Raddrizzare la disposizione dei denti non è un processo facile. Tutti coloro che indossano l'apparecchio provano dolore o indolenzimento per almeno alcuni giorni. Sono obbligatori antidolorifici, cibi morbidi e cera dentale (cera dentale). Chiama immediatamente il tuo ortodontista o dentista se il dolore è grave.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Bretelle appena montate o allacciate
Passaggio 1. Prendi antidolorifici
Prova i FANS da banco (farmaci antinfiammatori non steroidei) come l'ibuprofene. Controlla l'etichetta e prendi la dose consigliata per la tua età. Prendi il farmaco insieme a una piccola quantità di cibo per renderlo più facile da digerire nello stomaco.
Prendi questo antidolorifico solo quando necessario e non prenderlo mai per più di 10 giorni
Passaggio 2. Mangia cibi freddi e morbidi
La maggior parte degli apparecchi ortodontici richiede temperature calde per irrigidirsi e tirare i denti. Il cibo o le bevande fredde ridurranno la trazione per alleviare il dolore per un po'. Prova frullati, yogurt, gelato o salsa di mele. Scegli cibi senza condimenti o pezzi duri. Succhiare ghiaccio tritato può aiutare, ma evita i cubetti di ghiaccio troppo duri.
Se hai denti sensibili alla temperatura o un apparecchio diverso dai soliti tipi di apparecchio, mangiare cibi e bevande freddi può causare diversi tipi di dolore. I liquidi caldi sono più utili per alcune persone. Non mangiare cibi caldi e freddi allo stesso tempo, poiché ciò può danneggiare lo smalto dei denti
Passaggio 3. Evitare cibi duri o appiccicosi
I tuoi denti guariranno in pochi giorni, ma fino ad allora non mangiare verdure crude. Invece, mangia piatti come zuppa, pesce e riso bianco. Cuocere le verdure fino a renderle morbide e optare per frutti di bosco o salsa di mele. Gli alimenti appiccicosi come la gomma da masticare o il taffy (gomma morbida) possono danneggiare facilmente l'apparecchio e dovrebbero essere evitati anche dopo che il dolore è scomparso.
Dopo che il dolore iniziale è passato, puoi mangiare cibo solido tagliato a fette o piccoli pezzi
Passaggio 4. Pulisci i denti con il filo interdentale per rimuovere il cibo bloccato
Pezzi di cibo possono sempre causare dolore all'apparecchio, soprattutto quando l'apparecchio è stato appena stretto. Usa il filo interdentale "ornitorinco" per evitare che si impigli negli attacchi dell'apparecchio.
Il filo interdentale tra i denti ogni giorno manterrà i tuoi denti puliti anche se non sei a conoscenza del cibo bloccato in esso. Questo è particolarmente importante per l'apparecchio, perché la placca dentale si accumula attorno agli attacchi dell'apparecchio
Passaggio 5. Massaggia le gengive con uno spazzolino da denti
Muovi delicatamente lo spazzolino con un movimento circolare sulle gengive doloranti.
Passaggio 6. Dirotta la tua attenzione
Prendersi qualche giorno di vacanza da scuola o dal lavoro può sembrare piacevole, ma potresti pentirtene. Esci e segui la tua solita routine per distogliere la mente dal dolore.
Passaggio 7. Chiedi al tuo dentista di altri trattamenti
Il medico può consigliare gel, paste, collutori o barriere fisiche per ridurre il dolore. Molte di queste opzioni sono da banco nelle farmacie, ma il tuo ortodontista può consigliarti quale prodotto sarà più efficace.
Parte 2 di 2: filo tagliente, staffa o gancio
Passaggio 1. Individua la ferita
Se non sei sicuro di dove sia la piaga, traccia l'interno della bocca con il dito o la lingua. Sentirai un'area di dolore o gonfiore. Scopri quale filo, staffa o gancio sfrega contro l'area.
Passaggio 2. Coprire il metallo con cera dentale (cera dentale)
Puoi acquistare la cera dentale in farmacia o nello studio dell'ortodontista. Lavati le mani, quindi arrotola un pezzetto di cera finché non si ammorbidisce e forma una palla. Premi la cera sul metallo che sta causando il taglio, quindi lisciala con il dito o la lingua. Queste candele sono utili per fili appuntiti, staffe o ganci di gomma.
Puoi ancora usare la cera dentale mentre mangi. Va bene se qualcosa viene ingoiato
Passaggio 3. Utilizzare un balsamo per le labbra per aiutare temporaneamente
Se non hai la cera dentale, una piccola quantità di balsamo per le labbra non tossico può alleviare il dolore nella zona irritata. Ingerire troppo balsamo per le labbra può darti mal di stomaco, ma è sicuro in piccole quantità. Usa il balsamo per le labbra solo per un breve periodo prima di ottenere una cera per i denti.
Alcune persone sono allergiche all'acido para-aminobenzoico, che a volte si trova nei balsami per le labbra con protezione solare. Chiama un'ambulanza se hai le vertigini o se hai la bocca gonfia
Passaggio 4. Piegare il filo o agganciare in una posizione più comoda
Prova a farlo solo su un filo sottile e flessibile o un gancio di gomma che ti fora la guancia o le gengive. Premi delicatamente questi oggetti contro i denti, usando un dito pulito o una nuova gomma da cancellare.
Non tirare i fili tra le staffe o qualsiasi filo che non si piega facilmente
Passaggio 5. Tagliare eventuali fili taglienti nell'ufficio del tuo ortodontista
Un ortodontista può tagliare il filo in un istante. La maggior parte dei medici non ti farà pagare per questo e potrebbe anche farti entrare senza appuntamento.
Questo passaggio non è urgente, quindi è probabile che il tuo ortodontista non ti veda al di fuori del normale orario di lavoro. Continua ad applicare la cera dentale fino all'apertura dello studio del medico
Passaggio 6. Attendere fino a quando le condizioni della ferita non migliorano
L'interno della bocca diventerà più forte quando si sfrega contro l'apparecchio. Finché l'apparecchio non è tagliente o non fa male all'interno della bocca, il dolore di solito scompare da solo. Questo può richiedere alcuni giorni o alcune settimane.
La cera dentale può rallentare questo processo di guarigione. Una volta che il dolore si è attenuato, prova a usare pezzi di cera dentale sempre più sottili per abituare la bocca all'apparecchio
Passaggio 7. Inspira per asciugare l'area lesa
Fai un respiro profondo, riempi la bocca d'aria. Tira fuori le labbra con le dita. Questo può alleviare temporaneamente il dolore nell'area dolorante della bocca.
Non eseguire questa operazione in un'area in cui l'aria contiene polvere, polline o fumi di veicoli
Passaggio 8. Gargarismi con acqua salata
Mescolare un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua tiepida. Mescolare fino a quando il sale non si sarà sciolto. Esegui questa soluzione in bocca più volte, fai dei gargarismi e sputala. Ripeti tutte le volte che è necessario durante i primi giorni in cui avverti dolore. Questo allevierà il dolore dal gonfiore e aiuterà a combattere le infezioni.
Invece, puoi usare un collutorio che contiene sostanze antimicrobiche. Utilizzare come indicato sull'etichetta. Non ingerire
Passaggio 9. Visita il tuo ortodontista se il dolore persiste
Se il dolore è così grave da non essere in grado di funzionare, chiama il tuo ortodontista per una visita di emergenza. Se il dolore è moderato ma dura più di una settimana, fissa un appuntamento con il tuo ortodontista. Il medico potrebbe essere in grado di trovare un problema con l'apparecchio o cambiare il trattamento con uno meno doloroso.
Suggerimenti
- Se i tuoi apparecchi sono rimovibili, rimuovili per 10-20 minuti quando fanno male. Non tentare mai di rimuovere l'apparecchio fisso. Tenere sempre le staffe di gomma (elastiche) sulle staffe.
- La maggior parte di questi metodi può essere utilizzata anche per prevenire il dolore prima che si manifesti. È più facile prevenire l'insorgere del dolore che cercare di liberarsene una volta che l'hai provato.
- Non esitare a chiamare il tuo ortodontista per un consiglio o per fissare un appuntamento.
Avvertimento
- Se hai problemi seri, come l'impossibilità di coprire la bocca o il dolore che ti impedisce di dormire, chiama immediatamente il tuo ortodontista.
- Segui sempre la dose raccomandata del tuo antidolorifico e non prenderla più spesso di quanto raccomandato. Gli antidolorifici potrebbero non alleviare completamente il dolore, ma consultare il medico prima di aumentare la dose. Questi tipi di farmaci non sono un trattamento senza effetti collaterali.
- Evita il succo di limone e altri cibi acidi. Cibi come questi possono farti ancora più male alla bocca.
