Quindi vuoi ballare da sala? Entrerai in un mondo di classe pieno di tradizione e divertimento. Ballo da sala è fondamentalmente un termine generico per vari tipi di danza tradizionale. Alcuni esempi di danze tradizionali sono Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz e Fox Trot. Questi tipi di balli provengono da diverse parti del mondo e da epoche diverse, ma ciò che hanno in comune è che sono tutti balli formali in coppia, incentrati sul flusso e sull'eleganza. La buona notizia è che imparare a ballare da sala può essere più facile di quanto pensi, e ti eserciterai divertendoti.
Fare un passo
Parte 1 di 2: scelta di uno stile di ballo da sala
Passaggio 1. Impara tutti gli stili di danza che contano come ballo da sala
Imposta uno stile che ti piace. Sebbene non sia necessario imparare tutti gli stili, all'inizio dovrai imparare alcuni degli stili di base.
- Esistono vari stili di ballo da sala, generalmente suddivisi in stili standard e stili latini. Waltz, Tango, Foxtrot, Viennese Waltz e Quickstep sono inclusi negli stili standard. Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble e Jive appartengono allo stile latino. Gli stili possono differire leggermente, specialmente tra stili internazionali e stili continentali, ma la base di ogni stile è molto specifica e ha una sequenza di passaggi diversa.
- Stili di danza difficili come il bolero e il doppio paso possono essere imparati in seguito, ma se vuoi ballare e non vuoi stare seduto tutta la notte, dovrai imparare stili di base come Rumba, Cha-Cha, Tango, Valzer e Volpe Trotto.
Passaggio 2. Determina i tuoi obiettivi per la danza
Vuoi ballare per motivi sociali o per gareggiare? Vuoi uscire ogni fine settimana o vuoi solo avere un bell'aspetto al matrimonio? Alcuni tipi di eventi specifici potrebbero richiedere l'apprendimento di un solo stile. Sarai meglio preparato per una serata di ballo sociale rilassata se impari i passi di base per alcuni stili di danza. Qualunque sia il tuo obiettivo, tienilo a mente quando impari a ballare!!
Passaggio 3. Trova un insegnante di danza specifico o una scuola specializzata in balli da sala
Puoi cercare sulle Pagine Gialle (elenco telefonico) o su Google per trovare insegnanti o scuole nella tua zona. Contatta più di una scuola e parla dei tuoi obiettivi e se possono aiutarti a raggiungerli.
- Sapere cosa vuoi e assicurati che le tue esigenze corrispondano alle abilità e ai metodi del tuo istruttore. Parla con altri studenti e chiedi da quanto tempo si sono esercitati, oppure segui più di un corso di danza finché non ti senti a tuo agio. Ad esempio, alcune scuole di danza si concentrano sulla danza per le competizioni, mentre altre si concentrano sull'aiutare i principianti a acquisire esperienza (e coraggio!) In modo che possano avanzare sulla pista da ballo al loro prossimo invito a nozze.
- Se vivi vicino a un'università, cerca i club e le attività studentesche. Molti hanno lezioni di ballo da sala aperte ai membri non studenti.
Parte 2 di 2: Imparare a ballare da sala
Passaggio 1. Studiare la casella dei passaggi
Se hai paura di frequentare la tua prima lezione senza sapere nulla del ballo da sala, potresti essere in grado di esercitarti un po' con l'aiuto di siti Web o video online. Inizia imparando il passo della scatola, che è il movimento di base di molti balli da sala.
- Quando fai un passo di casella, muovi i piedi in una forma quadrata. Inizia alzandoti e appoggiando il peso sulla gamba destra. Muovi la gamba sinistra in avanti a piccoli passi e trasferisci il peso su quella gamba. Nella fase successiva, solleva la gamba destra sul lato sinistro in modo che ci sia uno spazio di circa 30 cm tra le gambe. Completa questa mossa trasferendo il peso sul piede destro e unendo le gambe spostando il piede sinistro verso il piede destro. Ora ripeti questo movimento, ma al contrario. Trasferisci il peso sulla gamba sinistra e sposta la gamba destra indietro dritta a piccoli passi. Trasferisci il peso e sposta indietro la gamba sinistra lateralmente. Completa il passaggio del riquadro spostando il piede destro verso il piede sinistro.
- Se hai problemi, ricorda che è sempre la gamba esterna che si muove per formare il quadrato che stai creando.
Passaggio 2. Pratica alcuni passaggi a casa
Ci sono molti articoli su Internet che possono darti le sequenze di base e i movimenti del corpo di altri balli da sala, come: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango e Waltz.
Questi video online non possono sostituire i vantaggi che ottieni durante le lezioni di danza. Un allenatore di danza sarà in grado di darti istruzioni personalizzate che sono la chiave per sviluppare le tue abilità di danza
Passaggio 3. Partecipa a un corso di ballo da sala
Sebbene tu possa aver imparato le basi del ballo da sala, le lezioni di ballo ti aiuteranno ulteriormente con altri aspetti importanti della danza, tra cui postura, comunicazione ed etichetta della danza. Alcuni corsi di danza richiedono che tu venga con un partner, ma molti sono fatti per le persone senza un partner.
Assicurati di guardare i prezzi poiché i prezzi nelle lezioni di ballo variano. Devi assicurarti che la qualità della tua scuola e del tuo allenatore sia ciò per cui paghi. Molti studi di danza offrono servizi gratuiti oa basso costo ai potenziali studenti, che possono rendere più facile per te trovare la connessione tra la scuola di danza e i tuoi obiettivi. Le lezioni di gruppo sono generalmente meno costose delle lezioni private, mentre la formazione specializzata e personalizzata per il ballo da sala competitivo può costare centinaia di volte di più
Passaggio 4. Ascolta la musica da sala da ballo
Chiedi al tuo allenatore di preparare una serie di canzoni per il ritmo che stai imparando. Acquista le canzoni e ascoltale. Potresti trovare una raccolta di musica dedicata a una danza particolare.
Scegli un ritmo di danza e conta ad alta voce mentre la musica inizia. Molti principianti traggono beneficio dal battere le mani al ritmo della musica. Quando ascolti la musica, immagina i ballerini che si muovono insieme ad essa. Senti il movimento della danza e aggiungi il ritmo
Passaggio 5. Vieni a provare le sessioni nel tuo studio
Molti studi hanno sessioni di pratica al di fuori della classe, ma puoi anche esercitarti da solo. Non aver paura di chiedere aiuto a ballerini più esperti.
Passaggio 6. Trova un partner per esercitarti al di fuori della classe
Forse hai amici che vogliono anche imparare a ballare da sala. Forse puoi convincere il tuo partner a unirsi a te in un'avventura di apprendimento della danza.
- Ognuno ha una forma e una dimensione del corpo diverse. Questo è un dato di fatto. Regola la tua posizione e il tuo stile di ballo per aiutare il tuo partner, soprattutto se le differenze di altezza e corporatura possono causare un contatto fisico scomodo. Ricorda che il ballo da sala è fatto di grazia, eleganza e modestia.
- Balla al livello del tuo partner. Non provare a fare mosse nuove e più complicate con qualcuno che ha appena iniziato. Il ballo da sala dovrebbe essere apprezzato da coloro che lo seguono. Non ha senso cercare di mostrare la tua grandezza facendo sembrare cattivo il tuo partner. Quando le coppie lavorano insieme, ballare diventa qualcosa di bello.
- Il segreto per ballare insieme non sta nell'essere vicini gli uni agli altri, ma nel comunicare. Questa comunicazione non viene consegnata con un codice speciale, ma con movimenti del corpo sottili che possono essere percepiti facilmente quando i due ballerini sono in piedi con una buona postura.
Passaggio 7. Balla
Sei qui per imparare a ballare, quindi balla! Anche se hai appena fatto la tua prima lezione, prova a ballare in pubblico. Se hai imparato solo due mosse nella tua prima lezione, usale. Queste due mosse ti bastano per ballare e divertirti sulla pista da ballo.
- Fai ballare tutti! Principianti e ballerini esperti ti aiuteranno a sviluppare la tua danza. I principianti ti fanno riesaminare ciò che sai. Ballerini esperti correggeranno i tuoi errori. Come regola generale, i ballerini da sala non dovrebbero dire di no quando chiedi loro di ballare.
- Se qualcuno ti chiede di ballare, rispondi di sì! Ricorda che non solo è scortese rifiutarlo, ma può anche costarti l'opportunità di migliorare le tue abilità, indipendentemente da chi ti invita a ballare.
- Tieni presente che l'etichetta da sala da ballo vieta due balli consecutivi con la stessa persona. Se vuoi solo ballare con la persona amata, puoi farlo nel soggiorno di casa tua.
Suggerimenti
- Quando si ha a che fare con un nuovo partner nella posizione base, ogni ballerino dovrebbe distogliere lo sguardo dal proprio partner, di solito guardando sopra la spalla. Altrimenti, lo sforzo che deriva dal guardarsi negli occhi da vicino può essere scomodo e persino un po' spaventoso.
- Non essere un "tagliatella bagnata"! Se non sei il leader, ricorda di rimanere un partner attivo. Segui il tuo leader volentieri, ma ricorda di non spingerlo sulla pista da ballo.
- Se sei in testa, NON spingere il tuo partner sulla pista da ballo! Una leadership forte ed essere molto forti sono due cose diverse. La danza di coppia parla di comunicazione, di dare e di ricevere.
- L'eleganza è l'essenza del ballo da sala. Pensa alla parola "elegante" quando ti alleni. Ballare non è una semplice questione di dove devi muovere i piedi. La danza è un nuovo modo di muovere tutto il corpo, in un flusso coordinato, vicino all'altra persona che muove tutto il corpo. Faresti meglio a imparare i passi di base, in modo da sembrare che tu stia fluttuando sulla pista da ballo, piuttosto che imparare mosse difficili in fretta e sembrare un cervo che sta imparando a camminare. Se sai solo dove sono i tuoi piedi, significa che non capisci nessun tipo di danza.
- Mantieni i passi piccoli e tu e il tuo partner avrete un aspetto migliore e vi manterrete in equilibrio. In molte lezioni di danza, il movimento iniziale è il piede sinistro del leader che si muove in avanti e il piede destro del partner che fa un passo indietro. Poiché è pratica comune andare avanti piuttosto che indietro, il leader deve fare attenzione a mantenere piccoli i passi. Dopotutto, l'illusione di fluttuare sulla pista da ballo non è creata da grandi falcate, ma da piccoli e veloci passi successivi.
