Indossare le lenti a contatto può essere spaventoso, soprattutto se non ti senti a tuo agio a toccarti gli occhi. Con un po' di conoscenza e pratica, alla fine puoi indossare le lenti a contatto. Assicurati di consultare un oculista, ma non aver paura di sperimentare per trovare quello giusto per te!
Fare un passo
Parte 1 di 4: Scelta delle lenti a contatto
Passaggio 1. Scegli le lenti a contatto giuste
Un oftalmologo può offrire diverse opzioni, a seconda dell'occhio e delle esigenze specifiche richieste. Comprendi cosa vuoi da queste lenti a contatto.
- Durata di utilizzo: alcune lenti a contatto possono essere utilizzate solo per un giorno, poi scartate, mentre altre possono essere utilizzate ripetutamente per un anno intero. Tra questi, ci sono le lenti a contatto che possono essere utilizzate su base mensile e bisettimanale.
- Le lenti a contatto più morbide, che vengono indossate per periodi di tempo più brevi, sono più comode e più salutari per i tuoi occhi, ma sono più costose. Le lenti a contatto più dure possono essere più pratiche perché non devono essere rimosse più spesso, ma sono anche più rigide e più difficili da regolare rispetto ai tipi più morbidi.
- Le lenti a contatto che vengono utilizzate ogni giorno devono essere rimosse ogni sera prima di andare a letto. Le lenti a contatto a lungo termine possono essere utilizzate durante il sonno. Alcune lenti a contatto a lungo termine sono approvate dalla FDA per l'uso continuo fino a sette dita e alcune marche di lenti a contatto in silicone idrogel sono approvate per l'uso continuo per 30 giorni.
Passaggio 2. Non aver paura di sperimentare
La maggior parte degli oftalmologi ti offrirà diverse opzioni e ti daranno l'opportunità di provare alcuni dei marchi specifici prescritti prima di impegnarti a spendere un sacco di soldi.
- Prova una marca diversa. Alcune marche di lenti a contatto sono più sottili e più porose di altre e hanno bordi più morbidi che sono più comodi da indossare. Tuttavia, questo tipo di solito ha un prezzo più costoso. Un buon oftalmologo ti prescriverà di provare una marca a settimana e si assicurerà che le lenti a contatto siano comode da indossare.
- Se non sei sicuro di cosa vuoi indossare, chiedi al tuo oftalmologo di prescriverti una confezione di prova di uno o due paia di lenti a contatto. Il tuo oftalmologo può anche consentirti di provare diverse lenti a contatto nel loro ufficio se hai chiaramente scelto un tipo di lenti a contatto.
Passaggio 3. Se hai meno di 18 anni, informati sulla politica sull'uso delle lenti a contatto per i minori
Alcuni ottici si rifiutano di prescrivere lenti a contatto fino a quando il paziente non raggiunge una certa età, ad esempio 13 anni. Inoltre, alcuni consigliano di indossare lenti a contatto da non utilizzare tutti i giorni fino all'età di 18 anni.
- Come regola generale, i minori di 18 anni non dovrebbero indossare le lenti a contatto per più di 18 ore al giorno, da quattro a cinque ore alla settimana.
- Se il tuo oculista o tutore legale determina che non sei abbastanza grande per indossare le lenti a contatto, indossa gli occhiali. Puoi vedere chiaramente con gli occhiali. Puoi provare a indossare le lenti a contatto prima dei 18 anni, ma anche usare gli occhiali per correggere la vista può aiutarti a vedere.
Passaggio 4. Considera l'acquisto di lenti a contatto colorate per cambiare il colore dei tuoi occhi
Puoi acquistare lenti colorate con o senza prescrizione medica.
- Puoi scegliere un colore degli occhi comune e diverso dal tuo colore degli occhi, ad esempio blu, marrone, nocciola, verde. Puoi anche scegliere colori insoliti, come rosso, viola, bianco, tintura per cravatta, spirale e occhio di gatto.
- Se ricevi una prescrizione per queste lenti a contatto, assicurati di scegliere le lenti che vuoi indossare ogni giorno.
Parte 2 di 4: Conservazione e cura delle lenti a contatto
Passaggio 1. Prenditi cura delle tue lenti a contatto quando non sono in uso
Di solito questo trattamento consiste in due cose:
- Conserva sempre le lenti a contatto nella soluzione per lenti a contatto, a meno che non indossi lenti a contatto usa e getta. La soluzione per lenti a contatto aiuta a pulire, lavare ed eliminare batteri e germi dalle lenti a contatto.
- Getta le lenti a contatto nella data consigliata. La maggior parte delle lenti a contatto rientra in una delle tre categorie: scartare giornalmente, settimanalmente o mensilmente. Controlla le tue lenti a contatto per la data di smaltimento consigliata e non indossarle oltre.
Passaggio 2. Assicurati di utilizzare la soluzione giusta
Alcune soluzioni sono realizzate appositamente per conservare le lenti a contatto e alcune soluzioni sono realizzate per pulire e uccidere germi o batteri sulle lenti a contatto. Meglio usare una combinazione delle due soluzioni.
- Le soluzioni di stoccaggio sono generalmente basate su soluzioni saline. Queste soluzioni sono delicate sugli occhi, ma non puliscono le lenti a contatto con la stessa efficacia dei disinfettanti chimici.
- Le soluzioni che puliscono e uccidono germi e batteri non sono destinate alla conservazione delle lenti a contatto, a meno che non siano specificamente etichettate come soluzione di "pulizia e conservazione". Se la soluzione per lenti a contatto irrita spesso gli occhi, valuta l'acquisto di un'altra soluzione.
- Utilizzare sempre le soluzioni disinfettanti, colliri e detergenti enzimatici consigliati dal proprio oftalmologo. Diversi tipi di lenti a contatto richiedono anche soluzioni diverse. Alcuni prodotti per la cura degli occhi non sono sicuri per i portatori di lenti a contatto, soprattutto se sono colliri a base chimica o senza sale.
Passaggio 3. Pulisci frequentemente le lenti a contatto
Pulisci le lenti a contatto ogni giorno, prima e dopo l'uso.
- Pulisci ogni lente sfregando la lente con il dito indice nel palmo della mano. La maggior parte delle soluzioni multifunzionali non ha più l'etichetta "non scorrere". Sfregando lentamente, può rimuovere lo sporco sulla superficie della lente a contatto.
- Cambia la soluzione nella custodia delle lenti a contatto per prevenire la crescita di batteri. È meglio sostituire la soluzione per lenti a contatto ogni volta che si cambiano le lenti a contatto. Ma puoi anche sostituirlo ogni pochi giorni a seconda del tipo di obiettivo che usi.
- Pulisci la custodia delle lenti a contatto dopo ogni utilizzo con una soluzione sterile o acqua calda. Asciugare all'aria. Cambia la custodia delle lenti a contatto ogni tre mesi.
Passaggio 4. Assicurati che le tue dita siano pulite prima di maneggiare le lenti a contatto
Lavati le mani con acqua calda e sapone e asciugale con un asciugamano pulito.
Ricorda, qualsiasi residuo di sapone, lozione o sostanze chimiche può attaccarsi alle lenti a contatto e causare irritazione, dolore o visione offuscata
Passaggio 5. Non utilizzare le lenti a contatto di altre persone, soprattutto se sono già state indossate
- Se indossi qualcosa che qualcun altro ha messo nei loro occhi, corri il rischio di diffondere l'infezione e di diffondere particelle dannose dai loro occhi ai tuoi.
- Non tutte le ricette sono uguali tra loro. Il tuo amico può essere miope, mentre tu sei lungimirante. Oppure, se siete entrambi miopi, la miopia del tuo amico può essere anche peggiore della tua. Alcune persone hanno bisogno di lenti a contatto di forma speciale per condizioni come l'astigmatismo.
Passaggio 6. Visita il tuo oculista per un periodo annuale per controllare la prescrizione delle lenti a contatto
Puoi cambiare la prescrizione man mano che i tuoi occhi invecchiano e cambiano.
- I tuoi occhi cambiano di volta in volta. La tua vista può deteriorarsi e puoi avere l'astigmatismo, che cambia la forma dell'occhio e sviluppa una rete di rifrazione per tutte le distanze.
- Un oftalmologo può testare l'occhio per il glaucoma. Il glaucoma è una malattia oculare deteriorante che può oscurare la vista e portare ad altre condizioni pericolose. Cerca sempre di visitare il tuo oculista.
Parte 3 di 4: indossare le lenti a contatto
Passaggio 1. Lavati le mani con il sapone
Risciacquare per rimuovere i residui di sapone. Asciugare con un asciugamano (asciugamani di carta o carta igienica possono lasciare uno strato di carta) o, se possibile, utilizzare un asciuga mani.
- Eventuali residui di sapone, lozione o sostanze chimiche possono attaccarsi alle lenti a contatto e causare irritazione, dolore o visione offuscata.
- Le lenti a contatto si attaccano alle superfici bagnate. Puoi pulirti le mani, ma lascia che la punta delle dita si bagni leggermente per consentire alle lenti a contatto di attaccarsi facilmente.
Passaggio 2. Rimuovere la lente a contatto dal suo supporto
A meno che la prescrizione non sia la stessa per entrambe le lenti, ricordati di controllare se la lente è per il tuo occhio destro o sinistro.
- Tieni chiuso lo spazio per le altre lenti, in modo che la polvere e altre particelle non contaminino la soluzione per lenti a contatto.
- Se metti una lente a contatto nell'occhio sbagliato, non puoi vedere chiaramente e può causare dolore. Se le prescrizioni delle lenti a contatto differiscono in modo significativo per il tuo occhio destro e sinistro, puoi capire se hai indossato le lenti a contatto sbagliate.
Passaggio 3. Posiziona la lente a contatto sulla punta del dito che è più comoda per te
(Usare con cura, o potresti danneggiare o indossare la lente a contatto capovolta.) Assicurati che quella concava sia rivolta verso l'alto a portata di mano, con la parete che non tocchi la tua pelle.
- Assicurati di toccare la lente a contatto con la pelle del dito, non con l'unghia del polpastrello. Sarà più facile se gocciolare un po' di soluzione sul dito dove verrà attaccata la lente a contatto.
- Se si tratta di una lente a contatto morbida, assicurati che non sia capovolta. Potrebbe essere facile, ma a volte è difficile capirlo. La lente a contatto deve essere perfettamente concava, curvando uniformemente in tutta la periferia. Se le curve non sono le stesse, l'obiettivo potrebbe essere capovolto.
- Mentre l'obiettivo è ancora sul dito, controlla che non ci siano strappi o sporco. Se c'è polvere o sporco, puliscilo con una soluzione per lenti a contatto prima di indossarlo.
Passaggio 4. Allontanare delicatamente la pelle dagli occhi
Usa la punta dell'indice della mano che non indossa le lenti a contatto per sollevare la palpebra. Usa il dito medio della tua mano dominante (la mano con la lente a contatto) per tirare verso il basso la pelle sotto l'occhio. Man mano che diventi più esperto, puoi farlo semplicemente tirando la pelle sotto gli occhi.
Passaggio 5. Tieni la lente a contatto vicino all'occhio con calma e sicurezza
Cerca di non sbattere le palpebre e di non muoverti all'improvviso. Prova anche a guardare in alto e ti consigliamo anche di non mettere a fuoco gli occhi, per facilitare l'uso delle lenti a contatto.
Passaggio 6. Posizionare delicatamente la lente a contatto sull'occhio
Assicurati che la lente sia centrata, in modo che copra l'iride (la parte colorata del cerchio nell'occhio) e falla scorrere se necessario.
Passaggio 7. Rimuovere la pelle che hai tirato in precedenza
Assicurati di rimuovere la pelle che stai tirando verso il basso, poiché rilasciare la parte superiore può creare bolle d'aria contro l'occhio, che possono causare dolore agli occhi.
Passaggio 8. Lampeggia lentamente per non estrarre i contatti
Nota se provi dolore o disagio. Se pensi che ci sia qualcosa che non va con le tue lenti a contatto, rimuovile, puliscile e rimettile.
- Puoi chiudere gli occhi per alcuni secondi per stabilizzare le lenti a contatto. Se riesci ad attivare le ghiandole lacrimali, puoi rendere il processo più facile grazie alla lubrificazione naturale prodotta dai tuoi occhi. Metti i palmi delle mani sotto gli occhi nel caso in cui le lenti a contatto cadano.
- Se la lente a contatto cade dall'occhio, non preoccuparti, poiché di solito accade la prima volta. Pulisci le lenti a contatto con una soluzione e prova finché non puoi effettivamente usarle.
Passaggio 9. Ripetere il processo con le altre lenti a contatto
Al termine, gettare la soluzione per lenti a contatto nel lavandino e chiudere il supporto per lenti a contatto.
Prova a indossare le lenti a contatto per alcune ore. Fai in modo che i tuoi occhi si abituino a non asciugarsi di nuovo quando indossi le lenti a contatto. Se inizia a far male, rimuovi le lenti a contatto e riposa gli occhi
Parte 4 di 4: rimozione delle lenti a contatto
Passaggio 1. Sapere quando rimuovere le lenti a contatto
- Non lasciare le lenti a contatto più a lungo di quanto raccomandato dal tuo oculista. Dovresti rimuovere le lenti a contatto morbide ogni giorno prima di andare a letto. È possibile utilizzare lenti a contatto a lungo termine per un uso più lungo: alcune lenti a contatto a lungo termine sono approvate dalla FDA per l'uso continuo di sette dita e alcune marche di lenti a contatto in silicone idrogel sono approvate per l'uso continuo per 30 giorni.
- Considera la possibilità di rimuovere le lenti a contatto prima di nuotare o fare un bagno caldo. Il cloro può danneggiare le lenti, accorciando la loro vita.
- Se hai appena iniziato con le lenti a contatto, i tuoi occhi potrebbero non abituarsi a loro. I tuoi occhi si asciugheranno più velocemente e i tuoi occhi potrebbero sentirsi a disagio. Togli le lenti a contatto subito dopo il lavoro o la scuola per i primi giorni, il prima possibile se non hai bisogno di una visione perfetta, per dare una pausa ai tuoi occhi.
- Rimuovere le lenti a contatto prima di rimuovere il trucco o dipingere di notte per evitare di attaccare il trucco o la vernice sulle lenti a contatto.
Passaggio 2. Assicurati che le tue mani siano pulite prima di rimuovere le lenti a contatto
- Pulisci le mani con acqua calda e sapone, quindi asciugale con un asciugamano pulito. Ancora una volta, le lenti a contatto si attaccano alle mani bagnate. Inumidisci leggermente le dita per facilitare la rimozione delle lenti a contatto.
- Mantenere le dita pulite ridurrà drasticamente il rischio di infezione. Se non ti lavi le mani, le particelle delle cose che avevi in mano prima possono entrare nei tuoi occhi.
- È importante evitare di toccare le lenti a contatto dopo aver toccato lo sporco, le proprie feci, animali domestici o altre persone. L'esposizione a particelle di sporco provoca infezioni oculari da congiuntivite e può interferire con la salute degli occhi.
Passaggio 3. Riempire metà del supporto per lenti a contatto con la soluzione prima di rimuovere le lenti a contatto
- Considera l'utilizzo di una soluzione salina per conservare le lenti e una soluzione disinfettante per pulire le lenti a contatto. Le soluzioni disinfettanti possono irritare gli occhi.
- Assicurarsi che piccole particelle come polvere, capelli, terra e altri contaminanti non cadano nella soluzione. Il punto è mantenere la soluzione pulita.
Passaggio 4. Rimuovere la prima lente
- Usa il dito medio della tua mano dominante per abbassare la pelle sotto l'occhio. Allo stesso tempo, usa l'indice o il medio della tua mano non dominante per disegnare la palpebra superiore dell'occhio.
- Guarda in alto e fai scorrere lentamente la lente verso il basso, lontano dalla pupilla, quindi rilasciala. Usa un tocco delicato e cerca di non strappare le lenti a contatto.
- Alla fine, con la pratica, puoi rimuovere le lenti a contatto senza farle scivolare verso il basso. Non provarlo prima di essere sicuro, poiché farlo in modo approssimativo può strappare le lenti a contatto.
Passaggio 5. Pulisci le lenti a contatto
Metti la lente a contatto nel palmo della tua mano. Fai cadere una goccia di soluzione per lenti a contatto e strofinala con il dito a spirale, dal centro verso il bordo esterno.
- Capovolgi la lente a contatto e fai lo stesso dall'altro lato.
- Sciacquare nuovamente la lente con la soluzione e posizionarla in posizione (destra o sinistra). Assicurati di riporre le lenti in un luogo separato, soprattutto se la tua ipovisione è diversa l'una dall'altra. Conservarli separatamente riduce anche il rischio di diffondere l'infezione tra gli occhi.
Passaggio 6. Ripetere i passaggi precedenti per rimuovere e pulire le altre lenti
- Ancora una volta, assicurati di mettere i contatti nel posto giusto. Tienilo per qualche ora e riposa gli occhi.
- Se hai problemi a rimuovere le lenti a contatto, continua a fare pratica! Questo processo diventerà più facile se ti alleni spesso.
Suggerimenti
- È importante aumentare le ore di utilizzo delle lenti a contatto ogni volta che le indossi. Indossalo entro un'ora per alcuni giorni, poi due ore, quindi aumentalo periodicamente.
- Se la lente a contatto cade su un oggetto, immergila in una soluzione salina (conservala per un po' di tempo prima di provare a rimetterla). Se l'obiettivo è asciutto, usa lo stesso.
- L'uso delle lenti a contatto è un'influenza abituale. All'inizio, potresti sentire i bordi, ma ti ci abituerai nel tempo.
Avvertimento
- Lavati le mani. Lavati sempre le mani.
- Se in qualsiasi momento in uso, i tuoi occhi sono irritati, rimuovere le lenti a contatto. Consulta un ottico se sei preoccupato.
- Riposa gli occhi se sono infiammati o doloranti.
- Assicurati che non ci siano residui di sapone sulle mani.
- Assicurati che non ci siano lacrime o danni nelle lenti a contatto.
