Misurare la propria altezza è facile, purché tu sappia come. Puoi anche misurarlo ogni volta che vuoi. Leggi questo articolo per scoprire come misurare la tua altezza in modo rapido e preciso.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: utilizzo di un metro a nastro
Passaggio 1. Raccogli gli strumenti necessari per misurare te stesso
Assicurati di avere i seguenti strumenti:
- Metro a nastro, righello o metro a nastro
- Specchio
- Matita
- Scatola piccola o libro spesso
Passaggio 2. Scegli il posto giusto per misurare te stesso
Scegli una posizione che soddisfi i seguenti requisiti:
- Cerca un pavimento piatto e nudo vicino a un muro.
- Trova un posto dove puoi stare con la schiena contro il muro.
- Trova un posto dove puoi mettere un piccolo segno a matita sul muro.
- Mettiti in piedi su un pavimento duro di cemento, piastrelle o legno. Evitare pavimenti ricoperti di tappeti o moquette.
- Prova a trovare un punto vicino a una porta o in un angolo in modo che il tuo metro a nastro possa essere usato come guida.
- Prova a trovare una posizione di fronte allo specchio in modo da non dover usare uno specchietto.
Passaggio 3. Preparati prima di misurare la tua altezza
Fare quanto segue:
- Togliti i calzini e le scarpe. Misura la tua altezza a piedi nudi poiché infradito, sandali e persino calze influenzeranno i risultati della misurazione.
- Togliti tutto dalla testa. Non indossare cappelli, fasce o legare i capelli. Sciogli i capelli.
- Stai in piedi con i piedi uniti e la schiena contro il muro. Stai il più dritto possibile con i talloni, la schiena, le spalle e la testa che toccano il muro. Solleva il mento e guarda dritto davanti a te.
Passaggio 4. Segui i passaggi seguenti per misurare te stesso
Assicurati di poter raggiungere gli oggetti di cui hai bisogno quando ti misuri.
- Tieni la scatola in una mano e lo specchio e la matita nell'altra.
- Solleva la piccola scatola sopra la testa e fissala al muro.
- Usa uno specchio per assicurarti che la scatola sia parallela al pavimento e perpendicolare al muro, formando un angolo retto. Non inclinare la scatola poiché ciò risulterebbe in misurazioni imprecise.
Passaggio 5. Segna la punta della testa sul muro con una matita
Assicurati di non muovere la scatola o il dito mentre lo fai.
- Segna il fondo della tua scatola sul muro. Mantieni la posizione della scatola e prova a muoverti da sotto la scatola.
- Prova a mettere il dito sotto la scatola e tienilo in posizione mentre ti muovi.
- Puoi fare segni senza muoverti dalla tua posizione.
Passaggio 6. Misurare la lunghezza dal pavimento al segno a matita con un metro a nastro
Tieni il metro a nastro contro il muro.
- Se il tuo metro a nastro è troppo corto per misurare tutta la tua altezza, prova a misurare il più in alto possibile e fai un segno a matita sul muro.
- Registrare i risultati della misurazione.
- Continua a misurare fino a raggiungere il segno a matita che hai fatto con il quadrato.
- Somma queste misure per ottenere la tua altezza.
Metodo 2 di 3: utilizzo di un righello temporaneo
Passaggio 1. Crea il tuo righello usando diecimila rupie, filo, nastro adesivo e pennarello
Misura la tua altezza usando un righello temporaneo se non hai un metro a nastro o un righello standard.
- Considera questo metodo se hai bisogno di conoscere rapidamente la tua altezza e non hai tempo per trovare un righello.
- Questa misura non è assoluta.
Passaggio 2. Usa la cartamoneta in tuo aiuto per creare il tuo righello
Fare un righello usando diecimila banconote è molto facile perché il diecimila in Indonesia (anno di emissione del nuovo design 2005) ha una lunghezza di 145 mm.
- Metti i soldi vicino al filo. Metti i soldi e il righello nella tua mano.
- Segna la fine della monetina sul filo con un pennarello e ripeti fino a raggiungere i 180 cm.
- Usa un altro foglio se non hai diecimila.
Passaggio 3. Usa un righello temporaneo come faresti con un righello normale
Attacca un pezzo di corda al muro usando del nastro adesivo.
- Assicurati di non tagliare il filo.
- Stai dritto con i piedi e la schiena contro il muro.
- Segna la fine della tua testa sul filo.
- Guarda il thread per scoprire la tua altezza.
Metodo 3 di 3: utilizzo di uno stadiometro
Passaggio 1. Trova uno stadiometro per aiutarti a misurare la tua altezza
Cerca uno stadiometro nell'ambulatorio medico o in palestra.
- Cerca uno stadiometro digitale il più possibile. L'uso di uno stadiometro digitale può fornire risultati più accurati.
- Cerca uno stadiometro composto da un righello e un cursore piatto che puoi regolare per appoggiarlo sulla testa.
- Prova a chiedere al tuo medico di misurare la tua altezza con uno stadiometro.
Passaggio 2. Preparati prima di misurare la tua altezza
Fare quanto segue:
- Togliti i calzini e le scarpe. Misura la tua altezza a piedi nudi poiché infradito, sandali e persino calze influenzeranno i risultati della misurazione.
- Togliti tutto dalla testa. Non indossare cappelli, fasce per la testa o legare i capelli. Appoggiati allo stadiometro per mantenere i capelli uniformi.
- Mettiti in piedi sulla piattaforma dello stadiometro con i piedi e la schiena contro il muro. Stai il più dritto possibile con i talloni, la schiena, le spalle e la testa che toccano il muro. Alza il mento e guarda dritto davanti a te
Passaggio 3. Regolare il braccio di misurazione dello stadiometro sopra la testa
Il braccio di misura può muoversi su e giù.
- Assicurati che il braccio di misurazione funzioni correttamente prima di misurare te stesso.
- Potrebbe essere necessario piegare il braccio di misurazione in modo che sia perpendicolare al pavimento.
Passaggio 4. Guarda la tua altezza sullo stadiometro
Allontanati da sotto il braccio di misurazione dopo averlo regolato correttamente e aver visto i risultati della misurazione.
- La tua altezza sarà mostrata sul palo verticale dello stadiometro.
- Guarda la freccia che indica la misurazione sotto il braccio di misurazione.
- Lo stadiometro digitale mostrerà la tua altezza su un piccolo schermo.
