Ti sei appena reso conto che in realtà sei omosessuale e, peggio ancora, ti sei innamorato di uno dei tuoi amici maschi? Molto probabilmente, ti sentirai gravato dalla situazione, giusto? Da un lato, vuoi esprimere sentimenti romantici riconoscendo onestamente il tuo orientamento sessuale con la persona. D'altra parte, sai che ammettere entrambi allo stesso tempo può sopraffare il tuo amico! Pertanto, fai tutto gradualmente. Prima di tutto, riconosci il tuo orientamento sessuale nei suoi confronti. Quindi, valuta se hai bisogno di confessare sentimenti romantici al tuo amico. Alla fine, prendi la decisione più appropriata. Se senti il bisogno di esprimergli sentimenti romantici, non esitare a farlo. Ricorda, tutte queste fasi sono processi a lungo termine che richiedono la tua pazienza!
Fare un passo
Parte 1 di 3: ammettere l'orientamento sessuale
Passaggio 1. Impara a capire e ad accettarti per come sei
Non esitare ad esplorare la tua identità e ricorda sempre che prima di ammettere il tuo orientamento sessuale a chiunque, inclusa la persona che ti piace, il primo passo è imparare ad accettare e a sentirti a tuo agio con i sentimenti che sorgono. Oggi le pressioni e le aspettative sociali dipendono fortemente dall'orientamento sessuale e dall'identità di genere. Di conseguenza, il processo non è sempre facile da eseguire. Ecco perché prima devi imparare a sentirti a tuo agio con quell'identità, così puoi sentirti più forte e sicuro quando devi ammettere quell'orientamento agli altri.
Passaggio 2. Scegli il momento e il luogo giusti per confessare il tuo orientamento sessuale
Pensa al modo che ritieni appropriato. Tuttavia, ricorda sempre che non esiste un modo "giusto" per ammettere l'orientamento sessuale! In altre parole, scegli il modo che ti sembra più comodo. Ad esempio, puoi fare una confessione in una situazione seria che la fa sembrare "speciale" o semplicemente far scivolare la confessione in una chiacchierata casuale. Alcune cose che devi considerare:
- Pensa se la confessione dovrebbe essere fatta in privato o quando siete fuori con altri amici.
- Pensa a un luogo che ritieni appropriato. Scegli invece un luogo o uno sfondo di attività che piacciono a entrambi. Ad esempio, confessa quando bevete un caffè, giocate a tennis o mangiate la pizza insieme.
- Dagli il tempo di porre domande e fornire feedback. Pertanto, scegli un'impostazione che gli permetta di concentrarsi sulle tue parole! Ad esempio, non confessare durante le pause delle lezioni o quando deve correre a un evento.
Passaggio 3. Rivelagli il tuo orientamento sessuale
Prima di esprimere sentimenti romantici, ovviamente, il tuo amico deve prima conoscere il tuo orientamento sessuale. Pertanto, fai prima la confessione! Dopodiché, dagli il tempo di elaborare le informazioni per alcune settimane.
- Invece, confessa immediatamente dicendo: "Matt, sono gay" o "Uh, devi sapere che sono gay". Cerca di non sembrare troppo nervoso e trova il momento "perfetto" per fare la confessione.
- Fai del tuo meglio per parlare chiaramente, non importa quanto ti senti nervoso in quel momento. Credimi, ti sentirai ancora più stressato se dovrai ripetere la confessione!
Passaggio 4. Guarda la reazione
Per determinare il passo successivo, che consiste nell'esprimergli sentimenti romantici, prova a osservare la sua reazione. Sembra felice, spaventato o da qualche parte nel mezzo dopo aver ascoltato la tua confessione?
- È probabile che voglia discutere ulteriormente della confessione o semplicemente dire "Okay, okay" e poi cambiare argomento.
- Rispondi alle domande che fa. È probabile che ti chiederà da quanto tempo lo sai, a chi lo hai detto, come ti senti o cosa può fare per aiutarti. Rispondi a tutte le domande onestamente e apertamente!
- In alternativa, il tuo amico potrebbe avere dei sospetti per molto tempo. Se è così, è probabile che non sarà sorpreso dopo aver ascoltato la tua confessione.
Passaggio 5. Pensa a come affrontare le reazioni negative
Il tuo amico potrebbe o meno rispondere positivamente alla tua confessione. Pertanto, preparati a rispondere a reazioni indesiderate.
- Se il tuo amico sembra arrabbiato o turbato dopo aver ascoltato la confessione, prova a dire: "Mi dispiace se la mia confessione ti ha turbato. Spero ancora che mi sosterrai, comunque, perché questo è quello che sono. Quindi, dagli la possibilità di elaborare la confessione.
- È probabile che il tuo amico avesse solo bisogno di tempo per ricevere le informazioni. Ricorda, hai anche bisogno di molto tempo per accettarti come sei, giusto? Pertanto, dai la stessa pazienza ai tuoi amici.
- Se non reagisce in modo solidale e continua a comportarsi in questo modo, è meglio smettere di essere suo amico. Anche se può essere doloroso, soprattutto se provi anche sentimenti romantici per loro, capisci che nessuno ha il diritto di rimanere bloccato in una relazione con qualcuno che non può accettarli per quello che sono.
Passaggio 6. Pausa per un momento
Paura, isolamento e vergogna sono alcuni esempi di sentimenti comuni in questa fase. Inoltre, potresti anche sentirti libero, coraggioso e felice, soprattutto se le reazioni del tuo amico sono molto favorevoli ed entusiaste. Poiché ci sono varie emozioni che devono essere elaborate e digerite da tutte le parti, metti in pausa e ritarda la tua confessione fino alla fine della fase di digestione.
Prenditi qualche settimana per digerire la tua prossima mossa e permetti al tuo amico di digerire la confessione e mostrare una reazione onesta
Passaggio 7. Considera di ammettere il tuo orientamento sessuale a qualcun altro
Se non l'hai già fatto, non c'è niente di sbagliato nell'ammettere il tuo orientamento sessuale a qualcuno che non sia il tuo amico. Ad esempio, seleziona alcune persone che conosci e sai che possono prendere la notizia positivamente. Quindi, preparati a rimanere ottimista e tieni presente che, indipendentemente dalla loro reazione, sei ancora una persona di valore e valore. Inoltre, assicurati di muoverti al ritmo desiderato e metti sempre i tuoi interessi al di sopra di ogni altra cosa.
Parte 2 di 3: misurare la sua reazione
Passaggio 1. Parla con qualcuno
Condividi la tua situazione con una terza persona per identificare i tuoi sentimenti e i passi che dovresti intraprendere per affrontarli. Fidati di me, l'aiuto di una terza parte fidata può aiutarti a chiarire quale azione dovresti intraprendere!
- Chiedi il punto di vista di una terza persona fidata e chiedi il suo punto di vista se si trovava nella tua stessa posizione. Ad esempio, potresti chiedere: "Se fossi gay e ti piacesse qualcuno che è tuo amico, cosa faresti?"
- Se avete amici in comune, è probabile che l'altra persona possa condividere le sue opinioni sulle possibili reazioni. Certo, devi scegliere un amico comune fidato, soprattutto perché questa situazione è così personale che è meglio non diffonderla finché non raggiunge le orecchie della tua cotta, giusto?
- Ad esempio, potresti dire: "Penso che mi piaccia Tom. Voglio davvero ammetterlo perché siamo davvero buoni amici, giusto, e sembriamo una coppia perfetta. Pensi che questa idea sia buona, vero? Lo conosci da quando lo conosco io. Quindi, volevo sentire la tua opinione.”
Passaggio 2. Osserva la tua situazione relazionale
Dopo avergli ammesso il tuo orientamento sessuale, cerca di osservare il suo comportamento quando è vicino a te. Ricorda, il suo comportamento non è necessariamente una rappresentazione genuina dei suoi sentimenti, soprattutto se la tua confessione lo ha davvero sorpreso. Pertanto, sii paziente e attendi alcune settimane o diversi mesi prima di passare alla fase successiva.
Osserva il suo linguaggio del corpo quando è vicino a te. se è costantemente proteso verso di te, sorride o addirittura flirta, è probabile che i tuoi sentimenti non siano unilaterali. Tuttavia, se sembra riluttante a stabilire un contatto visivo o sta lontano da te, molto probabilmente sta ancora cercando di digerire la tua confessione sul tuo orientamento sessuale. In tal caso, sii paziente finché non sembrerà più a suo agio con te, oppure resisti all'impulso di confessargli i tuoi sentimenti
Passaggio 3. Considera il suo orientamento sessuale
Se credi davvero che il tuo amico sia eterosessuale o abbia un altro orientamento che non corrisponde al tuo, non rischiare di rovinare l'amicizia confessando i tuoi sentimenti.
Se non sei sicuro del loro orientamento sessuale, o se ritieni che il loro orientamento sessuale sia abbastanza fluido, non c'è nulla che ti impedisca di confessargli i tuoi sentimenti
Passaggio 4. Decidi di dichiarare o non esprimere i tuoi sentimenti
Ammettere il tuo amore per qualcuno può cambiare la natura del tuo rapporto con quella persona. Pertanto, non ignorare i rischi negativi, come la fine della tua amicizia. Tuttavia, non ignorare la possibilità positiva che i tuoi sentimenti saranno ricambiati da lui.
Considera la relazione che esiste tra voi due. Il tuo amico sembra voler essere ancora amico dopo aver ascoltato questa confessione? Il rapporto tra voi due andrà ancora bene dopo la confessione? Sei pronto per una relazione romantica con lui, anche se incombe la possibilità di una rottura?
Passaggio 5. Pensa a diversi scenari
Pensa ad alcuni esempi di situazioni che potrebbero porre fine alla conversazione e immagina come sceglieresti di affrontarle tutte. Pensa anche a come ti sentiresti se decidessi di tenere nascosti quei sentimenti.
- Il tuo amico potrebbe rispondere calorosamente a una confessione sul tuo orientamento sessuale, ma potrebbe non essere interessato a una relazione romantica con te. Ti senti come se potessi ancora essere suo amico, anche se non gli piaci?
- Immagina lo scenario peggiore e pensa se l'ammissione vale il rischio negativo che potresti dover affrontare in seguito. Ad esempio, la tua amicizia potrebbe essere rotta o il tuo amico potrebbe spettegolare con gli altri sulla tua confessione.
- Pensa a come ti sentiresti se continuassi a trattenere quei sentimenti. Questi sentimenti sembrano svanire con il tempo o le situazioni della tua vita cambiano?
Passaggio 6. Immagina lo scenario peggiore possibile e pensa se la confessione vale il rischio
È probabile che lo farai comunque perché vuoi essere onesto e aperto con i tuoi cari.
D'altra parte, potresti essere scoraggiato perché senti che i sentimenti romantici non saranno ricambiati
Parte 3 di 3: Esprimere i sentimenti
Passaggio 1. Decidi un modo appropriato per esprimere i tuoi sentimenti
Prima di tutto, assicurati che il processo venga eseguito in uno spazio privato. Quindi, assicurati di scegliere anche un'ora e un luogo che consentano alla conversazione di essere privata.
- Se possibile, fai una conversazione dal vivo in modo da poter osservare più facilmente la sua reazione.
- Non esprimere i tuoi sentimenti quando sei ubriaco! Anche se le cose sembreranno più facili, in realtà queste azioni non verranno prese sul serio dai tuoi amici.
- Se lo desideri, puoi scrivere i tuoi sentimenti in una lettera se trovi difficile esprimerli di persona.
Passaggio 2. Digli il significato della tua amicizia
Sottolinea quanto è importante nella tua vita. Aiutalo a capire le radici dei tuoi sentimenti!
Potresti dire: "Siamo amici da molto tempo. Intendi molto per me come amico e ti ringrazio davvero per il tuo supporto quando ho confessato di essere gay. Il tempo che abbiamo trascorso insieme è stato davvero divertente e mi sono davvero divertito insieme"
Passaggio 3. Condividi i tuoi sentimenti
Fai sapere ai tuoi amici che ti piacciono o che sei innamorato di loro. Riconosci qualsiasi imbarazzo e disagio che potrebbero alterare la confessione.
- Ad esempio: "Mi sono innamorato di te. È strano, davvero, ma sento di doverti dire onestamente come mi sento".
- Fai sapere loro che hai preso in considerazione questa confessione per molto tempo, soprattutto perché sei preoccupato che l'amicizia possa essere rovinata in seguito. Ad esempio, potresti dire: "Ho intenzione di dirlo da molto tempo, prima ancora che tu sapessi che ero gay. Ma ho scelto di aspettare perché non voglio sorprenderti molte volte contemporaneamente. Non voglio rovinare la nostra amicizia, ma mi dispiace se sento di dover essere onesto".
- Esprimi come ti senti quando devi fare la confessione. Ad esempio, potresti dire: "In realtà avevo paura di dirlo, principalmente perché temevo che non ti saresti sentito allo stesso modo e che la nostra amicizia sarebbe stata rovinata in seguito".
Passaggio 4. Sii paziente nell'attesa della sua risposta
È probabile che il tuo amico non sappia cosa dire in quel momento. In tal caso, sottolinea che non deve precipitarsi in una risposta e può pensare prima alla sua risposta.
- Potresti dire: "So che questa confessione deve confonderti. Va bene, se non puoi rispondere ora e hai bisogno di un po' di tempo per pensare. Chiamami quando sai cosa dire, ok?"
- Ricorda, il tuo amico potrebbe non rispondere mai direttamente alla confessione. È probabile che non condivida lo stesso interesse, sia confuso o semplicemente a disagio con la tua confessione. In tal caso, prova a lasciarlo andare e ad andare avanti senza di esso. Dopotutto, hai parlato con il tuo cuore. In altre parole, la palla della conversazione è ora ai piedi del tuo amico!
Passaggio 5. Fai pace con la situazione
Sii orgoglioso di avere il coraggio di esprimere i tuoi sentimenti ai tuoi cari! Ricorda, esprimere il tuo cuore non è facile come girare il palmo della mano, soprattutto perché in quel momento devi indebolirti quando condividi con gli altri i segreti del tuo cuore più profondo. Inoltre, ci vuole anche un enorme coraggio per farlo. Ecco perché, dovresti davvero essere orgoglioso!
- Cerca di mantenere le distanze dal tuo amico se la confessione non finisce in modo positivo. accettare il fatto che è esattamente ciò che deve fare in questo momento.
- La tua amicizia può o non può essere influenzata negativamente. Se il tuo amico non vuole trasformare un'amicizia in una romantica, probabilmente ci vorrà un po' prima che le cose tornino alla "normalità" tra voi due.
- Se la tua attrazione romantica non è ricambiata, stai certo che prima o poi riuscirai ad andare avanti senza di essa. Ancora più importante, quei sentimenti sono stati rilasciati e ora hai la completa libertà di perseguire altre opportunità! In effetti, il mal di cuore che appare potrebbe non essere così grande come immagini, lo sai!
