Se hai rapporti sessuali non protetti o sei preoccupato che il tuo metodo contraccettivo non funzioni, potresti essere preoccupato di rimanere incinta al di fuori del piano. La contraccezione d'emergenza, come la "pillola d'emergenza", può prevenire la gravidanza e tranquillizzare la mente. Puoi acquistare pillole contraccettive di emergenza in farmacia o in un ambulatorio, oppure chiedendo una prescrizione a un medico.
Fare un passo
Parte 1 di 4: ottenere la pillola di emergenza
Passaggio 1. Visita la farmacia o il negozio più vicino
È possibile acquistare pillole contraccettive di emergenza da banco in farmacia e in alcuni dei principali negozi di droga o supermercati. Il prezzo delle pillole contraccettive di emergenza varia da Rp. 35.000 a Rp. 150.000.
- Le pillole contraccettive d'emergenza si trovano solitamente sotto altri metodi di pianificazione familiare, come i preservativi.
- Se non vedi una pillola di emergenza sullo scaffale, verifica con il personale della farmacia.
- Esistono diverse opzioni generiche e di marca. Entrambi sono ugualmente efficaci e puoi decidere in base al tuo budget e se sei sensibile a uno qualsiasi degli ingredienti attivi.
- Tieni presente che alcune farmacie non vendono pillole di emergenza per motivi morali aziendali. Considera di chiamare in anticipo se hai motivo di sospettare che il proprietario del negozio non approvi il rinvio della gravidanza.
Passaggio 2. Visita una clinica di salute sessuale o una clinica pubblica
Forse puoi ottenere pillole di emergenza da una clinica di salute sessuale o da un centro sanitario. Se vieni durante l'orario di lavoro, questo metodo è più semplice e più privato rispetto all'acquisto in farmacia.
- Le pillole di emergenza qui potrebbero essere disponibili gratuitamente, oppure la clinica potrebbe abbassare i prezzi per le persone che non possono permettersele. Potrebbe essere necessario fornire informazioni sul reddito e sull'assicurazione se si desidera un sollievo.
- Puoi provare a visitare la clinica dell'Associazione indonesiana di pianificazione familiare (PKBI) nella tua città.
- La maggior parte delle aziende fornisce cliniche che possono fornire pillole contraccettive regolari o di emergenza. Se non sei sicuro della disponibilità di queste pillole, consulta l'infermiera o il personale della clinica.
Passaggio 3. Ottieni una prescrizione medica
I medici possono prescrivere la contraccezione d'emergenza. Se non sei sicuro di cosa scegliere o hai domande sulla pillola di emergenza, fissa un appuntamento con il tuo medico. Dì alla receptionist che hai una questione urgente in modo che il medico possa vederti il prima possibile.
- Devi spiegare la situazione al medico, quindi il medico può prescriverti pillole di emergenza. Il medico può anche raccomandare di usare un contraccettivo regolare.
- Il contraccettivo più comune è il piano B.
- Il marchio NorLevo non è altrettanto efficace nelle donne con un indice di massa corporea (BMI) superiore a 35. Questo può essere vero anche con altre marche di pillole contraccettive di emergenza.
- Ricorda che dovresti prendere queste pillole il prima possibile perché la loro efficacia diminuisce se aspetti.
Parte 2 di 4: utilizzo della pillola di emergenza
Passaggio 1. Prendi la pillola d'emergenza il prima possibile
Se hai rapporti sessuali non protetti e sei preoccupato di rimanere incinta, prendi la pillola di emergenza il prima possibile. Di solito, puoi prendere la pillola d'emergenza fino a cinque giorni dopo il rapporto.
- Tieni presente che le donne minorenni devono portare con sé una prescrizione per le pillole di emergenza.
- Puoi prendere la pillola d'emergenza in qualsiasi momento del ciclo mestruale.
- La pillola di emergenza è un modo sicuro ed efficace per prevenire la gravidanza. Tuttavia, queste pillole non devono essere utilizzate come contraccezione regolare.
Passaggio 2. Parlare con il farmacista delle indicazioni
Sebbene tutte le donne possano usare le pillole d'emergenza, la loro efficacia in ogni donna potrebbe non essere la stessa e alcune donne potrebbero essere allergiche a queste pillole. Assicurati di leggere e comprendere le indicazioni o le controindicazioni della pillola d'emergenza.
- L'efficacia della pillola di emergenza è ridotta per le donne con un BMI superiore a 25.
- Alcuni farmaci come i barbiturici o altri integratori come St. L'erba di San Giovanni potrebbe ridurre l'efficacia della pillola di emergenza.
- Se sei allergico a uno qualsiasi dei componenti della pillola di emergenza, anche la loro efficacia è ridotta.
Passaggio 3. Osserva gli effetti collaterali
Ci sono alcune donne che avvertono effetti collaterali dopo aver preso le pillole d'emergenza. Questi effetti collaterali di solito scompaiono dopo pochi giorni. Ecco gli effetti collaterali che potresti riscontrare dopo aver preso la pillola di emergenza:
- Nausea e vomito.
- Affaticamento, vertigini o mal di testa.
- Dolore al seno e dolore addominale inferiore o crampi.
- Sanguinamento tra i periodi o forti crampi mestruali.
- Chiama subito il medico se hai sangue o spotting per più di una settimana o se hai un forte dolore allo stomaco 3-5 settimane dopo l'assunzione della pillola di emergenza. Questo può aiutare a prevenire la gravidanza al di fuori dell'utero.
Passaggio 4. Ripeti la pillola di emergenza se vomiti
Uno degli effetti collaterali più comuni delle pillole di emergenza è la nausea. Se vomiti un'ora dopo aver preso la pillola, ripeti con la stessa dose.
- Non ripetere l'intero processo, solo la dose che vomiti.
- Potrebbe essere necessario assumere farmaci antinausea per calmare lo stomaco.
Passaggio 5. Evitare di prendere diverse pillole contraccettive di emergenza contemporaneamente
Basta usarne uno. L'uso di due tipi di pillole d'emergenza non raddoppierà la loro efficacia nella prevenzione della gravidanza, ma ridurrà la loro efficacia.
È più probabile che si verifichino nausea, vomito e altri effetti collaterali se si prendono diversi tipi di pillole di emergenza contemporaneamente
Passaggio 6. Utilizzare una contraccezione di supporto
Se stai già prendendo la pillola d'emergenza e non stai usando una contraccezione regolare, usa una contraccezione di supporto. Questo può aiutare a prevenire una gravidanza non pianificata.
- Considera l'uso del preservativo come contraccezione di supporto.
- Utilizzare un contraccettivo di supporto per 14 giorni dopo l'assunzione della pillola di emergenza.
Parte 3 di 4: utilizzo di pillole contraccettive regolari per la contraccezione d'emergenza
Passaggio 1. Determinare la dose
Se prendi la tua normale pillola anticoncezionale e salti una dose, puoi aumentare la dose come forma di contraccezione d'emergenza. Tuttavia, parla prima con il medico o il farmacista per determinare quante pillole dovresti assumere.
- Puoi anche discutere le tue opzioni con l'ufficiale PKBI.
- La dimensione di una dose varia a seconda del tipo, forse 4 o 5 pillole.
Passaggio 2. Prendi due dosi
Dopo aver determinato quante pillole sono necessarie, prendi due dosi ogni 12 ore. Questo metodo è un metodo per prevenire la gravidanza considerato sicuro ed efficace.
- Assumere la prima dose entro e non oltre 5 giorni o 120 ore dopo il rapporto non protetto.
- Prenda la seconda dose 12 ore dopo la prima dose. Meno o più di un'ora non importa.
Passaggio 3. Non prendere pillole extra
Potresti essere tentato di prendere più di 4-5 pillole per assicurarti che funzionino, ma questo non ridurrà le tue possibilità di rimanere incinta. L'unico effetto è aumentare la probabilità di disturbi allo stomaco.
Se hai un forte dolore allo stomaco, consulta un medico
Parte 4 di 4: inizia a usare contraccettivi regolari
Passaggio 1. Considera le aspettative e lo stile di vita della tua famiglia
Quando si decide di utilizzare la contraccezione, ci sono molti fattori da considerare, ad esempio se e quando si desidera avere figli, se si desidera o meno prendere la pillola se si assumono farmaci ogni giorno, nonché il proprio stile di vita, ad esempio se si viaggiare molto. Con questa domanda in mente, puoi determinare quale tipo di contraccezione è più adatto.
- Se tu e tuo marito volete aspettare qualche anno per avere figli, potete scegliere un metodo contraccettivo a lungo termine come un dispositivo intrauterino (IUD).
- Per una doppia protezione dalla gravidanza e dalle malattie sessualmente trasmissibili, puoi usare la pillola contraccettiva e il preservativo.
- Pensa a domande come: "Devo prendere contraccettivi ogni volta che faccio sesso?", "Ricorderò di aver preso una pillola ogni giorno?", "Voglio interrompere definitivamente la fertilità?".
- Devi pensare anche alla salute. Ad esempio, se soffri di emicrania, la pillola contraccettiva potrebbe non essere l'opzione migliore.
Passaggio 2. Considera un altro metodo di barriera
Puoi scegliere un metodo di barriera che viene posizionato o inserito subito prima del rapporto, come preservativi maschili e femminili, diaframmi, cappucci cervicali o spermicidi.
- Se usato correttamente, questo metodo può prevenire la gravidanza, ma potrebbe essere un metodo secondario per assicurarsi di non rimanere incinta. Ad esempio, se usi i preservativi, che hanno un tasso di fallimento del 2-18%, potrebbe essere necessario utilizzare uno spermicida.
- Il vantaggio del metodo barriera è che protegge anche dalle infezioni sessualmente trasmissibili.
Passaggio 3. Prova la contraccezione ormonale
I contraccettivi ormonali hanno un basso tasso di fallimento, inferiore all'1-9%, quindi sono una buona opzione se vuoi evitare la gravidanza in una relazione a lungo termine. Esempi di contraccezione ormonale sono la pillola, il cerotto e l'anello vaginale. La pillola contraccettiva offre l'ulteriore vantaggio di aiutare a regolare il ciclo mestruale.
Passaggio 4. Considera uno IUD o un impianto
Se non vuoi ancora avere figli, puoi scegliere un metodo contraccettivo temporaneo a lungo termine come uno IUD, un'iniezione di ormoni o un impianto. Potrebbe volerci del tempo prima che la fertilità ritorni dopo aver usato questo metodo, ma non influisce sulla tua capacità di concepire a lungo termine.
Passaggio 5. Considera le opzioni di sterilizzazione se davvero non vuoi avere figli
La sterilizzazione è un'opzione da considerare se non vuoi avere figli. Procedure come la vasectomia e la legatura delle tube di Falloppio sono definitive e dovrebbero essere seriamente prese in considerazione prima di prendere una decisione.
Passaggio 6. Conoscere i potenziali rischi dei diversi tipi di metodi contraccettivi
Ogni metodo contraccettivo presenta potenziali rischi, inclusa una gravidanza non pianificata. Sii consapevole di questi potenziali rischi ed effetti collaterali per aiutarti a decidere il metodo migliore.
- I contraccettivi ormonali, come pillole, cerotti e anelli vaginali, aumentano la pressione sanguigna e influenzano il colesterolo.
- Metodi di barriera come preservativi, spermicidi e cappucci cervicali possono causare reazioni allergiche e aumentare il rischio di infezioni del tratto urinario o malattie sessualmente trasmissibili.
- I rischi dei metodi contraccettivi temporanei a lungo termine includono perforazione uterina, aumento del rischio di malattia infiammatoria pelvica e gravidanza ectopica e mestruazioni dolorose con sanguinamento abbondante.
Suggerimenti
- Scegli un metodo contraccettivo più sicuro e adatto al tuo stile di vita e alla tua relazione.
- Prendi la pillola d'emergenza il prima possibile. Il più veloce, il più efficace.
- Controlla se hai una malattia a trasmissione sessuale se hai rapporti sessuali non protetti.
Avvertimento
- Non utilizzare la pillola d'emergenza come un normale metodo contraccettivo. La contraccezione d'emergenza non è affidabile a lungo termine, è efficace solo al 90% rispetto ai preservativi che sono efficaci al 99% o al 98% se si prendono regolarmente pillole contraccettive.
- Le pillole d'emergenza non possono proteggere dalle malattie sessualmente trasmissibili.
