Anche se il tempo non può essere realmente accelerato, puoi accelerare il tempo usando la percezione. Il nostro cervello percepisce il tempo in modo diverso in situazioni diverse. Spesso, gli stimoli che cambiano la nostra percezione sono stimoli esterni come dal nostro ambiente, mentre le altre cause sono le nostre risposte alle attività che svolgiamo e il modo in cui elaboriamo nuove informazioni. Quando siamo impegnati e dobbiamo prepararci immediatamente per l'attività successiva, sembra che il tempo scorra più velocemente. Ma quando prestiamo davvero attenzione a come passiamo il nostro tempo, come su un lungo volo in aereo o aspettando il nostro turno nello studio di un medico, sembra che il tempo scorra molto lentamente. Ci sono diversi modi per far sì che la nostra percezione ci dica che il tempo sta per scadere, incluso cambiare l'ambiente, rilassarci e tenere la mente occupata.
Fare un passo
Metodo 1 di 5: cambiare l'ambiente
Passaggio 1. Regolare la temperatura della stanza in modo che sia più calda
La tua percezione del tempo cambierà cambiando la tua temperatura corporea. Un aumento della temperatura corporea farà sembrare il tempo più veloce, mentre una diminuzione della temperatura corporea farà sembrare il tempo più lento. Alza la temperatura della stanza così ti senti più caldo e il tempo passa più velocemente.,
Passaggio 2. Fai in modo che la tua stanza abbia l'odore di borotalco
Alcuni profumi possono farti percepire il tempo in modo diverso. L'odore del borotalco cambierà la tua percezione facendo sembrare che il tempo passi più velocemente. L'aroma del caffè di solito fa sembrare che il tempo scorra più lentamente.
Cospargi la polvere per bambini sulla pelle o sulla maglietta e fai un respiro profondo
Passaggio 3. Avvolgi tutti gli orologi di casa
Guardare l'orologio ti farà solo capire quanto scorre lento il tempo. Avvolgi tutti gli orologi di casa in modo da non poter continuare a controllare l'ora.
Passaggio 4. Disabilita le abilità sensoriali
Disabilitando le capacità di alcuni sensi di una persona, ad esempio isolandosi in una stanza spegnendo luci e suoni, possono cambiare il modo in cui percepiscono il viaggio nel tempo in modo che il tempo sembri scorrere più velocemente indipendentemente dalle condizioni spiacevoli.
Alcune città forniscono strutture sotto forma di serbatoi di isolamento e serbatoi per galleggiare. Cerca online queste strutture nella tua zona
Metodo 2 di 5: rilassare corpo e mente
Passaggio 1. Dormire
Il sonno è il modo migliore per far passare velocemente il tempo. Sdraiati sul letto respirando profondamente. Rilassa il corpo e la mente rilasciando la tensione in tutti i muscoli del corpo. Lascia vagare la tua mente e presto ti addormenterai.
Passaggio 2. Fare un bagno o una doccia
Riempi la vasca da bagno con acqua tiepida e poi entra nella vasca. Immergersi nell'acqua calda può rilassare il corpo e la mente, oltre a tenerti lontano dall'orologio. Dedica un po' di tempo a pulire i capelli e il corpo.
Passaggio 3. Prova l'ipnosi
Sottoporsi a una sessione di ipnosi ti metterà in uno stato rilassato molto calmo; Questo metodo può fornire molti benefici per la salute. L'ipnosi può anche cambiare la tua percezione del tempo facendo sembrare che il tempo passi più velocemente. Per ipnotizzare te stesso:
- Siediti o sdraiati in una posizione comoda.
- Rilassa tutto il corpo rilasciando la tensione dai muscoli.
- Visualizza te stesso mentre scendi da una scala alta. Una volta arrivato in fondo, inizia a darti un suggerimento dicendo la frase corrente e con un tono positivo. Puoi dire: "Mi sento calmo e rilassato" o "Sono sano ed energico".
- Visualizza te stesso mentre sali le scale. Una volta in cima, comanda a te stesso di alzarti.
Passaggio 4. Prendi un sedativo
I depressivi, che possono ridurre temporaneamente la funzione mentale e le capacità fisiche, possono anche accelerare la percezione del tempo. Il consumo di alcol e marijuana può creare la percezione che il tempo scorra più velocemente di quanto non sia in realtà.
Assicurati di assumere deprimenti legalmente. Se sei minorenne o vivi in una zona in cui alcuni farmaci depressivi sono vietati, prova altri modi per accelerare le cose
Metodo 3 di 5: Divertirsi
Passaggio 1. Ascolta la musica
Carica nuove canzoni e ascolta musica. Puoi sederti ad ascoltare musica o riprodurre musica in sottofondo per accompagnarti in altre attività. La nuova musica è considerata più piacevole e fa sembrare che il tempo scorra più velocemente.
Passaggio 2. Guarda un programma TV
Guardare la TV può farti smettere di pensare al tempo. Lasciati trasportare dalla storia dello show televisivo.
Indulgere a guardare un intero episodio di un programma televisivo è un ottimo modo per passare il tempo. Puoi guardare episodio per episodio tramite Netflix o Hulu; se lo spettacolo è buono, sarai più immerso nella storia che stai guardando e il tempo passerà velocemente
Passaggio 3. Gioca al videogioco
I videogiochi offrono narrazioni coinvolgenti per farti entrare nel loro mondo. Se stai giocando a un gioco multiplayer online, sarai così impegnato a interagire con altre persone che sarai distratto dall'orologio.
Passaggio 4. Leggi il libro
Trova una storia interessante o rileggi il tuo vecchio romanzo preferito. I libri che sono meno difficili da leggere saranno più divertenti, perché se devi sfogliare molti dizionari per capire di cosa tratta il libro, potresti perdere lo slancio per lasciarti trasportare dalla storia.
Passaggio 5. Guarda un film
Scegli un film divertente o divertente. Una trama veloce con una buona recitazione e una storia facile da seguire farà sembrare che il tempo passi più velocemente. Per i filmati continui, passa al filmato successivo per far passare rapidamente il tempo.
Il dramma prolungato farà sentire il tempo come se fosse trascinato, soprattutto se ti rendi davvero conto di quanto lentamente passi il tempo
Passaggio 6. Lavora su un grande progetto
Impegnati in un progetto con una varietà di lavori. Questo metodo ti terrà impegnato a prestare attenzione a vari modi e istruzioni. Puoi scegliere un progetto come dipingere con la vernice o assemblare una mensola per il tuo soggiorno.
Metodo 4 di 5: fare esercizi mentali
Passaggio 1. Dividi il tempo in segmenti più brevi
Se devi riempire un'ora, sembra un tempo lungo. Ma se dividi quest'ora in più brevi, diciamo quattro segmenti di 15 minuti ciascuno, non sembra così lungo. Prova a dividere l'ora in segmenti ancora più piccoli, ad esempio 5 o 10 minuti ciascuno. Cancella mentalmente ogni segmento che passa.
Passaggio 2. Cataloga mentalmente tutti gli oggetti della tua casa
Nella tua mente, ricorda tutti i rifornimenti che hai in cucina, o prova a ricordare tutti i film che hai. Assegnare mentalmente dei compiti a te stesso indirizzerà la tua mentalità lontano dalla tua concentrazione sul tempo per concentrarti su qualcos'altro.
Passaggio 3. Riorganizza mentalmente i mobili nel tuo soggiorno
Nella tua mente, prova a disporre mobili, murales e altre decorazioni nelle stanze della tua casa in un modo diverso. Pensa ad altri modi per rendere più attraente il tuo soggiorno, ad esempio immaginando di dipingere le pareti di un colore diverso.
Passaggio 4. Esegui i calcoli mentalmente
Concediti un problema di matematica, come contare quanti giorni hai vissuto. Forzare il tuo cervello a concentrarsi su un compito mentale difficile ti renderà meno consapevole di quanto velocemente passa il tempo.
Passaggio 5. Crea mentalmente una lista
Usa la tua mente per fare un elenco di cose, come i nomi delle persone che vuoi ringraziare, i nomi delle strade in cui vivi o i nomi dei tuoi amici quando ti sei diplomato al liceo.
Puoi anche creare un elenco mentale di cose da fare annotando ogni attività che devi completare
Passaggio 6. Fare piani per le vacanze
Pensa a un luogo che vuoi visitare e pianifica un viaggio. Pensa a come ci arriverai, cosa ti piacerebbe fare mentre sei lì, quali souvenir ti piacerebbe comprare, quale cibo ti piacerebbe mangiare e chi ti piacerebbe andare in vacanza insieme a.
Passaggio 7. Immagina qualcuno che ti piace
Pensa al tuo partner, celebrità o qualcun altro che ti piace e immagina di essere con questa persona. Pensa alle conversazioni che farai, di cosa ti piacerebbe parlare, dove andresti ad un appuntamento e cosa ti piacerebbe fare insieme.
Passaggio 8. Immagina vari scenari per le persone che stai osservando
Presta attenzione alle persone intorno a te e immagina le loro vite divertenti ed eccitanti. Assegna a ciascuno di loro vari lavori e identità segrete. Pensa anche a dove vanno dopo il lavoro o la scuola, chi sono i loro amici o la loro famiglia e quali sono i loro hobby.
Metodo 5 di 5: provare altri modi
Passaggio 1. Esegui un'attività o una routine che ti è familiare
Se sei impegnato a svolgere un'attività completamente nuova, ti impegnerai in attività di apprendimento e formerai nuovi ricordi. Fare qualcosa di familiare, come la tua routine di prepararti per il lavoro, cambierà la tua percezione del tempo in modo che il tempo sembri passare più velocemente. Questo accade perché il tuo cervello non deve lavorare così duramente per elaborare e ricordare nuovi dettagli. Invece, il tuo cervello ignora i dettagli familiari.
D'altra parte, se stai facendo qualcosa di nuovo come prendere l'autobus per andare al lavoro, accadrà il contrario, il che farà sembrare il tempo più lento perché devi imparare ed elaborare nuove informazioni
Passaggio 2. Stai lontano dalle cose che ti spaventano
La paura è un'emozione che tende ad allungare la tua percezione del tempo. Questo perché il tuo cervello cercherà di prestare attenzione ad ogni dettaglio per liberarti dalla situazione che induce alla paura (simile alla risposta di attacco o fuga). Stando lontano dalla cosa spaventosa, puoi prevenire la sensazione che il tempo sta rallentando.
È stato dimostrato che i film di paura cambiano la percezione del tempo in modo che sembri che vada più lentamente
Passaggio 3. Aumenta i livelli di ormone della dopamina
La dopamina è una sostanza chimica nel cervello che provoca sensazioni di felicità, motivazione e piacere. Bassi livelli di dopamina possono essere causa di depressione, disagio e incapacità di concentrazione. Anche bassi livelli di dopamina fanno sembrare che il tempo rallenti bloccando il nostro orologio interno. Per accelerare il tempo, aumenta i livelli di dopamina:
- Mangia cibi ricchi di tirosina come banane, mandorle, avocado e semi di zucca.
- Ridurre l'assunzione di zucchero.
- Ridurre l'assunzione di caffeina.
- Prendi integratori che contengono magnesio. Bassi livelli di magnesio nel corpo ridurranno i livelli di dopamina.
