lettere anonime o lettere anonime possono essere offensive e talvolta distruttive. Lo scrittore di questa lettera di solito sa che può scrivere qualsiasi cosa nella sua lettera, il che lo rende eccessivamente fiducioso e critico. Se ricevi lettere anonime, ci sono dei passaggi che puoi adottare per risolverle.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: gestione della posta in scatola da soli
Passaggio 1. Ignora la lettera
Il modo migliore per gestire le lettere anonime è ignorarle. Molte persone non presteranno attenzione alle critiche trasmesse attraverso i media anonimi. Invece di pensarci, è meglio tenere la lettera fuori dalla tua mente.
Arrabbiarsi per il contenuto delle lettere anonime può dare potere all'autore. Se ricevi messaggi di odio anonimi, non pubblicarli sui social media e prova a contestarli. Non chiamare il loro ufficio o inviare e-mail a persone che sospetti siano i colpevoli. Questo può rendere felice il mittente perché si rende conto di essere riuscito a turbarti. Ciò indurrà anche lo scrittore a inviare più lettere anonime se sa che ti arrabbierai
Passaggio 2. Elimina la lettera
Butta via la lettera anonima invece di conservarla a lungo. Taglialo lontano, strappalo, brucialo, qualunque cosa debba essere fatta. Se ricevi un'e-mail o un messaggio anonimo sui social media, elimina il messaggio. Mantenere lettere anonime può farle dominare la tua mente. Se la butti via, lanci anche la lettera dalla tua mente.
Se la lettera contiene informazioni errate e potrebbe calunniarti, considera di distruggere la lettera strappandola, strappandola o bruciandola. Non lasciare che la lettera cada nelle mani sbagliate e fai pensare agli altri che va bene. Fai attenzione quando lo lanci da qualche parte. Chissà se qualcuno vede la lettera nel cestino e la raccoglie
Passaggio 3. Medita sul contenuto della lettera anonima
Se non riesci a smettere di pensare al contenuto della lettera, prenditi del tempo per esaminarla. Chiedilo a te stesso. "Perché qualcuno dovrebbe mandarmi una lettera come questa?"
Se la lettera critica la tua personalità, il tuo aspetto o le tue abitudini lavorative, contrasta le critiche. Vale la pena pensare a questa critica? C'è qualcosa che puoi imparare da questa lettera anonima e cambiare te stesso? Puoi prendere questa lettera come uno schiaffo per svegliarti?
Passaggio 4. Prova a scoprire chi è il mittente
Se vuoi davvero scoprire cosa c'è che non va nella lettera anonima, prova a scoprire chi l'ha inviata. Riduci al minimo quelli che sospetti dall'oggetto della lettera: se si tratta di lavoro, è probabile che sia stata inviata da un collega. Se si tratta del tuo cane che abbaia sempre, la lettera potrebbe provenire da un vicino che vive vicino a casa tua.
- Se l'argomento è più generale, prova a determinare con chi hai problemi. Hai avuto di recente una discussione o una discussione con qualcuno? Hai una posizione elevata in un'azienda, una comunità o un'altra organizzazione che ti rende oggetto di critiche?
- A volte, gli indizi sull'identità di una persona possono essere trovati nella stessa lettera anonima. Presta attenzione alla grammatica e al modo in cui è scritta. Analizzare l'uso della lingua; a volte questa azione può aiutarti a determinare se la persona che l'ha scritta è più anziana o più giovane di te, persino a determinare la professione dello scrittore. Ci sono parole specifiche nella lettera che possono guidarti all'autore? Ha firmato la lettera con le parole "Un amico", "Vicino infastidito" o "Madre arrabbiata"? Forse questi modi possono ancora fallire nel trovare l'identità di qualcuno, ma questo metodo può essere un buon inizio.
- Spesso i mittenti anonimi sono persone a te vicine, come amici, familiari, colleghi di lavoro, vicini e persone della stessa organizzazione.
Passaggio 5. Determinare la gravità della lettera
Valuta se la lettera è odiosa o poco importante, o contiene gravi calunnie che richiedono un'azione. Questo è molto importante soprattutto se ricevi lettere anonime relative al tuo ufficio. Determina se la lettera contiene qualcosa di abbastanza serio da giustificare un'azione.
- Pensa ai dettagli della lettera. La lettera menziona l'ora, la data e altri dettagli specifici? Questo può essere usato per aiutarti a trovare l'autore, tuttavia, queste informazioni possono anche essere falsificate.
- C'è un motivo per cui queste informazioni sono state inviate tramite posta anonima invece che di persona? Il mittente rischierebbe di essere ferito, preso in giro o di conseguenze negative se ti affrontasse frontalmente?
- Il linguaggio usato è duro, odioso o eccessivamente negativo e critico? Se è così, è solo una lettera piena di odio e rabbia che non dovrebbe essere presa sul serio.
Passaggio 6. Affrontare il problema
In alcuni casi, le lettere anonime possono accusare qualcuno di qualcosa che non puoi dimenticare. Hai due scelte in questo scenario: dimenticare ciò che hai letto o confrontarti con la persona. Assicurati di ascoltare attentamente e di essere aperto a ciò che ha da dire senza essere prevenuto in base al contenuto della lettera. Tuttavia, cerca incongruenze nel suo comportamento o segni che indicano che sta evitando la realtà.
Ad esempio, se ricevi una lettera che accusa il tuo partner di barare, parla con il tuo partner. Sii aperto con la lettera o lascia che sia il tuo partner a leggerla. Potrebbe non capire quello che stai dicendo. Potrebbe avere delle ragioni, come qualcuno che lo attacca o cerca di ferirlo. Se ti fidi del tuo partner, ignora la lettera. Se il tuo partner si mette sulla difensiva o ha ragioni deboli, potresti dover indagare ulteriormente sulla lettera
Metodo 2 di 2: ottenere assistenza nella gestione della posta in scatola
Passaggio 1. Parla con un amico fidato
Se ricevi lettere anonime che ti danno fastidio, dillo a qualcuno di cui ti fidi. Questa persona può aiutarti a capire il contenuto della lettera. Se la lettera contiene critiche odiose e parole rivolte a te, lui o lei può aiutarti a valutare la lettera in modo obiettivo se la critica è legittima. Se la lettera anonima accusa qualcuno, può aiutarti a determinare se la lettera è abbastanza seria da giustificare un'azione. Se la lettera ti chiede di fare qualcosa, può anche aiutarti a valutarla.
Passaggio 2. Chiedi aiuto alle autorità
Se ricevi lettere anonime che ti rendono ansioso o continui a ricevere lettere anonime, è meglio chiedere aiuto alle autorità. Chiama la stazione di polizia della tua zona se ti senti minacciato dalla lettera.
- Se coinvolgi la polizia, devi conservare la lettera come prova. Alcuni paesi hanno leggi per le minacce anonime che possono aiutarti.
- Se riscontri minacce anonime sul lavoro, contatta immediatamente il tuo supervisore o supervisore. Possono aiutare a capire quale azione intraprendere.
- Se sei un giovane vittima di cyberbullismo anonimo, parla con un genitore, un insegnante, un agente di polizia o un altro adulto fidato. Le scuole possono aiutare con il bullismo e, se non funziona, prova a contattare uno dei siti Web di assistenza sul cyberbullismo, come Elimina cyberbullismo, Guida al cyberbullismo o Stop al bullismo.
Passaggio 3. Ottieni la posizione dell'autore
A volte, lettere fisiche ed elettroniche contengono indizi sulla posizione dell'autore. Se la lettera è stata spedita per posta, verifica se contiene un codice postale. Se l'e-mail è stata inviata elettronicamente, prova a individuare l'indirizzo IP dell'e-mail. Se la lettera arriva direttamente alla cassetta della posta, la persona probabilmente vive nella tua zona.
Per vedere queste informazioni nelle email, attiva le intestazioni avanzate. Questa impostazione può essere trovata aprendo l'e-mail, quindi facendo clic sulla funzione per "mostrare l'originale", "visualizzare l'intestazione completa" o "visualizzare l'origine del messaggio". Successivamente, digita la posizione dell'indirizzo IP in Google e utilizza diversi servizi disponibili per ottenere la posizione
Passaggio 4. Blocca il mittente
Se ricevi lettere anonime via email o social media, blocca il mittente. I social media come Facebook e Twitter hanno una funzione di blocco in modo da poter bloccare l'utente. La maggior parte dei provider di posta elettronica consente agli utenti di impedire agli indirizzi e-mail di ricevere e-mail o di contrassegnare determinati indirizzi e-mail come spam in modo che possano essere filtrati.
