Sappiamo tutti che i bambini nascono con la pelle morbida e liscia. Con l'avanzare dell'età, il viso è esposto a condizioni dure che fanno perdere alla pelle la sua morbidezza. Combinando uno stile di vita sano con un'adeguata cura della pelle, anche tu puoi guarire la tua pelle e proteggerla da ulteriori danni.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: mantenere la pelle sana
Passaggio 1. Proteggere la pelle dai danni del sole
Indossa una crema solare, una crema idratante o prodotti per il trucco con SPF 15 o superiore per prevenire l'invecchiamento precoce. Contrariamente alla credenza popolare, anche la pelle più scura è soggetta ai danni del sole, sebbene la pelle più scura non si bruci così rapidamente come la pelle più chiara. Assicurati di essere sempre vigile, indipendentemente dal colore della tua pelle.
Passaggio 2. Assicurati che il tuo corpo sia ben idratato
L'idratazione mantiene la pelle soda e morbida. Le donne dovrebbero bere almeno 9 bicchieri d'acqua ogni giorno. Gli uomini dovrebbero bere poco più di 13 bicchieri al giorno. Evitare caffè e alcol che hanno un effetto disidratante. Se lo bevi, bevi almeno un bicchiere d'acqua in più per ogni tazza di caffè o alcol.
Passaggio 3. Segui una dieta equilibrata
La pelle è l'organo più esteso del corpo e necessita di una corretta alimentazione per mantenerla morbida e sana. Una dieta ricca di "grassi sani" come gli acidi grassi omega-3 aiuterà la pelle a produrre oli naturali che idratano e prevengono le infiammazioni. Gli alimenti particolarmente ricchi di omega-3 includono pesce, uova, noci, latticini e cavoletti di Bruxelles. Se la tua pelle diventa ruvida e soggetta a problemi cutanei, potresti avere un piccolo problema di allergia alimentare.
Passaggio 4. Migliora la qualità dell'aria
La pelle è costantemente esposta all'aria esterna. Il fumo danneggia e secca la pelle. Inspiri ed espiri con la bocca e il naso, quindi gli effetti sono ancora più pronunciati sulla pelle del viso. Non lavorare e vivere in un ambiente pieno di fumo. Se fumi, sentirai immediatamente la differenza nella morbidezza della pelle del viso se smetti. Inoltre, smettere di fumare può prevenire l'invecchiamento precoce della pelle.
Prova a installare un umidificatore in camera da letto se ti trovi in un paese che sta vivendo l'inverno o vivi in un clima secco. L'aria secca allontana l'umidità e la morbidezza dalla pelle
Metodo 2 di 4: lavaggio del viso
Passaggio 1. Trova il detergente per il viso giusto
Forse una saponetta può pulire il viso, ma molti saponi possono seccare la pelle. La pelle del viso è più sensibile della pelle di altre zone del corpo e potrebbe richiedere prodotti speciali per mantenerla morbida e sana. Scegli un detergente con una crema idratante se la tua pelle si secca facilmente. Se la tua pelle è grassa, scegli un detergente specifico per la pelle grassa. Usa uno struccante per rimuovere il trucco dal viso.
Passaggio 2. Lavati le mani prima di iniziare
È probabile che le tue dita siano più sporche della tua faccia. Evita che olio e batteri si attacchino al viso lavandoti le mani con acqua e sapone. Se la tua pelle è molto sensibile, puoi usare una piccola quantità di detergente per il viso per pulirla.
Passaggio 3. Applicare il detergente con le dita
Distribuisci una piccola quantità di detergente per il viso sulla punta delle dita. Massaggia il detergente per il viso sul viso con piccoli movimenti circolari. Concentrati sull'area T del viso, che include fronte, naso e mento. Seguire le istruzioni sulla confezione se il metodo di utilizzo è diverso.
Passaggio 4. Risciacquare con acqua tiepida
Spruzza più volte acqua calda sul viso per sciacquare via il detergente per il viso. L'acqua fredda non pulirà il viso in modo efficace. L'acqua calda può seccare il viso e ridurne la morbidezza.
Passaggio 5. Asciugare con un asciugamano
Usa movimenti delicati su e giù. Strofinare un asciugamano può irritare la pelle. Il movimento di sfregamento può anche rimuovere i componenti rinfrescanti della pelle dei detergenti per il viso che devono essere assorbiti dalla pelle.
Passaggio 6. Massaggiare la crema idratante per il viso
La crema idratante è importante per ottenere una pelle morbida se la pelle si secca facilmente. Proprio come un detergente per il viso, massaggia una quantità adeguata di questo prodotto sul viso. Concentrati sulle zone più secche del tuo viso.
Passaggio 7. Lavati il viso due volte al giorno
Pulisci il viso dopo esserti svegliato e prima di andare a letto. Se indossi il trucco, assicurati di non dormire prima di lavarlo via.
- Lavare il viso troppo spesso può irritare la pelle e assorbire i suoi oli idratanti naturali.
- Ogni volta che nuoti o ti alleni, assicurati di lavarti nuovamente il viso.
Metodo 3 di 4: Esfoliare la pelle
Passaggio 1. Trova il prodotto esfoliante giusto per la tua pelle
Proprio come i detergenti per il viso, ci sono molti prodotti disponibili sul mercato per diversi tipi di pelle. È probabile che dovrai sperimentare alcune volte prima di trovare il prodotto giusto. In generale, se la tua pelle è grassa, cerca un prodotto esfoliante che prometta di "pulire in profondità". Se la tua pelle è secca, cerca prodotti delicati e idratanti.
Passaggio 2. Massaggiare il prodotto sulla pelle con le dita
Massaggiare delicatamente, muovendo le dita con piccoli movimenti circolari.
- Un asciugamano in microfibra che può strofinare delicatamente può essere un'alternativa al massaggio manuale. Molti negozi di bellezza vendono guanti realizzati con questo materiale in modo da poter eseguire questo trattamento più facilmente,
- Anche gli strumenti esfolianti elettrici sono popolari. Puoi provare a trovare questo strumento a un prezzo non così alto nei negozi di elettronica.
Passaggio 3. Risciacquare questo prodotto e asciugare il viso
Usa acqua calda. Non strofinare la pelle con un asciugamano perché può irritare e danneggiare la pelle. La tua pelle potrebbe diventare più sensibile dopo l'esfoliazione.
Passaggio 4. Idratare il viso
L'idratazione è molto importante dopo l'esfoliazione perché gli oli idratanti naturali spesso vengono persi dopo questo processo. L'esfoliazione rimuove anche il primo strato protettivo della pelle. È vero che la pelle morta secca rende la pelle ruvida, ma questo strato funge da barriera allo strato più sensibile della pelle sottostante.
Passaggio 5. Ripetere due volte a settimana prima di andare a letto
L'esfoliazione regolare aiuta a mantenere la pelle morbida e priva di imperfezioni. Puoi ridurre la frequenza se l'umidità aumenta o se la tua pelle è meno soggetta a desquamazione. Se la tua pelle è molto sensibile, l'esfoliazione può essere molto irritante per la pelle e peggiorare la sua secchezza. Trova il giusto equilibrio per la tua pelle.
Metodo 4 di 4: Rasatura del viso
Passaggio 1. Assicurati che il rasoio sia affilato prima di iniziare a raderti
Radersi con un rasoio smussato irrita la pelle e provoca protuberanze.
Le donne con veri peli sul viso possono beneficiare dell'effetto delicato che fornisce la rasatura. Non preoccuparti, i capelli diventeranno più spessi e più scuri poiché questo è solo un mito. Il dermaplaining è un tipo popolare di esfoliazione in cui lo strato superiore di pelle morta viene rimosso dal viso usando un coltello affilato
Passaggio 2. Applicare una quantità generosa di prodotto per la preparazione della rasatura
Assicurati di massaggiarlo sulla pelle per una rasatura eccellente. Esistono diversi tipi di prodotti utilizzati prima della rasatura:
- La crema da barba deve essere trasformata in una schiuma con le dita o un pennello da barba. Molti barbieri professionisti usano questo prodotto.
- Il gel da barba è simile alla crema da barba ma un po' più facile da applicare.
- Molte persone pensano che la schiuma da barba sia "crema da barba". La schiuma da barba viene fornita in un barattolo ed è subito pronta per l'uso senza dover prima trasformarla in schiuma.
- Il sapone da barba è un sapone solido che deve essere trasformato in una schiuma con un pennello da barba.
- L'olio da barba può essere usato da solo o sotto la crema da barba. L'olio è ottimo per chi ha la pelle secca e sensibile.
Passaggio 3. Risciacqua la lama ogni volta che la usi per raderti
Quando la lama è piena di piume, diventa opaca. Le lame ostruite non funzioneranno in modo efficace e possono causare protuberanze sulla pelle note come protuberanze da rasoio. Il calore può anche far smussare la lama più rapidamente.
Passaggio 4. Risciacquare il viso con acqua fredda
L'acqua fredda previene l'irritazione della pelle. La freddezza dell'acqua chiude anche i pori della pelle, proteggendola dagli effetti negativi che si manifestano dopo la rasatura. L'acqua fredda rassoda anche la pelle, prevenendo i peli incarniti.
Passaggio 5. Dopobarba senza alcool
Usa la punta delle dita per applicare il dopobarba sulla pelle appena rasata. Lozioni e gel dopobarba agiscono come idratanti per reidratare la pelle e mantenerla morbida. Alcune lozioni contengono anche ingredienti che leniscono la pelle irritata.
Il tradizionale dopobarba con alcool può seccare la pelle e rendere ruvida la pelle del viso
Suggerimenti
- Lavati il viso prima di raderti. Non asciugare il viso perché l'acqua residua può facilitare il processo di rasatura.
- Lavarsi troppo spesso, esfoliare e applicare prodotti per la cura della pelle può danneggiare la pelle. Se la tua pelle non è morbida come prima di questo trattamento, riduci la frequenza.
- I prodotti esfolianti contengono microgranuli di plastica dannosi per l'ambiente. A causa delle loro piccole dimensioni, questi microgranuli non possono essere filtrati. I prodotti a base di granuli di jojoba sono visti come un'alternativa sicura perché sono realizzati con linfa vegetale biodegradabile.
- Prova sempre nuovi prodotti in pelle su una piccola area della pelle un giorno o due prima dell'uso. Scegli un'area che di solito è coperta da vestiti. Aspettando, puoi anche vedere se c'è una reazione tardiva o meno. Se la pelle diventa pruriginosa e arrossata, non utilizzare questo prodotto. Questo è particolarmente importante se hai allergie o pelle sensibile.
