Mantenere pulita l'area femminile è una delle routine che tutte le donne devono fare! Oltre al comfort personale, anche il mantenimento della pulizia della zona femminile è una chiave importante per prevenire la proliferazione di batteri nella zona vaginale. Fai attenzione, in alcuni casi, le infezioni batteriche della vagina possono persino portare a infertilità, cancro e vari altri gravi problemi di salute. Vuoi conoscere il modo giusto per mantenere la salute e la pulizia della tua zona femminile? Continua a leggere per questo articolo!
Fare un passo
Passaggio 1. Indossare pantaloni larghi che permettano alla pelle di "respirare"
I pantaloni in fibra sintetica possono bloccare la circolazione dell'aria nella tua zona femminile; Di conseguenza, la tua vagina suderà più facilmente, sarà soggetta a infezioni ed emetterà un cattivo odore.
- Indossa pantaloni larghi in modo che la circolazione dell'aria nella tua zona femminile rimanga buona; assicurati di indossare anche un tessuto morbido e traspirante come il cotone.
- Indossa biancheria intima o collant di cotone che possono assorbire il sudore in eccesso nella tua zona femminile; Evita i vestiti fatti di fibre sintetiche come il nylon.
Passaggio 2. Rimuovere gli indumenti umidi o sudati il prima possibile
I vestiti e i pantaloni umidi sono facili bersagli per la riproduzione dei batteri; Di conseguenza, la tua zona femminile è soggetta a irritazioni o emette un odore sgradevole.
Fai una doccia e indossa abiti puliti dopo aver finito di nuotare o fare esercizio
Passaggio 3. Pulisci la tua zona vaginale con sapone neutro e acqua pulita
Assicurati di non utilizzare saponi antibatterici o liquidi simili ad alto contenuto di sostanze chimiche per prevenire l'irritazione vaginale.
Risciacqua nuovamente la zona vaginale con acqua pulita. Successivamente, asciuga immediatamente con carta igienica o un asciugamano morbido per evitare l'accumulo di liquidi nella vagina
Passaggio 4. Pulisci accuratamente l'area vaginale dopo aver urinato
Mantieni la tua vagina asciutta e pulita per tutto il giorno.
- Usa carta igienica pulita, morbida, senza coloranti e inodore per prevenire l'infezione nell'area femminile.
- Dopo un movimento intestinale, pulire l'area dei glutei dalla parte anteriore a quella posteriore per evitare che i batteri dell'ano entrino nella vagina e causino infezioni.
Passaggio 5. Assicurati di cambiare spesso assorbenti o salvaslip
Se sei abituato a non cambiare gli assorbenti per molto tempo, la tua zona vaginale è soggetta a infezioni o emette un odore sgradevole.
Usa assorbenti igienici che non contengano fragranze o coloranti; le sostanze chimiche in esso contenute possono nuocere alla salute
Passaggio 6. Pulisci sempre l'area genitale dopo il rapporto sessuale
I liquidi corporei lasciati da preservativi e prodotti simili possono causare infezioni, irritazioni e un odore sgradevole nell'area vaginale se non vengono puliti immediatamente.
Passaggio 7. Mangia cibi ricchi di sostanze nutritive
Assicurati di mangiare molta frutta, verdura e cereali integrali come quelli che si trovano nel riso integrale. Un'assunzione sana e nutriente eviterà che il tuo corpo e la tua vagina si ammalano o si infettano.
Suggerimenti
Se possibile, dormi senza indossare i pantaloni (inclusa la biancheria intima). Questo metodo dà alla tua vagina la possibilità di respirare; credimi, una buona circolazione dell'aria influenzerà notevolmente la salute della tua zona femminile
Avvertimento
- Lava i vestiti che hai appena comprato! Non indossarlo subito senza averlo lavato; ricorda, i vestiti possono contenere sostanze chimiche o coloranti che possono infettare la tua zona vaginale.
- Non utilizzare prodotti femminili come deodoranti, profumi e polveri nella zona vaginale senza il consiglio del medico. Fai attenzione, tali prodotti possono infettare l'area vaginale o persino interrompere l'equilibrio chimico e ormonale naturale nel tuo corpo.
