Evita le lozioni che non sono etichettate come non comedogene (perché possono causare punti neri).
- Se hai meno di 18 anni o hai problemi di acne persistenti, continua la tua cura della pelle come al solito per ora. Potrai sottoporti a otturazioni cutanee e trattamenti laser in un secondo momento. Non ha senso spendere molto tempo e denaro per la rimozione delle cicatrici da acne se sei ancora incline all'acne.
- Per trattare le macchie scure sul viso che possono far apparire le cicatrici più evidenti, prova a uniformare il tono della pelle con il trucco.
