Tutti hanno bisogno di un giorno libero non programmato di tanto in tanto per le vacanze o il riposo. Sfortunatamente, il tuo posto di lavoro potrebbe non apprezzare la tua spontaneità, e con buone ragioni. Fortunatamente, c'è qualcosa che puoi fare in una situazione come questa: ammettere di essere malato. Ovviamente questa non è una tecnica che puoi usare troppo spesso, ma può darti il buon riposo di cui hai bisogno. Per ammettere di essere malato, devi rassicurare il tuo collega che il giorno prima eri davvero malato e fare una telefonata al tuo capo che sei molto triste di dover rimanere a casa a causa della tua malattia senza strafare.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: effettuare una chiamata o effettuare una chiamata
Passaggio 1. Chiama il tuo capo o supervisore all'inizio del giorno successivo
Non procrastinare: prima lo dici al tuo capo, meglio è. Inoltre, dopo il risveglio avrai una voce più rauca, che ti renderà più rassicurante. Inoltre, se chiami in anticipo, è più probabile che tu riceva la segreteria telefonica del tuo capo o che sia impreparato. Se chiami troppo tardi, dimostrerai che non stai pensando ai sentimenti del tuo capo.
- Mantieni la conversazione breve. Anche se conoscere la tua "malattia" ti aiuterà a sentirti meglio preparato, dovresti ricordare che le storie sono una cosa comune da fare per i bugiardi. Non entrare troppo nei dettagli, dì solo che non ti senti bene e non entrerai. Fornisci informazioni sufficienti per far credere al tuo capo, ad esempio dicendo: "Sono stato sveglio tutta la notte" o "Ho un forte mal di stomaco".
- Potresti anche dire: "So che dovevo dirlo ieri, ma spero che il dolore diminuirà con il sonno sufficiente". Essendo meno visibile, mostra che speri davvero di venire a lavorare.
Passaggio 2. Assicurati di sembrare malato
Anche se non dovresti esagerare quando lo fai, non ti farà male se sembrerai un po' malato. Oltre a fare una telefonata rauca al mattino, a volte puoi tossire o starnutire in modo che il tuo capo pensi che sei malato senza esagerare. Puoi anche parlare un po' più lentamente e in modo sottile per dimostrare che non hai la piena forza. Esercitati prima in modo che sembri convincente.
- Se vuoi rendere la tua voce rauca, puoi urlare su un cuscino per una decina di secondi prima di chiamare. Ma questo ti farà male alla gola, quindi assicurati che sia utile.
- Puoi anche provare a sembrare un po' sfocato e confuso. Se sembri molto acuto e rispondi rapidamente alle domande del tuo capo, probabilmente non sarai molto convincente come persona malata.
Passaggio 3. Preparati alle domande
Il tuo capo è un tipo rumoroso? Prova a pensare a quali domande porre. Ad esempio, se lavori nel settore della ristorazione, il tuo capo potrebbe chiederti quanto è contagioso il tuo virus. Potrebbe anche chiederti se hai fatto tutto il possibile per sentirti meglio prima di venire al lavoro. È meglio se dici di essere contagioso e hai provato tutto il possibile (antidolorifici, antiacidi, bere molti liquidi, ecc.) ma non migliora.
Menziona casualmente che hai chiamato il dottore e stai aspettando notizie dal tuo appuntamento perché è pieno. Durante l'alta stagione influenzale, potrebbero trascorrere alcuni giorni prima che il medico possa fissare l'appuntamento. Se il tuo capo vuole una nota dopo il tuo ritorno, puoi dire che l'appuntamento non è fino alla prossima settimana. Questo può darti il tempo di vedere un dottore
Passaggio 4. Termina la conversazione con una buona nota
Quando hai finito di parlare con il tuo capo, cerca di lasciare un'impressione positiva il più possibile. Digli che farai del tuo meglio per portare a termine il lavoro il giorno successivo e che sei grato che il tuo capo sia così comprensivo. Mostra quanto sei impegnato nel tuo lavoro e quanto sei ansioso di tornare per portare a termine le tue responsabilità. Dai al tuo capo la sensazione di essere più colpevole di dover chiedere il permesso che di non vedere l'ora di guardare la TV e lasciare il lavoro.
- Puoi anche dire al tuo capo di contattarti con domande se ha bisogno del tuo aiuto. Se vuoi essere disturbato nel tuo finto giorno di malattia, puoi dire: "Starò a letto tutto il giorno, quindi puoi chiamarmi se hai bisogno di aiuto…" Ma fallo se pensi che al tuo capo mancherai molto senza di te.
- Termina la conversazione ringraziando il tuo capo per essere stato così comprensivo.
Metodo 2 di 3: Follow-up
Passaggio 1. Segui il tuo dolore quando torni al lavoro
Non entrare molto bene al lavoro dopo una giornata di malattia. Fai sembrare che stai guarendo. Soffiarsi il naso di tanto in tanto e tossire lentamente. Non devi comportarti eccessivamente come un martire appena tornato al lavoro. Non parlare della tua malattia e lascia che gli altri ti chiedano come ti senti. Dovresti essere più naturale dicendo "Non sono malato come ieri, davvero" o "Ho solo bisogno di dormire e starò bene".
- Se vuoi sembrare più autentico, non dormire così tanto la notte prima di tornare al lavoro con l'aria stanca e priva di sonno. Questo ti dà credibilità per un futuro congedo per malattia (e una scusa per stare alzato fino a tardi).
- Comportati un po' più tranquillamente quel giorno. Non essere troppo intimo o loquace con i tuoi colleghi e rifiuta l'invito. Ricorda che devi ancora risparmiare le tue energie.
Passaggio 2. Non dirlo ai tuoi colleghi se fingi di essere malato
Potresti essere vicino a uno dei tuoi colleghi e lui non ti abbatterà, ma devi stare attento a dirglielo se stai fingendo di essere malato. I tuoi colleghi non vorranno stringerti la mano e penseranno che tu sia irresponsabile e fastidioso. Inoltre, se il tuo collega ripete quello che hai detto e il tuo capo ha sentito, non solo ti metterai nei guai, ma non potrai più fingere di essere malato.
- Inoltre, essere chiamato per una finta malattia renderà il tuo capo sospettoso del futuro congedo per malattia quando sei davvero malato. Non vuoi continuare a difenderti mentre lavori lì.
- Ehi, abbiamo tutti bisogno di un giorno libero occasionale e nessun giudizio. Ma questo non significa che puoi vantartene, o che dimostrerà che non sei serio riguardo al tuo lavoro.
Passaggio 3. Sii amichevole con il tuo capo
Una volta che sei malato, dovresti essere gentile con il tuo capo quando torni al lavoro. Non devi menzionare la tua malattia o ringraziarti per averti compreso, ma devi lavorare con un buon atteggiamento ed emanare una buona aura. Fagli ricordare quanto sei bravo e non lasciare che il tuo capo pensi che stai giocando.
Non devi sopravvalutare la tua cordialità o dire quanto ti piace il tuo lavoro e quanto significhi per la tua vita
Passaggio 4. Rendila una buona giornata di lavoro
Quando torni al lavoro da un congedo per malattia, devi fare del tuo meglio. Questo non è un giorno in cui sei in ritardo o trascorri due ore nei tuoi affari personali. Invece, dovresti lavorare bene durante l'orario di ufficio, contribuire alle riunioni, rispondere alle e-mail e fare tutto ciò che ritieni possa fare una buona impressione.
- Potresti lamentarti spesso con i tuoi colleghi quando sei al lavoro, ma devi essere più positivo quando torni. Non vuoi che il tuo capo ascolti le tue lamentele dopo aver preso il giorno libero.
- Va bene fingere di ammalarsi di tanto in tanto, ma se il rallentamento diventa la tua abitudine, il tuo lavoro sarà in pericolo. Cerca di fischiare il più possibile al lavoro quando torni al lavoro.
Metodo 3 di 3: Prepararsi a Fare il Telefono
Passaggio 1. Prenditi un buon momento per chiamare
Potresti pensare che ogni giorno sia un buon giorno per fingere una malattia, ma se vuoi davvero fingere la tua malattia, devi essere un po' più intelligente. Se scegli il giorno sbagliato per fingere di essere malato, avrai più difficoltà a convincere il tuo capo. Assicurati che l'opportunità sia dalla tua parte prima di eseguire il tuo piano. Ecco le cose da tenere a mente:
- Preparati a essere davvero rassicurante se chiami il lunedì o il venerdì. Sarà più difficile per il tuo capo credere che tu sia davvero malato durante il lungo weekend.
- Assicurati di non essere stato malato di recente o di non aver preso molte ferie dal lavoro.
- Non fingere il tuo dolore dopo aver litigato al lavoro o dopo esserti lamentato molto. Non vuoi che il tuo capo veda il tuo dolore finto come un insulto. La tua malattia sembrerà più convincente se tutto è andato bene l'ultima volta che hai lavorato.
- Cerca di non perdere una giornata spiacevole al lavoro. Se il tuo capo scopre che odi la spaventosa riunione mensile, non dovresti fingere di essere malato quel giorno, non importa quanto ti senti bene.
Passaggio 2. Mostra il lavoro di base
Se hai intenzione di partire a causa di una malattia, dovresti cercare di apparire malato il giorno prima senza renderlo troppo ovvio. Non fingere di tossire tutto il giorno, ma fai sembrare che non ti senti bene e starnutisci un po', facendo in modo che i colleghi ti chiedano se stai male. Comportati come se fossi malato ma negando, in modo che i tuoi colleghi non sospettino che stai fingendo. Impostare questa base il giorno prima renderà più convincente prendersi il giorno libero il giorno successivo.
- Sii più tranquillo anche quel giorno. Se un giorno sei troppo energico e il giorno dopo sei malato, le persone rimarranno sorprese. Rifiuta un invito a pranzo o un happy hour il giorno prima di chiedere il congedo per malattia.
- Prova a mangiare droghe come Advil intorno ai tuoi colleghi.
- Soffiati il naso un po' più spesso.
- Se devi pranzare con i tuoi colleghi, non finire il pasto in modo da sembrare che non hai appetito.
- Non avere un aspetto troppo ordinato quel giorno. Scuoti un po' i capelli, non indossare i tuoi vestiti migliori e cerca di sembrare un po' stanco intorno agli occhi.
Passaggio 3. Conosci la tua malattia
Anche se il tuo capo non farà troppe domande, è importante conoscere il tuo dolore prima di chiamare. Invece di limitarti a dire che non ti senti bene, dire che hai l'emicrania, il mal di stomaco o l'influenza può aiutarti a rendere più convincente la tua argomentazione. Dovrai preparare le risposte alle domande del tuo capo, ad esempio quando hai iniziato a sentirti male, quando tornerai e se andrai dal medico. Non vuoi sembrare dubbioso, o il tuo capo sospetterà che stai fingendo.
- Se vuoi prenderti qualche giorno di ferie, scegli un buon malato. Emicranie o ulcere gravi ti danno una pausa per due giorni o più, perché queste malattie possono verificarsi in qualsiasi momento e per un lungo periodo di tempo. Gli occhi rossi o il mal di gola possono durare più a lungo. Qualunque sia la tua scelta, dovresti fare le tue ricerche in modo da poter discutere chiaramente i sintomi.
- Puoi anche esercitarti in questa conversazione con un amico intimo per essere sicuro. È probabile che il tuo capo non ti chieda informazioni dettagliate sulla tua malattia, ma sarebbe meglio prepararsi.
Passaggio 4. Preparati a rilassarti a casa
Non fingere di essere malato per poi fare un'escursione con tua moglie o organizzare una festa con i tuoi amici. Se fingi di essere malato e ti comporti in modo super social, il tuo capo lo saprà. Dovresti chiedere un congedo per malattia quando vuoi solo essere a letto, in giro per casa e rilassarti - il tipo di cosa che fai quando sei malato meno la parte dolente.
- Inoltre, se passi la tua giornata di malattia e vieni in ufficio con la pelle nera, sembrerà sospetto.
- Disattiva i social media che ti tenteranno ad aprire nel tuo "giorno di malattia". In questo modo, il tuo capo non fisserà le tue foto di escursioni di mezzogiorno che dovresti essere malato o lascerà commenti che potrebbero sollevare sospetti sulla tua salute.
Suggerimenti
- Assicurati di non dire a nessuno che stai fingendo di essere malato; oppure, lo diranno al tuo capo e ti metterai nei guai.
- Cerca di non prendere un congedo per malattia il lunedì o il venerdì. A volte un permesso di martedì è più convincente. Inoltre, non prendere l'abitudine di partire in giorni importanti come i giorni in cui il team ha bisogno di straordinari per rispettare le scadenze. Ciò rischierà di distruggere il tuo rapporto con i colleghi, soprattutto se sospettano che tu stia fingendo.
- Fatti una reputazione. Lavora quando sei davvero malato, così il tuo capo non pensa che stai fingendo quando scegli di fingere di essere malato. Quando sei stato espulso più volte perché malato (e contagioso) al lavoro, il tuo capo ti sarà grato quando ti ammali e penserà di aver finalmente seguito il consiglio di tutti per riposare.
- Se sei malato e hai bisogno di un certificato medico, chiedi più "tempo per tornare al lavoro" del necessario. Ritorna al tuo posto di lavoro prima di quanto indicato nella lettera del medico. Questo ti farà sembrare un dipendente dedicato che usa meno tempo di malattia del necessario. Ti fornisce anche la documentazione che puoi mostrare sul record del dipendente, se ti viene richiesta in futuro. (Nota che alcuni datori di lavoro non ti permetteranno di tornare al lavoro finché non ti sarai ripreso. Se torni al lavoro prima del dovuto, il tuo capo potrebbe dirti di tornare a casa.)
- Non "programmare" il tuo giorno di malattia in anticipo. Se il tuo capo scopre che hai pianificato la tua malattia con due settimane di anticipo, potresti perdere il lavoro.
- Nel Regno Unito, la Food Standards Agency si aspetta che il datore di lavoro di "manipolatori di alimenti" non assuma dipendenti 48 ore dopo la cessazione dei sintomi di vomito o diarrea; 24 ore di malattia possono significare 3 giorni di assenza dal lavoro. Naturalmente, se hai la diarrea, questa non è una consolazione per te stesso debole.
- Se tu e un amico volete un congedo per malattia, cercate di non chiamare lo stesso giorno.
- Se hai una pagina sui social media, ricordati di aggiornare il tuo stato, qualcosa come "OMG, mi sento così male… sto preparando il brodo di pollo". Quello che non vuoi fare è aggiornare il tuo stato sull'andare a fare shopping, nuotare, visitare la città, ecc. quando dovresti avere una forte febbre che ti impedisce di frequentare la scuola/il lavoro.
- Se hai figli, possono essere una scusa per non venire al lavoro. Inoltre, puoi pentirti di non avere più tempo a casa quando sono malati, quindi fai attenzione.
- Avere una buona reputazione per il lavoro onesto eliminerà tutti i dubbi che il tuo capo o i tuoi colleghi hanno su di te. Se sei un tipo pigro e cerchi di scappare dal lavoro, non sarà facile per te.
- Se hai affari importanti da sbrigare ma vuoi comunque prenderti un giorno libero, vieni al lavoro la mattina. Prenditi cura di ciò di cui hai bisogno e taci. Se le persone ti chiedono cosa c'è che non va, rispondi semplicemente che non ti senti bene. Quando hai deciso di andartene, vieni dal tuo capo e digli che sei malato e che stai andando a casa. Non chiedere, dillo. Spiega che hai fatto affari importanti oggi e che non c'è niente che il tuo capo possa fare per dire di no.
- Se vai in spiaggia nel tuo giorno libero, non dimenticare la crema solare. Presentarsi in ufficio il giorno dopo con l'aspetto di un'aragosta sarebbe imbarazzante e gravoso.
Avvertenze
- Non usare la scusa che qualcuno della tua famiglia è morto perché il tuo capo lo scoprirà e verrai sorpreso a mentire. Questo ti renderà meno affidabile quando qualcuno muore davvero.
- Alla fine, se hai bisogno di più giorni liberi di quanti ne puoi contare, ripensa al tuo lavoro. Potrebbe metterti a disagio con quello che stai facendo e in realtà danneggiare la tua salute con ansia e delusione. In questo caso, devi pensare a lungo e duramente per cambiare lavoro.
- Il congedo influenzerà tutti i colleghi. Pensaci bene prima di sovraccaricare i tuoi colleghi e lasciare fuori le persone all'improvviso..
- La maggior parte dei datori di lavoro ha un programma di assenteismo senza colpa. Rivolgiti al dipartimento delle risorse umane della tua azienda per verificare la tua assenza. Nel programma di assenza senza colpa, sarai penalizzato con o senza una lettera del medico. Quindi fai attenzione se vuoi prenderti un giorno libero, il tuo lavoro potrebbe dipendere da questo.
- Questa non è una buona idea perché se mentirai, metterai un peso inutile su di te. Se hai un problema al lavoro, parla in privato con il tuo capo e lui ti aiuterà.
