Molte persone si sforzano di ottenere un tono della pelle che appaia più luminoso e sano. Imparare le basi della corretta cura quotidiana della pelle ti aiuterà a mantenere la pelle luminosa e soda, mentre sono disponibili molti prodotti schiarenti per la pelle scientificamente provati. Se vuoi più scelte, ci sono molti trattamenti per la pelle che puoi fare usando ingredienti naturali.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: utilizzo di prodotti e trattamenti efficaci comprovati
Passaggio 1. Prova a utilizzare una crema schiarente per la pelle
Al giorno d'oggi, ci sono molte creme schiarenti per la pelle nei negozi di prodotti di bellezza. Tutte queste creme agiscono riducendo la melanina (il pigmento che causa il tono della pelle più scuro) nella pelle.
- Cerca prodotti che contengano ingredienti efficaci per schiarire la pelle come acido cogico, acido glicolico, alfaidrossiacido, vitamina C o arbutina.
- Questi prodotti tendono ad essere abbastanza sicuri da usare, ma assicurati di seguire le indicazioni sulla confezione e interrompi immediatamente l'uso se la tua pelle mostra una reazione avversa.
- Non usare mai creme schiarenti per la pelle che contengono mercurio come ingrediente attivo. Le creme per la pelle a base di mercurio sono vietate in America, ma sono ancora disponibili in altri paesi.
Passaggio 2. Utilizzare una crema retinoide
Le creme retinoidi sono fatte di acido formato dalla vitamina A e possono schiarire efficacemente la pelle esfoliando e accelerando il turnover cellulare.
- Le creme retinoidi non solo illuminano la pelle ed eliminano lo scolorimento della pelle, ma sono anche molto efficaci per levigare linee sottili e rughe, rassodare la pelle e renderla più luminosa e giovane. A concentrazioni più elevate, questa crema può anche aiutare a sbarazzarsi dell'acne.
- Le creme retinoidi possono causare pelle secca, arrossata e screpolata al primo utilizzo, ma questi sintomi diminuiranno una volta che la pelle si sarà abituata al prodotto. I retinoidi rendono anche la pelle più sensibile al sole, quindi dovresti usarli solo di notte e assicurati di usare la protezione solare durante il giorno.
- I retinoidi sono disponibili solo su prescrizione medica, quindi dovresti fissare un appuntamento con un dermatologo se sei interessato a questo trattamento. Tuttavia, puoi anche acquistare una versione a basso contenuto di crema retinoide, nota come retinolo, in molti negozi di prodotti di bellezza.
Passaggio 3. Eseguire una procedura di peeling chimico
I peeling chimici possono essere molto efficaci per schiarire il tono della pelle. Questo processo di trattamento funziona bruciando lo strato superiore della pelle che ha un alto pigmento o scolorimento e rivelando lo strato di pelle sottostante che è più fresco e di colore più chiaro.
- Con un peeling chimico, le sostanze che contengono acidi (come gli alfa idrossiacidi) vengono applicate sulla pelle e lasciate per 5-10 minuti. Questo peeling può causare prurito, bruciore o sensazione di bruciore sulla pelle, che spesso può lasciare arrossamento o gonfiore della pelle nei giorni successivi.
- Di solito si consiglia una serie di trattamenti di peeling chimico (eseguiti separatamente per 2-4 settimane). Durante il periodo di trattamento, è necessario evitare il sole e fare attenzione utilizzando la protezione solare, perché la pelle sarà molto sensibile.
Passaggio 4. Prova la procedura di microdermoabrasione
La microdermoabrasione è una buona alternativa per le persone che hanno la pelle sensibile ai peeling chimici e alle creme sbiancanti. Fondamentalmente, la microdermoabrasione esfolia o "lucida" la pelle, rimuovendo uno strato opaco e scuro della pelle e lasciando la pelle più luminosa e fresca.
- Durante il trattamento viene applicata al viso una piccola ventosa chiusa con una punta romboidale rotante. Le cellule morte della pelle verranno sollevate e risucchiate in questo strumento.
- Questo trattamento di solito dura tra i 15 ei 20 minuti. Per ottenere risultati soddisfacenti, è necessario eseguire da 6 a 12 trattamenti.
- Alcune persone possono manifestare arrossamento o pelle secca dopo il trattamento, ma in generale la microdermoabrasione ha meno effetti collaterali rispetto ad altre procedure di trattamento.
Metodo 2 di 3: fare la cura quotidiana della pelle
Passaggio 1. Usa la protezione solare ogni giorno
Le scottature solari possono causare molti danni al tono della pelle, da macchie scure e abbronzatura a gravi scottature solari e cancro della pelle. Se vuoi un incarnato più chiaro, devi prendertene cura adeguatamente, utilizzando una crema solare con un alto livello di Fattore di Protezione Solare (SPF).
- Quando la tua pelle è esposta ai raggi UVA e UVB, il tuo corpo produce melanina che rende la tua pelle più scura. Pertanto, la cosa più importante che puoi fare per illuminare la tua pelle è usare la protezione solare ogni giorno quando sei fuori, anche quando non fa troppo caldo o non c'è il sole.
- Puoi anche proteggere la tua pelle indossando abiti leggeri a maniche lunghe e indossando un cappello e occhiali da sole quando sei fuori al sole per lunghi periodi di tempo.
Passaggio 2. Pulisci e strofina regolarmente la pelle
Prendersi cura della pelle richiede una solida routine di cura della pelle, in cui la pelle deve essere adeguatamente pulita, strofinata e idratata.
- Pulisci il viso due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Questo processo rimuove lo sporco e l'olio, che sono essenziali per un tono della pelle più sano e luminoso.
- Idrata il viso con un prodotto adatto al tuo tipo di pelle. Se hai la pelle grassa e a tendenza acneica, dovresti usare una lozione più liquida, mentre le persone con pelle molto secca dovrebbero usare una lozione più densa.
Passaggio 3. Fai uno scrub per la pelle due volte a settimana
Questo processo è importante perché può esfoliare le cellule morte della pelle più scure e rivelare un nuovo strato di pelle più luminoso. Puoi strofinare la pelle con un prodotto che contiene piccole particelle o strofinando delicatamente il viso con un panno pulito e umido.
Passaggio 4. Bere più acqua e seguire le istruzioni di una dieta sana
Bere acqua e mangiare bene non farà risplendere la pelle all'istante, ma aiuterà sicuramente a rinnovare le cellule della pelle.
- Quando le cellule della pelle iniziano a rinnovarsi, il vecchio strato di pelle svanirà e apparirà il nuovo strato di pelle, rendendo la tua pelle più luminosa e più sana. Bere più acqua accelererà questo processo, quindi cerca di bere tra i sei e gli otto bicchieri al giorno.
- Una dieta sana aiuta anche a mantenere la pelle fresca e sana fornendole le vitamine e i nutrienti di cui ha bisogno. Cerca di mangiare quanta più frutta e verdura fresca possibile (soprattutto quelle ricche di vitamine A, C ed E) ed evita cibi ipercalorici.
- Dovresti anche prendere in considerazione l'assunzione di un integratore vitaminico contenente ingredienti come l'estratto di semi d'uva (che fornisce benefici antiossidanti) e semi di lino o olio di pesce, entrambi contengono Omega-3 e sono eccellenti per capelli, pelle e unghie.
Passaggio 5. Smetti di fumare
Tutti sanno che fumare fa male alla salute, ma non tutti sanno che il fumo può anche danneggiare la pelle. Il fumo accelera l'invecchiamento precoce, causando linee sottili e rughe. Blocca anche il flusso sanguigno al viso, che fa apparire il viso grigio o di colore grigio.
Metodo 3 di 3: utilizzo di medicine naturali che non hanno effetti dimostrati
Passaggio 1. Prova a usare il succo di limone
Il contenuto di acido nel succo di limone è una candeggina naturale che può essere utilizzata per aiutare a illuminare la pelle, se usata con attenzione. Tuttavia, è necessario evitare il sole mentre il succo di limone è ancora sulla pelle, poiché ciò può causare una reazione dolorosa chiamata "fitofotodermite". Ecco le istruzioni per usare i limoni in sicurezza:
- Spremere il succo di mezzo limone e mescolarlo con l'acqua. Immergi un batuffolo di cotone nel liquido e tampona il succo di limone sul viso o su qualsiasi parte della pelle. Lasciare il succo di limone sulla pelle per 15-20 minuti. Non uscire a quest'ora, perché il succo di limone rende la pelle molto sensibile alla luce solare.
- Risciacquare completamente la pelle, quindi applicare una buona crema idratante sulla pelle poiché il succo di limone può rendere la pelle molto secca. Ripetere questo trattamento da 2 a 3 volte a settimana (non di più) per ottenere i migliori risultati.
Passaggio 2. Prova a usare la curcuma
La curcuma è una spezia indiana che è stata utilizzata per migliaia di anni come ingrediente nei prodotti per la cura della pelle. Sebbene i suoi effetti non siano stati studiati, si ritiene che la curcuma inibisca la produzione di melanina, che previene l'oscuramento della pelle.
- Mescolare la curcuma con un filo d'olio d'oliva e la farina di arachidi per formare una pasta. Applicare la pasta sulla pelle con un delicato movimento circolare. Questo aiuterà a esfoliare la pelle.
- Lasciare la pasta di curcuma sulla pelle per 15-20 minuti prima di risciacquare. La curcuma può lasciare una macchia giallastra sulla pelle, ma scomparirà rapidamente.
- Ripetere questo trattamento una o due volte a settimana per ottenere i migliori risultati. Puoi anche usare la curcuma per cucinare piatti indiani!
Passaggio 3. Prova a usare patate crude
Si ritiene che le patate crude abbiano proprietà sbiancanti, perché le patate hanno un alto contenuto di vitamina C. La vitamina C viene utilizzata come ingrediente schiarente in molte creme per la pelle da banco. Ecco come usarlo:
- Tagliare a metà una patata cruda, quindi strofinare la patata tagliata sulla pelle. Lasciare il succo di patata sulla pelle per 15-20 minuti prima di sciacquarlo.
- Dovrai ripetere questo trattamento più volte alla settimana per ottenere risultati benefici. Oltre alle patate, puoi usare pomodori o cetrioli, poiché sono anche ricchi di vitamina C.
Passaggio 4. Prova a usare l'aloe vera
L'aloe vera ha proprietà molto lenitive, che possono aiutare a ridurre il rossore e ridurre lo scolorimento della pelle. L'aloe vera fornisce anche un'elevata idratazione, che aiuta nel ringiovanimento della pelle.
- Per usare l'aloe vera, rompi una foglia dalla pianta di aloe vera e strofina la linfa gelatinosa sulla pelle.
- L'aloe vera è così delicata che non è necessario risciacquare la pelle, ma potresti preferire risciacquarla se inizia a rendere la pelle appiccicosa.
Passaggio 5. Prova a usare l'acqua di cocco
Alcune persone affermano che l'acqua di cocco è un efficace agente schiarente per la pelle e rende anche la pelle elastica e liscia.
- Per usarlo, immergi un batuffolo di cotone nel liquido e usalo per strofinare l'acqua di cocco su tutta la pelle. L'acqua di cocco è molto naturale e delicata, quindi non è necessario risciacquarla.
- Puoi anche bere acqua di cocco per aumentare i livelli di idratazione e aumentare l'assunzione di diversi minerali importanti nel corpo.
Passaggio 6. Prova a usare la papaia
Secondo alcuni esperti della pelle, la papaya può essere utilizzata per rassodare, illuminare e anche migliorare la pelle opaca. Ricca di vitamine A, E e C, la papaya contiene anche alfa-idrossiacidi (AHA), che sono un ingrediente comune utilizzato nelle formule antietà per la pelle. Puoi ottenere molti benefici per la salute mangiando papaya, se vuoi usare la papaya per la cura della pelle, prova i seguenti modi:
Tagliare a metà la papaia matura, quindi rimuovere i semi. Aggiungi mezzo bicchiere d'acqua. Schiacciate la papaya finché non diventa "porridge". Metti la "polpa di papaia" in un piccolo contenitore e mettila in frigorifero. Applicare sulla pelle tre volte a settimana per ottenere i migliori risultati
Passaggio 7. Considerare l'utilizzo dell'idrochinone
L'idrochinone è una crema sbiancante per la pelle molto efficace che può essere utilizzata per schiarire ampie aree della pelle o per schiarire macchie solari e nei. Sebbene la FDA sia riconosciuta come schiarente per la pelle in America, l'idrochinone è vietato nella maggior parte dell'Europa e dell'Asia perché la ricerca mostra che questo ingrediente ha il potenziale per causare il cancro. L'idrochinone può anche causare scolorimento permanente della pelle, quindi usa questo prodotto con estrema cautela.
Consultare prima il trattamento con il proprio dermatologo. Concentrazioni di idrochinone fino al 2% sono disponibili nei negozi di bellezza, mentre concentrazioni più elevate (fino al 4%) richiedono la prescrizione del medico
Suggerimenti
- Se hai l'acne sul viso, non strofinare il limone sul viso o ti sentirai dolorante e la pelle inizierà a sentire come se stesse bruciando. Se improvvisamente senti che la tua pelle sta bruciando, lavati il viso con acqua fredda.
- Mescola curcuma e lime, quindi applica sul viso. Lascia asciugare e lavati il viso.
- Fai attenzione quando scegli i prodotti sbiancanti, perché alcuni di essi contengono sostanze chimiche dannose.
- Lavarsi il viso prima di andare a letto e bere più acqua è sempre un buon passo se si desidera schiarire il tono della pelle.
- Mescola limone e latte per rendere la tua pelle più luminosa in 4 mesi.
- Lavati il viso con acqua al mattino e alla sera, in modo che la pelle del viso non diventi troppo secca.
- Sperimenterai un turnover cutaneo dopo 2-3 mesi, quindi sii paziente e aspetta, si formerà un nuovo strato di pelle e il tono della tua pelle tornerà alla normalità.
- Mescola miele e succo di limone in una ciotola e applicalo direttamente sul viso. Lascia asciugare e lavati il viso con acqua fredda.
- Non lavare il viso con forza con il sapone, questo danneggerà la pelle e la renderà secca. Assicurati di acquistare il detergente per il viso giusto, che puoi trovare in qualsiasi farmacia.
- Applicare regolarmente una lozione naturale sulla pelle, come la lozione Aveeno con farina d'avena colloidale. Prova a strofinare la farina d'avena e il limone sulla pelle. Fallo ogni 3 giorni per 2 settimane.
- Investi nell'acquisto di un buon prodotto scrub per eliminare le cellule morte della pelle. Oppure puoi semplicemente farlo usando miele, limone e zucchero. Questi scrub sono commestibili… e funzionano davvero bene!
- Strofinare il viso una volta alla settimana rimuoverà le cellule morte della pelle che renderanno la tua pelle più luminosa. Unire due cucchiai di farina d'avena e 2 cucchiai di zucchero di canna con un quarto di tazza di latte e mescolare il tutto fino a formare una pasta. Strofinare delicatamente sul viso, risciacquare e idratare.
- Mescola il miele con il succo di limone e massaggialo sulla pelle per 3-5 minuti.
- Le maschere alla curcuma sono molto utili per eliminare e sbiancare cicatrici da acne e macchie nere.
- Usa sapone di papaya biologico, in particolare "Likas Papaya Soap". L'uso regolare di questo sapone sbianca la pelle. Applicare e lasciare sulla pelle per 3 minuti. Questo sapone può seccare la pelle. In questo caso, puoi applicare la lozione dopo aver fatto la doccia.
- Puoi provare a usare un cucchiaio di miele e strofinarlo sul viso. Lasciare agire per 15-20 minuti.
- Usa la polvere di scorza d'arancia con latte e miele.
- Mescola il succo di limone, lo zucchero di canna, l'estratto di mandorle, l'estratto di vaniglia, il miele e un po' di latte per creare uno scrub viso lenitivo per eccellenza.
Avvertimento
- Fai attenzione con i prodotti contenenti idrochinone, perché può causare il cancro come effetto collaterale a lungo termine.
- Le creme sbiancanti possono danneggiare la pelle se lasciate sulla pelle troppo a lungo, quindi usale con saggezza e assicurati di seguire le istruzioni fornite.
- Non utilizzare creme sbiancanti per la pelle se non consigliato da un medico. Queste creme contengono spesso ingredienti dannosi, alcuni dei quali possono persino causare il cancro.
- Quando si utilizza un prodotto cosmetico, se si avverte un'irritazione sulla pelle, interrompere l'uso. Utilizzare sempre prodotti in pelle di buona qualità.
