Il periodo degli esami è in arrivo? Sei preoccupato per lo studio per gli esami? Forse potresti superare il liceo mezzo addormentato con le mani legate dietro la schiena, ma purtroppo il college è su un livello leggermente diverso. Hai bisogno di qualche buon consiglio? Allora devi leggere questo articolo!
Fare un passo
Metodo 1 di 3: prima della sessione di studio
Passaggio 1. Crea un programma per tutti i tuoi esami
Organizzali per data in modo che l'esame che stai per sostenere sia in cima, poi il prossimo, poi il prossimo e così via. Leggi il programma delle tue lezioni.
- Quando arriva il periodo dell'esame finale, il tuo tempo è prezioso: ogni minuto conta. Ecco perché è importante programmare settimane (em, giorni) prima dell'esame. Quindi, per non essere completamente esausto durante questo periodo stressante, crea un programma di studio realistico anche per te stesso. Metti da parte del tempo per le pause - dopo tutto, ti riposerai sicuramente - e assicurati di dare la priorità a quali materie dovrai studiare di più.
- Il programma è uno dei materiali più importanti che riceverai da un professore. Salvarlo! Usa il programma mentre studi per gli esami finali come una sorta di schema. Il programma può anche farti sapere quali argomenti sono di interesse e importanza per il docente: alcuni argomenti possono venire fuori più spesso di altri e quelli sono quelli che devi assolutamente padroneggiare.
Passaggio 2. Inizia a evidenziare con l'evidenziatore e crea
Hai solo bisogno di imparare le parole? In tal caso, digitalo in un elaboratore di testi e stampalo. Le parole che già conosci non dovrebbero essere nella lista. Assicurati di conoscere effettivamente una parola prima di rimuoverla dall'elenco!
Studia i tuoi appunti ed evidenziali con un evidenziatore di vocabolario e concetti chiave (in diversi colori!). Manipola il materiale in base alle tue esigenze. Crea grafici e schede per aiutarti a studiare. Crea schede per diverse categorie: alcune per termini e/o concetti, alcune per formule e altre per citazioni da compiti di lettura
Passaggio 3. Chiedi a un amico di studiare con te
E se è nella tua classe, ancora meglio (per lui e per te). Tuttavia, assicurati che il tuo amico sia una persona seriamente intenzionata a imparare: divertirsi insieme non sarà molto produttivo. Un amico può trarre vantaggio se entrambi riuscite a rimanere concentrati.
A turno, spiegando termini e concetti l'uno all'altro. È probabile che se riesci a spiegarlo all'altra persona (e lui può seguirti), hai una buona comprensione del materiale e verrà mostrato durante l'esame
Passaggio 4. Trova un buon posto dove studiare
Studia in un luogo tranquillo con una sedia comoda su cui puoi sederti comodamente a lungo. Se trovi la sedia perfetta in un posto non proprio perfetto, spostala. La sedia non era incollata al pavimento per qualche motivo.
O, meglio ancora, cerca le zone (sì, è plurale) buono per studiare. Che ci crediate o no, alcuni studi (di nuovo al plurale) hanno scoperto che se si cambia l'ambiente mentre si studia, la ritenzione aumenta. In qualche modo, miracolosamente, mantenere il cervello circondato da nuovi stimoli rende le informazioni più interessanti e quindi più facili da ricordare. Quindi, se inizi a diventare irrequieto, ascolta i tuoi sentimenti e trova una nuova poltrona su cui sederti.
Passaggio 5. Raccogli tutti i materiali (e anche alcuni oggetti)
Quando esci dalla tua pensione o dalla tua casa, assicurati di avere tutto ciò di cui hai bisogno e poche altre cose. Porta tutti i documenti, le cartelle, la cancelleria e i libri di cui avrai bisogno, ma assicurati di non dimenticare gli oggetti quasi più importanti: una bottiglia d'acqua, soldi (per ogni evenienza), cuffie e uno spuntino da masticare.
Miracolosamente, il cioccolato iniziò ad essere giudicato come il nuovo "superfrutto". Il cioccolato è ricco di antiossidanti e composti vegetali salutari, ancor più della maggior parte dei succhi di frutta. Quindi non sentirti in colpa quando porti una tavoletta di cioccolato nello studio. Potresti effettivamente aiutare te stesso
Metodo 2 di 3: durante la sessione di studio
Passaggio 1. Inizia a scrivere
Qualunque cosa pensi possa funzionare per te, fallo. Ci sono dozzine di tattiche di apprendimento là fuori: sperimenta quante più tattiche puoi e vedi cosa sembra funzionare per te.
- Scrivi un riassunto. Se devi studiare per un esame di scienze o di storia, avrai bisogno di un altro sistema di studio. Riassumi ogni capitolo e studialo.
- Usa il ponte degli asini. Perché gli Stati Uniti sono stati coinvolti nella prima guerra mondiale? Tutti sanno che è a causa di SPRNCZ. Cos'è SPRENCZ? Ssottomarino (sottomarino), Propaganda, Retà, legame Eeconomia con l'Europa, reato nneutralità, Clegame culturale con l'Inghilterra e record Zimmerman, ovviamente. Con il ponte dell'asino, chiamerà la tua memoria e puoi facilmente espanderla in forma di saggio.
- Se stai creando schede di studio, leggile ad alta voce. Ti aiuterà a ricordare. Leggere le carte in silenzio è troppo passivo. Porta sempre con te le carte e studiale quando ti ritrovi ad avere un po' di tempo libero.
Passaggio 2. Fai delle pause regolari
Non sarà d'aiuto se studi continuamente per 5 ore. Il corpo (e anche il cervello) ha bisogno di riposo. Mangia qualcosa e bevi un bicchiere di latte o acqua. Studia per 20-30 minuti, riposa per 5 minuti, quindi studia di nuovo per 20-30 minuti. Imparerai molto di più.
Secondo il Dartmouth Academic Skills Center, dovresti studiare in periodi di 20-50 minuti e riposare per 5-10 minuti tra ogni sessione. Per ottenere i migliori risultati, studia per un'intera settimana
Passaggio 3. Ascolta la musica
La maggior parte delle persone ha sentito parlare dell'effetto Mozart. È allora che ascolti Mozart e magicamente diventi più intelligente. Non sorprende che la maggior parte fossero solo bugie. Ma c'è un filo di verità qui, ed è in tutta la musica.
La ricerca originale su Mozart è stata fatta su giovani adulti, non su bambini (quindi sei fortunato!). E sebbene la musica non abbia reso i partecipanti affatto più intelligenti, ha aumentato la vigilanza del cervello per circa 15 minuti dopo. Man mano che la ricerca si espandeva, mostrava che qualsiasi musica (fintanto che i partecipanti si divertivano) poteva stimolare il cervello, non solo Mozart. E, in realtà, alzarsi in piedi e correre in giro o fare i salti può fare lo stesso. Quindi, qualunque cosa sia, trova un modo per far funzionare il tuo cervello
Passaggio 4. Combina
Non solo la tua capacità di attenzione lo apprezzerà, ma renderà anche più facile per il tuo cervello apprendere il materiale. Invece di continuare a studiare il vocabolario, chiudilo, quindi passa alle bozze e alla lettura di citazioni.
Sapete come si esercitano i musicisti con un mix di scale intrecciate con il canto reale e la pratica ritmica? E come mai gli atleti non fanno mai lo stesso esercizio due volte di seguito? Fanno quello che dovresti fare tu: utilizzare una gamma completa di abilità in una sessione. Otang sarà più impressionato
Passaggio 5. Studiare in gruppo
I gruppi di studio possono motivarti a iniziare a studiare quando è difficile motivare te stesso; inoltre, spiegare concetti difficili ad alta voce ti aiuterà a capire cosa capisci e su cosa hai ancora bisogno di saperne di più, e mettere insieme un gruppo ti permetterà di condividere e padroneggiare la definizione dei termini e le spiegazioni dei concetti. E se riesci a convincere ogni membro a portare uno spuntino, questo è un incentivo per stare davvero insieme!
Chiedi a ogni studente di prepararsi per la sessione pratica con alcune domande o suggerimenti pratici (forse ciò che trova più confuso). Insieme, il gruppo lavorerà per trovare la risposta, rispondendo alle domande più scottanti di tutti. Tuttavia, non prendere la mentalità di gruppo e andare fuori strada! E assicurati che tutti condividano informazioni accurate; altrimenti, l'intero gruppo si sbaglierà accidentalmente
Metodo 3 di 3: subito prima dell'esame
Passaggio 1. Dormi un po'
Stare alzati fino a tardi è un modo rischioso. Mentre la maggior parte degli studenti pensa che studiare tutta la notte li aiuterà a studiare di più per gli esami, stare alzati fino a tardi può effettivamente danneggiare i loro voti. Gli studenti stanchi non possono concentrarsi sugli esami e accelerare la notte prima degli esami finali può effettivamente ridurre la quantità di informazioni che ricordi. D'altra parte, gli studenti che sono ben riposati sono molto più rilassati e attenti quando arriva il momento di sostenere gli esami. Prenditi del tempo per dormire: ti ringrazierai più tardi.
Il sistema di velocità notturna è inutile. È noto come "il nuovo trucco dello studente", il che significa che qualsiasi studente bravo ed esperto impara rapidamente che il sistema di corse notturne è una perdita di tempo. Ciò che potresti guadagnare dal tempo extra di studio non compenserà la perdita di vigilanza e capacità di concentrazione dovuta alla mancanza di sonno
Passaggio 2. Colazione
La colazione non fa solo bene al corpo, ma fa bene anche alla mente. Sarà più difficile concentrarsi se hai fame. Tuttavia, non mangiare nulla che possa farti male allo stomaco.
Evita la tentazione di attivarti con la caffeina. Potrebbe solo renderti più irrequieto. Attenersi al normale menu della colazione: la routine sarà rilassante
Passaggio 3. Sii sicuro
Può sembrare una stronzata, ma essere fiducioso e pensare che farai bene l'esame può aiutarti a calmarti e, alla fine, farti fare bene l'esame. E, siamo onesti, hai fatto quello che potevi. Quindi qualunque cosa ti faccia pensare di essere pronto, fallo. Paga quando non sudi, con le dita che si contraggono per l'agitazione.
