La maggior parte delle persone ha avuto problemi con i propri migliori amici e, a volte, queste situazioni ti fanno sentire come se avessi perso il tuo migliore amico per sempre. Fortunatamente, i migliori amici di solito fanno pace perché si prendono cura l'uno dell'altro. La situazione può sembrare difficile, ma cerca di rimanere positivo. Indipendentemente dal fatto che tu litighi con lui, che incontri qualcun altro o che debba trasferirsi in un altro posto, puoi riavere il tuo più caro amico.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Discutere il problema
Passaggio 1. Digli come ti senti
Come te, anche a lui potresti mancare, ma uno di voi deve prima esprimere quei sentimenti. Digli quanto ti manca e rassicuralo che è una parte importante della tua vita.
- Puoi dire: "Sei come mio fratello. Senza di te, mi sento come se avessi perso un membro della mia famiglia".
- Se ha passato molto tempo con il suo nuovo amico o partner, fagli sapere che anche tu vuoi il suo tempo. Spiega che capisci che la nuova persona è importante per lui e sottolinea che non hai intenzione di separarla. Puoi dire: "Sono contento che tu abbia trovato qualcuno che può renderti felice. Mi manca solo passare del tempo con te".
- Sii onesto con lui anche se ti senti in imbarazzo. Potresti dire: “Ultimamente mi sento triste perché sei la mia migliore amica. Di solito parlo con te ogni giorno, ma ultimamente immagino che tu sia troppo occupato per trovare del tempo per me."
Passaggio 2. Non avere pregiudizi
Ci sono molte cose che potrebbero far allontanare il tuo migliore amico da te. Quindi non pensare che ti manchi solo perché non ti risponde o non può passare del tempo con te. Forse sta attraversando un momento difficile o una condizione che richiede tempo che non ha molto tempo per socializzare.
- Renditi conto che ha anche altre attività o bisogni che non hanno nulla a che fare con te o altri amici.
- Se ha passato molto tempo con altre persone, pensa a cose che gli permettono di riempire il "vuoto" che tu non puoi riempire. Ad esempio, il tuo migliore amico e la nuova persona potrebbero essere entrambi divorziati (o divorziati), condividere lo stesso background culturale o dover prendersi cura di un familiare malato.
Passaggio 3. Chiedi scusa a lui
Se hai fatto qualcosa di sbagliato, scusarti è il primo passo per riparare la tua amicizia con lui. Dire "mi dispiace" non basta. Devi esprimere le tue scuse in modo dettagliato e specifico. Anche se non ti senti in colpa, forse dovresti prendere coraggio ed essere il primo a scusarti.
- Mostragli che sei consapevole delle tue azioni e dei difetti di quelle azioni.
- Di': "Mi dispiace di aver dimenticato il tuo compleanno. So che sei molto offeso perché anch'io sarei deluso se dimenticassi il mio compleanno".
Passaggio 4. Inizia la tua domanda con la parola "I"
Non dire nulla per "rappresentare" voi due o per proiettare i vostri sentimenti sul vostro migliore amico. Voi due potreste avere opinioni diverse su cosa sta succedendo e sui vostri obiettivi, e queste differenze non contano. L'importante è che entrambi possiate condividere i vostri sentimenti o opinioni sulla situazione e capirvi a vicenda.
Evita affermazioni come "Non mi ascolti mai!". Prova invece a dire: "Mi sembra che tu non mi ascolti mai e questo mi fa incazzare"
Passaggio 5. Assumiti la responsabilità delle tue azioni
Quando chiedi scusa, resisti alla tentazione di spiegare le ragioni del tuo comportamento o comportamento. Non cercare scuse, indipendentemente da quanto giustifichi ciò che hai fatto e le situazioni della tua vita. Non c'è motivo di ferire il tuo amico, proprio come il tuo migliore amico non ha motivo di ferirti.
- Ad esempio, non dire: "Mi dispiace di aver dimenticato la tua festa di compleanno. La scorsa settimana ero molto impegnato e non ho notato l'ora". Anche se sono vere, possono indebolire le tue scuse implicando che ritieni che il tuo comportamento sia giustificato.
- Dì: "So che quello che ho fatto è sbagliato".
Passaggio 6. Non generare errori
Indipendentemente da chi ha iniziato il litigio o da cosa ha scatenato la discussione, concentrati sul fare pace. Pensa a quanto vorresti avere nella tua vita e ricorda a te stesso che indicare chi è la colpa non farà che peggiorare la situazione.
- Evita domande come "Mi dispiace che la pensi così" perché può dare la colpa a lui. La domanda sembra mostrare che il tuo comportamento non è problematico e la reazione è esagerata.
- Se ti sembra che ti stia incolpando ingiustamente, prova a dire qualcosa del tipo: "Penso che tu senta che sia tutta colpa mia. È vero?" Se lo ammette, puoi chiarire l'equivoco o trovare una difesa.
Passaggio 7. Proporre i passaggi per risolvere il problema in questione
Parlare con lui può guarire il dolore, ma potrebbe non essere sufficiente per riparare l'amicizia. Dai suggerimenti sulle cose da fare insieme, inclusi i passaggi successivi. Ristabilire un'amicizia richiede lavoro e le tue scuse saranno più sincere e serie se gli dimostrerai di avere un piano.
Invitalo a guardare insieme film famosi. Puoi passare del tempo insieme senza dover chattare molto. Dopodiché, puoi avere argomenti da discutere insieme in seguito, senza sentire la pressione di cercare argomenti neutri
Metodo 2 di 3: dargli spazio e tempo
Passaggio 1. Limita il contatto con lui
Se dice che ha bisogno di stare da solo, ascolta i suoi desideri. Potrebbe aver bisogno di un po' di tempo per calmarsi, riflettere sulle cose e riprendersi dal dolore. Chiamare, inviare messaggi ed e-mail e tormentarlo costantemente non risolverà le cose. Invece, peggiorerai la situazione.
- Mostra interazioni educate. Se lo vedi a scuola o al lavoro, accetta la sua presenza con un sorriso, un saluto o un cenno del capo.
- Non scambiarlo per freddezza. Assicurati di rimanere aperto e disposto a dare la tua presenza per lui.
- Non chiedere ad altri amici informazioni a riguardo e non chiedere loro di schierarsi.
Passaggio 2. Non fare troppo affidamento su di esso
Lascia che prenda le sue decisioni su dove vuole andare e le persone con cui può essere amico. Quando senti che stai per perdere un migliore amico, potresti essere tentato di inondarlo di molte attenzioni, ma in realtà questo può ritorcersi contro. Se ti comporti come se non dovesse avere un'altra persona nella sua vita, si allontanerà sempre di più da te e dai tuoi tentativi di controllarlo.
- Se sembra più impegnato del solito, trova altre attività che possano tenerti occupato in modo da non diventare troppo dipendente o "appiccicoso" a lui.
- Se sei geloso della nuova relazione, ricorda che alla fine troverai un nuovo partner o amico.
Passaggio 3. Prova una nuova attività
Invece di sederti e pensare a quanto ti manca il tuo migliore amico, distraiti divertendoti e facendo la cosa che hai sempre voluto provare. Se sei a corto di idee, controlla il calendario dei prossimi eventi della tua città o visita il tuo negozio di articoli per hobby locale.
Passaggio 4. Incontra nuove persone
Non dovresti avere fretta di trovare un sostituto per il tuo migliore amico. Tuttavia, inizia a fare nuove amicizie. Inoltre, non dovresti "nominare" nuove persone come i tuoi migliori amici o invitarli a trascorrere del tempo da soli. Tuttavia, cerca di aprirti in modo da poter conoscere altre persone.
- Unisciti a un club specifico.
- Trascorri del tempo con altri amici.
- Fare una festa.
Passaggio 5. Realizza il momento giusto per lasciarlo andare
A volte, quando qualcuno ti chiede spazio o tempo, alla fine vuole davvero starti lontano per sempre. Anche se è difficile lasciar andare la perdita di un amico, devi farlo per rialzarti. Pensa a questo come a una lezione che ti aiuterà a costruire amicizie migliori in futuro. Rifletti su cosa ha concluso l'amicizia e "usa" la lezione per scegliere un altro amico in futuro.
- Gridare. Come per la morte, è importante che tu addolori la perdita della tua amicizia in modo da poterla superare. Piangere è una reazione naturale e importante, quindi non devi sentirti in imbarazzo o turbato per dimostrarlo.
- Anche se non hai l'ultima parola da lui, salutalo scrivendo una lettera di addio che non è necessario inviare. Puoi anche fare il tuo rituale d'addio, se lo desideri.
Metodo 3 di 3: Ricostruire l'amicizia
Passaggio 1. Ignora le voci che circolano
I pettegolezzi rovineranno solo la tua amicizia. Se qualcuno parla male del tuo amico, chiedigli di smetterla. Non ascoltare quando gli altri dicono che il tuo migliore amico ti sta parlando male alle tue spalle. Anche se è vero, le voci che circolano non aiuteranno a migliorare la tua amicizia.
Puoi dire: "Non voglio sentirlo"
Passaggio 2. Perdona e dimentica
Ricomincia l'amicizia senza vendetta. Una volta che il problema è stato risolto, non punirlo, non agire in modo freddo o evocare errori che ha commesso in passato come "arma". Lascia perdere e alzati.
- Concentrati sul futuro.
- Se hai lo stesso problema di prima, evita di essere cattivo con il tuo amico invece di trarre conclusioni affrettate al riguardo.
Passaggio 3. Invitalo a trascorrere del tempo con altri amici
Quando ricostruisci delle amicizie, potresti sentirti a disagio. Trascorrendo del tempo con altri amici, puoi divertirti a stare insieme con più calma quando le tue emozioni sono ancora rigide.
- Invita i tuoi amici a cenare insieme.
- Cerca eventi della comunità e della scuola e scegli eventi che riguardano cose per le quali entrambi condividete un interesse.
Passaggio 4. Comprendere che la presenza di una nuova relazione è inevitabile
Se il tuo migliore amico incontra qualcun altro, non vederlo come la fine della tua amicizia. Uno di voi troverà prima un nuovo partner o un migliore amico. Se lo trova per primo, potrebbe essere difficile per te accettare la nuova dinamica nell'amicizia, ma renditi conto che la stessa situazione accade a tutti.
- Non vederlo come un rifiuto. Il tuo amico non sta cercando di sostituirti. Ha appena trovato una nuova figura che si adatta anche a lui.
- La tua amicizia può cambiare, ma non finisce.
- Interagisci con la nuova persona. Abbi una mente aperta e cerca di conoscere la nuova persona. Se questa persona è la nuova amante della tua migliore amica, sii felice per la sua felicità e falle credere che può condividere i suoi sentimenti o lamentarsi con te.
Passaggio 5. Trova altri modi per trascorrere del tempo insieme
Se la tua migliore amica si trova in una nuova situazione che l'ha costretta ad allontanarsi da te (ad esempio un parente malato, la nascita di un bambino o responsabilità lavorative/scolastiche), trova altri modi per aiutarti a tenere il passo con i suoi impegni o la vita quotidiana. Perché la sua vita cambia, i tuoi momenti insieme cambieranno. Tuttavia, mostragli che sei ancora prezioso nella sua vita.
- Visitalo all'ora di pranzo.
- Unisciti a lui nelle attività a cui partecipa regolarmente (ad es. alcune lezioni in palestra).
- Se ha una nuova relazione, ricordagli che anche tu vuoi passare del tempo da solo con lui. Dì, ad esempio: "So che il tuo nuovo ragazzo è una persona fantastica. Tuttavia, ti dispiacerebbe pranzare da solo con me questo fine settimana?"
Passaggio 6. Svolgi un'attività preferita
Prenditi del tempo per riaccendere la tua amicizia facendo cose che piacciono a entrambi (specialmente quelle che rendono unica la tua amicizia). Attività come questa ti ricorderanno i bei momenti passati insieme e ti aiuteranno a dimenticare i problemi che ci sono stati. Ad esempio, se ti piace cantare, prova ad andare al karaoke.
Suggerimenti
- Dimostragli che lo ami davvero.
- Calmati prima di parlargli di nuovo.
- Resta in contatto con lui e ricordagli che è il tuo migliore amico.
- Assicurati che sappia che stai ancora pensando a lui, anche se cerchi di dargli un po' di tempo e spazio per stare da solo.
- Se sei tu quello che ha iniziato il conflitto, incontralo. Digli la verità. Digli che non volevi ferire i suoi sentimenti.
- Prova a vedere la situazione dal suo punto di vista.
- Se ancora non vuole essere amico, lascialo andare. Anche se è difficile, è tutto per il tuo bene.
- Se ritieni che sia arrabbiato con te, chiedigli come si sente o come si sente una volta, quindi lascialo in pace per un po'. Potrebbe aver bisogno di calmarsi un po'.
- Chiedi a qualcuno di cui ti puoi fidare, come un genitore o un fratello.
- Se si fa un nuovo amico, non essere scortese o cattivo con il suo amico. Spiegagli come ti senti e invitalo a provare attività che possono essere svolte insieme.
Avvertimento
- Non farti sembrare arrabbiato o geloso quando lo affronti.
- Non farlo mai intenzionalmente geloso o invidioso.
- Essere scortesi con il nuovo amico o amante del tuo migliore amico creerà solo nuovi problemi. Se qualcuno è con il tuo amico, lui è con te.
- Non scusarti, quindi ignora il tuo migliore amico.
