Se la tua relazione sta attraversando un periodo difficile, potresti sospettare che il tuo partner stia vedendo qualcun altro. Tempi come questi possono essere periodi difficili, ma come fai a sapere se i tuoi sospetti sono giusti o solo paranoia? Devi cercare i segnali giusti, agire in modo responsabile e rispettoso e imparare a parlare del tuo rapporto con il tuo partner in modo più aperto e salutare invece di spiarlo.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Alla ricerca di segnali di pericolo
Passaggio 1. Osserva i segnali che indicano che il tuo ragazzo potrebbe essere meno interessato a te
Le persone tradiscono per motivi diversi, ma generalmente è quando qualcuno non è felice in una relazione. Se pensi che il tuo ragazzo stia vedendo un altro ragazzo, cerca segni sospetti nella tua relazione. Scopri se lui:
- Chiama meno spesso
- Sembra distratto/distratto quando siete insieme
- Vesti in un modo/stile diverso
- Annulla frequentemente i piani
- Mentindoti su dove è andato
Passaggio 2. Presta attenzione alle sue abitudini di chiamata e sms
Quando sei con lui, guarda il suo telefono più che faccia a faccia con te? Sembra troppo impegnato a parlare con qualcuno in particolare?
- Mandare molti messaggi può essere sospetto, o forse sta solo scrivendo a sua madre. Ricorda che con chi parla il tuo ragazzo è davvero una questione privata. Se devi, dì qualcosa come "Vorrei che potessimo passare un po' di tempo insieme ora, senza usare i nostri telefoni, tranne che per le emergenze. Sei d'accordo? Va tutto bene?"
- Non cercare di hackerare le password sul suo cellulare e iniziare a indagare sulle sue questioni personali. Se senti il bisogno di spiare il tuo ragazzo, la tua relazione non è più in buoni rapporti e dovresti chiuderla.
Passaggio 3. Presta attenzione alle abitudini sui social media del tuo ragazzo
Facebook, Twitter, Snapchat e altri social media e app di messaggistica rendono l'imbroglio ancora più complicato. Se sospetti che il tuo ragazzo ti stia tradendo online, puoi persino creare un nome falso su un sito di incontri per controllare e vedere.
- Vedi che il tuo ragazzo ha messo molti commenti sulle foto dei suoi compagni d'ufficio maschi? Non aver paura. Il tuo ragazzo può scrivere quello che gli piace sulla pagina del profilo di chi vuole. Questo non significa che ti stia tradendo, ma significa che forse il tuo ragazzo sta perdendo interesse o impegno nella tua relazione.
- In nessun caso dovresti tentare di accedere all'e-mail (e-mail), all'account Facebook o ad altre informazioni protette da password del tuo ragazzo. Rompere la fiducia perché sei sospettoso significa che la tua relazione non è più in buoni rapporti.
Passaggio 4. Presta attenzione ai piani annullati o alle cose che sembrano fuori posto
Se il tuo ragazzo inizia a comportarsi in modo diverso dal solito, questo potrebbe essere un avvertimento. È difficile definirlo con certezza, ma tieni d'occhio tutto ciò che sembra diverso dalle cose che fa di solito.
- Se avete dei programmi insieme e il tuo ragazzo li annulla o li cambia improvvisamente, questo potrebbe essere un segno che sta succedendo qualcosa.
- Se il tuo ragazzo inizia a uscire, soprattutto di notte, con persone con cui normalmente non esce, forse dovresti parlarne.
Passaggio 5. Prova a parlare con le sue amiche
Se il tuo ragazzo sta ripensando alla tua relazione o ha già una relazione con qualcun altro, potrebbe volerne parlare con loro. Se lo fai abilmente, i suoi amici si sentiranno in colpa per averti messo in quella posizione e potrebbero confessare.
- Non venire con accuse, vieni con domande in tono triste. Dì agli amici del tuo ragazzo che hai notato che ultimamente si è allontanato e non sei sicuro del perché. Chiedi loro se sanno qualcosa che potrebbe aiutarti a migliorare la tua relazione.
- Se dicono di no, non significa che "lo sanno". Potrebbe semplicemente significare che il tuo ragazzo non ha una relazione. Cerca di stare tranquilla.
Passaggio 6. Presta attenzione anche ai segnali di pericolo in te stesso
Sei il miglior partner che puoi essere? Stai contribuendo in modo positivo a una relazione sana? Stai facendo tutto il possibile per far funzionare questa relazione? Sei un partner capace di essere riconoscente, gentile e generoso? Forse il tuo ragazzo non ha una relazione, semplicemente non si sente entusiasta di avere una brutta relazione con te, non perché qualcun altro sta cercando di tenerlo lontano da te.
Passaggio 7. Nota se il tuo ragazzo ha paura che tu abbia una relazione
A volte una persona che ha una relazione, o vuole farlo, proietterà i propri desideri sul proprio partner.
Parte 2 di 3: Indagare segretamente
Passaggio 1. Ascolta il telefono in silenzio
Molte prove di infedeltà possono essere trovate sul cellulare di qualcuno, ma il controllo degli effetti personali degli altri dovrebbe essere fatto con cura e tatto, per non oltrepassare il limite.
- Se devi farlo, fallo "per caso". Quando il telefono è a portata di mano, guardalo quando arriva un messaggio per vedere chi lo ha inviato con la coda dell'occhio. Se contiene un lungo messaggio di qualcuno sospetto, potresti avere buone ragioni per iniziare a parlare.
- Spezzerai completamente la fiducia di qualcuno se prendi il telefono e inizi a guardare tutti i messaggi su di esso. E se non trovi nulla, sarai il colpevole.
Passaggio 2. Cambia la tua routine
Se sei preoccupato che il tuo ragazzo ti tradisca nel tuo luogo di residenza quando non ci sei, puoi cambiare la tua routine periodicamente per tornare a casa quando normalmente esci.
- Cerca dei buoni motivi per presentarti. Porta il pranzo al sacco se di solito mangi vicino al tuo ufficio o a scuola. O presentarsi presto quando è ora di tornare a casa per una sorpresa.
- Se non vivi insieme, non presentarti alla porta di qualcuno quando non dovresti essere lì. Questo sembrerà terribile più di ogni altra cosa.
- È importante sapere che catturare il tuo ragazzo con qualcun altro può essere traumatico per te. Meglio parlarne prima di usare questa tattica.
Passaggio 3. Se non trovi nulla, smetti di cercare
Se la tua relazione sta soffrendo e ne sei preoccupato, concentrati sul valutare la tua relazione e migliorarla o risolvere il problema, non impazzire e cercare di sradicare un'infedeltà che non necessariamente esiste. Fare meglio. Non essere sospettoso. Se hai un problema con il tuo partner, parla prima con lui.
Non ossessionarti. Se stai pensando di posizionare le telecamere in luoghi in cui il tuo partner potrebbe potenzialmente tradirti o di installare telecamere a circuito chiuso (CCTV), dovresti porre fine a questa relazione ora e cercare una relazione più sana
Passaggio 4. Valuta la tua relazione indipendentemente da ciò che trovi
Se il tuo ragazzo ti ha tradito, pensa al perché e se dovresti o no porre fine alla relazione per questo motivo. Se il tuo ragazzo non ha una relazione, pensa a cosa potrebbe essere cambiato nella tua relazione che ti ha reso sospettoso.
- Se soffri solo di paranoia che si rivela essere sbagliata, parla con il tuo ragazzo. Scusarsi. Parla della tua relazione apertamente, onestamente e con fiducia. Prova a ripristinare la fiducia che potresti aver perso.
- Se il tuo ragazzo ti tradisce, chiedigli cosa vuole fare e prova a decidere se tradire significa la fine della tua relazione per te. Se il tuo ragazzo decide che la tua relazione è finita, falla finita. Se vuole sistemare le cose, devi determinare se vale la pena mantenere questa relazione.
Parte 3 di 3: discuterne con la tua ragazza
Passaggio 1. Mantieni la calma
Se il tuo ragazzo ti tradisce, non è la fine del mondo. In effetti, forse dovresti considerarlo una buona cosa. Se il tuo ragazzo sente il bisogno di tradirti, significa che la tua relazione non è abbastanza completa in qualche modo e probabilmente è già danneggiata più di quanto possa riparare. Almeno ora questa relazione può finire e potete entrambi smettere di perdere tempo in una relazione che non ha funzionato. Mantieni la calma, fai un respiro e cerca di rimanere equilibrato.
- Lascia la scena se necessario. Se sorprendi il tuo ragazzo a tradirti, allontanati. Se trovi qualche prova, fallo. Chiama un amico o un familiare e parlane.
- Quello che non dovresti mai fare è attaccare violentemente o irrazionalmente. Sii una persona migliore in questa relazione. Stai calmo e decidi cosa vuoi fare.
Passaggio 2. Chiedi se il tuo partner è felice, non se ha una relazione o meno
Rompere è molto difficile. I sentimenti del tuo ragazzo per te potrebbero farlo esitare a rompere immediatamente per non ferirti. Indipendentemente dal fatto che il tuo ragazzo ti tradisca o meno, il punto in cui devi rompere è una brutta cosa. Entrambi dovete essere obiettivi e onesti l'uno con l'altro.
- Fai al tuo ragazzo le domande importanti: cosa vuoi da questa relazione? Cosa non ottieni da questa relazione? Cosa devo fare per migliorare il nostro rapporto?
- Cerca di essere il più specifico possibile. Non hai bisogno di risposte a domande come "Perché hai una relazione?" o "Cosa hai fatto con lui?" Concentrati sulle cose che sono importanti per andare avanti, non guardare indietro.
Passaggio 3. Chiedi al tuo partner cosa vuole
Cerca di concentrarti su come si sente lui e non su cosa provi tu. Essere traditi fa male e potresti voler condividere come ti senti con il tuo partner, ma fai un passo indietro e concentra le tue energie su qualcosa di più significativo.
- Se il tuo partner ha rinunciato a questa relazione, non hai più bisogno di dargli il tuo cuore. Allontanati da lui. La tua relazione è finita se una delle parti si è arresa.
- Se il tuo partner vuole che questa relazione funzioni, allora puoi parlare di come ti senti e decidere se continuare o meno questa relazione. Prova a pensare se sarai in grado di perdonare la relazione o se la tua fiducia è stata danneggiata più di quanto possa essere riparata.
- Se i tuoi sospetti sono sbagliati ma hai un serio problema di relazione, continua a parlarne. Questa è una cosa importante.
Passaggio 4. Ascolta ciò che il tuo partner ha da dire
Anche se pensi di sapere come ti senti, potresti rimanere sorpreso. Dai al tuo ragazzo la possibilità di parlare, prova a sentire davvero la sua versione della storia. Questo non significa che devi perdonarlo, ma dargli comunque la possibilità di parlare. Alla fine, puoi ancora tagliare i ponti con lui.
- Non dare per scontato di sapere perché il tuo ragazzo potrebbe o non potrebbe tradirti. Non accusare o brontolare con il tuo ragazzo.
- Se necessario, puoi provare a impostare una conversazione. Imposta un timer e prometti che ogni parte si esprimerà senza essere giudicata o interrotta per 15 minuti. Rispetta questa regola.
Passaggio 5. Esprimi i tuoi sentimenti al momento giusto
Se vuoi che la tua relazione continui, devi avere il coraggio di affrontare il dolore dell'infedeltà (se è davvero così). Quando lo farai dipende da te. È meglio sentire prima la parte del tuo partner, quindi decidere se vuoi parlare dei tuoi sentimenti o semplicemente fermarti.
- Parla con un amico fidato di come ti senti prima. Alcune delle opinioni condivise dai tuoi amici potrebbero essere difficili da accettare. Parla di quello che è successo, non entrare troppo nei dettagli e ottieni ulteriori consigli.
- Molte persone pensano che superare l'infedeltà sia difficile, se non impossibile. Se senti di non poter vivere la vita con qualcuno che ti ha tradito alle tue spalle, non forzarlo. Basta tagliare questa relazione.
