Muovere un occhio alla volta può creare l'illusione di sembrare un superuomo. Con un po' di tempo e fatica, chiunque può imparare questa abilità. Allunga i muscoli del viso per eseguire correttamente questo movimento. Inoltre, dovrai essere in grado di socchiudere gli occhi per provare questo trucco.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: riscaldamento
Passaggio 1. Riscaldare i muscoli facciali
Il riscaldamento del viso renderà i muscoli del viso pronti per l'azione. Alcuni di questi muscoli funzionano per regolare la coordinazione dei movimenti oculari. Quindi, riscaldandoti, hai maggiori possibilità di muovere un occhio. Per riscaldarti, segui questi passaggi:
- Massaggia delicatamente tutto il viso con le mani mentre lo sfreghi con piccoli movimenti circolari. Fai un massaggio speciale alla zona intorno agli occhi.
- Apri bene la bocca. Apri gli occhi e la bocca e alza le sopracciglia il più in alto possibile. Dopodiché, acciglia il più possibile.
Passaggio 2. Riscaldare la zona degli occhi
Ora, dopo che i muscoli facciali sono "caldi", puoi scaldare gli occhi. Ruota gli occhi un paio di volte. Rivolgiti in avanti e raddrizza il collo, quindi sposta i bulbi oculari con decisione verso sinistra. Passa a destra, quindi muoviti su e giù con il collo e il viso invariati.
Strizzare gli occhi è un ottimo modo per riscaldarsi ed è anche utile per esercitarsi a muovere un occhio. Se non puoi farlo, i seguenti suggerimenti potrebbero aiutarti
Passaggio 3. Impara a strizzare gli occhi, se necessario
Alcune persone potrebbero essere in grado di strizzare gli occhi durante il riscaldamento. Tuttavia, non c'è bisogno di preoccuparsi se non hai padroneggiato questa abilità. Con un piccolo sforzo, puoi sicuramente farcela.
- Esercitati a strizzare gli occhi guardando la punta del naso con entrambi gli occhi. Dirigi delicatamente lo sguardo sulla punta del naso mentre guardi dentro.
- Tieni una penna e mettila tra gli occhi mentre distendi le braccia davanti a te. Concentrati sull'osservare la penna e avvicinala lentamente al viso finché non si trova a circa 5-10 cm di distanza. A questo punto, i tuoi occhi dovrebbero essere incrociati.
- Questa tecnica potrebbe costringerti a muovere i muscoli che vengono utilizzati raramente in modo che il tuo viso si senta stanco. Se sei stanco, prenditi una pausa e riprova un'altra volta. Di solito ci vuole un po' di tempo, ma prima o poi ti ci abituerai!
Passaggio 4. Guarda i tuoi occhi muoversi davanti allo specchio
Strizza gli occhi davanti allo specchio per verificare se hai imparato questa tecnica. Come stanno i tuoi occhi? In caso di dubbio, chiedi un parere a un amico o un familiare a casa.
- Se non hai uno specchio o nessuno in casa ti può aiutare, fatti un selfie.
- La capacità di strizzare gli occhi ti renderà più facile padroneggiare l'abilità di muovere un occhio.
Metodo 2 di 3: strizzare un occhio
Passaggio 1. Sposta il bulbo oculare a sinistra oa destra
Indipendentemente dalla direzione scelta, dovresti mantenere questa posizione per alcuni secondi.
Passaggio 2. Strizza gli occhi verso l'esterno del viso
Se stai guardando a destra, devi spostare l'occhio destro. Se stai guardando a sinistra, sposta gli occhi a sinistra. Tenendo l'occhio rivolto verso l'interno, muovi l'altro occhio finché la posizione dell'occhio non cambia in uno strabismo.
Usa un oggetto per guidare la posizione dell'occhio in movimento. Estendi le braccia ai lati e usa un dito per guidare l'occhio rivolto verso l'esterno. Concentrati sul guardare il dito con l'occhio più vicino. Sposta il dito verso il centro del naso e assicurati che gli occhi seguano il movimento
Passaggio 3. Torna alla posizione originale
Ripeti il processo sopra al contrario in modo che gli occhi tornino di lato. Ad esempio, se stai guardando alla tua sinistra, dovresti guardare di nuovo alla tua sinistra dopo aver strizzato gli occhi.
Esercitati a farlo alcune volte per ogni lato prima di lavorare sull'altro occhio
Passaggio 4. Allena l'altro occhio
Ora sai come allenare i tuoi occhi. Man mano che ti abitui a questa manovra, prova a eseguirla sull'altro occhio senza fornire un dito come guida. Se è ancora difficile, usa di nuovo il dito per guidare l'occhio.
Metodo 3 di 3: spostare un occhio da una posizione di strabismo
Passaggio 1. Strizza gli occhi
È tempo di godersi i risultati dei precedenti esercizi per gli occhi. Strizza gli occhi usando una penna o un dito come guida, se necessario. Dopo aver strizzato gli occhi con successo, mantieni questa posizione per alcuni secondi.
Fai una pausa per non farti male
Passaggio 2. Muovi un occhio con un dito
Tieni gli occhi incrociati. Ora, posiziona il dito indice davanti agli occhi sullo stesso lato del corpo. Ad esempio, l'indice della mano destra dovrebbe essere davanti all'occhio destro. Senza muovere l'occhio sinistro, prova a concentrarti su quel dito. Muovi lentamente le dita di lato e segui il movimento con gli occhi dalla stessa parte.
Puoi provare a posizionare le dita in modo che siano visibili solo ad occhio nudo sullo stesso lato del tuo corpo. Prova a posizionare le dita leggermente lontane dal viso
Passaggio 3. Riporta gli occhi in posizione strabica e ripeti
Ruota la posizione degli occhi come tutti. Muovi il bulbo oculare nella direzione opposta in modo che la posizione venga nuovamente incrociata come prima.
Per eseguire questo movimento, dovrai ripetere più volte su un occhio prima di passare all'altro
Passaggio 4. Esercitati a padroneggiare questa abilità
Più ti eserciti, più facile sarà farlo. Esercita entrambi gli occhi e muovili avanti e indietro alternativamente. Prova a muovere gli occhi senza usare l'esca. Se è ancora difficile, immagina di immaginare un dito che guida i movimenti degli occhi.
