La gravidanza è un momento felice. Quando aspetti il tuo piccolo, potresti voler sapere quando è nato. Anche se è solo una stima, la tua data di scadenza (HPL) può aiutarti a prepararti ad accogliere il tuo bambino. Inoltre, HPL aiuta anche a monitorare la crescita e lo sviluppo del feto. Esistono diversi metodi per determinare l'HPL e il medico può fornire una stima più accurata.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: utilizzo di una calcolatrice online
Passaggio 1. Seleziona il calcolatore online che desideri
Esistono diverse opzioni gratuite per il calcolo dell'HPL su Internet. Ogni calcolatrice fornisce varie funzionalità che potrebbero interessarti o meno, come diversi modi di calcolare HPL e report opzionali. Potresti preferire il calcolatore fornito dal tuo sito di gravidanza preferito. Se non sei sicuro di quale provare, ecco i calcolatori HPL popolari tra le future mamme:
- Per un'opzione semplice, prova Web MD:
- Per suggerimenti sul monitoraggio della gravidanza, prova What to Expect:
- Per il monitoraggio della gravidanza e informazioni sulla gravidanza, prova Baby Center:
- Per opzioni di calcolo e reporting più dettagliate, prova La tua data di scadenza:
Passaggio 2. Inserisci la data del tuo ultimo ciclo mestruale o la data del concepimento
La maggior parte dei calcolatori può fornire un HPL in base alla data del tuo ultimo periodo mestruale o alla data del concepimento. La maggior parte delle donne riesce a ricordare l'ultima volta che ha avuto il ciclo, ma di solito non è possibile determinare la data esatta del concepimento.
- Usa la data del primo giorno dell'ultimo ciclo.
- Le madri sottoposte a trattamento di fecondazione in vitro o che utilizzano metodi di monitoraggio dell'ovulazione possono essere in grado di dire quando si verifica la fecondazione.
Passaggio 3. Conferma la data con il medico
I calcolatori possono fornire stime sulla nascita, ma dovresti comunque consultare il medico per verificare se il calcolo è corretto. Anche se i medici sono d'accordo, ricorda che solo il 5% dei bambini nasce esattamente all'HPL.
- I calcolatori online sono un modo per stimare la data di scadenza all'inizio della gravidanza in modo da poter essere preparati.
- Successivamente, il medico può dare un'immagine più chiara di quando dovrebbe nascere il bambino.
Metodo 2 di 3: calcolo manuale delle settimane
Passaggio 1. Determinare la data del primo giorno dell'ultimo periodo
Il tuo ultimo periodo è il tuo periodo prima di rimanere incinta. Il primo giorno del ciclo rappresenta il primo giorno del ciclo.
- I calcoli HPL di solito utilizzano la data dell'ultimo periodo mestruale, non la data del concepimento perché la maggior parte delle donne non sa quando è avvenuta la fecondazione.
- La fecondazione può avvenire 11-21 giorni dopo il primo giorno dell'ultimo periodo mestruale e lo sperma può rimanere nel corpo per diversi giorni dopo il rapporto sessuale per fecondare un uovo.
Passaggio 2. Conta 40 settimane dalla data dell'ultimo ciclo
Il bambino nascerà 280 giorni dopo il primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale, che di solito è di 40 settimane. Rappresenta anche 10 mesi o 10 cicli di 28 giorni.
La gravidanza di solito dura 37-38 settimane, ma si stima che sia di 40 settimane perché la fecondazione di solito avviene circa due settimane dopo l'ultimo periodo mestruale, che è la data per il calcolo dell'HPL
Passaggio 3. Usa la regola di Naegele come alternativa
Puoi anche calcolare il tuo HPL sottraendo tre mesi dal primo giorno dell'ultimo periodo, aggiungendo sette giorni e quindi aggiungendo un anno. Il risultato è il tuo HPL.
- La regola di Naegele fornisce un'alternativa al calcolo HPL che è più facile da calcolare a mente.
- Ad esempio, se il tuo ultimo ciclo è iniziato l'8 agosto, riduci tre mesi all'8 maggio. Se aggiungi sette giorni, il risultato è il 15 maggio. Il tuo HPL è il 15 maggio del prossimo anno.
Passaggio 4. Informi il medico se le mestruazioni sono irregolari
I calcoli basati sulla data dell'ultimo ciclo sono più accurati per un ciclo di 28 giorni. Se il tuo ciclo è irregolare, potrebbe essere necessario attendere un'ecografia dal medico per determinare il tuo HPL.
Metodo 3 di 3: Utilizzo degli ultrasuoni
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con il medico
Man mano che il feto si sviluppa, il medico eseguirà un'ecografia per determinare le dimensioni del bambino. Il medico sarà in grado di vedere meglio lo sviluppo del bambino e anche di calcolare l'HPL. La determinazione dell'HPL con gli ultrasuoni sarà più accurata del calcolo basato sull'ultima mestruazione perché è collegata allo sviluppo del bambino nell'utero.
L'ecografia può essere eseguita dalla 5a o 6a settimana dopo l'ultimo periodo mestruale della madre
Passaggio 2. Richiedere un esame ecografico durante l'ottava e la diciottesima settimana
Questo periodo di tempo è il momento migliore per calcolare l'HPL mediante ultrasuoni. Prima delle 8 settimane, la crescita del bambino è ancora difficile da misurare. Nel frattempo, dopo la 18a settimana, lo sviluppo del bambino può variare in base a ciascuna fase, ma questo è normale.
Passaggio 3. Indossare abiti in due pezzi larghi e facili da rimuovere
Il medico dovrà collegare un dispositivo a ultrasuoni all'addome per vedere il bambino. Potrebbe essere necessario togliersi i vestiti, anche se a volte può essere solo un po' decompresso.
Ad esempio, puoi sollevare la parte superiore per rivelare la pancia
Passaggio 4. Preparati a toglierti tutti i vestiti per un'ecografia transvaginale
Dovrai rimuovere completamente gli indumenti e i gioielli che potrebbero interferire con il processo di esame e il medico fornirà il camice del paziente dell'ospedale. Il dispositivo ad ultrasuoni verrà lubrificato e inserito nel canale vaginale per osservare da vicino l'utero e il bambino.
- Il medico può eseguire un'ecografia transvaginale per avere una visione più chiara dell'utero nelle prime fasi della gravidanza. L'ecografia transvaginale è raccomandata anche se c'è un alto rischio di gravidanza o se ci sono problemi con il feto.
- Il medico ti chiederà di svuotare la vescica appena prima che venga eseguita l'ecografia transvaginale.
Passaggio 5. Bere acqua a sufficienza per riempire la vescica
I risultati degli ultrasuoni sono generalmente migliori quando la vescica è piena. Quindi, bere molta acqua prima di andare dal medico. Prova a bere fino a 8 bicchieri.
Chiedi al medico se puoi mangiare prima dell'esame ecografico perché a volte è meglio che il paziente non mangi qualche ora prima dell'esame
Passaggio 6. Dicci quando è stato il tuo ultimo ciclo
La stima dell'HPL sarà migliore se il medico può utilizzare la data dell'ultimo periodo mestruale e l'ecografia. Con queste due informazioni, i medici possono determinare quando nascerà il bambino con la massima precisione.
Suggerimenti
- Una gravidanza normale dura tra le 38 e le 42 settimane. La stima di 40 settimane è solo una media.
- L'HPL può cambiare se sei incinta di due gemelli. Alcune gravidanze gemellari non raggiungono le 40 settimane e il medico potrebbe dover eseguire un'induzione basata sullo sviluppo del feto.
- L'autocalcolo dell'HPL è solitamente più accurato se il ciclo mestruale è di 28 giorni. Se il ciclo è irregolare, il medico fornirà una stima più accurata.
