Essere eleganti non significa solo non fare un passo falso. Non solo un modo per portare te stesso, ma proteggere le tue azioni e i tuoi pensieri. Le persone aggraziate di solito appaiono flessibili senza apparire distaccate, si preoccupano delle altre persone e trattano gli altri con rispetto. Anche se sei noto per essere indifferente, puoi essere aggraziato con un po' di duro lavoro.
Fare un passo
Parte 1 di 3: aspetto grazioso
Passaggio 1. Sii a tuo agio con te stesso
Le persone aggraziate sono note per avere il controllo del proprio corpo. È meno probabile che inciampino su se stessi o colpiscano o sbattano vasi o tazze di caffè. Possono portarsi bene e sono a loro agio con se stessi. Se vuoi essere aggraziato, allora devi imparare a essere sempre consapevole di ciò che il tuo corpo sta facendo e della sua direzione. Può sembrare facile, ma rimarrai sorpreso di quanto sia facile per le persone confondersi e non rendersi conto che stanno invadendo lo spazio di qualcun altro o siedono in una posizione scomoda.
Non devi essere un bodybuilder per avere il controllo del tuo corpo o per sentirti bene con te stesso. Ma l'esercizio, che si tratti di corsa o di arrampicata su roccia, ti aiuterà a sentirti connesso al tuo corpo
Passaggio 2. Mantenere una postura corretta
Se vuoi essere elegante, allora devi stare dritto e raddrizzare la schiena anche quando sei seduto. Se sei stanco o vuoi semplicemente rilassarti per un po', potresti sentire il bisogno di piegarti, ma se hai l'abitudine di raddrizzare la schiena, non avrai problemi a mantenere una postura corretta. Anche se la persona con cui stai parlando tende ad inchinarsi, non è necessario seguirla. Esercitati a stare in piedi e guardare dritto davanti a te invece di guardare in basso se cammini e presto sembrerai più aggraziato.
Avere la postura giusta farà sembrare sicuro anche il tuo linguaggio del corpo. Le persone graziose sono anche note per essere sicure di sé perché sono orgogliose di ciò che devono portare in questo mondo. Inchinarti ti farà sembrare che stai cercando di nasconderti, anche se non è questo il punto
Passaggio 3. Respira profondamente e completamente
Questo non solo ti farà sentire e avere un aspetto migliore, ma migliorerà le tue capacità cognitive. Sii consapevole di come stai respirando e senti il tuo corpo mentre inspiri ed espiri. Se ti senti stressato o sopraffatto, prenditi un momento per fare respiri profondi finché non ti senti calmo.
Potresti già sapere dallo yoga che inspirare ed espirare e concentrarti sul respiro ti aiuterà a connetterti con il tuo corpo e può renderti più concentrato. Questo è un must se vuoi essere elegante
Passaggio 4. Aumenta la tua flessibilità
Avere una forte flessibilità fa parte del controllo del tuo corpo. Ogni giorno dovresti dedicare del tempo alla pratica dello stretching in modo che ti senta rilassato e che non sia troppo difficile per te svolgere la tua giornata. Questo è particolarmente importante prima di allenarti o se ti siedi alla scrivania tutto il giorno e hai bisogno di riposare un po' la schiena e il collo. Prenditi del tempo per allungare, anche se sei davanti alla tv, e rimarrai sorpreso da quanta grazia sentirai.
Fare yoga aumenterà notevolmente la tua flessibilità. Segui un corso per principianti e vedrai la differenza in poche ore di pratica a settimana
Passaggio 5. Vestiti con grazia
I tuoi vestiti non ti definiscono, ma possono farti sembrare più elegante. La cosa più importante è che indossi abiti puliti, eleganti e che ti stiano bene e che ti diano un aspetto gradevole e ordinato. I tuoi vestiti non devono essere costosi; ma deve avere un gusto alto, non troppo appiccicoso e gradevole alla vista.
- Non indossare abiti che limitano i tuoi movimenti. Ad esempio, i tacchi alti possono sembrare eleganti, ma non dovrebbero essere indossati a lungo. I pantaloni larghi troppo grandi daranno una strana impressione e non mostreranno eleganza. Indossa abiti che ti facciano sentire sicura e attraente e acconcia i capelli nel modo giusto.
- Assicurati che i tuoi vestiti siano privi di pieghe e controlla che non ci siano macchie dopo aver mangiato.
- Inoltre, non sembrerà elegante se i tuoi vestiti sono sbottonati o le camicie lasciate sbottonate, quindi controlla i tuoi vestiti ogni poche ore.
- Se vuoi uno stile più sofisticato, sarà sufficiente un semplice vestito nero. Anche i vestiti con colori tenui come il marrone, il rosa o il grigio possono aiutarti a sembrare più elegante.
- Per gli accessori, una collana di perle, semplici orecchini a bottone o un braccialetto d'argento fanno il trucco. Non esagerare con troppi accessori, che ti faranno sembrare meno elegante.
Passaggio 6. Truccati, se ti si addice
Non tutte le donne sono adatte a truccarsi, e se sei una donna a cui non piace farlo, non sentire alcuna pressione per cambiare. Ma se indossi il trucco, devi mantenere il trucco equilibrato e uniforme, e non sembrare troppo drammatico nel momento sbagliato. Ad esempio, puoi indossare un eyeliner spesso, ma forse non vuoi che l'ombretto e il mascara siano troppo densi. Un po' di rossetto, fard e ombretto e sei già piuttosto elegante.
- Assicurati che il fondotinta che usi corrisponda al tono della tua pelle.
- Ricorda che meno trucco è meglio di troppo trucco.
- Se usi un correttore o un fard, assicurati che sia ben sfumato.
Passaggio 7. Cammina con uno scopo
Testa dritta, occhi in avanti e cammina a un ritmo sostenuto naturale. Le persone graziose non si chinano né perdono tempo; sanno dove stanno andando e sono orgogliosi di essere lì. Se guardi il pavimento, sembri perso e sembri insicuro. Guardare davanti a te ti farà anche stabilire un contatto visivo con altre persone, il che ti farà anche sembrare e sentirti più sicuro e aggraziato.
Naturalmente, se stai camminando accanto a qualcuno che cammina più lentamente, allora dovresti anche rallentare per apprezzare quella persona
Passaggio 8. Siediti con grazia
Quando ti siedi, non saltare sulla sedia. Prendi una sedia e siediti con attenzione. Anche se non vuoi sembrare un reale seduto su un trono, non dovresti curvarti e continuare a sederti in una postura eretta. Non piegarti con le gambe aperte e siediti con le gambe chiuse o incrociate. Quando ti siedi, assicurati di farlo con attenzione, non importa quanto sei stanco.
Se sei seduto sull'autobus o sul treno, cerca di non occupare troppo spazio. Le persone egoiste non appariranno aggraziate
Parte 2 di 3: Sii grazioso
Passaggio 1. Mantieni la calma
Raramente si vedono persone aggraziate che rimproverano gli altri, dicono qualcosa di cui si pentiranno o lanciano mobili dalla finestra. Sono calmi e non si lasciano disturbare dagli altri e sanno quando fermarsi quando si arrabbiano. Inoltre, non sembrano brontolare, balbettare o lanciare insulti agli altri. Tendono ad essere calmi e di supporto quando gli altri ne hanno bisogno.
Si dice che le persone aggraziate non siano perfette. Se sei arrabbiato con qualcuno, dovresti scusarti sinceramente
Passaggio 2. Parla bene
Le persone aggraziate tendono a dire le cose in modo chiaro, parlano al volume giusto e non parlano troppo velocemente o troppo lentamente. Il loro linguaggio è chiaro e diretto, ha un ampio vocabolario ed esprime i pensieri in modo chiaro. Tendono ad evitare di usare parole dure o di usare troppo slang. Anche se va bene fare una pausa mentre stai pensando a qualcosa, le persone eleganti hanno meno probabilità di balbettare o dire "uh" o "um" o "mi piace" in ogni frase. Hanno il controllo su ciò che dicono e credono in ciò che dicono.
- Parte del parlare bene significa pensare prima di parlare. Se pianifichi quello che dirai prima di dirlo, allora sarai chiaro con le tue frasi.
- Per parlare bene, devi padroneggiare la grammatica corretta. Ad esempio, non dovresti dire "Io e lui andiamo al cinema", invece, "stiamo andando al cinema" e così via.
Passaggio 3. Segui un corso di recitazione
Le persone aggraziate sono solitamente equilibrate e sicure, sia verbalmente che non verbalmente. Impara alcuni buoni movimenti del corpo e usali. Non devi essere un attore per seguire corsi di recitazione. Puoi usarlo per imparare a portarti in modo più equilibrato e aggraziato. I corsi di recitazione possono anche aiutarti a costruire la fiducia e imparare a parlare in pubblico, cosa in cui le persone aggraziate di solito eccellono.
- Imparerai anche come interagire con diversi tipi di persone, cosa che di solito le persone aggraziate sanno fare.
- Se la recitazione non fa per te, puoi provare a prendere lezioni di danza o di balletto. Può aiutare con l'equilibrio, la coordinazione e la calma.
Passaggio 4. Sii educato
Le persone graziose di solito sono educate. non interrompono, non offendono e non dicono nulla di inappropriato, soprattutto davanti a persone che non conoscono molto bene. Chiedono come stanno gli altri, o offrono un posto a una persona che sta in piedi, o evitano volgarità o comportamenti inappropriati. Sono anche rispettosi degli altri e non fanno domande troppo personali o che mettono a disagio gli altri.
Anche le buone maniere sono una parte importante dell'essere educati. Non dovresti masticare con la bocca aperta, tenere la porta aperta per le altre persone e alzarti in piedi quando ti vengono presentate nuove persone, guardare le persone negli occhi quando parli con loro, stare in fila e posare come un seme se vuoi essere elegante
Passaggio 5. Evita di vantarti
Non sarebbe grazioso parlare di quanto sei bella, elegante o realizzata. Anche le persone aggraziate sono molto modeste e orgogliose di se stesse senza bisogno di spargere la voce sui loro successi. Puoi parlare di cose che ti piacciono senza far sembrare che tu sia il migliore in quelle cose e puoi menzionare hobby o interessi senza menzionare medaglie, premi o record mondiali. Le persone graziose non cercano l'approvazione degli altri e non hanno bisogno di mettersi in mostra per sentirsi felici e realizzate.
Se ti vanti molto, le persone potrebbero non voler uscire con te. Dovresti essere grato per tutti i vantaggi che hai in questa vita invece di vantarti di tutti i tuoi successi. Potresti aver già fatto molto, ma non è necessario trasmetterlo se vuoi gestire la fortuna e i risultati con grazia
Passaggio 6. Abbi un atteggiamento calmo
Le persone graziose sono conosciute per la loro serenità. Si comportano con dignità, coraggio e orgoglio, per non cadere e per avere fiducia e scopo nel loro comportamento. Le persone calme raramente si perdono, discutono con gli altri o perdono la concentrazione. Se vuoi essere aggraziato, allora devi essere calmo fisicamente e nella tua disposizione. Essere calmi significa essere equilibrati in tutti gli aspetti del discorso.
Le persone che hanno compostezza mantengono la loro compostezza anche in situazioni difficili. Non confondono né combattono contro le persone maleducate, volgari o cattive
Parte 3 di 3: trattare gli altri con grazia
Passaggio 1. Sii una persona premurosa
Le persone graziose sono sempre rispettose degli altri. Si sforzano di ascoltare davvero e prendersi cura degli altri e mettersi nei loro panni. Spesso pensano ai sentimenti degli altri e cercano di far sentire meglio gli altri e di rendere più facile la loro giornata. Danno il loro posto a persone che sembrano stanche. Controllano gli amici o le persone che conoscono che stanno attraversando un momento difficile. Non sono rumorosi e invadenti e assicurano che non disturbino gli altri in pubblico. Se vuoi essere elegante, essere premuroso è la chiave.
Per essere una persona premurosa, devi praticare l'empatia e pensare a ciò che gli altri pensano e attraversano. Ad esempio, se la tua amica ha appena scaricato il suo ragazzo, allora forse non vuole sapere del tuo nuovo appuntamento
Passaggio 2. Rispetta gli altri
Le persone aggraziate sono anche conosciute come persone che rispettano gli altri intorno a loro e pensano sempre alle loro azioni. Non fanno commenti offensivi, non insultano le altre persone e rispettano la privacy degli altri. Fanno complimenti quando necessario e non interrompono o mettono giù le persone, davanti o dietro di loro. Tuttavia, trattano gli altri con il rispetto di cui hanno bisogno e meritano.
Le persone rispettose non interrompono gli altri quando parlano. Non hanno parlato al telefono mentre si registravano allo sportello. Non si siedono a un tavolo da quattro persone in un bar tutto per loro
Passaggio 3. Sii saggio
Le persone aggraziate mostrano saggezza nelle loro interazioni quotidiane. Capiscono che è importante scegliere con attenzione tempi e parole e sanno che è necessario trasmettere notizie importanti in modo gentile e calcolato. Sanno quando essere cauti e quando è il momento di condividere informazioni in privato, e sanno che non dovrebbero fare commenti sconsiderati senza conoscere la persona che li sta ascoltando. La saggezza è la chiave quando si tratta di essere aggraziati.
Una persona saggia non farà commenti che umilirebbero pubblicamente gli altri. Ad esempio, se il tuo amico ha recentemente rotto con il suo partner, potresti non voler commentare in pubblico
Passaggio 4. Aiuta gli altri
Se vuoi essere elegante, non puoi sempre metterti sempre al primo posto. Le persone graziose sono spesso altruiste e felici di dedicare il loro tempo per aiutare gli altri, sia che tu stia aiutando un'amica a finire di scrivere o facendo volontariato alla mensa dei poveri la domenica. Non dovresti pensare che il tuo tempo sia così importante da non avere qualche ora alla settimana per ascoltare altre persone, per condividere cose su di te e sul tuo tempo, o per rendere il mondo un po' migliore.
Quando aiuti gli altri, dovresti farlo per gentilezza del tuo cuore, non perché vuoi qualcosa in cambio
Passaggio 5. Non portare rancore
Le persone graziose non sprecano il loro tempo arrabbiandosi o riempindosi di amarezza e odio. Imparano a perdonare gli altri e ad andare avanti, invece di lasciarsi sopraffare dalla rabbia. Anche se non dovresti permettere ad altre persone di calpestare la tua autostima, devi accettare il fatto che le persone commettono errori e dovresti perdonarle se si scusano sinceramente e hanno una ragione. Le persone graziose danno credito agli altri e non sprecano il loro tempo a farsi prendere da meschine inimicizie. Inoltre, portare rancore ti renderà una persona più amara e meno felice.
Oltre a non portare rancore, non spettegolare sulle persone che non ti piacciono. Non c'è motivo di diffondere cattive vibrazioni, e probabilmente arriverà alla persona e causerà più drammi
Passaggio 6. Accetta le critiche con gentilezza
Uno dei momenti più difficili è quando vieni criticato. Che sia dal tuo capo che vuole che migliori le tue capacità di negoziazione o da un amico che vuole che tu non sia in ritardo nel fare qualcosa, devi imparare ad accettare le critiche e usarle per migliorare te stesso, se è costruttivo. Non essere un perdente antisportivo o arrabbiato e capisci che le persone non ti daranno sempre credito. È importante accettare il male insieme al bene e continuare a essere aggraziati, qualunque cosa accada.
Naturalmente, se altre persone criticano solo perché sono cattive, dovresti ignorarle. Ma se la persona vuole davvero aiutarti, devi accettarlo in modo da poter migliorare te stesso
Suggerimenti
- Indossa abiti puliti. Non hai bisogno di vestiti costosi; basta avere uno stile, un vestito e dei capelli adeguati.
- Il trucco per apparire eleganti è muoversi senza intoppi. Vuoi sembrare che ogni mossa sia deliberata e ponderata, ma non troppo lenta o troppo veloce. Questo richiederà pratica.
- Mantieniti pulito facendo il bagno ogni giorno e indossando un profumo. (Una buona aura arriva con un profumo sottile.)
- Dimentica se il tuo corpo "dovrebbe" essere più grande, più piccolo, più liscio, più capelli, colore della pelle o altro. Accetta il fatto ed è piuttosto bello. (Dopo tutti i corpi che sei abituato a vedere nelle riviste di solito non sono reali.)
- Essere aggraziati non significa essere scortesi o eccessivamente dolci.
- Cerca di non dire troppo "mi piace", perché dà un'impressione di immaturità.
- Prova a ripetere l'affermazione o a concentrare la parola su te stesso. Pensa a frasi come "Sono raffinato, soave e aggraziato". "Sono entrato nella stanza in questo modo." Sentiti libero di ballare un po' o di muovere il tuo corpo mentre pronunci queste parole.
- Ogni volta che scendi o scendi le scale, sembra sempre come se stessi salendo. Tieni le spalle aperte e la testa guardando avanti. Se inciampi, fai un piccolo sorriso e togliti di mezzo senza problemi; invece di ridere, le persone saranno spazzate via dalla tua guarigione.
- Come sei visto dagli altri: più lo capisci e meglio progredirai.
- Guarda cosa mangi. Non stiamo parlando di perdere peso (l'eleganza non ha nulla a che fare con il peso, è tutta una questione di personalità). Mangia verdure ed evita cibi che contengono troppo amido (pane, patatine). Bevi molta acqua e riduci gli stimolanti (caffeina e nicotina).
- Essere belli fisicamente significa anche non sembrare brutti: se hai molta acne, usa una crema per il viso. L'acne darà l'impressione di essere sporco o di essere pigro per pulire il viso.
- Puoi ballare, ma non fare movimenti improvvisi o fastidiosi.
- Se sei un po' grassoccia, indossa vestiti che ti stiano bene, ma non essere troppo stretti. Ti renderà più degno di essere visto
- Sii sempre consapevole della parte del tuo corpo e di ciò che sta facendo. Possiedi questo dispositivo e lo controlli, non le parti del tuo corpo.
- Se hai mai letto un romanzo di Twilight, pensa ad Alice Cullen. Ha sempre un movimento molto aggraziato.
