Maggiore è l'accettazione della comunità LGBTQ nella società, più le persone si sentono a proprio agio nell'ammettere il proprio orientamento sessuale. Tuttavia, ci sono ancora molte persone che non sanno come rispondere agli amici che dichiarano loro il loro orientamento sessuale. Se non sai come rispondere al tuo amico, ricorda che il tuo amico non cambia. Le informazioni sono solo informazioni aggiuntive per te. Accetta l'orientamento sessuale del tuo amico reagendo in modo appropriato, empatizzando con lui e trovando modi per rafforzare l'amicizia.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Reagire all'ascolto delle notizie
Passaggio 1. Rimani calmo e non reagire in modo eccessivo, anche se sei sorpreso o deluso
È normale impiegare del tempo per ricevere la notizia scioccante. Fai un respiro profondo, quindi ricorda cosa provi per il tuo amico prima che ammetta il suo orientamento sessuale. Il tuo amico è sempre la stessa persona e non c'è motivo per te di allontanarti da lui ora.
- Per calmarti, chiudi gli occhi e conta fino a 10 in silenzio. Fai un respiro profondo attraverso il naso ed espira attraverso la bocca. Puoi chiedere tempo all'amico dopo che te lo ha detto; dì semplicemente che vuoi ascoltare un po' di musica o fare una passeggiata.
- A volte, la confessione ti solleverà davvero. L'orientamento sessuale è un argomento delicato ed entrambi potreste esitare a parlarne.
Passaggio 2. Dì che tieni ancora all'amico
La tua amica potrebbe sentirsi ansiosa e insicura, quindi assicurati di dirle che la tua amicizia è ancora preziosa. Se sai che gli piace il contatto fisico, abbraccialo per esprimere accettazione e affetto.
Per rassicurare il tuo amico, potresti dire: "Sono contento che tu me ne abbia parlato, e la nostra amicizia non cambierà. Mi prenderò ancora cura di te"
Passaggio 3. Ringrazia il tuo amico per essersi fidato di te
Ammettere il tuo orientamento sessuale può essere spaventoso, soprattutto se qualcuno si sente a proprio agio con il proprio orientamento sessuale. Digli che sei felice che si sia fidato di te.
Dì cose come "Wow, è difficile ammetterlo. Grazie per esserti fidato di me e avermelo detto. La tua onestà e il tuo coraggio sono fantastici"
Passaggio 4. Evita di sminuire l'orientamento sessuale dell'amico
Il tuo amico potrebbe essere convinto del suo orientamento sessuale prima di dirlo a qualcun altro e probabilmente non cambierà idea. Mettere in discussione l'orientamento sessuale del tuo amico può effettivamente causare danni. Potrebbero presumere che non prendi sul serio le loro affermazioni.
Evita domande come "Sei sicuro?" o "Questa è solo una fase normale"
Passaggio 5. Estendi la conversazione se il tuo amico ne ha bisogno
Una buona conversazione può aiutare te e il tuo amico a elaborare i tuoi sentimenti e le tue azioni. Ascolta il tuo amico e cerca di capire il suo punto di vista. Non esitare a fare domande se non capisci cosa sta dicendo l'amico, ma rispetta i limiti del tuo amico se non si sente a suo agio nel discutere le cose.
Potresti chiedere cose come "Da quanto tempo sei innamorato dello stesso sesso?" o "Cosa posso fare per aiutarti? Cercherò di farlo"
Passaggio 6. Non cambiare argomento di conversazione con te stesso
Concentrati sui sentimenti e sui bisogni dell'amico. Potresti essere scioccato in questo momento, ma i sentimenti del tuo amico sono sicuramente più turbolenti. Ricorda che hai ancora tempo per pensare e elaborare i tuoi sentimenti.
- Va bene dire come ti senti, soprattutto se il tuo amico ti chiede di condividere. Tuttavia, non rendere i tuoi sentimenti l'argomento principale della conversazione.
- Ad esempio, se ti senti confuso, di' "Potrei aver bisogno di un po' di tempo per abituarmici, ma sei ancora mio amico. Di cosa hai bisogno da me in questo momento?"
Metodo 2 di 3: Empatizzare con gli amici
Passaggio 1. Mettiti nei panni dell'amico
Se sei eterosessuale, immagina di vivere in un mondo che etichetta negativamente gli eterosessuali. Pensa a come influisce sulla tua vita e a come vorresti essere trattato. Quindi, scopri con cosa ha a che fare quotidianamente il tuo amico e pensa a come puoi cambiare la sua vita essendo un buon amico.
Anche se le persone LGBTQ sono ora più accettate socialmente, devono ancora affrontare problemi come discriminazione sul posto di lavoro, difficoltà a trovare una casa, problemi di salute mentale, violenza e cattive etichette da parte di familiari e amici. Inoltre, anche alcune persone LGBTQ vengono respinte dalle loro famiglie. Conoscere il problema può aiutarti a sostenere l'amico
Passaggio 2. Conoscere le cose relative alla vita LGBTQ
Comprendere la storia della comunità LGBTQ e i problemi che deve affrontare può aiutarti a capire e accettare la condizione del tuo amico. Parlare con i tuoi amici è un ottimo inizio per comprendere la vita LGBTQ. In alternativa, puoi anche trovare varie risorse su Internet.
- Una buona risorsa è il sito web della GLBT Historical Society all'indirizzo
- È inoltre possibile accedere al sito Web di PFLAG all'indirizzo
Passaggio 3. Fai domande
Se non capisci qualcosa non esitare a chiedere. Parlare con un amico ti aiuterà a capire cosa deve essere chiarito. Tuttavia, ricorda che il tuo amico è solo un individuo e non rappresenta le opinioni di tutte le persone LGBTQ.
- Se fai una domanda e il tuo amico non conosce la risposta, prova a trovare la risposta insieme.
- Sforzati di imparare cose su LGBTQ da solo. I tuoi amici apprezzeranno sicuramente i tuoi sforzi.
Passaggio 4. Presta attenzione a come ti senti riguardo all'orientamento sessuale dell'amico
Se ti senti a disagio o infastidito dall'orientamento sessuale di un amico, pensa al motivo per cui ti senti in quel modo. Le tue convinzioni e azioni ti fanno pensare negativamente alle persone LGBTQ? Se è così, trova un modo per aggirare il problema.
- Ad esempio, puoi parlare con altre persone dei tuoi sentimenti o cercare maggiori informazioni sul tuo problema.
- Ricorda che i tuoi sentimenti e le tue convinzioni sono una tua responsabilità, non quella dell'amico.
- Cerca di non arrabbiarti con te stesso. La tua ignoranza è naturale, purché tu sia disposto ad imparare. Accetta i tuoi amici per quello che sono e lavora per gestire i tuoi sentimenti.
Metodo 3 di 3: prendersi cura degli amici
Passaggio 1. Accetta che non puoi cambiare l'orientamento sessuale dell'amico
Si era convinto del suo orientamento sessuale, e mettere in discussione le decisioni di vita del suo amico era ovviamente irrilevante. Se vuoi essere un buon amico, credi a tutto quello che dice. Considera l'orientamento sessuale del tuo amico come un semplice fatto, come la tua altezza, ed evita di usare parole che suggeriscono che l'orientamento sessuale è uno stile di vita.
Passaggio 2. Evita di concentrarti sull'orientamento sessuale del tuo amico
Non devi ignorare o dimenticare l'orientamento sessuale del tuo amico, ma non devi nemmeno farne un grosso problema. Tratta il tuo amico come prima e fai le stesse cose di prima che rivelasse il suo orientamento sessuale.
Ricorda che proprio come te, i tuoi amici non possono essere definiti dal loro orientamento sessuale o dalla loro vita
Passaggio 3. Sostieni i tuoi amici
Quando ha bisogno di un amico o di un supporto emotivo, sii presente. Portalo con te quando stai pianificando qualcosa e offriti di aiutarlo quando vuole ammettere il suo orientamento sessuale a qualcun altro. Se qualcuno lo opprime, combatti il bullo.
Se il tuo amico sta già uscendo con qualcuno, incontra il suo ragazzo per dimostrare che tieni alla sua vita
Passaggio 4. Fidati che il tuo amico apprezzerà l'amicizia che è stata stabilita
Quando il tuo amico ammette il suo orientamento sessuale, potresti essere tentato di pensare che abbia una cotta per te. Cerca di ignorare questi pensieri. Dopotutto, non si "valuta" proprio nessuno del sesso opposto, giusto? Pertanto, fidati che il tuo amico ammetta il suo orientamento sessuale non perché ha una cotta per te.
- A volte, al tuo amico potrebbe piacere. Se ciò accade, non esagerare. Dì solo che non sei interessato a lui. Se è un buon amico, rispetterà i tuoi sentimenti.
- Non sperimentare il sesso con il tuo amico anche se sei curioso. Il tuo amico potrebbe sentirsi usato, soprattutto se non sei serio. Durante la sperimentazione, corri il rischio di perdere le amicizie.
Passaggio 5. Prenditi cura della fiducia del tuo amico
Non condividere l'orientamento sessuale del tuo amico con gli altri. Chiedi a chiunque gli sia stato detto e assicurati di rassicurare l'amico che non condividerai il suo orientamento sessuale.
