Hai un amico, collega o parente che ha l'autismo? L'autismo (compresa la sindrome di Asperger e PDD-NOS) è un disturbo dello sviluppo complesso che rende difficile per una persona comunicare, esprimere sentimenti e pensieri e interagire con il proprio ambiente sociale. Conoscerli e comprenderli più da vicino è una sfida per te, soprattutto perché la capacità di comunicare e interagire con ogni individuo autistico è diversa. Non preoccuparti. Anche se non sperimenti quello che fanno, capire gli individui autistici non è difficile se conosci le regole del gioco.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Studiare l'autismo
Passaggio 1. Comprendere le sfide emotive che gli individui autistici devono affrontare
Per capire meglio una persona, devi conoscere il suo background completo (comprese le sue difficoltà emotive). Gli individui autistici tendono ad avere difficoltà a leggere e comprendere le emozioni di coloro che li circondano; di conseguenza, spesso si sentono confusi e "persi". Inoltre, la maggior parte degli individui autistici ha anche problemi sensoriali e ha personalità molto introverse. Per loro socializzare è un'attività faticosa. Tuttavia, hanno ancora bisogno di sentirsi "connessi" con le persone che li circondano.
Passaggio 2. Comprendere le sfide sociali che gli individui autistici devono affrontare
Se hai un amico autistico, a volte potresti vederlo dire o fare cose inappropriate (come commentare ad alta voce il fisico di altre persone, toccare parti del corpo di altre persone, violare la distanza personale di altre persone o tagliare le linee. questo perché gli individui autistici tendono ad avere difficoltà a comprendere le norme e le regole sociali che si applicano nella società.
- Puoi rimproverarli immediatamente se li vedi agire contro la norma. Per ridurre la possibilità che qualcosa di simile accada in futuro, non fa mai male cercare di spiegare le norme che si applicano a loro. Ma assicurati di non parlare con un tono alto o parole dure. Ad esempio, dì qualcosa del tipo: "Dato che siamo appena arrivati, dobbiamo stare alla fine della linea. Bene, la fine è visibile. Spostiamoci di là". Gli individui autistici di solito danno un alto valore all'equità e all'onestà, quindi spiegare cose come questa potrebbe aiutarli più tardi nella vita.
- Supponiamo che non significhino niente di male. Gli individui autistici di solito non intendono ferire nessuno con le loro azioni e parole; semplicemente non sanno come rispondere in modo appropriato.
Passaggio 3. Studia il loro comportamento
Gli individui autistici mostrano spesso vari atteggiamenti e comportamenti che a volte sono difficili da comprendere per noi, come:
- Parrot le parole e le azioni degli altri. Nel mondo medico, questo comportamento è noto come ecolalia.
- Sentiti a tuo agio nel discutere a lungo di un argomento senza renderti conto che l'altra persona è stanca di ascoltare.
- Parla onestamente, a volte anche troppo schiettamente.
- Fai affermazioni che non siano pertinenti all'argomento della conversazione in quel momento. Ad esempio, quando parli del concerto di musica di un famoso cantante, sposta l'argomento sull'albero di mango piantato nel tuo giardino.
- Non risponde quando viene chiamato con il proprio nome.
Passaggio 4. Comprendi quanto sia importante per loro la routine
Per la maggior parte degli individui autistici, la routine è un aspetto importante della loro vita. Se vuoi capirli meglio, tieni sempre presente che la loro routine è qualcosa che non disturbi il più possibile. Puoi anche aiutare a garantire che la loro routine quotidiana funzioni come dovrebbe.
- Se sei diventato parte della loro routine, non ritirarti o cambiare mai la loro routine. Possono davvero arrabbiarsi con te.
- Tieni sempre a mente questa prospettiva quando comunichi con loro. Se odi le routine, ciò non significa che puoi infrangerle o non rispettarle.
Passaggio 5. Comprendi il potere dell'attrazione speciale per loro
Un interesse speciale è come una passione per le persone che non hanno l'autismo. La differenza è che quando sono interessati a qualcosa, troveranno difficile staccarsi da quell'attrazione. Il tuo amico potrebbe avere un interesse speciale che gli piace condividere con te. Vedi se i suoi interessi si intersecano anche con i tuoi. Se è così, usa quell'attrazione come uno strumento per avvicinarti a lui.
Alcuni individui autistici hanno più di un interesse contemporaneamente
Passaggio 6. Comprendi i loro punti di forza e unicità e le tue sfide per avvicinarti a loro
Ogni individuo autistico ha le proprie caratteristiche; è importante che tu li comprenda come individui unici.
- La difficoltà a leggere l'intonazione e i gesti degli altri è una delle caratteristiche degli individui autistici. Sentiti libero di spiegare ulteriormente per evitare malintesi.
- In genere, gli individui autistici hanno un linguaggio del corpo leggermente diverso; spesso evitano il contatto visivo con gli altri e compiono gesti ripetitivi per calmarsi. Scopri le caratteristiche dei tuoi amici.
- La maggior parte di loro ha problemi sensoriali; Gli individui autistici tendono ad avere difficoltà a digerire i suoni forti, o si sentono irritati e arrabbiati quando vengono toccati senza permesso.
Passaggio 7. Sbarazzati degli stereotipi degli individui autistici che ancora dominano la tua mente
La maggior parte delle persone pensa agli individui autistici come persone super-intelligenti (come essere in grado di contare il numero di stuzzicadenti che cadono sul pavimento in un istante). Tali stereotipi sono un prodotto dei media (soprattutto i film) che sono infondati e spesso falsi.
In effetti, è raro che gli individui autistici siano intellettuali allo stesso tempo
Parte 2 di 2: Comportarsi con gli individui autistici
Passaggio 1. Considerali non solo come individui autistici, ma anche come persone normali
Se ti concentri esclusivamente sul loro disturbo, potresti finire per trattarli come bambini, creare stereotipi sul loro comportamento o persino presentarli come tuoi "amici autistici". D'altra parte, anche rifiutare di vedere i loro difetti e non volerli aiutare non è l'atteggiamento giusto. Sii equilibrato; guarda i loro difetti, scopri quanto puoi aiutare e non esagerare.
- Non condividere la loro condizione con altri senza il loro consenso.
- Se chiedono il tuo aiuto, aiutalo il più possibile e non esagerare (promettendogli costantemente di aiutarlo o lanciandogli sguardi compassionevoli). Saranno molto grati per la tua gentilezza e apprezzeranno la tua comprensione.
Passaggio 2. Sii chiaro su come ti senti e come desideri
Gli individui autistici hanno difficoltà a cogliere segnali o indizi; chiarisci il tuo punto. Ciò contribuirà a ridurre ogni possibile confusione e incomprensione. Inoltre, se uno di voi ferisce i sentimenti dell'altro, il colpevole ha l'opportunità di imparare dal suo errore e correggerlo in seguito.
- "Ho problemi al lavoro e voglio solo stare da solo. Parleremo più tardi, ok?"
- "È così difficile far uscire Jamal. Ecco perché sono rimasto davvero sorpreso quando ha voluto uscire con me! Oh, non vedo l'ora di uscire con lui il prossimo venerdì. Ti piacerebbe aiutarmi a scegliere dei bei Abiti?"
Passaggio 3. Accetta la loro natura e il loro comportamento a volte strani; non c'è bisogno di provare a cambiarlo
Gli individui autistici tendono a muoversi, parlare e interagire con ritmi non sincronizzati. Se succede anche al tuo amico, tieni presente che fa parte di lui. Impara ad accettarlo e capirlo se sei seriamente intenzionato a essere suo amico.
- Se fanno qualcosa che va oltre il limite (come scompigliarti i capelli o toccarti in un modo che ti mette a disagio) o semplicemente ti fa arrabbiare, non trattenere i tuoi sentimenti e non urlare contro di loro. Sii onesto su come ti senti e spiega che tipo di comportamento ti dà fastidio.
- Se all'improvviso dicono che vogliono cambiare se stessi per essere più 'normali', aiutali; Digli francamente se fanno qualcosa che sembra strano. Spiega bene senza mostrare un atteggiamento superiore; Supponiamo che tu stia cercando di spiegare il percorso più veloce per lavorare al tuo nuovo autista.
Passaggio 4. Prova a presentarli agli altri tuoi amici
Se un amico o un parente con autismo vuole fare nuove amicizie, potrebbe essere interessato a uscire con i tuoi amici. Preoccupato che la loro "differenza" sia così ovvia da finire per essere ridicolizzata? Non dare per scontato. Potresti anche essere sorpreso dal modo in cui le altre persone rispondono a loro.
Passaggio 5. Osserva i segni di stress in essi
Se iniziano a comparire segni di stress, parla con loro per evitare cose brutte che potrebbero accadere. Se gli individui autistici iniziano a sentirsi depressi, tendono a urlare, piangere o addirittura a perdere la capacità di parlare. Potrebbero avere difficoltà a riconoscere i segni, quindi devi aiutarli a farlo; se iniziano a sembrare irrequieti, chiedi loro di fare una pausa.
- Invitali a calmarsi in un luogo lontano dalla folla e dalla frenesia.
- Tienili lontani dalla folla di persone.
- Chiedi l'approvazione prima di toccarli. Ad esempio, quando vuoi prendergli la mano e chiedergli di uscire, dì: "Voglio chiederti di uscire. Posso tenerti la mano?" Tirare loro la mano all'improvviso può spaventarli.
- Non criticare il loro comportamento. Gli individui autistici hanno difficoltà a controllarsi, quindi è molto poco saggio criticare costantemente i loro atteggiamenti e comportamenti; se senti di non farcela più, è meglio lasciarli per un po'.
- Chiedi loro se vogliono essere abbracciati forte. A volte un abbraccio stretto e caldo può aiutare a calmarli.
- Lasciali rilassare per un po'; accompagnarli o lasciarli se vogliono stare soli.
Passaggio 6. Rispettare il loro libero arbitrio e la sfera privata; chiedi agli altri di fare lo stesso
Fondamentalmente, tratta gli individui autistici come faresti con qualsiasi altra persona: non toccare i loro corpi senza permesso, non afferrare oggetti che tengono in mano e osserva il tuo atteggiamento e comportamento quando sei con loro. Ironia della sorte, ci sono ancora molte persone (compresi gli adulti) che pensano che gli individui autistici non abbiano bisogno di essere trattati allo stesso modo di coloro che sono considerati "normali".
- Se vedi qualcuno che tratta male un individuo autistico, non esitare ad avvertirlo.
- Aumenta la consapevolezza nel tuo amico che ha l'autismo; insegna loro a essere consapevoli se vengono trattati male e insegna loro a proteggersi. Gli individui autistici, in particolare quelli con disturbo da stress post-traumatico (PTSD), tendono ad avere difficoltà a farlo.
Passaggio 7. Chiedi quanto puoi aiutarli
Esplora una comprensione più profonda chiedendoti com'è vivere come un individuo autistico. Se la tua relazione è stretta, non esiteranno a parlare e condividere molte informazioni utili che possono aiutarti a capirli.
- Evita domande troppo vaghe come "Com'è vivere come un individuo autistico?". Hanno avuto difficoltà a digerire una domanda così complessa. Troverai risposte più utili a domande specifiche come "Hai ancora le vertigini perché le voci nella tua testa sono così forti?" o "Cosa posso fare se sei molto stressato?".
- Assicurati di parlare con loro in un luogo lontano dalla folla; non attirare l'attenzione degli altri su di loro. Parla con attenzione con voce chiara; Non lasciare che fraintendano e pensino che li stai prendendo in giro.
Passaggio 8. Cerca di non essere distratto dai movimenti del corpo
Muovere ripetutamente i loro corpi in movimenti casuali è il loro modo di rimanere calmi e regolare le loro emozioni. Ad esempio, se ridacchiano o battono le mani in aria quando ti vedono, è segno che gli piaci davvero. Ricorda sempre che questi gesti apparentemente incuranti spesso li aiutano a esprimersi. Finché i gesti non si intromettono o violano la tua privacy, impara ad accettarli. Ogni volta che ti senti irritato, fai un respiro profondo ed espira lentamente. Alcuni movimenti ripetitivi che vengono spesso eseguiti da individui autistici sono:
- Impegnato da solo con determinati oggetti.
- Muovendo continuamente i loro corpi.
- Muovendo costantemente la mano o colpendola in aria.
- Rimbalzando il suo corpo.
- Scuotendo la testa o addirittura sbattendolo contro il muro.
- Parlare, gridare o piangere con un tono acuto.
- Toccando costantemente qualcosa di strutturato, come i capelli.
Passaggio 9. Metti in chiaro che accetti la loro esistenza
Gli individui autistici spesso ricevono critiche da familiari, amici, terapisti e persino estranei, semplicemente perché il loro comportamento è diverso. Fidati di me, dare loro lo stesso trattamento renderà solo le loro vite più difficili. Mostra la tua accettazione attraverso parole e azioni; ricorda loro che essere diversi non è un crimine. Qualunque cosa siano, vuoi accettarli così come sono.
Suggerimenti
- Comunica regolarmente con loro tramite e-mail, SMS o altre app di messaggistica. Alcuni individui autistici trovano più facile esprimersi nel cyberspazio che nel mondo reale.
- Evita di esagerare o reagire in modo eccessivo alle differenze individuali autistiche. Non essere impegnato a cercare attenzioni o a dichiarare che sei un angelo senza ali perché puoi tollerare il loro atteggiamento e comportamento. Gli individui autistici sanno di essere diversi. Sollevare o discutere costantemente le loro differenze non farà altro che ferirli e farli sentire meno sicuri.
- Ricorda, ogni individuo autistico ha la sua unicità. Non esiste un approccio che possa funzionare in modo ottimale per tutti i casi. Conoscili più a fondo, troverai sicuramente l'approccio migliore per interagire con loro.
- La tua amica con autismo potrebbe impiegare più tempo per "uscire dal suo guscio"; forse non lo faranno per sempre. Non forzarli, lascia che si muovano al ritmo con cui si sentono più a loro agio.
- Tratta gli individui autistici come faresti con qualsiasi altra persona; meritano la stessa attenzione e rispetto.
- Invece di pensare all'autismo come a una deficienza, prova ad analogare gli individui autistici come persone di una cultura "diversa". Supponiamo che stiano vivendo uno "shock culturale" e provi a interagire con te. Di conseguenza, non è raro che si sentano turbati, confusi o persi. Il tuo compito è aiutarli, non lasciarli al buio.
- Oggi ci sono tre termini comunemente usati per le persone con autismo: persone con autismo, persone con autismo e individui con autismo. Allora qual è il nome più appropriato? L'autismo è classificato come un disturbo dello sviluppo, non una malattia. Quindi non sembra saggio usare il termine "sofferente" o "persona"; come se soffrissero di una malattia da 'curare'. Pertanto, è meglio per noi usare il termine 'individuo autistico' che si riferisce alle differenze e alle caratteristiche uniche di ogni individuo. Se hai ancora dei dubbi, è meglio chiedere loro con quale nome si sentono più a loro agio.
Avvertimento
- Non chiamateli mai "pesi viventi", "persone senza cervello" o "persone handicappate". La maggior parte degli individui autistici cresce con queste accuse; sentirlo di nuovo dai loro amici non farebbe altro che abbassare ulteriormente la loro autostima.
-
Non insultarli o prenderli in giro, anche se le tue tendenze sono puramente scherzose. La maggior parte degli individui autistici è troppo spesso oggetto di scherno da parte di persone che affermano di "scherzare". Di conseguenza, tendono a fortificarsi e hanno difficoltà a capire cosa intendi.
Gli individui autistici tendono a "inghiottire" e capire tutto ciò che sentono con tutto il cuore
