I fratelli trascorrono più tempo l'uno con l'altro rispetto a entrambi i genitori. Potresti non sentirti così, ma la relazione personale più lunga che hai è con tuo fratello. A causa della lunghezza e dell'importanza di questa relazione, dovresti fare ogni sforzo per iniziare ad andare d'accordo con i tuoi fratelli d'ora in poi. Migliorando la comunicazione, imparando a condividere e facendo le cose insieme, puoi avere la relazione che hai sempre desiderato.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Migliorare la comunicazione
Passaggio 1. Pensa prima di parlare
Anche se questo passaggio non è sempre facile, pensare prima di parlare è importante per migliorare la comunicazione tra te e tuo fratello. Questo non solo può impedire che le cose si trasformino in una discussione, ma può anche impedire a te stesso di dire qualcosa di cui ti pentirai in seguito.
- Quando inizi a sentirti arrabbiato, prenditi un momento e conta fino a 10. Se non sei ancora calmo, scusati e lascia la stanza.
- Ricorda sempre che le parole sono un riflesso di chi sei. È probabile che tu non mostri il meglio di te stesso agli altri se le tue parole ti mettono nei guai.
- Le cose che dici a tuo fratello possono lasciare un'impressione duratura anche dopo che il litigio è finito. Sfortunatamente, le parole dure possono modellare il modo in cui tuo fratello o tua sorella ti guarderanno in futuro.
- Se sei di cattivo umore, evita di parlare con tuo fratello finché non sarai di buon umore. Scaricare la rabbia sugli altri è spesso il risultato di sentimenti di rabbia e frustrazione provenienti da altre parti della vita.
Passaggio 2. Usa la frase "I"
Invece di incolpare sempre il fratello o la sorella, prova a usare le frasi "io", che sono affermazioni egocentriche. "Mi sono fatto male quando l'hai fatto." "Non mi piace quando prendi le mie cose senza chiedere."
- Affermazioni egocentriche come queste incoraggiano l'assertività senza far sentire il destinatario sulla difensiva.
- Non abusare della frase "io". Se dici "Mi sento così" o "Mi sento così" troppo spesso e non dai all'altra persona la possibilità di rispondere, il tuo tono sarà percepito come aggressivo.
- Un esempio dell'uso corretto delle "mie frasi" potrebbe essere: "Mi sento frustrato quando prendi i miei vestiti senza permesso. La prossima volta, apprezzerei se mi chiedessi il permesso prima di prendere qualsiasi cosa".
- Ci vuole tempo per mettersi a proprio agio e incorporare la frase "io" nelle tue parole. Non sentirti in colpa se ti manca e dimentichi di indossarlo. Continua a esercitarti, lo padroneggerai!
Passaggio 3. Chiedi scusa
Scusarsi può essere una cosa difficile da fare. Ammettere gli errori può essere difficile, perché le emozioni e l'orgoglio spesso si mettono in mezzo.
- Anche se può essere difficile farlo, prendi l'abitudine di chiedere scusa a tuo fratello. Che sia perché hai detto qualcosa che non avresti dovuto dire o hai fatto qualcosa di offensivo; sii una persona più saggia e chiedi scusa.
- Chiedi scusa sinceramente. Peggiorerai le cose solo se le tue scuse sono sarcastiche o forzate.
- Se sei tu a ricevere le scuse, accetta la richiesta con un sorriso. Il perdono è altrettanto importante!
Passaggio 4. Chiedi aiuto a mamma e papà per mediare tra te e i tuoi fratelli
Spero che tu possa riparare il tuo rapporto con tuo fratello senza l'aiuto dei tuoi genitori. Tuttavia, spesso possono sorgere tensioni tra fratelli e ottenere il sostegno dei tuoi genitori può aiutarti quando ciò accade.
- I genitori dovrebbero essere l'ultima speranza. Non usarli come mezzo per denunciare o disturbare tuo fratello.
- Chiedi ai genitori di mediare la situazione. Il mediatore supervisiona semplicemente la conversazione per assicurarsi che tutti abbiano un turno e impedire che l'atmosfera diventi negativa.
Parte 2 di 3: impara a condividere
Passaggio 1. Condividi i tuoi effetti personali
Se sei come la maggior parte delle persone, il pensiero di condividere con tuo fratello non sarà naturale, soprattutto se hai già condiviso una stanza con loro.
- Che si tratti di vestiti, musica o per i fratelli più piccoli, giocattoli, la condivisione sembra dare origine a molti litigi e animosità.
- Stabilisci alcune regole di base sulla condivisione di oggetti personali. Dì a tuo fratello che può prendere in prestito le tue cose purché prima chieda il permesso.
- Se ci sono oggetti che non possono essere presi in prestito, non dimenticare di dirlo a tuo fratello o tua sorella.
- Non arrabbiarti troppo con lui se dimentica di chiedere il permesso prima di prendere in prestito qualcosa. Ricordagli attentamente le regole.
Passaggio 2. Lascia che tuo fratello esca con i tuoi amici
Ciò è particolarmente rilevante per i fratelli maggiori, poiché spesso sono i fratelli più piccoli che vogliono uscire con i "ragazzi più grandi".
- Anche se stare sempre con tuo fratello può essere fastidioso, può essere divertente anche portarlo con te di tanto in tanto.
- Stabilisci dei limiti. Fai sapere a tuo fratello quando è opportuno passare del tempo con te e i tuoi amici.
- Assicurati di invitare solo tuo fratello minore in attività adatte alla sua età. Ad esempio, se guardi un film violento e hai un fratello molto più piccolo, non dovresti portarlo con te.
- Per i fratelli questo vale anche per voi. Solo perché sei più grande non significa che il tuo fratellino non voglia più essere coinvolto nelle tue attività! Se stai andando in vacanza con gli amici, invita tua sorella a partecipare.
Passaggio 3. Dagli consigli quando necessario
Anche se non è facile come prestare un'auto a tua sorella, condividere le tue opinioni e le tue esperienze sagge è anche condividere! In effetti, dare consigli a un fratello può spesso essere la migliore forma di condivisione.
- Indipendentemente dalla tua età, i fratelli hanno sempre bisogno di consigli. Fratelli e sorelle possono essere nostri collaboratori, complici e modelli di comportamento, ma possono anche fornire avvertimenti. Anche il fatto che il fratello sia più grande o più giovane di te non ha molta importanza perché tutti hanno un barlume di conoscenza che vale la pena condividere!
- Non dare consigli quando non li vuoi. Fai sapere a tuo fratello che se ha bisogno di consigli, sarai felice di darglieli. Oltre a ciò, non dovresti interferire!
Passaggio 4. Sii generoso se vivi con un parente
Condividere lo spazio con un fratello o una sorella può essere difficile. Fai del tuo meglio per essere generoso in termini di sistemazione della vita.
- È importante essere generosi se il nuovo fratello vive con te per la prima volta. Forse si è appena trasferito nella tua stanza o appartamento. Fallo sentire a suo agio con la mentalità "il mio è anche tuo".
- Se il fratello vuole un certo lato del guardaroba, daglielo. Imparare a condividere lo spazio e a non litigare è un ottimo inizio per andare d'accordo con tuo fratello.
Parte 3 di 3: fare le cose insieme
Passaggio 1. Svolgi la sua attività preferita
Anche se non ti piace correre o giocare ai videogiochi, sforzati di fare qualcosa che piace a tuo fratello o tua sorella. Apprezzerà i tuoi sforzi per mostrare interesse e, cosa ancora più importante, si divertirà a passare del tempo con te.
Cerca di informarti ulteriormente sulle attività che gli piacciono. Questo gli permetterà di aprirsi e di continuare la chat
Passaggio 2. Organizza una serata speciale per giocare con i fratelli
Indipendentemente dalla tua età, i giochi sono un ottimo modo per legare con i fratelli. Sforzatevi di imparare insieme un nuovo gioco o sceglietene uno dall'infanzia che porti nostalgia.
- Non scegliere un gioco che una volta ha scatenato una rissa. Se, ad esempio, non puoi giocare a monopolio senza schernirti e combatterti, assicurati di scegliere un altro gioco.
- Gioca a basket fuori casa o anche a giochi convenzionali come il badminton!
Passaggio 3. Guarda insieme il contenuto dell'album fotografico
Rivivi i momenti felici insieme visualizzando i contenuti dell'album fotografico di famiglia. Ti divertirai a rivivere alcuni dei momenti migliori della vita e, si spera, a ricordare tutti i bei momenti con tuo fratello.
Passaggio 4. Costruisci una tradizione tra fratelli
Che si tratti di un weekend insieme o di una maratona cinematografica, rendila una tradizione con tuo fratello o tua sorella.
- Puoi farlo su base mensile o annuale. Per qualcosa come una vacanza condivisa, potrebbe avere più senso farlo su base annuale.
- Tuttavia, attività come guardare una maratona di film possono essere svolte al mese. Prova a scegliere a turno film e snack come parte della tradizione.
Suggerimenti
- Fai i complimenti a tuo fratello quando fa qualcosa che lo rende orgoglioso.
- Non correre sempre a lamentarti con mamma e papà. Cerca di risolvere le cose prima con il fratello.
- Se tua sorella frequenta la tua stessa scuola, cerca di prenderti cura di lei. Difendilo se qualcuno lo spaventa o lo maltratta.
- Se hai più di un fratello, condividi equamente le tue cure e il tuo affetto!
Avvertimento
- Non urlare mai contro tuo fratello o tua sorella davanti agli amici.
- Non fare il prepotente con tuo fratello.
