La pelle scura delle mani e dei piedi può essere causata da diversi fattori tra cui sporco, farmaci, fattori ambientali e sostanze chimiche, infezioni, infiammazioni e luce solare. Diverse aziende di prodotti di bellezza e cosmetici producono prodotti schiarenti per la pelle che sono ampiamente venduti in farmacie o farmacie. Tuttavia, puoi anche preparare rimedi schiarenti per la pelle usando ingredienti casalinghi da applicare localmente. È importante ricordare che il modo migliore per mantenere la pelle sana e luminosa è seguire una dieta sana ed equilibrata, fare esercizio fisico regolarmente, adottare uno stile di vita sano e prendersi cura della propria pelle.
Fare un passo
Parte 1 di 3: illumina la pelle
Passaggio 1. Applicare alimenti contenenti acido lattico
L'acido lattico è un alfa idrossiacido, che è un gruppo di acidi che si trovano naturalmente in alcuni alimenti. Questo acido rimuove lo strato superiore della pelle morta ed è ampiamente utilizzato nei prodotti per la cura della pelle da banco per lenire la pelle secca, squamosa o scura. Usa prodotti a base di acido lattico solo di notte perché possono rendere la pelle più suscettibile ai danni dei raggi UV.
Applicare uno strato sottile di yogurt bianco su mani e piedi prima di andare a letto. Lasciare agire per 5-10 minuti e risciacquare con acqua tiepida. Ripeti questo passaggio più volte alla settimana
Passaggio 2. Applicare gli agrumi che contengono molta vitamina C
L'acido citrico negli agrumi agisce come spazzino delle cellule morte della pelle e aiuta a schiarire le macchie scure. La vitamina C rinfrescerà la pelle e aiuterà l'iperpigmentazione, ovvero le macchie scure della pelle causate dall'eccesso di melanina. Non applicare mai questi frutti sul viso. Usa questi frutti con cautela su altre aree del corpo poiché questi acidi possono alterare il livello di pH naturale della pelle e rendere la pelle più suscettibile ai raggi UV. Non usare gli agrumi sulla pelle più di una volta alla settimana.
- Applicare il succo di un'arancia o di un limone spremuti sulla pelle delle mani e dei piedi con un batuffolo di cotone prima di coricarsi. Lasciare agire per circa 30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.
- Asciugare la buccia d'arancia in forno e macinare fino a ottenere una consistenza polverosa. Mescola la polvere con lo yogurt bianco e applicalo sulla pelle prima di andare a letto. Risciacquare dopo 15-20 minuti.
- Schiacciare 300 grammi di frutta fresca di papaya in una poltiglia e applicarla sulla pelle. Prova questo metodo nella vasca da bagno poiché la papaya può essere scivolosa. Risciacquare dopo 20 minuti.
- L'aceto di mele può anche essere usato come crema antimicotica topica che è naturale e può aiutare a schiarire la pelle. Diluire l'aceto con acqua utilizzando lo stesso rapporto. Quindi, applicalo sulla pelle delle mani e dei piedi e lascialo asciugare.
Passaggio 3. Crea una maschera con spezie, farina o polvere di argilla
La curcuma, la farina di ceci (ceci) e il Multani mitti (noto anche come terra di Fuller) sono noti da tempo per schiarire la pelle. Questi ingredienti possono essere miscelati con acqua o altri liquidi per creare una pasta facile da applicare sulla pelle.
- Mescolare 1 cucchiaio di Multani mitti o farina di ceci e acqua di rose per formare una pasta densa. Applicare la maschera su mani e piedi. Lascia asciugare la maschera e risciacqua con acqua tiepida. Ripeti questo passaggio 2-3 volte a settimana.
- Mescola 1 cucchiaino di curcuma e un po' di succo di cetriolo fino a formare una pasta liquida. Applicare la maschera sulla pelle e lasciarla in posa per 20-30 minuti prima di risciacquare. Ripeti questo passaggio ogni due o tre giorni.
Passaggio 4. Applicare la soia o l'amido per via topica
Gli alimenti a base di soia come il tofu e gli alimenti ricchi di amido come patate e riso possono schiarire la pelle. Il tofu può anche essere macinato in una pasta e strofinato sulla pelle, e le patate possono essere affettate e strofinate direttamente su mani e piedi. Dopo 10-20 minuti, sciacquare mani e piedi. Puoi anche usare la pasta di farina di riso o l'acqua di riso:
- Mescolare 1 cucchiaio di farina di riso e acqua per formare una pasta. Applicare la miscela sulla pelle. Lasciare agire per 10-20 minuti e risciacquare.
- Per utilizzare l'acqua di riso, lavare 185-370 grammi di riso con acqua prima della cottura. Filtrare il riso e conservare l'acqua. Immergi mani e piedi nell'acqua di riso per 10 minuti prima di sciacquarli.
Passaggio 5. Acquista una crema schiarente per la pelle
Molte creme e lozioni create per schiarire la pelle possono essere acquistate nella maggior parte dei negozi di prodotti di bellezza, farmacie o negozi di cosmetici. La maggior parte di questi prodotti agisce riducendo la quantità di melanina (pigmento) nella pelle. Tuttavia, questi prodotti sono piuttosto rischiosi e dovresti discuterne con il tuo medico prima di usarli.
- Evita i prodotti che schiariscono la pelle con il mercurio.
- Molti prodotti schiarenti per la pelle contengono idrochinone. Evita i prodotti che contengono più del 2% di questi ingredienti, a meno che non siano prescritti da un medico.
Parte 2 di 3: mantenere la pelle pulita e idratata
Passaggio 1. Pulisci la pelle ogni giorno
I pori ostruiti e lo sporco possono rendere la pelle più scura. Mantenendolo pulito, la pelle non si romperà e apparirà fresca e pulita. Non hai bisogno di detergenti fantasiosi o costosi per mantenere la pelle pulita; acqua e sapone sono sufficienti.
Passaggio 2. Applicare la crema idratante ogni giorno
Puoi usare una crema idratante commerciale o una semplice crema idratante domestica. Tuttavia, assicurati di applicare la crema idratante sulla pelle dopo la pulizia. Alcuni ingredienti naturali che possono essere utilizzati come idratanti sono:
- Olio di mandorle o cocco
- Burro di cacao o burro di karitè
- Aloe Vera
Passaggio 3. Esfoliare la pelle
Uno dei modi migliori per mantenere la pelle sana e non troppo scura è l'esfoliazione, che è il processo di rimozione delle cellule morte dalla superficie della pelle. Non farlo più di una o due volte a settimana. Puoi realizzare un prodotto esfoliante naturale per mani e piedi mescolando olio di cocco o di oliva con:
- Caffè in polvere
- Avena
- Zucchero
Passaggio 4. Massaggia regolarmente le mani
Usa la tua lozione preferita, l'aloe vera o il miele e massaggia mani e piedi. La pelle sarà idratata e la circolazione sanguigna aumenterà in modo che la pelle diventi più sana e luminosa. Se usi il miele, assicurati di risciacquarlo dopo il massaggio per evitare che la pelle si attacchi.
Parte 3 di 3: prevenire l'oscuramento della pelle
Passaggio 1. Segui una dieta sana ed equilibrata
Il modo migliore per schiarire la pelle è la prevenzione e una dieta corretta è uno dei modi migliori per farlo. Il consumo dei cibi giusti manterrà il corpo e la pelle sani.
- Consumare cibi con una varietà di colori. Per ottenere quante più vitamine e minerali possibili dalla tua dieta, mangia frutta e verdura con molto colore. Mangia cibi che contengono molta vitamina C in modo che la tua pelle sia più soda ed elastica.
- Bevi abbastanza acqua. L'acqua è importante per mantenere il corpo e la pelle sani, ma può essere pericolosa se consumata in eccesso. Il modo migliore per misurare il consumo di acqua è ascoltare il tuo corpo: se hai sete, bevi acqua.
- Non evitare grassi sani come gli avocado. Il grasso non è solo importante per il corpo, ma è anche necessario affinché la pelle rimanga sana e luminosa.
- Invece di cibi elaborati o da fast food, scegli cibi freschi e fatti in casa.
Passaggio 2. Proteggi la tua pelle dal sole
Uno dei principali fattori di scurimento della pelle sono i raggi UVA e UVB. Questo perché il corpo produrrà più melanina per proteggere la pelle e se ce n'è una grande quantità, la pelle apparirà più scura. Il modo migliore per proteggere la pelle dal sole è evitarlo, ma se ciò non è possibile, assicurati di:
- Indossare indumenti protettivi, compresi i guanti durante la guida
- Usa creme solari o creme solari, specialmente su mani e piedi.
- Scegli il trucco e il balsamo per le labbra che contenga SPF
Passaggio 3. Prenditi cura delle tue mani e dei tuoi piedi
L'oscuramento della pelle può anche essere causato da sporco, agenti atmosferici, inquinamento e infezioni. Per mantenerli sani e prevenire l'oscuramento e danni, proteggere la pelle delle mani e dei piedi.
- Se possibile, evita di toccare sostanze chimiche aggressive per evitare di danneggiare la pelle.
- Fai attenzione e scegli correttamente i prodotti per manicure e pedicure perché l'attrezzatura sterilizzata in modo improprio può portare a infezioni fungine.
