Un soggetto ti rende lunatico? Tutti hanno provato questa sensazione una o due volte. Ma puoi imparare alcuni suggerimenti di base per rimanere positivo, interessato e durante il tuo semestre con successo, anche con le lezioni peggiori e noiose che devi seguire.
Fare un passo
Parte 1 di 3: rimani positivo per la classe
Passaggio 1. Preparati mentalmente ogni giorno
Anche se devi frequentare la classe che ti piace di meno, non ti sentirai così male se entri con l'atteggiamento giusto. Costruisci un piccolo rituale per te stesso quando devi entrare in classe per darti la forza di superarlo. Puoi farlo!
Ascolta canzoni edificanti, canzoni che ami così tanto che sei commosso ed energico. Lascia che quell'energia ti porti in classe. Questo passaggio contribuirà a rendere meno noiosa almeno la prima parte di una lezione noiosa
Passaggio 2. Mantieni alti i livelli di energia per la lezione
Non ti è permesso dormire, anche se potresti voler appisolarti durante questa lezione. Più alto è il tuo livello di energia per la lezione, più facile sarà per te prestare attenzione e partecipare alla lezione. Più è facile prendere lezioni, meno ti annoierai. Meno ci si annoia, più interessante sarà la lezione.
- Dormi almeno otto ore prima della scuola, specialmente nei giorni con un orario di lezione che odi così tanto. Se ti senti assonnato in classe, le cose ti sembreranno molto più noiose.
- Cercare di fare un po' di esercizio ti aiuterà a mantenere alti i livelli di energia prima della lezione. Nasconditi in bagno e fai 15 salti. Basta non farti vedere da nessuno.
Passaggio 3. Premiati con uno spuntino
Le lezioni di algebra si sentiranno meglio se alla fine della lezione c'è un cioccolatino Snickers. Compra uno spuntino per una lezione che odi, per premiarti prima, durante o dopo quella lezione a seconda delle regole della tua scuola. Prova a salvarlo fino alla fine della lezione, per darti qualcosa a cui guardare. Salva le tue caramelle ai muesli come ricompensa per aver superato un'altra classe che odi.
Gli spuntini elaborati ad alto contenuto di zucchero possono aumentare la tua energia in un breve lasso di tempo, ma finirai per sentirti molto più esausto per il resto della giornata, rendendoti più difficile nelle ultime ore di lezione. Invece di masticare caramelle Skittles, prova a mangiare una mela, un'arancia o una manciata di noci
Passaggio 4. Vestiti prima di andare a scuola
Il tuo aspetto può influenzare il modo in cui ti senti. Se ti vesti come se non volessi andare a lezione, ti sentirai allo stesso modo. Invece, mettiti un nuovo vestito alla moda o prenditi un po' di tempo per prepararti per la scuola in un giorno con un orario di lezione che odi, così ti sentirai sicuro e riposato invece che annoiato e stanco.
Passaggio 5. Personalizza il materiale scolastico in base ai tuoi gusti per la classe
Fai del tuo meglio quando cerchi materiale scolastico per questa classe che non ti piace. Decora i tuoi raccoglitori, quaderni e quaderni. Acquista quelle penne e matite di plastica colorate, adesivi e separatori di carta. Anche se la lezione è brutta, hai ancora qualcosa da divertire e attività separate per tenerti occupato.
Parte 2 di 3: controllare la noia
Passaggio 1. Trova qualcosa di cui divertirti durante la lezione
Nessuna lezione è sempre divertente. Ma a volte, puoi scegliere una cosa che ti piace, per aiutarti a rimanere concentrato e darti un motivo per goderti il tuo tempo in classe. Anche se non fa parte del contenuto della lezione stessa, ma piuttosto dell'aula, degli studenti o del tuo cervello.
- Trova un amico in classe o un altro studente di cui hai una cotta. Trascorri del tempo in classe pensando ad argomenti interessanti di cui parlare dopo la lezione, quando esci dall'aula.
- Cerca anche di trovare qualcosa che ti diverta durante la lezione. Se la lezione è storia, siediti pazientemente sul noioso argomento della legislazione per ottenere un pezzo interessante sulle guerre che hanno avuto luogo.
Passaggio 2. Consenti a te stesso di sognare ad occhi aperti di tanto in tanto
Di tanto in tanto, puoi permetterti di immaginare pensieri divertenti senza sacrificare la tua attenzione. Uno studio recente ha dimostrato che lasciar vagare i pensieri a raffiche controllate può aiutarti a rifocalizzare e conservare le informazioni.
- Inventa storie sciocche sulle persone della tua classe. Chi è più probabile che sia un alieno segreto del pianeta Zebulon? A chi piace segretamente l'insegnante? Chi sopravviverà se la tua classe deve affrontare un'epidemia di zombi?
- Inizia a immaginare cosa farai dopo essere tornato a casa da scuola. Giocare ai videogiochi mentre si mangia la pizza? Sembra anche a posto.
- Abbina una varietà di creature che abitano nella foresta con le apparenze dei vari studenti della tua classe. Chi assomiglia di più a uno scoiattolo? Lupo? Gufo? Questo si è rivelato divertente.
Passaggio 3. Cerca di collegare la lezione ad altri argomenti che ti interessano
E se questa lezione non fosse algebra, ma addestramento per astronauti in modo da poter imparare la formula giusta per tracciare una traiettoria verso la luna? E se questa lezione non fosse una lezione di ginnastica, ma una struttura di allenamento segreta per atleti e geni di talento. E se questo corso non fosse storia, ma addestramento per agenti segreti? Qualunque cosa tu stia facendo, permetti a te stesso di fantasticare che la classe è qualcos'altro e che devi fare bene per avere successo.
Passaggio 4. Annota gli appunti della lezione e disegna sul tuo quaderno
Questo passaggio è una soluzione reciprocamente vantaggiosa. Prendere appunti ti mantiene attivo e produttivo in classe, mentre scarabocchiare è divertente e un modo semplice, simpatico e divertente per passare il tempo. Il disegno ha anche l'effetto aggiuntivo di aiutarti a rimanere attivo.
Uno studio recente ha dimostrato che le persone che scarabocchiano possono conservare più informazioni, perché ti impegni in attività attive - disegnare e prendere appunti - rispetto alle attività di ascolto passivo
Passaggio 5. Trova altre attività silenziose da fare in silenzio
Se vuoi tenerti occupato nei tuoi pensieri, fai uno sforzo per fare piccoli giochi per te stesso per passare il tempo. Finché il gioco non è rumoroso o così forte da essere rimproverato dall'insegnante, puoi giocare a questo gioco di tanto in tanto per aiutarti a sopravvivere a una lezione particolarmente brutta.
- Prendi la penna il più velocemente possibile e rimettila insieme. Conta il tuo tempo e prova a battere il tuo record. Invita i tuoi amici a giocare.
- Trova un buon posto vicino al finestrino. Guarda fuori dalla finestra. Ottieni cinque punti per ogni uccello e dieci per ogni pezzo di spazzatura che trovi. Sfida i tuoi amici.
- Cerca di far muovere le cose con il potere della tua mente. Fai grattare la testa alla ragazza seduta accanto a te solo immaginandolo. Ehi, niente da perdere vero?
Passaggio 6. Fai del tuo meglio per comportarti bene
Se non ti piace un corso perché ti metti spesso nei guai lì, sarà molto più difficile passarlo. Se il tuo obiettivo è sopravvivere, impara quando è il momento di stare zitto e non scherzare, altrimenti il resto della classe peggiorerà solo. Se vuoi passare il tempo, fallo vagamente. Cerca di superare l'intera classe parlando senza essere scoperto.
- Scherzare l'insegnante non è un ottimo modo per sopravvivere in classe. Scherzare l'insegnante è un ottimo modo per essere sospesi. Non discutere e non creare problemi, a meno che tu non voglia peggiorare le cose.
- Se odi una lezione perché è così difficile o perché non riesci a prestare attenzione, parla con i tuoi genitori, il consulente o l'insegnante per trovare una soluzione. Forse dovresti davvero essere in un'altra classe.
Parte 3 di 3: attraverso il semestre
Passaggio 1. Fai amicizia con altri studenti della classe
Le lezioni che non ti piacciono miglioreranno molto con l'avanzare del semestre se riesci a fare amicizia. Se vai a lezione da solo tutto il giorno, le cose ti sembreranno sempre molto più difficili. Ma se c'è una faccia amichevole che ti aspetta in classe e un orecchio comprensivo disposto ad ascoltare le tue lamentele dopo, le cose saranno molto più facili.
Trova una scusa per aprire una conversazione con qualcuno, se non conosci nessuno. Ad esempio "Il vestito è fantastico, come ti chiami?" Perfetto
Passaggio 2. Preparati per ogni lezione
Se vieni senza libri, matite e senza svolgere i preparativi necessari per la lezione, le cose peggioreranno. Sarai rimproverato dal tuo insegnante, sarai confuso durante la lezione e non avrai nulla di cui occuparti. Anche se i compiti sono una seccatura, devi farli se vuoi sopravvivere alla lezione. Anche se lo odi.
- Cerca di fare prima i compiti che non ti piacciono. Lo farai più velocemente, il che significa che il resto dei compiti non sarà così male come prima.
- Se puoi, fai i compiti quando sei in classe. Se riesci a farlo senza essere scoperto, uno dei modi migliori per rendere il compito meno difficile è completarlo mentre sei ancora a scuola. Lascia quel terribile compito a scuola e non dovrai pensarci troppo a casa.
Passaggio 3. Devi solo impegnarti abbastanza per passare
Se una classe fa davvero schifo, non devi essere il numero uno davanti alla classe. Non hai bisogno di un A+ in ogni materia. Ma questo non significa che puoi essere così pigro da dover ripetere. Se non lo superi, finirai nello stesso posto, risentendo di nuovo di quella classe. Non c'è profitto.
Familiarizzare con il termine "requisiti minimi". Qual è lo standard più importante e assoluto che devi soddisfare per superare quella classe? Finché superi questo standard, è solo questione di tempo
Passaggio 4. Parla con l'insegnante dei tuoi problemi
Se stai davvero lottando e non riesci a trovare un modo per farti godere la lezione, o se sei davvero stressato e preoccupato per una classe in particolare, parla con l'insegnante del tuo problema. Spesso, gli insegnanti saranno molto comprensivi, soprattutto se hai un desiderio genuino di migliorare e superare la lezione senza causare problemi.
- Aspetta fino alla fine della lezione e parla da solo con il tuo insegnante. Dì qualcosa come "Voglio davvero fare bene in questa classe, ma ho un problema. Ho problemi a prestare attenzione e a rimanere concentrato. Cosa posso fare per migliorare, signore?"
- Se sei uno studente con uno stile di apprendimento visivo, prova a chiedere all'insegnante se è possibile incorporare più diagrammi visivi e apprendimento sulla lavagna nella materia. Oppure includi più attività in classe se sei uno studente con uno stile di apprendimento attivo.
Passaggio 5. Considera di lasciare la classe, se necessario
Sebbene questo passaggio di solito sia solo un'opzione al college e talvolta al liceo, se proprio non puoi permetterti una lezione in questo momento, a volte è meglio considerare di rinunciare e prendere un'altra classe con un insegnante diverso o tornare in un altro classe. È lo stesso quando ti senti più preparato a prenderlo.
Prova ad andare in classi della stessa materia insegnata da un altro insegnante e vedi se riesci a passare a quella classe lentamente, senza causare grossi problemi a tutti
Suggerimenti
- Fai amicizia con ogni nuovo studente della tua classe. In questo modo, se osano, ti aiuteranno ad affrontare i tuoi problemi.
- Chiama il tuo insegnante "signore" o "signora". È più educato che chiamare direttamente il loro nome.
