Quando puoi trasformare il contenuto della tua auto in un comodo letto, puoi dormire in qualsiasi momento durante il viaggio se ti senti stanco, o vuoi risparmiare sui costi di alloggio. A volte, dormire in macchina diventa necessario e inevitabile, soprattutto se hai difficoltà a rimanere cosciente durante la guida e nessuno può sostituirti. Ci sono molti modi per rendere la tua auto un posto sicuro e confortevole dove dormire durante i lunghi viaggi.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Prepararsi per il Viaggio
Passaggio 1. Portare un letto comodo
Se parcheggi la tua auto durante la notte o dormi solo un'ora o due mentre il tuo amico guida, l'interno dell'auto deve essere un ambiente confortevole per dormire. Mentre puoi ancora dormire senza cambiare l'interno dell'auto, il tuo sonno può essere scomodo. È una buona idea preparare alcune cose se prevedi di rimanere in macchina durante la notte e non solo durante la guida.
- Cuscini e coperte sono obbligatori, o un sacco a pelo se viaggi in climi più freddi. Non fare affidamento esclusivamente sul riscaldamento dell'auto per dormire in macchina tutta la notte.
- Assicurati di portare abbastanza biancheria da letto per servire i passeggeri, soprattutto se ci sono bambini. Se stai percorrendo lunghe distanze con altre persone e prevedi di fare a turno, tieni a portata di mano un set di cuscini e coperte da tenere in macchina.
- Assicurati di mettere questi oggetti in macchina e non nel bagagliaio o sul tetto dell'auto. Potresti addormentarti prima di quanto pensi e può essere molto scomodo se le condizioni all'esterno della tua auto non sono buone.
Passaggio 2. Porta oggetti che possono aiutarti a dormire
Molte persone hanno difficoltà a dormire in un posto diverso dal letto. Porta oggetti calmanti che usi di solito per rilassarti in modo da sentirti più a tuo agio in macchina.
- Ad esempio, se ti piace leggere prima di andare a letto, porta un libro e una lampada da lettura in modo da poter leggere prima di andare a letto.
- La musica può aiutarti, ma non fare affidamento sull'autoradio. Porta un lettore Mp3 e delle cuffie in modo da poter ancora ascoltare la musica prima di andare a letto e il motore dell'auto è spento.
- Se sei molto dubbioso di poter dormire in macchina, consulta un farmacista per i sonniferi commerciali. Tuttavia, va notato che non dovresti guidare se hai preso i farmaci e ti sei riposato per alcune ore.
Passaggio 3. Installare la copertura del finestrino dell'auto
Per coloro che vogliono dormire mentre gli amici guidano l'auto, dovresti fornire qualcosa che blocchi la vista dal sole. Le persone che devono rimanere in macchina durante la notte dovrebbero coprire i finestrini per garantire la privacy.
- Asciugamani e magliette da portare saranno molto utili. Se la maglietta che porti è abbastanza grande, entrambe sono molto efficaci come coperture per finestre
- Fornisci anche mollette o nastro adesivo per fissare i rivestimenti delle finestre. Se non ne hai uno o ti sei dimenticato di portarne uno, puoi agganciare l'otturatore alla portiera dell'auto in modo che la maglietta o l'asciugamano pendano.
- Porta un cappello e occhiali da sole se hai intenzione di dormire durante il giorno. Un cappello e occhiali da sole proteggeranno i tuoi occhi dal sole e renderanno il tuo sonno più facile grazie a una maggiore privacy.
Metodo 2 di 3: dormire in movimento
Passaggio 1. Assumi la tua posizione
dormire in macchina non è semplice, perché devi allacciarti le cinture e dormire in posizione seduta. Non esiste un modo fisso per farlo, e ci vorrà del tempo per abituarsi e sentirsi a proprio agio.
- Utilizzare sedili reclinabili, se possibile. Molti dei sedili anteriori dell'auto possono essere completamente ribaltati all'indietro. Se nessuno è seduto dietro di te, questo è il modo migliore per imitare la posizione del sonno supino.
- Appoggia la testa su un cuscino appoggiato alla finestra. Se il sedile non può essere inclinato all'indietro, il modo successivo è appoggiare la testa contro il finestrino.
Passaggio 2. Avvisare l'autista dell'auto
Il principale nemico del sonno lungo la strada è un guidatore spericolato. Urti, urti e svolte brusche possono disturbare il sonno e farti sentire irrequieto. Assicurati di far sapere all'autista che vuoi dormire in modo che possa guidare tranquillamente.
- Ricorda a te stesso che farai lo stesso se prevedi di cambiare ruolo in un secondo momento. Pertanto, l'autista sarà più sincero e attento nello svolgere i propri compiti.
- Inoltre, verifica con l'autista prima di coprire i finestrini per bloccare la luce. Il conducente deve ancora guardare nello specchietto retrovisore e in tutta la strada. Meglio indossare solo cappello e occhiali da sole.
- Non dimenticare le tue impostazioni musicali. Naturalmente, non vorrai svegliarti con la musica heavy metal dopo un'ora di sonno solo perché ti sei dimenticato di disattivare l'impostazione casuale sul tuo lettore Mp3.
Passaggio 3. Accetta più sonno che puoi
Anche se la pianificazione, la preparazione e l'esecuzione sono ben ponderate, le cose possono inevitabilmente accadere e disturbare il sonno. mantieni quell'atteggiamento positivo quando sei assonnato e turbato e sappi che il tuo compagno di guida si aspetta lo stesso.
Porta una maschera per dormire per coprire gli occhi se ti svegli improvvisamente. Se qualcosa interrompe improvvisamente il tuo sonno, non sarai disorientato e sorpreso improvvisamente dal sole o dai lampioni. Una maschera per dormire manterrà l'oscurità nei tuoi occhi e ti aiuterà a riaddormentarti rapidamente
Metodo 3 di 3: rimani in macchina
Passaggio 1. Scegli un luogo sicuro per parcheggiare l'auto
Un luogo sicuro dovrebbe essere lontano dal traffico e dai parcheggi dei negozi e consentire alle auto di parcheggiare durante la notte. Alcune località hanno regole rigide su dove e per quanto tempo parcheggiare l'auto di notte. Non lasciare che la tua auto venga trainata per parcheggiare in questa posizione.
- A seconda del luogo del tuo viaggio, potresti ottenere un biglietto per rimanere in macchina. Si prega di controllare le normative locali prima di iniziare il viaggio. Non dormire mai sul ciglio della strada.
- Parcheggio in aree di sosta disponibili o parcheggio 24 ore su 24. Molte autostrade o superstrade hanno fermate adatte per parcheggiare e pernottare in macchina quando si percorrono lunghe distanze. Questa è l'opzione migliore per evitare interferenze da parte del pubblico o delle forze dell'ordine.
- Trova un negozio 24 ore. Ci sono negozi 24 ore a tua disposizione. Alcune località hanno regolamenti specifici contro i soggiorni in auto. Pertanto, controlla le regole del negozio su Internet o con il commesso del negozio prima di dormire in macchina.
- Parcheggiare in una zona ben illuminata. Anche se può sembrare controproducente cercare di dormire bene la notte, è meglio parcheggiare l'auto in un luogo luminoso per essere al sicuro.
Passaggio 2. Spegni l'auto
Rimuovere la chiave dall'avviamento dell'auto. È una violazione delle regole se dormi con la chiave ancora appesa nella serratura. Questo stato può essere pensato come l'auto è "in funzione" quando dormi. Chiudi tutte le portiere dell'auto e tieni le chiavi dell'auto in tasca.
Se viaggi con temperature rigide, è una buona idea alzarti un paio di volte per avviare l'auto in modo che non faccia freddo. Devi essere ancora sveglio quando l'auto si avvia
Passaggio 3. Aprire leggermente la finestra o il tetto per la ventilazione
Dormirai più comodamente se l'aria scorre in macchina in modo da non svegliarti caldo e sudato, o con i finestrini appannati.
- Se parcheggi in un luogo abbastanza affollato, non dovresti aprire lo sfiato. Il rumore della folla in arrivo potrebbe distrarti troppo. Inoltre, è una buona idea impedire ad altre persone di sbirciare nella tua auto.
- Inoltre, non dovresti aprire la ventola se la temperatura dell'aria è molto fredda.
Passaggio 4. Trova una posizione comoda per dormire
Fortunatamente quando l'auto non è in movimento, puoi provare diverse opzioni. Si spera che tu non debba condividerlo con gli altri per ottenere uno spazio per dormire ottimale. A seconda del tipo di auto da guidare, ci sono diverse opzioni di posizione.
- Idealmente, dovresti avere una berlina o un tipo di auto in cui i sedili posteriori possono essere ripiegati e creare spazio per il bagagliaio. Se i sedili posteriori possono essere ripiegati in modo da avere spazio per allungare le gambe, questa è l'opzione di posizionamento migliore.
- Quando guidi un camioncino, apri la zona notte nel bagagliaio del tuo camion. È una buona idea stendere un telo sotto il letto per tenere lontani gli insetti.
- Se il tuo corpo è abbastanza basso, il sedile posteriore può essere utilizzato come letto. Potrebbe essere necessario piegare le gambe mentre dormi, quindi se ti piace muoverti mentre dormi, questo potrebbe essere scomodo.
- Per lo meno, dormi in un sedile completamente inclinato all'indietro. Più o meno l'ambiente in cui si dorme sul materasso può essere imitato sdraiandosi sulla schiena nel seggiolino dell'auto.
Passaggio 5. Segui la routine mattutina dopo il risveglio
Questo ti aiuterà a sentirti riposato e a tuo agio quando ti svegli, soprattutto se hai un lungo viaggio di ritorno più tardi. Dormire in macchina a volte può farti sentire un po' sporco o rigido, quindi prenditi del tempo per allungare e pulire.
- Se sei abbastanza fortunato da parcheggiare al resort, prenditi del tempo per fare una doccia e lavarti i denti in un bagno pubblico.
- Fornisci acqua potabile speciale in bottiglia per questo rituale mattutino. Se non ne hai uno, puoi usarlo per lavarti il viso e lavarti i denti.
