Rompere non è mai facile, ma probabilmente è ancora più difficile continuare una relazione che non rende felice qualcuno. Rompere amichevolmente con il tuo amante significa essere onesti e dirglielo in modo gentile anche se li sconvolge. Cerca di essere comprensivo, disposto ad aiutarti e volendo tirarti su il morale quando lo fai, non trasformerai qualcuno che una volta ti amava si trasforma in qualcuno che ti odia. Continua a leggere per suggerimenti utili su cosa fare e cosa non fare e alcune idee di esempio che puoi usare come ispirazione.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: cose da non fare
Passaggio 1. Non tagliare i legami con il tuo amante tramite SMS, telefono o e-mail
Questo è inappropriato e per il tuo futuro ex ragazzo sembrerà che tu lo stia evitando. Sii educato facendolo di persona e incontrandoti di persona.
Potresti non rendertene conto, ma ci sono diversi vantaggi nel porre fine a una relazione incontrandosi di persona. Uno di questi è dare a entrambe le parti la possibilità di parlare e pensare alla situazione. E mentre è più difficile da fare, è probabile che riduca i combattimenti, il che è una buona cosa
Passaggio 2. Non incolpare il tuo amante solo per il gusto di rompere
Quello che è successo non è stato così semplice. Preparati a discutere della tua relazione senza incolpare qualcuno.
- Forse puoi trovare le cose brutte nella tua relazione in cui entri in gioco anche tu se lo vuoi davvero. Per essere onesti e non far sentire il tuo ex fidanzato come se fosse direttamente responsabile della fine della relazione, assicurati di menzionare le cose che avresti potuto cambiare per migliorare la relazione.
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In alcuni casi, la colpa è interamente del tuo amante. In una situazione del genere, va bene dire la verità. Se il tuo ragazzo ti tradisce, usa droghe, ti tradisce o ti manca sempre più di rispetto, puoi biasimarlo direttamente per le sue azioni.
Nella maggior parte dei casi, questo può portare a discussioni, quindi preparati a questo. Il lato positivo è che sei onesto sui motivi per cui la tua relazione è fallita, il che lascia a entrambi una migliore possibilità di trovare un amore duraturo un giorno. Non è questo che volete entrambi?
Passaggio 3. Non dare una possibilità al tuo ex
Se non vuoi rimanere amico di lui dopo la rottura, non dargli l'opportunità. Trova un modo carino per dirlo. Invece di dire "Solo perché tu lo sappia, non voglio rimanere amico di te dopo che ci siamo lasciati", è meglio dire qualcosa del tipo: "Sai che ci tengo a te. Ma non credo che sia un bene per uno di noi due di continuare ad essere amici dopo la rottura. Si spera che un giorno, quando entrambi torneremo in sé, potremo essere di nuovo amici".
Passaggio 4. Non parlare con noncuranza
Sii discreto quando dici a un amico che conosce anche il tuo ex della tua rottura. Vantarsi o spettegolare può essere molto doloroso per una persona che potrebbe già essere in uno stato emotivamente instabile. Inoltre, può incoraggiare il tuo ex a diffondere notizie false su di te e generalmente può portare a comportamenti infantili.
Dillo ai tuoi amici più stretti, ma non condividere la tua rottura con conoscenti o persone che non conosci veramente. Potrebbe essere una buona idea dire ai tuoi amici intimi cosa è successo tra voi due. Ma potrebbe non essere una buona idea dire a tutti i tuoi amici social tramite Facebook, o a tutte le ragazze della tua scuola, che voi due vi siete lasciati. Questo sembra uno sfogo per la tua frustrazione
Passaggio 5. Non essere di mentalità ristretta
Il pensiero "ristretto" può essere difficile da spiegare, ma di solito include fare cose che non vorresti che il tuo ragazzo ti facesse se ti lasciasse. Questa è chiamata la regola d'oro, che è trattare gli altri nello stesso modo in cui vorresti che gli altri trattassero te. Questa regola è un'ottima regola.
- Non avere una relazione prima di rompere con lui. Se i sentimenti d'amore crescono tra te e un'altra ragazza, sii gentile ad aspettare, pensa ai tuoi sentimenti e rompi con il tuo attuale ragazzo prima di fare qualsiasi cosa con un'altra ragazza. Questo avrà un aspetto migliore sul tuo ex e si sentirà meglio per te.
- Non trattarli male prima che la relazione finisca (ma è ancora meglio se non li tratti affatto male). Se hai ancora una relazione, devi qualcosa al tuo amante. Non è bello andarsene prima che la relazione finisca. Se non puoi essere gentile con il tuo ragazzo, devi dargli la possibilità di trovare qualcun altro che possa farlo.
Metodo 2 di 2: Cose da fare
Passaggio 1. Cerca di ridurre al minimo il dolore di un cuore spezzato
Non c'è scampo dal fatto che questo ferirà i sentimenti del tuo amante. Proprio come tirare una benda, se la togli in un colpo solo, il dolore scomparirà rapidamente. Ma, se lo fai lentamente, il dolore durerà più a lungo. Puoi aiutare a ridurre al minimo questo danno epatico in diversi modi:
- Non andare via. Anche se non vuoi, offri abbracci e altri segni di affetto appropriati se il tuo ex sembra averne bisogno. Sii calmo, non egoista.
- Trova il momento giusto per tagliare i ponti. Ovviamente non c'è mai un momento perfetto per lasciarsi. Tuttavia, il tempismo appena prima di una celebrazione, un esame o una vacanza è un cattivo tempismo per farlo. Concediti abbastanza tempo e prova a farlo quando non ha nient'altro di importante in arrivo.
- Resisti alla tentazione di litigare. Quando una persona è decisa, c'è la possibilità che si arrabbi. Non riscaldare le cose facendolo arrabbiare, discutendo o sminuendolo. Le ex fidanzate spesso dicono cose molto offensive quando litigano.
Passaggio 2. Preparati ad affrontare le varie emozioni che sorgono
Quando ti lasci, devi essere preparato ad affrontare qualsiasi emozione emerga. Queste emozioni possono essere sentimenti di tristezza, rabbia o addirittura nessuna emozione. È naturale provare le emozioni che emergono durante una rottura. Se vuoi mostrare emozioni, non trattenerle. D'altra parte, se non sorgono emozioni per qualsiasi motivo, non forzarle.
Passaggio 3. Dagli una vera spiegazione
Almeno meritava di saperlo. Se non riesci a pensare a un motivo solido per cui non vuoi più stare con lui, ripensaci; parlare con un amico. Questo ragionamento non deve essere perfetto, ma deve avere solide basi. Devi spiegargli il motivo.
- Dimostragli che ci hai pensato e forniscigli alcuni fatti per confermarlo. Non essere aggressivo o ostile. Quando spieghi i motivi della rottura, non parlare della relazione dell'altra persona. La tua relazione riguarda voi due, e la rottura non significa confrontare la vostra relazione con quella di qualcun altro.
- Resta dov'è finché ha bisogno di una spiegazione. Non scappare di casa non appena dici: "Separiamoci". Resta con lui mentre elabora le informazioni e rispondi a qualsiasi domanda abbia. Se continui a ripetere la stessa domanda più e più volte, digli che è quello che pensi stia succedendo.
Passaggio 4. Sii calmo
Se possibile, digli perché pensi che un giorno sarebbe una brava ragazza per qualcuno. Parla degli aspetti della tua personalità che un tempo ti hanno attratto e dei tratti che si sono distinti durante la tua relazione. In questo modo, non si sarebbe sentito troppo male; questo può aumentare la sua autostima, che potrebbe essere scossa dalla rottura tra voi due.
Passaggio 5. Offriti di parlargli qualche volta se ha qualche domanda
A meno che tu non abbia deciso che è meglio non parlargli dopo la rottura, dagli la possibilità di parlare delle cose una volta che le cose si sono calmate. Questo darà a entrambi il tempo per pensare, e forse lo aiuterà a sentirsi come se gli fosse stata data anche la possibilità di lasciar andare i suoi fardelli.
Suggerimenti
- Non sentirti in colpa per aver rotto con il tuo ragazzo, se provi a prendere tempo, peggiorerai solo le cose.
- Non peggiorare la situazione inviando messaggi o telefonate spiacevoli.
- Aspetta un po' prima di cercare un'altra ragazza, soprattutto se il tuo ex ti incontra spesso.
- Non dire mai le classiche rotture come "Non è per te, è per me".
- Seguire queste regole renderà il processo meno doloroso per entrambi. Questo potrebbe effettivamente portare a un'esperienza positiva per te in futuro.
- Pensa se fossi nei loro panni. Immagina come sarebbe se tu fossi quello che è stato scaricato.
- Prova a chiedergli se vuole ancora essere tuo amico perché forse puoi fare una buona amicizia.
Avvertimento
- Non importa quanto tu sia gentile, il dolore è sempre lo stesso e ti odierà se lo dici con noncuranza o nel modo più gentile possibile.
- Non parlargli il giorno dopo. Dopo alcuni giorni, potresti voler vedere come si sta comportando per calmare i tuoi sentimenti e anche come sta affrontando la rottura. Questo di solito è negativo perché può ricordargli la sua relazione fallita e non farglielo dimenticare. Ricorda che la maggior parte delle persone attraversa lo stress con rabbia o depressione. La rabbia è molto più produttiva per loro e permette loro di andare avanti con la vita in modo sano. Se lo vedi con qualcun altro, stai calmo perché hai tagliato i ponti con lui ed è tempo che entrambi andiate avanti con la vostra vita.
