Le spalline del reggiseno ti fanno male alle spalle e lasciano segni rossi? O forse il contrario e le spalline del reggiseno scivolano sempre via dalle spalle? Continua a leggere per sapere come regolare le spalline del reggiseno alla taglia giusta e cosa significa se le spalline del reggiseno non ti vanno bene.
Fare un passo
Parte 1 di 3: regolazione della lunghezza della cinghia del reggiseno
Passaggio 1. Individuare la regolazione scorrevole sulle spalline del reggiseno
Si tratta di piccole clip di metallo o plastica che puoi far scorrere su e giù per la lunghezza della spallina del reggiseno. Alcuni regolatori possono essere spostati lungo la fune, mentre altri possono essere spostati solo a metà.
- Sui reggiseni più recenti, probabilmente troverai i regolatori dietro le spalline, vicino alla gomma del reggiseno (la parte che attacca il reggiseno alla tua schiena).
- Alcuni reggiseni, come la maggior parte dei reggiseni sportivi, sono realizzati con un unico foglio di materiale, e quindi non hanno spalline regolabili. Se le tue spalline sono troppo larghe o troppo strette su questo tipo di reggiseno, allora il problema è la taglia e hai bisogno di un nuovo reggiseno.
- Di solito è più facile regolare le spalline del reggiseno se non le indossi. I regolatori di solito si trovano dietro di te, il che sarà difficile da raggiungere a meno che non ti tolga il reggiseno.
Passaggio 2. Stringere le spalline larghe del reggiseno tenendo i regolatori con le dita in una mano e tirando la parte anteriore della spallina verso la coppa del reggiseno con l'altra mano
Mentre la cinghia scorre attraverso i regolatori, i regolatori si avvicineranno alle gomme del reggiseno. Più il regolatore è vicino allo pneumatico, più corta e stretta sarà la cinghia.
Se stai provando un nuovo reggiseno e devi regolare le spalline nella posizione più stretta, allora il reggiseno non fa per te. Le spalline del reggiseno si allenteranno nel tempo, quindi dovresti avere spazio per stringerle in seguito. Prova un reggiseno con una misura di pneumatico più piccola
Passaggio 3. Allentare le spalline strette del reggiseno tenendo il regolatore in una mano e allontanando il cinturino posteriore dal regolatore
Il regolatore si avvicinerà alla coppa del reggiseno. Più i regolatori sono vicini alle coppe del reggiseno, più corte e strette saranno le spalline.
Passaggio 4. Disponi un'altra corda, ma tieni presente che probabilmente non farai le stesse dimensioni della prima corda
I tuoi seni non sono identici per dimensioni o forma, quindi una cinghia potrebbe essere più stretta o più larga dell'altra. Questo è del tutto normale e niente di cui preoccuparsi.
Passaggio 5. Prova a indossare il reggiseno e apporta le modifiche necessarie
Se il cinturino è della misura giusta, aderirà saldamente al petto e sosterrà la coppetta contro il seno.
- Regola sempre la taglia del reggiseno dopo averlo lavato, perché il processo di lavaggio può far spostare le clip di regolazione.
- Se le spalline del reggiseno sono state regolate alla taglia più stretta o più larga e continui ad avere problemi (le spalline scivolano via dalle spalle o le spalline fanno male alla pelle), leggi le sezioni seguenti per conoscere le possibili cause e come risolverle.
Parte 2 di 3: riconoscere perché le cinghie sono troppo larghe
Passaggio 1. Presta attenzione all'inclinazione delle spalle
Alcune donne nascono con spalle strette o inclinate e altre le hanno quando invecchiano. Questo può rendere le spalline difficili da tenere sulle spalle, anche se il reggiseno è della taglia corretta. In questo caso, potresti dover provare un diverso stile di reggiseno.
- Cerca reggiseni con spalline più vicine al centro della schiena, come body, vogatori o spalline che attraversano la schiena.
- Evita i reggiseni con i modelli a canotta, che sono dritti e attaccati direttamente al reggiseno con una certa angolazione.
- Prova un reggiseno con manubri, che va intorno al collo e si adatta proprio davanti al reggiseno.
- Assicurati che la parte anteriore della spallina del reggiseno entri nella coppa appena sopra la parte superiore del busto o del capezzolo.
- I reggiseni con spalline staccabili ti permetteranno di provare una varietà di stili (scoperte all'americana, spalline incrociate, spalline per manubri) in modo da poterti adattare al modello più comodo o indossare abiti diversi.
- Puoi acquistare una clip che si attacca alle spalline del reggiseno, per combinare i due in uno stile a vogatore e tenerlo contro le spalle.
Passaggio 2. Prova la flessibilità della tua corda
Nel tempo, le spalline del reggiseno perderanno la loro elasticità e si allentano, richiedendoti di stringerle di nuovo. Se perdi troppa flessibilità, potresti non essere in grado di stringerla abbastanza da adattarla alla spalla.
- Fai scorrere il dito sotto il cinturino e tiralo verso l'alto. Se può allungarsi facilmente fino alle orecchie, significa che il cinturino si è allentato troppo e deve essere sostituito.
- Se ti prendi cura dei tuoi reggiseni (non indossare lo stesso reggiseno ogni giorno, lavali a mano e asciugali all'aria e indossali bene), dovrebbero durare 6-9 mesi o più.
Passaggio 3. Assicurati che il reggiseno non sia troppo grande
Le gomme dovrebbero adattarsi comodamente sulla schiena e perpendicolari al suolo. Il tuo seno dovrebbe riempire la coppa senza crampi (suggerendo che hai quattro seni) e la coppa dovrebbe essere attaccata al tuo seno.
Se il tuo reggiseno non soddisfa i criteri sopra indicati, prova una circonferenza o una coppa più piccola. Puoi misurarlo tu stesso o farti realizzare su misura per trovare un reggiseno che puoi indossare comodamente
Passaggio 4. Accorcia le spalline del reggiseno
Le donne basse possono sentire che le spalline del reggiseno sono sempre troppo lunghe, non importa quanto l'abbiano ristretto. Un sarto o un negozio di biancheria può aiutarti, oppure puoi farlo a casa tagliando da 2 a 5 cm dallo spago e ricucendolo insieme.
Parte 3 di 3: riconoscere perché la corda è troppo stretta
Passaggio 1. Verificare che le gomme del reggiseno siano della misura giusta
Le spalline del reggiseno non dovrebbero sostenere troppo il seno: un reggiseno ben aderente sosterrà quasi tutto il seno. Se le gomme del reggiseno sono troppo larghe, dovrai accorciare le spalline per stringere il reggiseno, in modo che le spalline possano esercitare troppa pressione sulla pelle.
- Le gomme del reggiseno dovrebbero adattarsi perfettamente, ma non così strette da non poter far scivolare le dita tra il tessuto e la pelle sulla parte anteriore del reggiseno.
- Le gomme dovrebbero essere perpendicolari al suolo e non più alte della parte inferiore delle scapole.
- Se misuri il seno e trovi che il reggiseno è della taglia giusta ma è ancora troppo largo, significa che il reggiseno è usurato e deve essere sostituito.
Passaggio 2. Assicurati che la taglia della tua tazza sia corretta
Se la tua coppa è troppo grande, potresti stringere troppo le cinghie per evitare che la coppa sembri troppo appuntita o tirarla in modo che sembri aderire al petto.
- Se la taglia della tua coppa è troppo piccola, le spalline potrebbero non essere abbastanza lunghe da tirare e sostenere il seno, causando lesioni alle spalle.
- Un reggiseno della taglia giusta avrà coppe che si attaccano al petto, senza pizzicare o far fuoriuscire il seno dai lati o dall'alto.
- Se il centro del reggiseno (la parte tra le coppe) non è attaccato allo sterno, le coppe potrebbero essere troppo piccole, costringendoti a stringere le spalline e a ferirti la pelle.
Passaggio 3. Indossa un reggiseno con spalline più larghe
La maggior parte dei reggiseni a supporto completo ha spalline più larghe, che possono distribuire il peso meglio delle spalline più piccole e offrire maggiore comfort.
Anche con il reggiseno della taglia giusta, le spalline piccole possono comunque ferire le donne con il seno più grande. Cerca di evitarlo il più possibile
Passaggio 4. Acquista imbottiture da inserire sotto le spalline del reggiseno
Se il reggiseno è aderente ma le spalline continuano a causare disagio, acquista delle imbottiture progettate appositamente per le spalline del reggiseno. Questi cuscinetti si adattano sotto le cinghie o intorno alle cinghie e si adattano alla forma della pelle in modo che non sporgano sotto i vestiti.
Alcune spalline del reggiseno, specialmente quelle con spalline più larghe, sono realizzate con imbottitura sulle spalline per un maggiore comfort
Suggerimenti
Se non sei sicuro di come trovare il reggiseno giusto per il tuo corpo, rivolgiti a un dipendente esperto in un negozio di biancheria intima o in un reparto di abbigliamento. Misureranno il tuo busto e ti aiuteranno a trovare diverse opzioni per ottenere il reggiseno giusto.
