Le labbra secche e screpolate sono un problema comune che si verifica di solito durante l'inverno e le allergie. Sebbene di solito innocue, le labbra secche e screpolate possono essere molto irritanti e dolorose. Esistono molti metodi per trattare le labbra screpolate, dal cambiamento delle abitudini quotidiane all'uso di creme e balsami per le labbra.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Scegliere una medicina di qualità
Passaggio 1. Utilizzare il balsamo per le labbra giusto
Non tutti i balsami per le labbra hanno gli stessi ingredienti. Scegli un balsamo per le labbra che contenga ingredienti in grado di curare le labbra secche e screpolate.
- Acquista un balsamo per le labbra che contenga ingredienti come burro di cacao (burro di cacao), vitamina A, vitamina E, vaselina e dimeticone. I balsami per le labbra che non contengono questi ingredienti potrebbero non guarire le labbra screpolate; D'altra parte, può peggiorare i sintomi.
- I balsami per le labbra che contengono alfaidrossiacidi possono lenire ed esfoliare la pelle secca delle labbra screpolate. L'alfa idrossiacido è un ingrediente eccellente nei balsami per le labbra. Applicare delicatamente sulle labbra, strofinare le labbra con uno spazzolino da denti per rimuovere la pelle secca, quindi rimuovere il balsamo dalle labbra.
- Anche il petrolio e la cera d'api sono ottimi ingredienti per il balsamo per le labbra. Tuttavia, l'effetto di questi prodotti su ogni persona è diverso, quindi potresti dover provare diversi prodotti per trovare quello migliore.
- Riapplica il balsamo per le labbra prima di uscire in condizioni climatiche estreme.
Passaggio 2. Usa la protezione solare
La protezione solare aiuta a proteggere le labbra secche e screpolate da ulteriori danni causati dall'esterno.
- Acquista una crema solare con un SPF di 15 o superiore per una protezione ottimale. La protezione solare SPF 15 o superiore può essere acquistata presso la maggior parte delle farmacie e dei supermercati.
- Applicare il balsamo per le labbra come strato protettivo sotto la crema solare.
Passaggio 3. Utilizzare i rimedi casalinghi
Se vuoi un metodo più naturale, ci sono una varietà di rimedi casalinghi che puoi usare per alleviare le labbra secche e screpolate.
- Oli naturali, come l'olio di cocco e l'olio di senape, possono essere usati per idratare le labbra secche. Diluire l'olio puro con acqua o olio da cucina, come l'olio di oliva o di colza, prima di applicarlo sulle labbra. Gli oli naturali tendono ad essere più efficaci per le labbra screpolate a causa del maltempo.
- Il cetriolo può lenire e alleviare le labbra secche e screpolate. Mangiare cetrioli e applicare acqua di cetriolo sulle labbra screpolate può aiutare.
- L'aloe vera, che può essere acquistata nella maggior parte delle farmacie come crema o gel, è un ottimo trattamento per le labbra screpolate. Tuttavia, fai attenzione, potrebbe non piacerti il gusto dell'aloe vera. Quindi, non lasciare che l'aloe vera entri in bocca quando viene applicato sulle labbra.
- La crema al latte può levigare la pelle su tutto il corpo, comprese le labbra. Applicare la crema di latte sulle labbra screpolate secche e lasciarla in posa per 10 minuti. Pulisci la crema dalle labbra con un batuffolo di cotone imbevuto di acqua tiepida. Ripeti la procedura se necessario fino a quando le labbra non guariscono.
Passaggio 4. Parla con il tuo medico dell'uso di una crema antibiotica o antimicotica
Se le labbra secche e screpolate sono gravi e non migliorano nemmeno con i farmaci da banco, consulta il medico per una prescrizione.
- Se le tue labbra sono infiammate e doloranti, consulta un medico. L'infiammazione è solitamente innocua e causata da una lieve irritazione, ma può anche essere un segno di un'infezione batterica.
- Le creme antibiotiche e antimicotiche, come la crema all'idrocortisone, possono essere utilizzate per trattare le labbra screpolate che si infettano. Potresti ricevere una prescrizione per una crema antibiotica o antimicotica se il medico lo ritiene necessario. Consultare sempre il proprio medico circa i vari effetti collaterali che possono verificarsi e le regole per l'utilizzo del farmaco prima di iniziare un nuovo farmaco.
- Le creme steroidee non dovrebbero essere usate a lungo termine. Utilizzare tanto e per tutto il tempo consigliato dal medico.
Parte 2 di 3: cambiare le abitudini
Passaggio 1. Non morderti o leccarti le labbra
Le labbra secche e screpolate possono essere causate o aggravate dall'abitudine di mordersi o leccarle. Entrambe le abitudini non dovrebbero essere fatte durante il processo di guarigione delle labbra.
- Leccarsi le labbra può sembrare utile perché può fornire sollievo e alleviare temporaneamente le labbra secche. Tuttavia, la saliva evapora rapidamente, quindi le labbra diventano ancora più secche dopo averle leccate. Inoltre, non utilizzare balsami per le labbra aromatizzati, poiché possono farti venire la tentazione di leccarti le labbra.
- Mordersi le labbra può essere una risposta ansiosa. Le persone spesso si mordono le labbra inconsciamente in risposta a situazioni che provocano ansia. Quando ti trovi in una situazione che ti fa sentire nervoso, presta molta attenzione alle abitudini del tuo corpo. Ti stai mordendo il labbro? In tal caso, parla con uno psichiatra o un terapeuta di un metodo migliore per affrontare l'ansia. Questo metodo può aiutare a prevenire le labbra screpolate a lungo termine.
Passaggio 2. Limitare l'esposizione agli allergeni fino a quando le labbra non guariscono
Le labbra screpolate sono a volte una reazione allergica stessa, ma può anche essere un effetto collaterale di un'altra reazione allergica, come la congestione (blocco delle vie aeree).
- Alcuni allergeni, come il polline nell'aria, possono causare congestione. La congestione ti fa respirare attraverso la bocca, facendo sì che le tue labbra diventino secche e screpolate. Se sei incline alle allergie in determinati periodi dell'anno, cerca di stare in casa il più possibile e usa farmaci antiallergici da banco per alleviare i sintomi dell'allergia.
- Le labbra screpolate possono essere una risposta allergica. Se di recente hai iniziato a usare un nuovo shampoo, balsamo, balsamo per le labbra, rossetto o dentifricio, quei prodotti potrebbero causare irritazione alla bocca. Se hai appena iniziato a utilizzare un nuovo prodotto, prova a interrompere il prodotto per 1 settimana per vedere se i sintomi migliorano. Se è così, molto probabilmente sei allergico al prodotto.
- Anche se le labbra secche potrebbero non essere una reazione allergica al rossetto o al balsamo per le labbra, è una buona idea smettere di usare tali prodotti fino a quando le labbra non guariscono. Qualsiasi prodotto applicato sulle labbra quando sono secche o screpolate può causare irritazione e rendere o ostacolare il processo di guarigione dei sintomi.
Passaggio 3. Non esfoliare la pelle secca delle labbra
Se ti dà davvero fastidio, potresti voler esfoliare la pelle secca delle labbra. Anche se può sembrare un ottimo modo per accelerare il processo di guarigione, esfoliare la pelle secca delle labbra in realtà peggiora la condizione.
- Esfoliare la pelle secca delle labbra può causare sanguinamento e formazione di croste, rallentando il processo di guarigione.
- Se sei tentato di sbucciare la pelle secca sulle labbra, prova a tagliarti le unghie o ad applicare del nastro adesivo sulla punta delle dita in modo da non staccarle accidentalmente.
Parte 3 di 3: prendere precauzioni a lungo termine
Passaggio 1. Mantieniti idratato
Le labbra screpolate sono spesso causate dalla disidratazione. Mantenere il corpo idratato può alleviare le labbra screpolate, soprattutto durante gli inverni secchi.
- Cerca di bere 2 litri di acqua ogni giorno. Se sei attivo, potresti aver bisogno di bere più di 2 litri di acqua.
- Se l'aria condizionata in casa è secca, acquista un umidificatore (un umidificatore) per umidificare l'aria in casa.
Passaggio 2. Proteggi le labbra in determinate condizioni atmosferiche
In autunno, quando il clima diventa più fresco e secco, cerca di proteggere le labbra prima che si secchino e si rompano.
- Applicare sempre un balsamo per le labbra che contenga gli ingredienti giusti per proteggere le labbra prima di uscire quando fa freddo. La cera per le labbra e il balsamo agiscono come uno strato protettivo in modo che le labbra siano protette dalle intemperie.
- Applicare la protezione solare, anche in autunno e inverno. I raggi UVB sono ancora presenti durante il giorno anche se il clima è più freddo, quindi le labbra hanno ancora bisogno di essere protette dal sole.
Passaggio 3. Utilizzare l'olio di semi di lino
L'olio di semi di lino ha una serie di benefici per la salute. Incorporare un sano olio di semi di lino nella tua dieta può aiutare a prevenire le labbra secche e screpolate.
- L'olio di semi di lino può essere applicato direttamente sulle labbra. Questo metodo è una buona opzione se si sono già verificate delle labbra screpolate. Tuttavia, includere semplicemente l'olio di semi di lino nella dieta quotidiana può prevenire le labbra screpolate prima che si verifichino.
- L'olio di semi di lino può essere aggiunto a frullati, farina d'avena, salse, condimenti e salse. Se tocchi le labbra ogni giorno, il contenuto di olio di semi di lino nel cibo può rafforzare e proteggere le tue labbra in modo che non si secchino e si rompano.
- L'olio di semi di lino si deteriora rapidamente. Quindi, presta molta attenzione alla data di scadenza indicata sulla confezione. Acquistali in piccole quantità in modo che possano essere consumati prima che si rompano.
Avvertimento
Se le labbra screpolate non guariscono entro poche settimane, consulta il tuo medico per assicurarti di non avere un'infezione batterica
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