Andare d'accordo con altre persone può essere un compito piuttosto difficile. Alcune persone non vanno d'accordo con altre persone, alcune persone si emozionano troppo per le cose e alcune persone fanno amicizia con persone indesiderate. Qualunque sia il tuo problema, riceverai alcuni consigli da questa guida. Basta leggere dal primo passaggio o cercare la sezione che ritieni possa risolvere il tuo problema attuale.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Capire gli altri
Passaggio 1. Accetta la natura umana
Gli esseri umani non sono esenti da errori. Non tutti possono essere gentili. Tutti devono aver detto la cosa sbagliata, essersi distratti mentre facevano qualcosa o talvolta dimenticati. Devi ricordare: tutti i problemi che hai nella tua vita, tutto il dolore che hai mai provato, anche le altre persone hanno e sentono. Ognuno ha i suoi problemi e devi tenerlo a mente ogni volta che vuoi andare d'accordo con altre persone che sono difficili da avvicinare o che sembrano ignorarti. Forse sentiva che era meglio per lui.
Passaggio 2. Cerca di simpatizzare o entrare in empatia con l'altra persona
La simpatia è quando capisci o cerchi di capire perché qualcuno si sente come si sente. L'empatia è quando tu stesso hai sentito ciò che provano loro e sai come ci si sente. Entrambi sono buoni sentimenti da provare verso qualcuno. Quando qualcuno è difficile da avvicinare o sembra che ti ignori, cerca di capire i suoi sentimenti. Comprendi che, poiché non ti hanno mai sentito, i sentimenti e le esperienze che hanno gli altri sono validi. Ricorda che stanno facendo ciò che è meglio per se stessi e che stanno lavorando sui loro problemi. Pensa anche a come i tuoi problemi a volte ti fanno sembrare peggio del solito o ti fanno fare cose di cui poi ti pentirai. Questo ti farà sentire meglio e migliorerà le tue interazioni con le altre persone.
Passaggio 3. Comprendi che in questo mondo ci sono molte scelte e dovresti rispettarle
Ognuno è diverso, ed è questo che rende la vita interessante. Sei anche diverso dalle altre persone che hanno il loro colore. Questo mondo è anche un posto molto complicato. Ogni situazione è diversa. Solo perché qualcuno non ha fatto la scelta che avresti fatto tu o ha preso una decisione non molto efficiente o intelligente non significa che si sia sbagliato. La vita non è un esame scolastico che ha risposte giuste e sbagliate. Ognuno ha il proprio giudizio e non puoi semplicemente costringere le persone a seguire il tuo.
Passaggio 4. Pensa a come pensano o agiscono i bambini
Quando stai attraversando un momento difficile a che fare con altre persone, pensa a un bambino. I bambini spesso dicono le cose sbagliate e fanno le cose sbagliate perché stanno ancora imparando. La vita è molto difficile a causa della sua complessità. C'è così tanto da imparare. Alcune persone potrebbero non aver imparato le lezioni di cui hanno bisogno, quindi trattale con pazienza come faresti con un bambino che sta ancora imparando. Siamo tutti nel processo di apprendimento, dalla nascita alla morte.
Metodo 2 di 4: Affrontare la frustrazione
Passaggio 1. Affrontare i problemi che possono e dovrebbero essere affrontati
Quando hai problemi a trattare con altre persone, devi iniziare a identificare il problema in questione. Se il problema è serio e deve essere affrontato, ad esempio qualcuno che si comporta in modo scortese o fa qualcosa di pericoloso, allora dovresti agire per risolverlo. Non dovresti accettare o ignorare un cattivo comportamento. Tuttavia, se qualcuno si comporta solo in modo fastidioso o diverso e ti fa sentire a disagio, allora è meglio stargli lontano e interagire con altre persone.
Passaggio 2. Ricorda che tutto in questo mondo è temporaneo
Esercita la tua pazienza quando hai a che fare con persone che ti fanno arrabbiare. Un buon punto di partenza per farlo è ricordare che "tutto passa". Tutto in questo mondo è temporaneo, comprese le persone fastidiose nel tuo ufficio. Non devi permettere a te stesso di sprofondare in sentimenti negativi e concentrarti sulla creazione di quelli più positivi.
Cerca altre attività o attività che ti fanno dimenticare le tue emozioni negative se trovi difficile affrontarle
Passaggio 3. Canta una canzone nella tua testa
Se qualcuno ti sta turbando, prova a cantare una canzone nella tua testa per calmarti e prendere il controllo delle tue azioni. Puoi cantare qualsiasi canzone che ti piace che possa calmare il tuo cuore.
Passaggio 4. Immagina di essere da qualche altra parte
Un altro modo è fingere di essere da qualche altra parte quando hai a che fare con qualcuno che ti sta frustrando. Immagina che chiunque ti infastidisca sia un gatto che miagola continuamente. I gatti a volte possono essere fastidiosi, ma alla fine sono comunque creature carine, giusto? Puoi anche immaginare di essere da qualche altra parte insieme, come galleggiare su un fiume in estate. Immagina il suono delle correnti d'acqua e la natura che le circonda.
Passaggio 5. Premiati
Un ottimo modo per mantenere la calma nel bel mezzo di una situazione difficile è prometterti una ricompensa se riesci a mantenere la calma. Ad esempio, fissa un appuntamento in cui, se riesci a rimanere educato sul posto di lavoro per un giorno, comprerai un cono gelato e te lo godrai. O se aiuti sinceramente altre persone la persona che ti fa arrabbiare, comprerai e ti godrai il tuo cibo preferito.
Passaggio 6. Impara a perdonare
Perdona gli altri quando commettono errori. Le persone che commettono errori spesso provano rimorso o non sanno che ciò che hanno fatto è stato male. Devi perdonarlo così puoi andare su te stesso e tornare ad essere calmo e a sentirti più felice. Nessuno vuole continuare ad essere arrabbiato con un'altra persona per un po' di tempo.
Metodo 3 di 4: comunicare bene
Passaggio 1. Sii di mentalità aperta
A volte devi provare a cambiare il tuo modo di pensare. Potresti sentire che ti odiano, ma potrebbero cercare di essere gentili con te. Ad esempio, quando le persone ti invitano a una festa, cerca di rispettare l'invito e non pensare che non ti stiano davvero invitando.
Passaggio 2. Sii grato all'altra persona, anche se potrebbe infastidirti
Anche quando qualcuno ti turba, ringrazialo per i suoi sforzi o suggerimenti. Potrebbero avere buone intenzioni e ricambiare con un comportamento scortese non ti farà sentire meglio. Sii gentile e aspetta che le cose migliorino. A volte ringraziare gli altri è il modo più rapido per zittire gli altri.
Passaggio 3. Esprimi il tuo punto
Quando stai cercando di dire qualcosa a qualcuno, sii onesto. Dì ciò che vuoi o intendi veramente e non cercare di distorcere l'argomento o di essere passivo-aggressivo.
Passaggio 4. Creare confini
Se ti senti a disagio con una certa persona, fissa dei limiti alla misura in cui desideri interagire con lei in modo da poter tenere sotto controllo le tue emozioni. Ad esempio, se qualcuno ti chiede sempre di fare qualcosa insieme ma non sei molto socievole, dì che puoi soddisfare l'invito solo in determinati orari e giorni (senza eccezioni). Se la persona con cui stai chattando sta discutendo di un argomento che ti mette a disagio, digli che non ti senti a tuo agio nel discutere di quell'argomento.
Quando stai cercando di cambiare argomento, prova a dire "Penso" come prima parola in modo che possano apprezzare ciò che vuoi
Passaggio 5. Conosci l'altra persona
A volte le persone vogliono solo essere capite. Se qualcuno continua a molestarti, lascia che dica quello che vuole veramente dire. Questo potrebbe permettergli di sbalordirsi per sentirsi almeno meglio.
Passaggio 6. Pensa attentamente alle tue parole
A volte diciamo qualcosa senza pensare veramente a cosa significhi o che effetto avrà sulle altre persone. Qualcuno ha mai detto qualcosa che ti ha fatto arrabbiare? Potrebbe essere difficile per te dimenticare quelle parole per molto tempo, soprattutto se la persona che le ha pronunciate non si sente in colpa a pronunciarle. Pensa attentamente a ciò che stai dicendo prima di parlare e considera quale effetto avrà sull'altra persona.
Ad esempio, una battuta potrebbe sembrare divertente per te, ma potrebbe sembrare scortese per qualcun altro. Queste battute possono causare problemi se le dici semplicemente perché potresti ferire i sentimenti dell'altra persona se le pronunciassi
Metodo 4 di 4: Legame con gli altri
Passaggio 1. Sii una fonte di energia positiva
A nessuno piace stare con persone negative, lamentarsi o discutere di cose maleducate e violente. Fa preoccupare le persone che tu sia una persona problematica. Invece di essere negativo, sii una persona che vede sempre il lato positivo delle cose. Guarda il lato positivo di tutte le situazioni, comprese quelle che sembrano negative. Sii colui che vede la saggezza e le lezioni che possono essere apprese da tutte le cose. Sii fiducioso, qualunque sia la situazione. Quando hai energia positiva, specialmente nel bel mezzo di una situazione difficile, le persone ti apprezzeranno e vorranno starti vicino perché li ispirerai quando sono nei guai nella loro vita (e stanno cercando una fonte di energia positiva).
Passaggio 2. Contribuisci a tutte le relazioni che hai
Ricorda, le relazioni e l'affetto che stai ricevendo in questo momento non sono qualcosa che ottieni gratuitamente. Dovresti fare uno sforzo per mantenere e sviluppare le relazioni che crei e crei, che si tratti di amicizia o romanticismo. Se qualcuno a cui tieni sembra evitarti o il tuo rapporto con loro si è improvvisamente deteriorato, ripensa a quello che hai fatto. Hai fatto qualcosa di necessario per mantenere il tuo rapporto con lui? Offri tanti benefici quanti amici ne danno a te? Se non stai facendo nulla nella tua relazione, potrebbe essere il momento di fare qualcosa al riguardo.
- Assicurati di apprezzarli e di fare del bene a loro ogni volta che ne hai la possibilità.
- Non vederla come una transazione o uno scambio. Diciamo che volevi solo fargli qualcosa di carino solo perché gli ha fatto un bel regalo. Fai qualcosa semplicemente perché credi che se lo meriti, non perché è in cambio di qualcos'altro.
- Sii un ascoltatore attivo. A volte, ciò di cui una persona ha bisogno è un'altra persona che ascolterà. Se senti di non avere molto da dare, sii almeno un buon ascoltatore e un luogo in cui condividere i tuoi sentimenti quando la vita sta attraversando un momento difficile.
Passaggio 3. Aiuta gli altri
Aiutare gli altri è un ottimo modo per entrare in contatto con altre persone e fare amicizia. Puoi aiutare le persone intorno a te con cose semplici e basilari come insegnare loro qualcosa che non capiscono a scuola o al lavoro, oppure puoi aiutare le persone che hanno davvero bisogno di aiuto (come gli orfani) e farti sentire soddisfatto emotivamente.
Prova a fare volontariato in occasione di eventi sociali. Là fuori ci sono molte attività e organizzazioni sociali che accettano apertamente volontari. Mostra il tuo amore alle persone bisognose
Passaggio 4. Fare qualcosa insieme
Fare le cose insieme è un ottimo modo per legare con altre persone. Potete lavorare insieme a un progetto scolastico o d'ufficio, o anche fare qualcosa insieme per il bene del vostro vicinato. Potete anche fare alcune attività insieme. Unirsi a un particolare club o comunità è anche un ottimo modo per incontrare e fare nuove amicizie che condividono i tuoi interessi. Tutti i modi disponibili ti daranno l'opportunità di discutere molte cose e interagire per conoscerci.
Passaggio 5. Protesta insieme
Lamentarsi non è un'attività positiva o una buona scelta. Ma lamentarsi insieme può essere un modo unico ed efficace per legare con altre persone, purché non ti lamenti improvvisamente di cose che non sono chiare. Guarda e ascolta le reazioni dei tuoi amici a varie situazioni. Questo ti aiuterà a scoprire cosa non gli piace. Puoi quindi commentare e lamentarti di ciò che non gli piace senza sentirti a disagio o offenderlo. Ma ricorda, non lamentarti troppo. Usa il tuo reclamo come punto di partenza per iniziare un argomento di conversazione.
